- 154
- 106 421
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji RAZEM
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 19 ส.ค. 2013
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM jest organizacją społeczną działającą od 2013. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, zaburzeń lękowych, depresji, grupami wykluczonymi społecznie lub zagrożone nim. Działania nasze skierowane są do dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Od wielu lat realizujemy projekty społeczne ukierunkowane na wsparcie psychologiczne i aktywizację społeczną oraz integrację. W naszej pracy codziennie spotykamy się z osobami chorującymi psychicznie, doświadczającymi traum wojennych, straty bliskiej osoby, samotnymi, ofiarami przemocy, osobami dorosłymi, młodzieżą, dziećmi i seniorami.
Na tym kanale znajdziesz treści z obszaru zdrowia psychicznego, psychologii, działań integracyjnych, międzypokoleniowych i międzynarodowych.
Zajrzyj na naszą stronę: www.razem-fundacja.org
Znajdź nas na Facebooku: profile.php?id=100040084045543
Na tym kanale znajdziesz treści z obszaru zdrowia psychicznego, psychologii, działań integracyjnych, międzypokoleniowych i międzynarodowych.
Zajrzyj na naszą stronę: www.razem-fundacja.org
Znajdź nas na Facebooku: profile.php?id=100040084045543
Święta bez presji - Jak odnaleźć siłę i spokój w trudnym czasie
🎥 Zapraszamy na wyjątkowy film stworzony w ramach projektu „Razem po siłę”! 🎥
Ten materiał, sfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, powstał, aby wspierać Ciebie w okresie świątecznym - czasie, który dla wielu osób bywa trudny, pełen samotności, bólu i rozczarowań.
🌟 Czego dowiesz się z filmu?
Jak radzić sobie z trudnościami i problemami, które szczególnie nasilają się w okresie świąt.
Jak wzmacniać siebie i odkrywać w sobie siłę do przezwyciężania kryzysów.
Jak odczarować presję „idealnych świąt” i zrozumieć, że masz prawo wybierać, jak je spędzisz.
Jak odnaleźć spokój i zbudować swoje święta na własnych zasadach, bez przymusu i poczucia winy.
🎄 Film inspiruje do refleksji i daje konkretne wskazówki, jak zadbać o swoje emocje, odpuścić presję i pozwolić sobie na święta w zgodzie z samym sobą. Nie musisz poddawać się schematom czy spędzać czasu z osobami, które Cię ranią - masz wybór.
🔔 Subskrybuj nasz kanał na TH-cam i bądź na bieżąco z naszymi inspirującymi materiałami, które pomagają dbać o zdrowie psychiczne.
🌐 Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: www.razem-fundacja.org
Kliknij, obejrzyj, i znajdź swoją siłę w te święta! 💪✨
#Mazowszepomaga, #MCPSpomaga, #programywsparcia,
#solidarnośćmazowiecka, #MCPS
Ten materiał, sfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, powstał, aby wspierać Ciebie w okresie świątecznym - czasie, który dla wielu osób bywa trudny, pełen samotności, bólu i rozczarowań.
🌟 Czego dowiesz się z filmu?
Jak radzić sobie z trudnościami i problemami, które szczególnie nasilają się w okresie świąt.
Jak wzmacniać siebie i odkrywać w sobie siłę do przezwyciężania kryzysów.
Jak odczarować presję „idealnych świąt” i zrozumieć, że masz prawo wybierać, jak je spędzisz.
Jak odnaleźć spokój i zbudować swoje święta na własnych zasadach, bez przymusu i poczucia winy.
🎄 Film inspiruje do refleksji i daje konkretne wskazówki, jak zadbać o swoje emocje, odpuścić presję i pozwolić sobie na święta w zgodzie z samym sobą. Nie musisz poddawać się schematom czy spędzać czasu z osobami, które Cię ranią - masz wybór.
🔔 Subskrybuj nasz kanał na TH-cam i bądź na bieżąco z naszymi inspirującymi materiałami, które pomagają dbać o zdrowie psychiczne.
🌐 Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: www.razem-fundacja.org
Kliknij, obejrzyj, i znajdź swoją siłę w te święta! 💪✨
#Mazowszepomaga, #MCPSpomaga, #programywsparcia,
#solidarnośćmazowiecka, #MCPS
มุมมอง: 137
วีดีโอ
Razem na Święta i Nowy Rok: Historie, które łączą
มุมมอง 106หลายเดือนก่อน
Święta i Nowy Rok to czas, który powinien łączyć ludzi, ale dla wielu osób jest to trudny okres pełen samotności. W tym odcinku podcastu „Razem na Święta i Nowy Rok” Tomasz Rejent, prezes Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem, rozmawia z seniorami, wolontariuszami oraz pracownikami fundacji o historiach osób, które znalazły się w trudnej sytuacji i szukały wsparcia. Podcas...
Dzień Wolontariusza: Razem budujemy nadzieję - piękno wolontariatu w Fundacji Razem
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
Każdego dnia nasi wolontariusze są filarem działań Fundacji, nieocenionym wsparciem dla osób w kryzysie, tych, którzy utracili siły, nadzieję i sens życia. To oni, swoją obecnością, energią i zaangażowaniem, tworzą przestrzeń pełną wsparcia, zrozumienia i empatii. Wolontariat to więcej niż pomoc - to żywa manifestacja idei, że razem możemy zmieniać świat na lepsze. Czym jest wolontariat? Wolont...
Rozmowy psychologiczne: Podcast Festiwalu Filmowego PRZE(Z)ŻYCIE-Historie, które Zmienią Twoje Życie
มุมมอง 87หลายเดือนก่อน
Nie przegap naszego wyjątkowego podcastu o Festiwalu Filmowym "Prze(z)życie", który poruszył serca i umysły setek uczestników. Wysłuchaj inspirujących rozmów, głębokich refleksji i prawdziwych historii seniorów oraz wolontariuszy, którzy współtworzyli to niesamowite wydarzenie. Czego dowiesz się w podcaście? 🎬 Jak filmy takie jak „Pora umierać” czy „Chce się żyć” poruszały tematy niepełnosprawn...
Pomoc psychologiczna: Jak i gdzie szukać
มุมมอง 1222 หลายเดือนก่อน
Z radością przedstawiamy nasz najnowszy film w ramach projektu „Razem w kierunku umacniania". W Europie 10% osób doświadczających kryzysu psychicznego sięga po pomoc, w Polsce tylko 5%. Wynik ten obrazuje jak duży odsetek osób samotnie boryka się ze swoimi problemami. Statystyki nie są optymistyczne i pokazują, jak mało osób dba o swoje zdrowie psychiczne. Z filmu dowiecie się, co to jest pomoc...
Komunikacja i budowanie relacji
มุมมอง 5135 หลายเดือนก่อน
Zapraszamy do oglądania: "Komunikacja i budowanie relacji" - Pierwszy film z cyklu psychoedukacyjnego "Razem po siłę"! Odkryj tajniki skutecznej komunikacji i dowiedz się, jak budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje międzyludzkie. Nasz film to nie tylko teoria - to praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć siebie oraz innych, a także radzić sobie z wyzwaniami w relacjach międzypokolenio...
Zawsze jest czas na zmiany
มุมมอง 366 หลายเดือนก่อน
Nigdy nie jest za późno, aby zadbać o siebie, odkryć siebie i swoje talenty. ✨🤸 Pełna historia pod linkiem w moim profilu. #psychologia #porady #emerytura
Rozmowy psychologiczne: "Nie musisz być sam/a" - Współpraca z Firmami
มุมมอง 996 หลายเดือนก่อน
Rozmowy psychologiczne: "Nie musisz być sam/a" - Współpraca z Firmami
Rozmowy psychologiczne: Jak możesz zaangażować się w nasze działania: staż, wolontariat i praktyki
มุมมอง 1237 หลายเดือนก่อน
Rozmowy psychologiczne: Jak możesz zaangażować się w nasze działania: staż, wolontariat i praktyki
Proces starzenia - dobrostan psychologiczny
มุมมอง 32610 หลายเดือนก่อน
Proces starzenia - dobrostan psychologiczny
Przekaż procent, podaruj nadzieję - Razem Przeciw Samotności
มุมมอง 13911 หลายเดือนก่อน
Przekaż procent, podaruj nadzieję - Razem Przeciw Samotności
Współuzależnienie wśród Seniorów : Zrozumieć i Uwalniać się
มุมมอง 36111 หลายเดือนก่อน
Współuzależnienie wśród Seniorów : Zrozumieć i Uwalniać się
Uzależnienia wśród Seniorów: Zrozumieć, Rozpoznać, Pomóc
มุมมอง 1.4K11 หลายเดือนก่อน
Uzależnienia wśród Seniorów: Zrozumieć, Rozpoznać, Pomóc
Rozmowy psychologiczne: Kryzys psychiczny - Nie musisz być sam/a
มุมมอง 356ปีที่แล้ว
Rozmowy psychologiczne: Kryzys psychiczny - Nie musisz być sam/a
Prezent dla Babci i Dziadka - Fundacja "RAZEM"
มุมมอง 387ปีที่แล้ว
Prezent dla Babci i Dziadka - Fundacja "RAZEM"
Obóz terapeutyczny dla dzieci i młodzieży
มุมมอง 121ปีที่แล้ว
Obóz terapeutyczny dla dzieci i młodzieży
Rozmowy psychologiczne: Czym jest psychoterapia - Nie musisz być sam/a
มุมมอง 171ปีที่แล้ว
Rozmowy psychologiczne: Czym jest psychoterapia - Nie musisz być sam/a
Psychoterapia: Czym jest psychoterapia i czy jest dla ciebie
มุมมอง 375ปีที่แล้ว
Psychoterapia: Czym jest psychoterapia i czy jest dla ciebie
Nie musisz być sam: Jak poradzić sobie z samotnością
มุมมอง 500ปีที่แล้ว
Nie musisz być sam: Jak poradzić sobie z samotnością
Psychofobia: Wykluczenie społeczne i autostygmatyzacja
มุมมอง 758ปีที่แล้ว
Psychofobia: Wykluczenie społeczne i autostygmatyzacja
Rozmowy psychologiczne: Nie musisz być sam/a
มุมมอง 613ปีที่แล้ว
Rozmowy psychologiczne: Nie musisz być sam/a
Etapy kryzysu psychicznego: Kryzys psychiczny i co dalej
มุมมอง 881ปีที่แล้ว
Etapy kryzysu psychicznego: Kryzys psychiczny i co dalej
Rozmowy psychologiczne: Wpływ choroby psychicznej na funkcjonowanie rodziny
มุมมอง 173ปีที่แล้ว
Rozmowy psychologiczne: Wpływ choroby psychicznej na funkcjonowanie rodziny
URODZINY - 10-lecie Fundacji w Kinie Atlantic
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
URODZINY - 10-lecie Fundacji w Kinie Atlantic
Festiwal filmowy PRZE(Z)ŻYCIE: Filmoterapia, filmy psychologiczne dla seniorów
มุมมอง 421ปีที่แล้ว
Festiwal filmowy PRZE(Z)ŻYCIE: Filmoterapia, filmy psychologiczne dla seniorów
Fundacja Razem urodziny - to już 10 lat RAZEM
มุมมอง 423ปีที่แล้ว
Fundacja Razem urodziny - to już 10 lat RAZEM
Życie nie ma sensu. I tak wszyscy umrzemy.
Każdy umrze, zawsze nie ważne co zrobi, a podobno śmierć jest przyjemna...
Dokładnie więc nie lepiej spędzić te życie najlepiej jak się da?
To pomóżcie mi
Potrzebujesz pomocy?
Odpisz ❤
Ten film powinien obejrzeć każdy, kto ma dziecko, bez względu na swój i jego wiek.
Stowarzyszenie psychologiczne zaburzeni na youtube, spróbuj proszę naprawdę mądrze mówią choć ciężko to wdrążyć
Rozumiem Cię 😔 Boże jak ja Cię rozumiem. Spróbuj w tej całej bezsilności chwycić się Pana Boga ❤️🩹
Ps: w odniesieniu do Boga ewangelia teraz nie pamiętam która ale ewangelia fragment całe to zło z wnętrza człowieka pochodzi i czyni go nieczystym
Tak się zastanawiałem. Czy milionerzy i miliarderzy biorą leki od psychiatry ?
Ciesz się że śpisz
Piękny materiał , mam nadzieję że państwa fundacja naprawdę robi robotę , jestem zdruzgotana zachowaniem wielu fundacji i psychologów w Łodzi , którzy odmawiają praktyk studentom psychologii , a jak się zgadzają przyjąć to za 2 tyś zł !!! Tj skandal Gdzie etyka i co ci ludzie sobą reprezentują … moja siostrzenica, wrażliwa i pomocna studiująca psychologię jest zszokowana takim postępowaniem , ja zresztą też … ciekawe jak ci psychologowie traktują pacjentów ?! 40 min się , skończone , 300 i następny …. Szok
Jak z tego wyjść
Ogólnie to pojebane jest świętować dni depresji i innych negatywnych rzeczy. Same słowo "świętujemy". -> Yaay , w końcu kurwy chore na depresje będą umierać. Drugą rzeczą są te wszystkie fundacje pomocy czy raczej -> Robimy reklamę i monetyzujemy nieszczęście innych. Tyle razy widziałem te sadystyczne pokurwieństwo ,że żygać się chce od tych manipulacji emocjonalnych.
Mam to samo ..
Psycholog to najbezpieczniejsza pomoc
Świetny materiał. dziękuję🙂
Wybaczcie to wszystko 😢
❤😂❤😅Dzięki dzięki dzięki wszystkim.
Dziękuję Dorotko. Wspaniały i prawdziwy wykład
Brawo dziewczyny. Brawo Tomek. Jesteście wspaniali. DZIĘKUJĘ Tomku za FUNDACJĘ.
Wkurzają mnie ludzie z depresją. Są wszędzie obok mnie i ciągną mnie w dół, bo chcę im pomóc i nie potrafię. A ja muszę ciągnąć to wszystko za nich.
Ci którym pomagasz podziękują Tobie za to, że byłeś przy nich,ja już dziękuje aniele na ziemi ❤
Osobie z depresją pomoże fachowa psychiatryczna pomoc. Sam im nie pomożesz
Potrzebuje pomocy
Mam to samo!!!!😢😢
Mam tobdamo😢😢
Nie ma czegoś takiego jak "bezpieczna sytuacja"(!). Znasz przyszłość? Ja nie znam. A co jak mu umrze dziecko/ żona/ pół rodziny??? Takimi bzdurami i głaskaniem dorosłych ludzi osłabiacie ich i skazujecie na problemy psychiczne/ załamanie/ depresję (co jest formą ukrytej przemocy psychicznej i/lub egocentryzmem), bo jedynym rozwiązaniem, żeby ktoś był "bezpieczny", to ostrzenie/ budowanie tzw. "wielkiego charakteru" (w tym głównie pokora). A najwyższą szkołą jazdy jest dodatkowo zbudowanie "charakteru męskiego", bo wtedy sam nie potrzebuje opieki i może pomagać innym i nie zważając na krytykę nieuków (czyli przestanie być "tuptusiem"). Do nauki...(!)
To zbyt rell
Pięknie, cudownie - ale dla kogo? Ceny? tylko dla bogaczy. Zwykle samotność to brak pracy, a więc brak pieniędzy, to w zasadzie brak wszystkiego . Zero znajomych, przeszłość kryzysów psychicznych. A na dodatek mieszkanie daleko od warszawy. Nie ma szans ani nadziei.
Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.
Nie powinno być potrzeby podawania przyczyn zwolnienia. Nie chce zatrudniać to rozwiązuję umowę i tyle.
❤❤❤😢
❤❤❤😢
Tak miałam opiekując się Mamą chorą na Alzheimera,wpadłam sama w depresję...😢Teraz mam jej powrót,ale jestem w Niemczech i nie ma mi kto pomoc przez barierę językową...😢
Większość terapii można realizować droga online
Leżenie calymi dniami w łozku to jeszcze gorzej, wiem ze ciezko jest wstac, ale jesli postawi sie sobie cel w ciagu dnia, dzien minie duzo lepiej
Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.
@@kotek5722co ty chlopie wypisujesz
Zawsze jest smartfon
😢😢😢🌹🌹🌹
🌹
To jest przykre naprawde, kto przezyl ten wie
Seniorzy uzależniają się od leków przeciwbólowych i nasennych a nie od alkoholu.
O szansie na uzależnienie możemy mówić gdybyśmy chcieli się uzależnić. Chodziło Pani pewnie o większe ryzyko albo prawdopodobieństwo uzależnienia 🤗. Przepraszam, że się tak wymądrzam, ale to naprawdę razi.
Tak Jest to niewłaściwe użycie słowa ...
😊
Super, merytoryczne🙂
Super film 😊
Fajny materiał
Ten opis to początek depresji ale po lekach jest lepiej i można podjąć psychoterapię.
Tylko, że jak ktoś zacznie brać leki to istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie je brał już cały czas, bo na dłuższą metę bez nie da rady. Oczywiście nie w każdym przypadku, ale nie raz tak jest, że ktoś zacznie brać leki i będzie musiał do nich wracać. Także póki można poradzić sobie jakoś bez leków warto spróbować( jeśli jakoś się jeszcze daje jednak rafei)
Warto spróbować SSRI można mieć po nich fajna manię przez wiele miesięcy
@sylwiarettig-fz4gvleki nie uzależniają!!!!! Ważne z kim terapię będziesz prowadzić!!!
A jak sie nie ma nikogo
Piszesz " a jak się nie ma nikogo ?"W świetle psychologow i psychiatrow to nic innego ci nie powiedzą jak cyt jesteś kims , jesteś wartosciowy lub podają leki żeby przytłumić myśli i emocje .Nie sądze żeby depresje leczyć lekami farmakologicznymi.Jak wielu mowi ze to choroba więc ją trzeba leczyć.😂😂😂😂.Jesli ktos ma kredyt na miesxkanie a utracił prace to przeżywa i to jest normalne .Swiat a szczegolnie PSYCHIATRZY przrpisują leki zeby prxytłumic myslenie człowieka 😂😂 jakze fałszywie postępują.Zamiast pomóc danej osobie rozwiązac problem ktory go dotnął.Ludzie nie znają Boga i nie wiedzą że to Bog pomaga rozwiązać problem i skierować człowieka na właściwą drogę .Piszę tu o Prawdziwym Bogu żywym w niebie.Nie tym co malują na obrazach czy rzeżbią ze złota czy z drewna., który nie moze pomóc jak te tabletki co podają biednym pacjentom ktorxy dalej są smutni i nie ma w nich radosci .Bog Jezus Chrystus jest lekarzem co daje radosć pracę pozywienie i wiele cennych wartosci potrzebnym nam do życia.Być może ze poznając zywego Boga nie odczujesz osamotnienia .Może ma dla ciebie odpowiednie zadanie do wykonania .Pamietaj że nie jesteś sam.Jest Bog Jexus Chrystus ktory otwiera drogę życia .
@@Gwiazdabetlejemska777A czy Bóg albo Jezus da mi na chleb, mieszkanie, witaminy, kino, alimenty, karmę dla psa, zakupy dla mamy, basen, odżywki, benzynę, rachunki? A czy Bóg albo Jezus wstanie rano za mnie do pracy kiedy nie mam siły nawet leżeć i boli mnie całe ciało, psychika?
@@Gwiazdabetlejemska777leki na depresję dobrze dobrane nie otumaniaja człowieka i nie uzależniają!!!!! A Boga polecam w sobie odnaleźć.
Sylwia masz wiedzę na poziomie WHO .Jest wiele ludzi którzy w magiczną tabletke nie wierzą.To że ktoś chce zarobić na ludxkiej niewiedzy i uczynić z człowieka zombi to tylko ci ktorzy popierają WHO z tym 👿i z logiem węża .A ty biedaczku po ukończeniu studiów , wciąż kręcisz się na kulce 😂 więc wiedze masz taką jaką sama napisałaś.Gdybyś czytała więcej książek to napewno wiedziałabyś z kąd bierze się depresja i jak łatwo można z niej wyjść.A lekarze ? Psychiatrzy? Przecież to świetny biznes - czyż nie mam racjii.Oj przepraszam przecież ty lepiej wiesz że tabletaka to cudowna magia😂😂😂😂😂.
Ej a dzieci majom depresje
Każdy może mieć, depresja to choroba a każdy może czasem chorować nawet dzieci
@@Ninqwtf00 SSRI może bardzo pomóc w słabym nastroju, wywołać euforię wielomiesięczną więc warte pod okiem lekarza, ale dzieciom tego lepiej nie fundować to okrutne...niech chociaż zrobia maturę najpierw a potem mozna je stymulować psychotropami.
@@krzysztof4543 kto to mówił o lekach wystarczy wsparcie rodziny, przyjaciół i pomoc psychiatryczna nie w każdej sytuacji są potrzebne leki
Jezus was uratuje, On tylko może Wam pomóc. To realna osoba
Skąd wiesz
@@bartolacci87 bo poznałam żywego Boga, który uratował mnie ze szponów depresji i z totalnego syfu. Wyciągnął mnie z samego dna. Gdyby nie On to już bym nie żyła. Do śmierci będę mu za to Wdzięczna. Żyje dla Jezusa i to najlepsze co mnie w życiu spotkało
@@nataliapasternak6348 gdzie go spotkałaś w jakich okolicznościach ?
Ostatnio jedyne co robię to 24/7 słucham muzyki, muzyka jest zajebista jak ja słuchasz to nie myślisz tylko wczuwasz się w tekst Szpaku, bedoes2115, 27Fuckdemons, Chivas, white2115, słoń, nypel, taco hamingway ksywki tak bardzo wyśmiewane na rap scenie (nie licząc taco) a to właśnie przez nich jeszcze jakoś funkcjonuje i tu jestem
Ludzie są zestresowani nierozumieją dlaczego zostali zwolnieni z pracy. Okazuje się że zostają ośmieszeni i niesłusznie zwolnieni z pracy. Jak ktoś sprząta to dyrektor zaśmieca żeby pokazać jak pracownik nie umie sprzątać. Później szef narzeka że ma złych pracowników, ale sam sobie zawinił że nie będzie miał kto pracować.Tak szerzy się depresja.
@@kotek5722super to ujęłaś…gorzej jak ma się to w domu i pracy, specjalnie żeby tylko dokuczyć jak ma się najgorsze dni/tygodnie…
Jezus jest drogą, prawdą i życiem. Uwierz w Jezusa a będziesz zbawiony ty i cały twój dom. Pokutujcie i odwróćcie się od złych dróg.
Nie.
Wspaniale powiedziane, można sobie łatwiej zobrazować jak różne typy psychoterapii wyglądają, odczarowuje że psychoterapia jest dla chorych, a pozwala zobaczyć że to droga do własnego rozwoju. Psychoterapia to nauka komunikacji aby łatwiej było żyć ❤
❤
Ważne i potrzebne ❤
Jestem potwornie samotna i przewlekle chora Niech ktoś mi pomoże !!!!! 😢
Bardzo współczuję,też się tak czuję i nie ma mi kto pomóc przez barierę językową w Niemczech.Mówiłam moim córkom, że mam powrót depresji... Mówią "weź się w garść"..."ogarnij się"...Po co tu przyjechałaś? My nie mamy czasu Cię niańczyć...😢
Ztozumiała. Skad we mnie agresja😢
❤