Lumina & Harmony - By Océane
Lumina & Harmony - By Océane
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CER #9 - Bouger pour mieux vivre : L'impact inattendu de l’activité physique sur la santé des femmes
🥰Dans cet épisode, je discute avec Manuela, athlète accomplie, qui nous partage son parcours et comment l'activité physique est devenue une alliée incontournable dans sa vie de femme.
🎙️Manuela nous explique pourquoi bouger, s'entraîner, et prendre soin de son corps peut être une véritable arme pour mieux vivre avec les défis de la vie quotidienne, notamment pour les femmes souffrant de maladies chroniques comme l'endométriose.
Un épisode qui vous motivera à bouger pour mieux vivre ! 💪
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👠 Pour aller plus loin :
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✨ Retrouve Manuela :
Son ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ : manuelanicolosi_official
Son ⁠Site⁠ : manuelanicolosi.com/home-francais/
✨ Suis-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour commencer ta transformation personnelle, en permettant de briser les chaînes du patriarcat pour vivre une vie authentique et puissante.
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วีดีโอ

CER #8 - Reprendre le contrôle : Conseils pour gérer la douleur & vivre avec sereinement
มุมมอง 147 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, Aurélie, kinésithérapeute et ostéopathe spécialisée en endométriose, partage avec nous ses meilleurs conseils pour mieux gérer la douleur chronique. 🎙️Grâce à ses connaissances en kinésithérapie et à ses recherches sur l'endométriose, Aurélie développe des méthodes et des protocoles pour aider les femmes à reprendre le contrôle de leur corps et à vivre avec plus de sérénité. ...
CER #7 - Quand la douleur s'installe : Paroles de femme sur l’impact de l’endométriose sur leur vie
มุมมอง 389 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, je reçois Célia, auteure et femme atteinte d’endométriose, qui a décidé de partager son histoire dans un livre. Nous discutons de l’impact de l'endométriose sur sa vie quotidienne, de ses relations, de son travail, et de son bien-être global. 🎙️Célia nous parle de la douleur, de l'épuisement, et de l'invisibilité de cette maladie. Mais elle nous montre aussi comment elle a tr...
CER #6 - Vivre avec l'endométriose : Histoire de courage et d'adaptation au-delà de la douleur
มุมมอง 2212 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, Emma nous livre son histoire poignante de diagnostic tardif d'endométriose et de son quotidien avec cette maladie. Malgré la douleur et les défis, elle nous raconte comment elle a su s'adapter et continuer à vivre avec force et détermination. 🎙️Nous discutons des étapes de son parcours, de l'impact de l'endométriose sur sa vie personnelle et professionnelle, et des solutions ...
CER #5 - Mettre fin au silence : Comprendre l'endométriose pour soutenir les femmes au quotidien
มุมมอง 4814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, je discute avec Adeline, naturopathe spécialisée dans la santé hormonale féminine et elle-même atteinte d'endométriose. Ensemble, nous levons le voile sur une maladie encore trop souvent méconnue : l'endométriose. 🎙️Adeline partage son expertise, ses conseils et son expérience personnelle pour aider les femmes à mieux comprendre cette maladie et à trouver des moyens naturels ...
CER #4 - Relever la tête après l'épreuve : Le témoignage qui inspire la résilience féminine
มุมมอง 14321 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🥰Aujourd’hui, nous accueillons Margaux, une femme au courage exceptionnel, survivante du cancer du sein triple négatif. Son parcours est un véritable message d'espoir et de résilience. 🎙️Margaux partage avec nous son combat contre ce cancer particulièrement agressif, ses moments de doute, mais aussi sa victoire sur la maladie. Ce témoignage puissant nous montre que même après les moments les pl...
CER #3 - Au cœur de l'innovation : Les avancées médicales face au cancer
มุมมอง 47วันที่ผ่านมา
🥰Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'accueillir Norah, une chercheuse passionnée qui nous plonge au cœur des dernières innovations scientifiques dans le traitement du cancer. 🎙️Avec son expertise, elle nous explique comment les avancées récentes en matière de traitement et de recherche révolutionnent la vie des femmes atteintes de cette maladie. Nous discutons des défis rencontrés dans la recherche, ...
CER #2 - Accompagner la guérison : L'art d'être soutenue par une psychologue dédiée aux femmes
มุมมอง 64วันที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, je discute avec Margaux, psychologue spécialisée en périnatalité et en maladies chroniques, et auteur d'un livre poignant sur son parcours personnel avec l'endométriose. 🎙️Margaux partage son approche unique d’accompagnement des femmes qui traversent des épreuves médicales difficiles. Ensemble, nous abordons les enjeux d'une écoute véritable, le rôle thérapeutique de l'accomp...
CER #1 - Solidarité et guérison : L'impact des associations sur les personnes atteintes du cancer
มุมมอง 51วันที่ผ่านมา
🥰Dans cet épisode, je reçois Elodie, une femme incroyablement inspirante qui a créé l'association Quotidio après avoir surmonté un cancer du sein. Elle nous parle de son parcours, de la création de cette association, et de l'importance du soutien des associations féminines pour les femmes en parcours de guérison. Nous discutons des défis que rencontrent les survivantes du cancer, du rôle essent...
Les 4 piliers de la résilience féminine
มุมมอง 109วันที่ผ่านมา
Devenir résiliente... c’est bien plus qu’une simple capacité à rebondir. C’est une véritable révolution intérieure, un chemin vers la force et l’épanouissement. 🌸💪 Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les 4 piliers essentiels de la résilience féminine, ceux qui vous aideront à vous relever après chaque tempête, à naviguer avec assurance à travers les défis, et à cultiver une puissance p...
Le manuel de l'utilisateur de soi : Explore ton potentiel infini
มุมมอง 3514 วันที่ผ่านมา
Vivre selon ses valeurs... ça semble simple, non ? Mais dans un monde qui nous bombarde d’attentes, de pressions sociales et de normes préfabriquées, aligner sa vie avec ce qui nous est vraiment cher devient un véritable acte de résistance. 💥 Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion profonde sur l’importance de découvrir, comprendre, et surtout, vivre selon tes valeurs fondamentales. 🌱 ...
Se libérer des stéréotypes
มุมมอง 2021 วันที่ผ่านมา
Se libérer des stéréotypes... Facile à dire, non ? Mais dans un monde où chacun est mis dans une case, où les étiquettes dictent notre valeur, oser s'affranchir des normes devient un acte de rébellion. 🚀 Dans cet épisode, je t'invite à explorer comment les stéréotypes nous emprisonnent, comment ils affectent nos choix, et surtout, comment s'en libérer pour enfin vivre une vie qui nous ressemble...
L'Authenticité : Un Superpouvoir à Dévoiler, Pas à Exhiber
มุมมอง 12หลายเดือนก่อน
Être soi-même... Ça paraît simple, non ? Mais dans un monde où tout est filtré, où tout doit être "parfait", vivre avec authenticité est devenu un véritable acte de courage. 💪 Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce que signifie réellement être authentique chaque jour, au-delà des clichés et des faux-semblants. On va parler de ce que cela implique : d'oser se montrer tel que l’on est, de...
Rebondir en talons aiguilles : La résilience au féminin décryptée
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
"On dit que les femmes sont des guerrières déguisées en princesses... Mais qu'est-ce qui fait de nous ces guerrières ? C’est notre capacité à nous relever, à briller même dans les moments les plus sombres, à transformer l’adversité en force intérieure." ✨Dans cet épisode, on plonge au cœur de la résilience féminine : cette force unique, dynamique, qui nous pousse à évoluer, à nous réinventer fa...
#21 Filles de Mars - Quand une idée devient réalité - Océane Lumina & Harmony
มุมมอง 406 หลายเดือนก่อน
💄Le projet FDM (Filles de Mars) c'est des interview exclusives de femmes tout aussi exceptionnelles les unes que les autres afin de te montrer que dans la vie tout est possible du moment que tu te choisis et que tu passes à l'action.🔥 🌹21 femmes d'exceptions, toutes aussi différentes les unes des autres te racontent leurs parcours, qui n'est pas fait de licornes et d’arc-en-ciel, mais où elles ...
#20 Filles de Mars - Ne pas se limiter, savoir avoir ce que l'on veut - Prudence - 2024
มุมมอง 226 หลายเดือนก่อน
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#19 Filles de Mars - Savoir accepter le changement - Karine Atypiquement Parfaite - 2024
มุมมอง 216 หลายเดือนก่อน
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#18 Filles de Mars - L'opportunité se trouve partout. Lance toi ! - Estelle - 2024
มุมมอง 366 หลายเดือนก่อน
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#17 Filles de Mars - Être salariée et épanouie c'est possible ! - Lucie om_fondant - 2024
มุมมอง 276 หลายเดือนก่อน
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#16 Filles de Mars - Il n'est jamais trop tard ! Ta vie - Tes choix - Léna - 2024
มุมมอง 526 หลายเดือนก่อน
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#15 Filles de Mars - Savoir quitter le confort devenu inconfortable - Laurence MentalGagant89 - 2024
มุมมอง 356 หลายเดือนก่อน
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#14 Filles de Mars - L'accompagnement change tout ! - Léa B Consulting - 2024
มุมมอง 116 หลายเดือนก่อน
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#13 Filles de Mars - Quand on veut, on peut ! - Natacha Papillon Natur'elle - 2024
มุมมอง 336 หลายเดือนก่อน
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#12 Filles de Mars - Et si tu te posais les mauvaises questions ? - Melody - Darelab - 2024
มุมมอง 186 หลายเดือนก่อน
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#11 Filles de Mars - Comment kiffer sa vie ? - Margaux Klein Heritage.io - 2024
มุมมอง 186 หลายเดือนก่อน
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#10 Filles de Mars - Il suffit de s'exprimer pour débloquer une situation - Emma Emmetvous - 2024
มุมมอง 296 หลายเดือนก่อน
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#9 Filles de Mars - Quand tu décides de prendre un échec pour opportunité - Marie Cheval Pro - 2024
มุมมอง 157 หลายเดือนก่อน
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#8 Filles de Mars - La vie un apprentissage ! Le changement rend heureuse - Sylvie Cosyglotte - 2024
มุมมอง 247 หลายเดือนก่อน
#8 Filles de Mars - La vie un apprentissage ! Le changement rend heureuse - Sylvie Cosyglotte - 2024
#7 Filles de Mars - Se connecter à l'envie et s'ouvrir au champ des possibles - Julie UGS - 2024
มุมมอง 197 หลายเดือนก่อน
#7 Filles de Mars - Se connecter à l'envie et s'ouvrir au champ des possibles - Julie UGS - 2024
#6 Filles de Mars - Persévérance et résilience ! - Bénédicte Vidiamostrollers - 2024
มุมมอง 287 หลายเดือนก่อน
#6 Filles de Mars - Persévérance et résilience ! - Bénédicte Vidiamostrollers - 2024