GustaRicher
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ROTINA 2025: QUAL NEGÓCIO COMEÇAR? TREINO, ALIMENTAÇÃO E FOCO
Á Disciplina te leva a excelência!
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O SENHOR é meu pastor, e nada me faltará.
มุมมอง: 428

วีดีโอ

O processo da rotina de um jovem PRODUTIVO
มุมมอง 521หลายเดือนก่อน
Á Disciplina te leva a excelência! Grupo de Networking: chat.whatsapp.com/JFtmT37sOcLJP3zm48aK5r Estou por aqui: gustaricher O SENHOR é meu pastor, e nada me faltará.
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มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Á Disciplina te leva a excelência! Grupo de Networking: chat.whatsapp.com/JFtmT37sOcLJP3zm48aK5r Estou por aqui: gustaricher O SENHOR é meu pastor, e nada me faltará.
A rotina de um JOVEM 1%
มุมมอง 6222 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 942 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 1132 หลายเดือนก่อน
Á Disciplina te leva a excelência! Grupo de Networking: chat.whatsapp.com/JFtmT37sOcLJP3zm48aK5r Estou por aqui: gustaricher O SENHOR é meu pastor, e nada me faltará. *MEU TREINO* - Remada com a barra - Puxada alta - Puxada baixa - Puxada triângulo - Remada baixa - Remada Unilateral
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ความคิดเห็น

  • @j.fernandesz
    @j.fernandesz 3 วันที่ผ่านมา

    Ótimo vídeo! Estou curtindo muito acompanhar o canal. Gostaria de destacar esses hábitos; 1. Prática da Gratidão 2. Planejamento e Organização 3. Leitura Diária 4. Exercício Físico Regular 5. Meditação ou Mindfulness 6. Investimento em Aprendizado Contínuo

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 วันที่ผ่านมา

      Boa meu irmão, está no lado certo do YT 🥃💸📈🙏🏼

  • @MateusAntônio-t6l
    @MateusAntônio-t6l 5 วันที่ผ่านมา

    Salve Gusta, eu acompanho seu canal há um tempinho, criei uma nova conta pra me inscrever em canais de desenvolvimento e etc, sou o "Teteu" seus vídeos tem me ajudado demais, queria sua opinião sobre trabalhar em mercado, segunda feira eu tenho uma entrevista, e se eu passar, vou ficar lá por um tempo pra ajuntar um dinheiro e começar um curso e procurando outros empregos também, oq vc acha disso? E parabéns pelo vídeo, muito bom!!! Que Deus te abençoe. 🦅

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 วันที่ผ่านมา

      Salve teteu, agradeço por gostar do vídeo! Sabe que isso me ajuda muito... Cara isso é bom demais ter feito isso, criado uma conta apenas com conteúdos que vão te ajudar ainda mais, e acho uma boa sobre trabalhar no mercado é bom para suas experiências. Boa sorte com a entrevista, depois me diz como foi! lembrando que sempre busque uma renda com a internet! Vai sair um vídeo sobre isso na semana em... Deus te abençoe meu mano!

    • @MateusAntônio-t6l
      @MateusAntônio-t6l 2 วันที่ผ่านมา

      @gustaricher Boa!! Aí sim, vou assistir, e na entrevista eles disseram pra aguardar, porém estou procurando emprego ainda e fé em Deus que vai dar certo, e sucesso pro seu canal, tá crescendo aos poucos!! Tmj.

    • @gustaricher
      @gustaricher วันที่ผ่านมา

      É isso meu mano, Deus te abençoe sempre!!!

  • @yslaccs
    @yslaccs 5 วันที่ผ่านมา

    Opa mano, sou iniciante na academia, faço 5 vezes na semana, porem nao sei montar direito a divisao de treino, poderias me passar a sua divisao?

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 วันที่ผ่านมา

      Eai mano tranquilo? Te ajudo sim! Aqui no canal temos diversos shorts sobre meus treinos, depois dá uma olhada lá para te ajudar. Meu treino é o básico! Segunda: Peito e Tríceps Terça: Quadríceps e panturrilha Quarta: Costas e Bíceps Quinta: DESCANSO Sexta: Posterior de perna, Panturrilha e Ombro

  • @davidcandido5272
    @davidcandido5272 5 วันที่ผ่านมา

    Ainda procuro melhorar meus habitos, acabei de conhecer o canal mas ja gostei do conteudo.

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 วันที่ผ่านมา

      Que Bom saber que você tá aqui! Seja muito bem-vindo! ❤️

  • @Futuro_atleta555
    @Futuro_atleta555 6 วันที่ผ่านมา

    gosto muito de você irmao queria muito escrever para você mais meu português e muito ruim obg seus videos me ajuda

    • @gustaricher
      @gustaricher 6 วันที่ผ่านมา

      Fica em paz meu amigo, fico muito feliz em saber disso fecho! Pode ter certeza que me motiva muito esse seu apoio! ❤️🙏🏼

  • @Jhonathan_Farias_20
    @Jhonathan_Farias_20 7 วันที่ผ่านมา

    Eaê Gusta sou novo aqui no canal faz um vídeo do seu treino completo de costas ombro peito bíceps tríceps e abdômen e quantas séries de quantas repetições que vc faz quero mudar mais um pouco os meus treinos graças a vc eu consegui mudar os meus hábitos e estou focado mais nos treinos e mais disciplinado valeu tmj..

    • @gustaricher
      @gustaricher 7 วันที่ผ่านมา

      Eai meu parceiro, me deixou muito feliz em saber que conseguir ajudar sobre seus hábitos PARABÉNS!! Então sobre os vídeos pode deixar que eu gravo sim, mas temos shorts e alguns vídeos aqui no canal para você ver sobre os treinos!!

  • @investidorinteligente-cortes
    @investidorinteligente-cortes 10 วันที่ผ่านมา

    Conteúdo top demais, continua assim que vc vai longe!

    • @gustaricher
      @gustaricher 10 วันที่ผ่านมา

      Feliz 2025!! Valeu meu amigo, Deus te abençoe sempre!

  • @glaucusribeiro243
    @glaucusribeiro243 28 วันที่ผ่านมา

    Disciplina sem constância não vale de nada

    • @gustaricher
      @gustaricher 12 วันที่ผ่านมา

      Exato! 📈💭

  • @Mesaque_5
    @Mesaque_5 หลายเดือนก่อน

    Qual e o app ou qual lugar vc edita suas capa de vídeo?

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Adone Premier irmão

  • @vittinli
    @vittinli หลายเดือนก่อน

    Muito bom seu conteúdo!

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Cara muito obrigado por isso! Gostei bastante do seu também! 🙏🏼❤️

  • @juanlimx
    @juanlimx หลายเดือนก่อน

    Fala men, como é o nome desse programa/app que você usa pra listar as tarefas diárias? 6:40

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Desculpe a demora para responder mano, estou trabalhando muito! Mas o nome do APP é notion, mas esse é um template exclusivo meu, vou estar liberando ele futuramente

  • @gomeslyrics
    @gomeslyrics หลายเดือนก่อน

    aumenta a amplitude do crucifixo, tambem recomendo fazer no maximo 4 exercicios para cada agrupamento muscular

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Valeu pela dica mano 💪🏼🙏🏼 Em questão da amplitude no crucifixo, é uma estratégia que eu tenho para resistência! Tmj 🙏🏼✅

    • @gomeslyrics
      @gomeslyrics หลายเดือนก่อน

      @@gustaricher tendeu mano

  • @Tiktok-i6s4z
    @Tiktok-i6s4z หลายเดือนก่อน

    melhor conteudo do yutubee assito todas os vidios

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Valeuu por falar isso sério, fico feliz demais. Deus te abençoe! ❤️🙏🏼

  • @Isaaclima7
    @Isaaclima7 หลายเดือนก่อน

    qual nome do aplicativo que vc usa p tarefas mano?

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Nome do app é NOTION mas esse que esta no vídeo é um template personalizado para o canal. Mas não vai demorar muito para eu liberar o link para todos! Valeu pelo apoio mano ❤️

  • @brunovaselli7179
    @brunovaselli7179 หลายเดือนก่อน

    tem o link desse notion mano?

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Salve meu mano, então esse template do NOTION vou estar liberando ele futuramente no canal, agora está privado! Mas não irar demorar muito para ser liberado

  • @andrielly664
    @andrielly664 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      ❤️🙏🏼📈

  • @euclarkkent
    @euclarkkent หลายเดือนก่อน

    treinao bom dms, o video ficou mt bom! continue assim

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Valeu pelo apoio meu mano! Todos os treinos estão no Instagram e aqui no canal tambem! Fica com Deus

  • @rafaelbatistadantas6831
    @rafaelbatistadantas6831 หลายเดือนก่อน

    Já pensou em começar o hábito de ler a bíblia mano? Isso mudou muito minha vida, me ensinou a ter muita disciplina e me tornou uma pessoa muito mais dedicada

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Cara realmente é uma boa, leio alguns livros mas nessa fase da minha vida não estou lendo a bíblia... VOU iniciar um novo hábito de ler, não só sendo um hábito e sim um proposito com Deus. Te agradeço por comentar e me ajudar mano. Fica com Deus!!!

    • @Jonathasgms
      @Jonathasgms หลายเดือนก่อน

      ​@@gustaricher Lê 1 capítulo de provérbios todo dia que acordar mano! Conselhos, e muita sabedoria do Homem mais rico que existiu. Vale muito apena! Estou fazendo isso e já estou no dia 20.👊

  • @rafaelbatistadantas6831
    @rafaelbatistadantas6831 หลายเดือนก่อน

    Jesus te abençoe irmão! Tudo bom, continue nesse caminho e entregue tudo nas mãos dele!! Vc me inspira. Disciplina rapaziada

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Amém irmão, obrigado por essas palavras. Que Deus te dê em dobre todas as coisas boa... Fica com Deus!

  • @jotajota7xp
    @jotajota7xp หลายเดือนก่อน

    almoça quantas vezes no dia pai? slk ta em Bulking?

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      KKKKKKKKKKK algumas vezes em

  • @gilbertomendes8279
    @gilbertomendes8279 หลายเดือนก่อน

    Vlw Mn vc ajudou a melhorar minha rotina

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Fico muito feliz em saber disso meu mano! Deus te abençoe sempre Tmj!!!

  • @MathGames_YT
    @MathGames_YT หลายเดือนก่อน

    Fala mano!! Curti muito o vídeo, esse vídeo mudou minha vida e me motivou muito e me deu uma certa reflexão grandiosa na minha vida de que não devemos dar trégua para preguiça, por que a preguiça e o nosso maior inimigo, mas tenho dúvida aqui irmão, o que eu devo fazer depois das 6:30/7:00 depois de ter completado a lista de tarefas? E que e meio chato ficar sem fazer nada, consumindo a mente com jogos que não vai se beneficiar em nada e meio mediocre vamos dizer assim, aí só queria mesmo saber o que deves fazer.

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Valeu meu mano por comentar! Fico muito feliz em saber que te motivou e te ajudou o vídeo. Depois que terminar suas tarefas do dia, seria legal você adicionar um estudo a mais na parte da noite, fora que ajuda quando você for dormir, gosto de assistir documentários ricos em conhecimento também, organizar seu quarto, ter um diário para escrever sobre seu dia. Lógico que pode usar sua criatividade para fazer oque quer no final do seu dia, mas sendo algo que agregaria para você!

  • @edilsonsantiago9982
    @edilsonsantiago9982 หลายเดือนก่อน

    Top d mais

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Valeu meu parceiro 🙏🏼

  • @breiermotiva01
    @breiermotiva01 2 หลายเดือนก่อน

    Man, como posso treinar em casa pra te um corpo estético?

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Salve mano, de boa? vou gravar um short sobre ok? Prefere um que não tenha equipamento nenhum? só em casa mesmo?

  • @jaqueliner9536
    @jaqueliner9536 2 หลายเดือนก่อน

    Boa noite😁

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      ❤️🙏🏼

  • @gabrielaklein945
    @gabrielaklein945 2 หลายเดือนก่อน

    vídeo bom, mano, mas a alimentação nao ta boa nao KK (a propósito, integral significa nao ter aditivos, a pasta é só de amendoim, n tem adoçante por exemplo, n significa ser menos "engordativa" nao). enfim, estuda sobre teus macros

    • @gustaricher
      @gustaricher หลายเดือนก่อน

      Cara muito obrigado por me ajudar, alias eu e as pastas de amendoim já temos uma briga a tempos kkkkkkk. Obrigado por me informar. Tmj s2

  • @augustofelicianodosanjos7303
    @augustofelicianodosanjos7303 2 หลายเดือนก่อน

    Gostei do conteúdo! Vou me esforçar!

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado por falar isso mano! Deus te abençoe sempre!

  • @SoaresD7
    @SoaresD7 2 หลายเดือนก่อน

    VÍDEO MUITO BOM MANO CONTINUA QUE VAI DAR BOM

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      É muito bom saber que gostou do conteúdo mano tmj. Fica com Deus!!

  • @PedroLucas-u7q
    @PedroLucas-u7q 2 หลายเดือนก่อน

    Dependesse

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      A gente se esforça!

  • @luzimario4334
    @luzimario4334 2 หลายเดือนก่อน

    😢😢❤ amém e

  • @baiano4180
    @baiano4180 2 หลายเดือนก่อน

    assisti... gostei... achei gostoso... pensei... CADE MEU SALVE LL?

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Salve baiano meu parceiro, fica em paz que próximo video vai ter!!! ❤️

  • @torzin_zs
    @torzin_zs 2 หลายเดือนก่อน

    Salve mano, queria sua ajuda , você é mto foda e eu queria ser tipo assim sabe, como você faz pra lembrar da sua rotina diária ? Eu não consigo sempre esqueço e acaba não fazendo nada

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Salve mano, eu fico muito feliz em saber que quer mudar, você tem que se cobrar mais, tirar os gatilhos que fazem você procrastinar: o celular. Mas fique tranquilo estou criando uma comunidade onde vai ajudar diversas pessoas a não se esquecerem disso. Próximo vídeo vou falar mais! TMJ ❤️

  • @bagriielll
    @bagriielll 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ foco no processo irmão

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Sempre mano! ❤️✍🏼

  • @SiradjoBalde-g7e
    @SiradjoBalde-g7e 2 หลายเดือนก่อน

    Força e coragem

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      O espírito é esse! ❤️

  • @Frison07
    @Frison07 2 หลายเดือนก่อน

    Foco e Fé sempre.

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Amém irmão vamo bora ✅✍🏼

  • @bagriielll
    @bagriielll 2 หลายเดือนก่อน

    brabo ☠️

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      📈🏋🏼👨🏼‍💻

  • @soniafurtado173
    @soniafurtado173 2 หลายเดือนก่อน

    Irmão quanto tempo de academia?

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Boa irmão, vou fazer 1 ano de treino no final de Dezembro. Valeu por comentar ✅❤️

    • @soniafurtado173
      @soniafurtado173 2 หลายเดือนก่อน

      @@gustaricher cara mano pra alguém que tá 1 uno pensei q tu já tava uns 2 anos

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Caramba kkkkkkkk valeu mano por falar isso! ❤️🙏🏼

  • @bagriielll
    @bagriielll 2 หลายเดือนก่อน

    trabalho + disciplina = Êxito. parabéns pelo retorno e feliz por estar presente! 🎉❤

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Foco e a Disciplina é oque queremos!

  • @Frison07
    @Frison07 2 หลายเดือนก่อน

    A rotina de um futuro milionário.

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      É isso irmão vamo fazer de tudo para isso acontecer...

  • @estudocantado
    @estudocantado 2 หลายเดือนก่อน

    explica isso pro meu agiota

  • @alissoncarlos5832
    @alissoncarlos5832 2 หลายเดือนก่อน

    Boatos que não foi persistência e que na verdade o que ele fez foi sentar no colo do P.diddy vestido de empregada.

  • @gabrielluis697
    @gabrielluis697 3 หลายเดือนก่อน

    inspiração irmão

    • @gustaricher
      @gustaricher 2 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz demais em saber disso cara, valeu 🫡✅✍🏼

  • @isaqueanimacoes8960
    @isaqueanimacoes8960 3 หลายเดือนก่อน

    qual aplicativo vc usa para organizar sua rotina?

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Estou usando o APP NOTION. Na minha opinião um dos melhores!

  • @HabitosNotaveis-ks4tl
    @HabitosNotaveis-ks4tl 3 หลายเดือนก่อน

    Vídeo muito bom mano!

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Valeu pelo elogio mano, Deus te abençoe!

  • @HabitosNotaveis-ks4tl
    @HabitosNotaveis-ks4tl 3 หลายเดือนก่อน

    Vou me inspirar em você cara! Qual seu Instagram pra gente trocar uma ideia?

  • @Carxlwq_
    @Carxlwq_ 3 หลายเดือนก่อน

    Amém 🙏🏻

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Amém 🙏🏼

  • @estudanteapenas2307
    @estudanteapenas2307 3 หลายเดือนก่อน

    Foda pra krl🔥👊🏾

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Valeu meu mano, em breve mais vídeos nesse estilo

  • @SamuelHenrikDacruzsilva
    @SamuelHenrikDacruzsilva 3 หลายเดือนก่อน

    Fáz pra quem trabalha das 8:45 as 14:00 e estuda a noite da 19 as 22

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Pode deixar vou trabalhar nisso para um dos próximos vídeos!

  • @lucioantoniolucrecio1864
    @lucioantoniolucrecio1864 4 หลายเดือนก่อน

    Luís tem alguma comunidade tua ? Um grupo seja no WhatsApp ou onde for, de rapazes ou homens assim posso dizer... com o mesmo tipo de mentalidade? Se tiver gostaria muito de fazer parte dela... Assim eu aumento meu foco e minha produtividade estando numa comunidade ou num meio de pessoas com o mesmo tipo de mentalidade.

    • @gustaricher
      @gustaricher 3 หลายเดือนก่อน

      Cara você me deu uma boa ideia… Vamos aguardar para novas novidades!!

    • @lucioantoniolucrecio1864
      @lucioantoniolucrecio1864 3 หลายเดือนก่อน

      @@gustaricherboa 🙏🏽❤️

  • @JPGOMES18
    @JPGOMES18 4 หลายเดือนก่อน

    Top demais

    • @gustaricher
      @gustaricher 4 หลายเดือนก่อน

      Valeu meu mano, obrigado por apoiar o canal.. Deus te abençoe!