วีดีโอ

Нафига вам такие спарринги(вольный бой , такой вариант спаррингов подходит мастерам или одаренным ) ,большинству для этого уровня эффективнее спаринговать ,когда оппонент заранее знает ваши действия конкретно , но пытается помешать опять же конкретными ( озвученными способами атак ) и вы с точностью,знаете обозначенные места атак ! и связки например связка двойка руками и удар ногой , атакуете тогда соперник и вы получаете плюс и развитие , вы вынуждены будете их делать фековыми , заставлять себя активнее двигаться , менять ритм атак , чтобы донести эту связку ,ведь по сути озвученная атака , заставляет работать в режиме как бы уже мастера, где главное уже формируете технически оформленные навыки,наработавыете ритмы ,методы подсказанные тренером , либо открытые интуитивно вами , либо получившиеся от особенности работы нервной системы , навыки годные для реального спарринга . Так , соперник знает, что вы будете делать ,у вас сложнейшая задача донести( даже в вольном бою проще донести ) , так еще повторы атак нарабатываюся, и главное , вам прийдется думать как донести связку до противника , вы реально начнете *думать, развивать бойцовское мышление *,а главное зная какая атака идет от соперника способны достаточно расслабиться в момент защиты, что у вас появиться возможность думать о том как сделать защиту эффективнее , адекватнее , и продолжить думать о том как донести свою связку . То есть по факту вы имитируете высочайший уровень двигательных навыков ,режима реакций бойца проыика , а значит изначально шаг за шагом *планомерно*, а не хаотично , надеясь что самостоятельно , путем потраченного времени дойдет до уровня мастера Так вы подготавливаете бойцов к самому жёсткому и приближенному к реальному бою спаррингу , а не эти либо просто салочки имитирующие бой, либо банальный мордобой . Одну , две связки ... четыре и набрав некий оформленный арсенал можно перейти на вольный бой , с соперником у кого обкатано до автоматизма весь основной арсенал используемый в данном виде единоборства . Только, так куются профики . а подобное потеря времени - и навыки слабые остануться , кто одаренней интуитивно продвинется но буде все жегораздо ниже своего максимума , арсенал техник сырой, и уровень спарринга низкий . Изначально спарринг проводиться с минимумом элементов ,конкретен в задачах , но достаточно в боевом режиме, ритме ( меняется лишь мощь атак , от легких до тяжелых и так постепенно, бойцы при этом учатся дозировать трату энергии , не вкладываясь бездумно в удары ,которые сомнительны и так же своевременно учатся адекватно реагировать . Так бойцы *прогрессируют гораздо быстрее и мышление развивают и технически растут, достигая "максимума" своих возможностей* .Импровизация , а бой этого требует , это просто уже параллельный навык ,нарабатывается именно в процессе переигрывания соперника , когда наработан опыт применения эффективно части или всего арсенала своевременно ( такая работа учит пресловутому таймингу ) .А не только состоит из умения компоновать тех . элементы арсенала , для достижения опять таки чётких задач . Боец изначально должен знать ,что он должен сделать на ринге ( ясная цель , задача , дает четкое понимание и заставляет активнее , эффективней заниматься поиском решения - например. сохранить безопасную дистанцию и при этом находить, учитывать сознательно моменты когда это невозможно физически или не выгодно ,замечать когда выгоднее сократить дистанцию.и когда это крайне невыгодно . Я также начинал прям с вольных боев арсенал тех. наработок был сырой , техника перемещений в большее время работы интуитивной и занимался так ,где то года 3 - 4 , а пришел мой друг и работая по вышеозвученой методике через 7 месяцев выиграл меня на соревнованиях вчистую . Хотя изначально , когда он пришёл я доминировал полностью . И тогда ,пришло понимание , что в основном кроме духовитости и выносливости подобное малоэффективно . Только начав заниматься похожим способом , я с трудом вернул статус кво и победил несомненно очень одаренного ,но менее мотивированного друга .

55

Привет