วีดีโอ

コメント失礼します わたくし採血もほんと嫌いで毎年の健康診断が一年で1番嫌な日です… 毎年横になって採血してもらっているものの、新人看護師さんとかが手間取ってると横になってるのに貧血起こす事もあり、ほんっっとに最悪です… 動画見て仲間がいるのだと心が少し軽くなりました❤

僕も昨日トイレで排便中に迷走神経反射になってしまいました。ほんとに辛くてこんなに辛いなら死にたいとまで思いました。 けど自分以外にも迷走神経反射になってる方が居て少し安心しました。やっぱ生活習慣は大事だと思います。

りいさんこんばんは！ やはり人間関係は大事だよね。 ゆっくり休んでくださいね、焦らずいきましょう。 よくならないならやめるのも手だよね りいさんが大事だからね

りいさん✨こんばんは🌈 ここ最近のりいさんの喋り方など、以前と違っている感じでちょっと気になっていました！ 実は私の部下（主任）も適応障害で今年の２月から休職しています。私が上司（係長）でありながら気づくのが遅くなってしまい、悔しい思いと情けない思い、色々な思いが胸に込み上げてきています。やはり人間関係でした。少しづつ良くなってきてるようですが私自身、気づきが足りなく後悔が止まないですがまだまだコレからだと思い心を奮い立たせています。りいさんも無理をせず、ゆっくりと休んで下さい。ずぅっと見守っていますよ🥰🥰🥰そしてまた元気な姿を見せて下さいね♪待ってますから^ ^🫶🏻

私は先月の電気代は、2500円ぐらいでした！（一人暮らしです）

りいさん人妻になってもうた　家賃安いねー

なんかさ、ほんとにほんとに将来うちら不安だよね、でもみんな協力して(なにを？)一緒に頑張って生き抜こ！？

初めまして。 私も現在25才ですが、幼少期から迷走神経反射に悩まされています。 私の場合は小学生の頃に「起立性調節障害」だと診断されました。 思春期によくあるものらしく、大人になったら治るよと言われていましたが、現在になっても定期的に迷走神経反射が起こります。 私も、何か逃げられない状況の時で尚且つ1人でいる時によくなります😔 倒れるんじゃないかと不安になる→腹痛や動機がする→割とすぐに失神。 個人的な対策としては、大丈夫、大丈夫。と必死に心の中で唱えています。笑 この方法で何回か乗り越えた？こともありました。案外精神的な部分もあるのかなと思ってます😌

ガスはプロパンですか？

積立5万は凄い、、、、 自分は1万が限界です😢

結婚してください

私も週一でヒトカラ行ってます！ストレス発散になりますよね♪ただ節約のために30分で切り上げます笑 りぃさんの近所にあるか分かりませんが、ジャンカラ　がオススメです！ 私は夏ボーナス、2年目は23万で4年目（今年）は38万でした、まだまだ上がりますよ✨

5年後も着るか考えたこと無かったので凄い…！そりゃ一軍の服になりますね！

私も痛みや血を見ることに弱いです。昨日2回目の失神を起こしそうになり、手足や顔が痺れたので余計心配になりました。頭がずっとしんどいです。特徴の①②③全てあてはまるかなと思います。 動画ありがとうございます。自分の状態の理解に繋がりました。

私は商社で働いて7年目の営業事務です！！ 大変ですがお客さんが大好きなのでとても好きな仕事です！ 営業マンへの気づかいがだりいけど 頑張りましょう😂😂

自分も20代の頃は似たり寄ったりのボーナスでした！ お金は有限ですが、イマは今しかないので計画的にも惜しまず楽しんで使っていくことをオススメします😄

初めましてかっちゃんです風邪ひかないようにがんばってください応援してます可愛い大好きです好き会ってくれませんか？自分は本気なんです。

ミスが怖かったら、『フール・プルーフ』を環境整備することですね。

ちゃんと考えるためには、測定、分析、管理、評価を行えばOKです。

ピーチ使用：9月の関空－奄美＠4,990円から、関空－沖縄@6,590円から

ご結婚おめでとうございます！ ハネムーンは沖縄にして3泊4日でしたが、二人合わせて諸々で25万くらい使用しました！ケチケチせずに楽しみたかったので、ものすごい金額に😢

りいさん、はじめまして🌳 アラサー会社員で私も迷走神経反射に悩まされており、同じような悩みを抱えていらっしゃる同世代の方がいると知り、心が救われました🥹 私の対処法なのですが、身体的な予防は、りいさんもおっしゃっていたように、寝不足と私の場合は採血などで貧血状態にあると起こりやすいため、まずはそれを回避するようにしています。 また、環境的な予防は、駅の間隔が長く満員に近い状態の快速電車は発作が起きると思うと怖いので、通勤時は少し時間がかかっても各駅停車でかならず座れる環境を確保するようにしています。 それでももし(よくあるのはやむを得ず満員電車で立っていて次の駅まで時間がかかるケースで)起こりそうになった時には、予感というか、冷や汗が尋常でなく出るので、次のようにしてなんとか駅に着いてベンチに座るまではと倒れるまでの時間を伸ばしています。 ①手に持っている鞄があれば血行を阻害するので床に置く ②目をつむる ③「大丈夫、次の駅まであともう少し」「怖いよね、大丈夫だから、落ち着こう」と心の中でパニックになりかけている自分を認めて落ち着くように声をかけて、息を3秒で吸って6秒で吐く自律神経を整える深呼吸に意識を向けるようにします。1,2,3と心の中で数えながら吸って吐いてを繰り返すと少しですが落ち着く気がしています。 長々と恐縮ですがお役に立てば幸いです🕊️

ご結婚おめでとうございます🎉

わかります！ちょっと前に、高速バスでなりました。 私は、吐き気が特にやばいので、吐き気止めを病院でもらって、あ、なんかめまい来そうだなと思ったら、すぐ飲むようにしてます。 心の安定も大事だから、お守りみたいな感じで、常に持ち歩いてます。 ほんと、心と体を整えるのが一番ですよね。 人間って万能じゃないなって思います😂

24歳公務員です。ちょうど平均の74万円がボーナスになります。(夏は37万でした) やっぱり公務員は平均的なんだなって思いました😢

初年度の夏は、初ボーナスとしてはなかなかだった分、冬のがっかり感がすごかったんじゃないですか？

結局は学歴なんよ、いい会社ほどボーナスが多い！ あとは中小でも給料少ないけどボーナス多いとことかもありますよね！ わたしは夏のボーナスは総支給90万でした

自分は60万しか貰ってないです！使い道は車購入のために貯金です！少しお高いご飯にも行きたいと思ってます！

自分の場合は交通費は自家用車なら車検の費用、自動車税、保険代、車本体の代金も加味して考えちゃうな 車体費用抜いても（自分の車は頂きものでただ）それらを月割りするとガソリン代抜きでも1万くらいかかってる 新車だと最低ラインで200万（10年使うとして月17000円ほど）ならガソリン代と合わせてマイカーモチは月3万くらいは払ってる計算になるのかな 駐車場代金もかかるならさらにプラス

こんなにできた人間がどんな面してるか拝んでみたい。

りいさん🥰何だかんだシッカリしてますね😊結婚は初耳です😮ちょっと🤏さみしいですが😅ご結婚おめでとうございます🎉ところで投稿(TikTokやyoutube)は続けるの？🤔

計画的で素敵ですね！ お幸せに〜！

2年目で貯金だけで160万ってすごいですね！

流石高学歴高収入優秀エリートTH-camr! 何もかもが凄すぎる 貴方は幸せ者

身長何センチですか？

お初です。　りぃさん　若いのにしっかりしてますね！ 尊敬します😊

自分は身体障害者施設個室生活してます。♿です。楽しい会話したいです❤チャンネル登録して🆗ですか？

私だったら仮眠 過食、倦怠感かなぁ🤔

今27ですが、中学生の頃から迷走神経反射で倒れたことが数え切れないほどあります。今はもう、来そうだな…と分かる時は家だと横になったりして、完全に気絶せず済むこともあります。 ストレスからくる便秘やお腹の張り、筋肉の凝りが結構関係しているので気をつけるようにしています。同じことに悩む人がいて、1人じゃないんだと思えました。ありがとうございます。 また、広場恐怖症で気絶したことがトラウマと仰っていたので、カウンセリングを受け過去のトラウマを振り返って視点を変えるのが長期的には解決になるかと思います。保険診療でカウンセリングを実施している心療内科等も中にはあるので、よければ探されると費用負担も大きくないと思います。

770登録者

資格何持ってるんですか？

りいさんこんばんは！ 痩せたよね？大丈夫？

25卒で来年から働ける気がしません、、

初めまして。 チャンネル登録させてもらいました😄 意識が遠のいてくのは怖いですね💦

私も30年以上、迷走神経反射には悩まされています。 解決方法や対処方法は、りいさんと似たような感じです。 （りいさんの素晴らしい体調管理努力、励みになります） そして、迷走神経について調べていると出会ったのが ご存知かも知れないですが、「ポリヴェーガル理論」です。 交感神経、副交感神経の2種類ではなくて、 3パターンから神経を見ていったり なぜ、刺激に敏感な怖がりな神経が出来上がったか、 理論上、理解できるかも知れません。 そして神経をどう育てたり安心させていくか、も理論上わかります。 といっても、私は姉妹で揃って 同じ反射を起こしやすいので生まれ持った体質、 とも言えるかも知れないですし （先日は姉が出産関係でも気絶していました） 外的要因ではなんともならないかも知れないですが、 こうして発信してくださることは とても心強く、有意義なことだと思い 感謝と少しでも情報提供を、と思い、 コメントさせていただきました。 血流改善として、心臓機能を助ける部位の筋トレ、 看護師さんが卒倒しないように使う医療系の着圧ソックス、 呼吸法（呼吸のしやすさ）、姿勢、 ここら辺も私は意識する時があります。 少しでも楽になりますように😊 ありがとうございました！

迷走神経反射俺も三回なったよ(´；ω；｀)アレ辛いよな(´；ω；｀) いちばん辛かったのは、ひ汗と気持ち悪さがずっと止まらなくて、うずくまるしか出来なかったのがまじ辛い、 パニックも同じようにおこった！！マジでこの話できる人が居なくて、いま君に会えてほんとうに今独りじゃなかったって、話せる人がいたって思えた(´；ω；｀)

積み立てNISA始めてるのはその若さでは優秀

25卒です。 来年から社会人なので参考にさせて頂きます。

家賃4.8万は駐車場代込ですか？

配信でストレス発散してくれ！