Si tu veux écouter l'épisode en podcast sur la plateforme de ton choix : smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/3-signes-que-tu-te-surmenes-et-que-tu-as-besoin-de-repos🎙
Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩
-----------------------------------------
Notre société nous pousse à toujours faire plus, à être toujours plus productif.
Mais s'il y a bien quelqu'un qui en paie le prix, c'est notre corps. Il nous envoie des signaux d'alerte... que nous ignorons, trop occupés à atteindre nos objectifs. Jusqu'au jour où nous atteignons un point de non-retour.
Dans cette vidéo, je partage avec toi les 3 signes qui indiquent qu'il est temps de lever le pied pour ne pas que ta santé physique ou mentale en souffre.
Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩
-----------------------------------------
OÙ ME RETROUVER 👇
Ma newsletter hebdomadaire : robintyonnel.com 🎯
Mes programmes : robintyonnel.com/programmes 🏆
Pour commander mon livre : robintyonnel.com/livre 📕
Mon Instagram : robintyonnel 📸
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙
-----------------------------------------
Chapitres :
00:00 Introduction
00:26 Signe n°1 - Tu ne sais plus ce que c'est d'être reposé
02:23 Signe n°2 - Tu n'arrives plus à décrocher ou déconnecter complètement
04:10 Signe n°3 - Les petites choses deviennent insurmontables
07:12 Conclusion