Ваші домашні тренування для здоров’я і підтягнутого тіла за 20-30 хвилин на день!
Передзапис в проект Smart Movement - forms.gle/QpW4Ei8LaBKhbC5w9
Instagram: juli.fit.space
Telegram: t.me/julifitspace
Моя улюблена цитата: «Почавши тренування, можна залишитись здоровими на все життя!».
Протипоказання до тренування:
- Гострі запальні процеси;
- Вагітність на середніх та пізніх термінах;
- Минуло менше 8 тижнів після операцій, кесарева; та менше 6 тижнів після природних пологів;
- Остеопороз;
- Діастаз шириною більше 4 см.