วีดีโอ

谢谢

主播好美😂😂😂

謝謝采采的分享~

那隻西裝貓太搶鏡了吧XD

我也看完了~可以參考部分，不敢真的這麼做。作者現在住台灣了

謝謝您的慷慨 XD

學到的丟給其他公司 😅 間諜 人脈？

的確，我以前很多時候都是「買得起就買了」！😢 後來有一天，我發覺別人的錢好多，而自己的錢好少，可是自己的年齡卻已經那麼大了，便感覺好可怕，以及必須在每次消費時，都三思而後行。

赞👍❤

讲得清楚明白谢谢🙏

采采可以寫續集:原來錯的是我

捲髮讓容貌提升了ㄝ

❤真的是本很棒的體驗分享 事實上我們都在書寫✍️自己獨有生命的故事 ～為了證明「自己是對的」人類因此犯了 很多大錯

美包控和美鞋控，再外加美食控，完了😂😂😂

謝謝你的分享

好喜翻妳解說的方式

餓餓餓 聽不下去

采采是才女。

謝謝采采不吝分享! 鼓勵大家踴躍不潛水

感謝采采製作說書影片推廣閱讀

Thanks.

從去年年底開始關注妳的頻道，發現妳近期的更新頻率變低，並且某社交平台也很久沒更新了，希望妳不是因為流量沒有起來而感到灰心。 我一直覺得妳說書說得很不錯，是位可造之材，流量沒有起來可能只是欠缺一些方法而已，妳分享的內容絕對值得讓更多人看到。 只是畢竟網路流量這種東西虛無飄渺，更扎根於地的方式或許更適合妳。 基於惜才之情，我想邀請妳來跟我的團隊合作。 我的團隊在做的其中一個項目就是針對年輕人的文化傳承，而我們正打算藉由教育培訓和舉辦讀書會來執行此事。 那我除了想邀請妳在未來幫我們團隊帶讀書會之外，也想請妳拍影片為我們做特定書籍的導讀。 妳是要有興趣的話，可以登錄某社交平台看看喔

我是男生卻很喜歡買衣服😅其實有時我也知道買了我也不會去穿（畢竟我都48歲都3個小孩的爸了）單純只是欣賞衣服的圖案或配色。說浪費或許有一點..但我覺得消費有時是抒發壓力的一種方式.能力範圍內並不為過畢竟工作都這麼辛苦了..我有時買的就是當下的一種情緒與快樂就算很短暫我也覺得很值得

做自己很有興趣的東西通常就會廢寢忘食，這是不是類似心流的表現...

覺得妳的風格，跟瓦基很像，有一天，妳會跟他一樣厲害的喔！😊

Thanks.

妳講太快了 很難吸收

我我我不敢講我都買吃的，還有買機票！😂😂😂😂！

很喜歡你的解說簡單易懂謝謝分享

thanks.

今年才剛搬家，打包時真的累，丟掉非常多東西跟衣服包包鞋子才縮減，後來就只買需要的經常用的，才發現自己原來可以省很多沒必要的花費。

Thanks.

我幾年沒花製裝費，買書錢😂

那是每一個人都必須有的，一段過程。一輩子都不買東西喔那內需怎麼來，沒東西是必須等一段時間就要更換的東西，時代在進步東西也會跟著改變。只要買東西的時候注意品質，東西用的好一點。沒有用到的東西就盡量不要丟掉。什麼東西是必需品？每一個人都不一樣。我們每個人想得也都不一樣。千萬不要把省錢當作是一種美德。只有把視野放大把行動做好。把錢賺好。當用則用，才是真的

沒有什麼必不必要，只有想要，想就買沒什麼不對

給一點小小建議希望能被看到 可能作者是希望要有不同語調，所以斷句的地方會上揚，然後聲音比較輕，但這樣會讓收聽者，覺得你好像有點不自信

采采越來越漂亮了

Thanks.

👍👍👍

真的愛買包包，唉...不能買了

把物品丟掉不代表和浪費的錢說再見，反而是迎接接下來的財富！🫶🏼謝謝分享

有買東西才感覺生活有在前進、進步，曾經想說除了食物以外都不要買東西，連飲料也不喝，結果生活好像變成一攤死水。

個人筆記： 每天走路25分鐘 勇敢換工作 唯一能夠生存的，是那些能夠改變的人 選擇越少，生活越好 機會成本

要做記帳，沒必要被廣告洗腦，買了過多沒用的東西😂

大家注意了！這作者最後獎勵自己成功不消費的方式：再消費😂😂😂 所以蠻搞笑的

想要與需要，很多時候都是買心中的想要，並非是真正需要的

謝謝你喔，很棒

翻譯書超難讀的欸

冥想，在傳統上的說法就是坐禪。正念，則比較像是生活禪或是動禪的概念。 以現代人的生活特性來看的話，正念更適合我們現代人學習。 沒有冥想經驗的人很容易在剛開始學習冥想時分心，很難進入定中，所以我都跟碰到這樣狀況的學生說你們可以試著搭配「聲音」來做冥想──尤其是較高頻率的聲音或音樂會特別有效。 因為聲音具有反重力的特性，它能更容易將我們帶入更深層的意識狀態中(超意識境界)。 另外，在《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》這本書內有提到頻率對我們情緒的影響。頻率越高的聲音，能幫助我們更容易維持住所謂「正念」的情緒狀態。 特別是對於「聲音敏感」的那類人來說，搭配合適的高頻率音樂去做冥想，那效果真是不可思議！(剛看完你的「耳聽學習法」那部影片，看來我這種人應該很適合耳聽學習🤣) 最後你在影片中提到的，做冥想最好不要刻意帶有什麼目的，這是對的。因為一旦帶有目的，就很容易陷入「我執」的狀態。而在許多佛教經典當中都有提到，當一個人在我執強烈的狀態下去坐禪，自己內心的那些「深層垃圾」就會跟著跑出來，魔考也就來了。 最近開始流行的一種生活禪，就是走路禪。我身邊的一些老師和朋友他們開始在帶頭推廣「蓬萊聖山──升維禪行」。這項活動是受到目前著名的「法國-西班牙朝聖之路」的啟發，目的是在走路中與自我對話，尋找本心中的聖地。台灣其實擁有不輸歐洲的條件，絕對有機會成為下一個世界級禪行之地。

我每個月都會花光薪水，我也要改變！