- 35
- 56 001
Klimata TV
เข้าร่วมเมื่อ 22 ก.ค. 2021
Istagram : evklimata
Jak schudłam 10 kg po kontuzji? Podstawowe błędy w odchudzaniu + Yazio
Schudłam 10 kg po kontuzji! Dzielę się moją historią i sprawdzonymi sposobami na ZDROWE odchudzanie. Bez diet cud i wyrzeczeń! Opowiadam, jak aplikacja Yazio pomogła mi wrócić do formy. Zobacz, jak to zrobić krok po kroku! Na ukazanym zdjęciu jest -4kg stracone w miesiąc (pozostałe 6 zgubiłam w ciągu pozostałych 3 miesiecy)
W tym filmie opowiadam o mojej drodze do odzyskania formy po kontuzji, która spowodowała przybranie 10 kg. Dzielę się kluczowymi strategiami, które pomogły mi schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób. Skupiam się na budowaniu trwałych nawyków żywieniowych, a nie na krótkotrwałych dietach. Pokazuję, jak regularne posiłki, aktywność fizyczna i korzystanie z aplikacji Yazio ułatwiły mi ten proces. Aplikacja Yazio pomogła mi w monitorowaniu kalorii i planowaniu posiłków, co było kluczowe w moim odchudzaniu.
Jeśli szukasz motywacji i sprawdzonych porad na temat zdrowego odchudzania, ten film jest dla Ciebie!
#zdroweodchudzanie #odchudzaniepokontuzji #aplikacjayazio #nawykizywieniowe #jakschudnac #motywacja #zdrowystylzycia
W tym filmie opowiadam o mojej drodze do odzyskania formy po kontuzji, która spowodowała przybranie 10 kg. Dzielę się kluczowymi strategiami, które pomogły mi schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób. Skupiam się na budowaniu trwałych nawyków żywieniowych, a nie na krótkotrwałych dietach. Pokazuję, jak regularne posiłki, aktywność fizyczna i korzystanie z aplikacji Yazio ułatwiły mi ten proces. Aplikacja Yazio pomogła mi w monitorowaniu kalorii i planowaniu posiłków, co było kluczowe w moim odchudzaniu.
Jeśli szukasz motywacji i sprawdzonych porad na temat zdrowego odchudzania, ten film jest dla Ciebie!
#zdroweodchudzanie #odchudzaniepokontuzji #aplikacjayazio #nawykizywieniowe #jakschudnac #motywacja #zdrowystylzycia
มุมมอง: 589
วีดีโอ
Tui Magic Life Belek Turkey 4K de/pl
มุมมอง 1.5K21 วันที่ผ่านมา
TUI MAGIC LIFE Belek to pięciogwiazdkowy hotel położony na Riwierze Tureckiej, idealny dla rodzin i osób aktywnych. Hotel oferuje bogatą infrastrukturę, w tym baseny ze zjeżdżalniami, różnorodne zajęcia sportowe oraz prywatną plażę. Goście mogą korzystać z licznych udogodnień, takich jak spa, centrum fitness, restauracje serwujące dania kuchni międzynarodowej oraz animacje dla dzieci i dorosłyc...
Lublin - Jarmark Bożonarodzeniowy - Spacer po Starym Mieście - 4k
มุมมอง 47028 วันที่ผ่านมา
Lublin Bożonarodzeniowy ✨ Spaceruj z nami po magicznym Starym Mieście, podziwiaj świąteczne dekoracje i odwiedź jarmark. Zobacz, jak Lublin tętni życiem w okresie świąt! #lublin #jarmarkbożonarodzeniowy #chrismasmarket #oldtown #winter
Susesi Luxury Resort Belek - 4k
มุมมอง 727หลายเดือนก่อน
Susesi Luxury Resort Belek - Eine Oase des Luxus am Mittelmeer Das Susesi Luxury Resort ist eines der renommiertesten Hotels in der Region Belek, bekannt für luxuriöse Ferien. Dieses Fünf-Sterne-Hotel zeichnet sich nicht nur durch seine ausgezeichnete Lage direkt am Strand aus, sondern auch durch ein umfangreiches Angebot, das selbst die anspruchsvollsten Gäste zufriedenstellt. Was zeichnet das...
Bellis Deluxe Hotel Belek 4K
มุมมอง 354หลายเดือนก่อน
🏴🇩🇪🇵🇱 Bellis Deluxe Belek is undoubtedly one of the most luxurious and comprehensive hotels in the region. It's not just a hotel, but a whole holiday resort that offers everything your heart desires. One of the biggest attractions is undoubtedly the zoo. It's not a typical zoo, but rather a safari park where animals have plenty of space and can be observed in a natural environment. It's a...
Papillon Belvil Belek - 4k
มุมมอง 557หลายเดือนก่อน
Jeśli planujesz wakacje w Turcji i szukasz luksusowego hotelu z bogatą ofertą all inclusive, Papillon Belvil z pewnością Cię nie zawiedzie. Hotel oferuje wszystko, czego potrzebujesz: prywatną plażę, baseny, spa, klub dla dzieci i wiele innych atrakcji. Pokoje są komfortowe i nowocześnie urządzone. Jedzenie jest smaczne i urozmaicone. Polecam szczególnie miłośnikom aktywnego wypoczynku, którzy ...
Kultur, Einkaufen und Nachtleben - Sousse - Tunesien 4K
มุมมอง 6202 หลายเดือนก่อน
Kulturelle Highlights und Shopping-Tipps: Wenn du dich mehr für Kultur und Shopping interessierst. * Nachtleben und lokale Bräuche: Wenn du dich für das Nachtleben und die Kultur interessierst. Beispielsätze für einen Reiseführer oder Blogbeitrag: * Sousse bietet eine faszinierende Mischung aus reicher Kultur, lebendigem Nachtleben und einzigartigen Einkaufsmöglichkeiten. * Erleben Sie die tune...
Kultura.. Zwyczaje.. Język.. Życie nocne w Tunezji Sousse 4K (PL)
มุมมอง 8002 หลายเดือนก่อน
Sousse - Tunezja: Kompleksowy przewodnik. Co kupić? Gdzie imprezować? Jakie miejsca zwiedzić? Odpowiadam na wszystkie pytania! 🇹🇳 Najlepsze kluby i bary, których nie możesz przegapić! Atrakcje i kultura w Sousse - Tunezja Sousse to miasto, które łączy w sobie bogatą historię, piękne plaże i tętniące życiem życie nocne. Jeśli szukasz miejsca, gdzie odpoczniesz, ale jednocześnie poznasz nową kult...
Marhaba Club Hotel Sousse🇵🇱🇩🇪
มุมมอง 2.4K2 หลายเดือนก่อน
Odwiedziłam Marhaba Club Hotel i jestem zachwycona! Piękna, piaszczysta plaża, krystalicznie czysta woda, a do tego pyszne, lokalne specjały. Ładny pokój z widokiem na morze. Hotel oferuje również bogaty program animacyjny i świetną infrastrukturę dla rodzin z dziećmi. Jeśli szukasz miejsca, gdzie naprawdę odpoczniesz, to koniecznie zobacz mój film! Ich habe das Marhaba Club Hotel besucht und b...
Süral Hotel Çolakli Side
มุมมอง 4.7K6 หลายเดือนก่อน
Film przedstawia Hotel Süral, położony na Riwierze Tureckiej, w miejscowości Çolakli. W hotelu znajduje się przestronny ogród, a z niego można bezpośrednio przejść na prywatną plażę z pięknym, złocistym piaskiem. Obsługa jest przemiła, a jedzenie smaczne. Po zwiedzeniu hotelu przenosimy się do starożytnego miasta Side, a na koniec przyjrzymy się tureckicm sklepikom i straganom gdzie można zakup...
Der Grüne Zoo Wuppertal @klimatatv
มุมมอง 3938 หลายเดือนก่อน
Entdecken Sie die Wunder der Natur im Zoo Wuppertal! 🐾🌿 Begleiten Sie uns auf einem virtuellen Rundgang durch den Zoo Wuppertal, einen der schönsten und vielfältigsten zoologischen Gärten in Deutschland. Hier trifft wilde Natur auf städtisches Abenteuer! 🎟 Eintrittspreis für Erwachsene: 19€ 🕒 Öffnungszeiten: Täglich von 9:00 bis 18:00 Uhr 📍 Standort: Hubertusallee 30, 42117 Wuppertal, Nordrhein...
Party Reepenbahn Hamburg - Night Life
มุมมอง 3.8K9 หลายเดือนก่อน
Entdecken Sie mit uns das Nachtleben in Hamburg, die Stadt, die niemals schläft! 🌃 In diesem Video nehmen wir Sie mit auf eine Reise durch die lebendigen Straßen, wo jede Nacht ein unvergessliches Abenteuer ist. Von überraschenden Begegnungen bis hin zu unerwarteten Wendungen - Hamburg ist eine wahre Stadt der Wunder. Sind Sie bereit für eine Geschichte, die Sie am nächsten Tag darüber nachdenk...
Mega Fit weniger fett Lauchsuppe! Wersja Light Zupy z pora i mięsa mielonego! - Do it !
มุมมอง 5510 หลายเดือนก่อน
Lauch-Rindfleisch-Suppe mit fettarmem Schmelzkäse. Es schmeckt genauso gut wie die fette Variante. Ich empfehle es sehr. Verwenden Sie einfach die richtigen Ersatzstoffe. #wenigeristmehr #wenigerfett #lauchsuppe #fitsuppe #fitrezept #eatleancheese Zupa z pora i mięsa wołowego z serkiem topionym o niskiej zawartosci tluszczu. Smakuje tak samo dobrze jak wersja tlusta. Serdecznie polecam. Wystarc...
Hinter den Kulissen des Liedes ,,Lass uns sehen,, kulisy piosenki ,,Zobaczymy,,
มุมมอง 237ปีที่แล้ว
Hinter den Kulissen des Liedes ,,Lass uns sehen,, kulisy piosenki ,,Zobaczymy,,
Deutsche-polnische Party Karaoke Bielefeld
มุมมอง 346ปีที่แล้ว
Deutsche-polnische Party Karaoke Bielefeld
Singles Day 11.11.2022 shopping Bielefeld Only Zara Mango New Yorker
มุมมอง 1372 ปีที่แล้ว
Singles Day 11.11.2022 shopping Bielefeld Only Zara Mango New Yorker
Klimata 2011 - 3 kawałki - Bezsens złudzenia / Zakazana przyjaźń / Zimne kalkulacje
มุมมอง 973 ปีที่แล้ว
Klimata 2011 - 3 kawałki - Bezsens złudzenia / Zakazana przyjaźń / Zimne kalkulacje
Bardzo fajny przewodnik po hotelu wraz z komentarzami. 😊
Dziękuje😊
Wie hat dir Tunesien gefallen?😊
Es hat mir super gefallen. Ich glaube, ich komme wieder..
Musstest du keine Angst haben, abends in einem fremden Land in die Stadt zu gehen?
Ich bin eine mutige Person und hatte dieses Mal das Glück, so herzliche Menschen kennenzulernen..
Dzięki za film właśnie chciałam się dowiedzieć jak wygląda w środku i cała okolica😊
Czy wróciłabyś do hotelu Magic Life Belek? A może polecasz inne hotele w tej okolicy?
Co prawda wolałabym odwiedzić inny hotel ale ten zasłużył na wielkie uznanie.. Polecam Hotel Susesi Luxury Resort nieopodal Tui Magic. Nagrałam o nim krótki film Serdeczne Polecam
Jakie były Twoje wrażenia na temat jedzenia w hotelu? Czy oferta była Twoim zdaniem różnorodna i smaczna?😊
Nie zawiodłam się a nawet zaskoczył mnie szeroki wybór. W ofercie posiadali nawet produkty bezglutenowe i bez laktozy. Szeroki wybór owocow warzyw ciast.. wszystkiego..
Motywujące fajnie się Ciebie słucha , czekam na więcej Ciekawych porad❤
Jestem po kontuzji,obawiałam się przytyć
Niestety to nieuniknione ale można to przystopować.. ważne by nie odpuszczać i podejść do tego racjonalnie..
Jakie ćwiczenia,mimo ograniczenia ruchu?
Górne partie mięśni - biceps triceps klata plecy barki, a cardio polecam wioślarza na początek, nie angażuje tak nóg.
Dzięki za ten film! Mega motywujacy
Miło mi 😊
Mega dobra robota !!!
Dziękuje😊
Dzięki za polecenie Apki 😉
Bardzo mi ta apka pomogła😉
Świetnie wytłumaczone,przydatne rady.
Cieszę się że film się podobał😊
Fajna przemiana😍
Dziękuje😊
Brawo za wytrwałość! Też znam ten ból😐
Kontuzja potrafi dać w kość.. dosłownie i w przenośni 😜
Kontuzja potrafi sporo utrudnić.. ale nie ma rzeczy nie możliwych..
Ten trener to chyba dużo Ci nie pomógł🫣
Owszem pomógł , przypilnował🤭 ale najważniejsze że sama miałam pojęcie co jeść 😁
Co jadlas na tej diecie?
Uwielbiam sałatki.. unikałam węglowodanów typu pieczywo czy ryż.. mam tez fajny przepis na spaghetti z makaronem algowym i zielonym groszkiem.. brokół z kurczakiem na parze.. wszelakie zupy.. serek wiejski z granatem i borówkami.. tego typu rzeczy
Brawo za wytrwałość! Też znam ten ból, kiedy kontuzja krzyżuje plany treningowe. Dobrze wiedzieć, że Jazio i zdrowe nawyki mogą zdziałać cuda
Dziękuje za komentarz ☺️ trzymam kciuki 🤗
Inspirująca historia! Pokazałaś, że kluczem jest zdrowe podejście i konsekwencja. Gratuluję i dziękuję za motywację!😊
Dzìekuje😊
Fajna relacja 👍
What’s the weather
it was the beginning of November and it was 23/25' C, currently I suspect it's a maximum of 16' C
Widać że woda w tym basenie była zimna🥶
Ohhh I like ur dancing, u dancing so good 😘
Thank you so much Billy☺️
@klimatatv u welcome
🌹, I guess it's little bit cold water of swimming pool, I feel cod in ur place 😊😅😉
Yes was cold 🥶😅
@@klimatatv aha, yaaap ☺️
Hi y'a how u doing? Merry Christmas 🎄🎆🎄
Nice
I like so much musee
Hello how u doing..
❤❤❤❤
Jaka temperatura byla jak nagrywalas
To był początek pazdziernika śmiało 25/27'C
Fajnie było zobaczyć te miejsca po wielu latach :D
Po ilu latach? Zmieniło się coś? Ja jestem bardzo zadowolona z tego urlopu mimo że początkowo sceptycznie podchodziłam do Tunezji.. wiele osób mi odradzało..
Super good 😊😉
Thank you ☺️
@klimatatv u always welcome
@klimatatv the receptionist make me smile when he sayed to u zweikarte dreikarte... 😂
it made me laugh too 😅
@@klimatatv yeah
Sehr interessante Vlog . Gute Arbeit
Schön dich zu sehen in Tunesien 🎉🎉🎉🎉 Weiter so 😊
I was there in 2018 summer
how did you like this hotel?
@klimatatv my brother recommended me. He stayed there in 2016.
@vuqarsalahov-dg8br what I saw was satisfactory 😎
Es scheint ein recht interessanter Ort zu sein, der einen Besuch und eine Rast wert ist.😊
Finde ich auch 😊
Widzę że na wakacjach nie odpuszczasz treningów. Ten trener to od Ciebie się może uczyć jak ćwiczyć a skakane to widział tylko na wieszaku😅
Biedny musi się jeszcze dużo nauczyć.. No cóż nie każdy był od razu super trenerem 😆 ale było chociaż wesoło😁
How far is all of this from marhaba club hotel please
It depends… the nearest is the karaoke club by the beach (shown in the last minutes of the film), just 300-400 meters from the hotel. The center of Sousse is up to 4 km away. I recommend watching the second language version of the film… it shows a bit more of the old town and mixes German with English.
Watching it now @klimatatv
Schlechte hotel sural
@@Bibo-d4s Abgesehen vom Service kann ich mich nicht beschweren. Als sich der Raum aber nicht öffnen ließ, ließ sich der Techniker Zeit. Außerdem wurde die Tür gewaltsam geöffnet. Ich habe es im Video gezeigt
I love Tunisia ❤️🇹🇳
I really liked it too🤩
We stayed at Paradise Palace Hammamet for two weeks in the summer. 🔝🔝🔝
I wish you a great holiday😊I hope you liked the movie☺️
@@klimatatvYes I liked 😊and you’re a pretty girl 😍😍👉🏻❤💐
Top Video danke 👍🏻
In ein paar Tagen werde ich eine Video nur auf Deutsch über Unterhaltung, Wissenswertes und Nachtleben in Sousse samt Ortsnamen hinzufügen. Ich lade dich herzlich ein, es anzusehen. Vielen Dank für dein Kommentar.🤗 Ich freue mich, dass dir das Video gefallen hat.😊
On which month did you book this hotel?
It was the beginning of October.
evklimata
Welcome 🇹🇳💪
hello😀 thank you for your comment 😊 did you like the video?
@@klimatatv for sure 😍
I'm glad ☺️ have a nice evening🤗
@@klimatatv good evening 🌹 Do you have IG
Evklimata
Brilliant hotel will be there in February 2025 7 nights from Monday 10th February for the very first time can't wait
Yes, it’s true, the hotel was great. I see that you liked my video. I’m glad 😊 Thank you for the comment.🤩 If you have any questions, feel free to ask, and besides that, I wish you a nice vacation.🏖
@klimatatv what's the location like please
Sousse city center is about 2-3 km from the hotel. You can easily walk there. However, for those who prefer a more comfortable option, taxis are readily available and affordable. As for culture, shopping, cozy cafes, and clubs, a new video capturing this vibe is coming soon. Stay tuned! 😉
@klimatatv how far is the supermarket from marhaba club hotel please
The hotel enjoys a prime location. Opposite the hotel is a delightful café, and the surrounding area is brimming with shops, offering both necessities and souvenirs.
Już nie mogę być na twoim ig?😢😅
Ten wielbłąd wyraźnie Ciebie polubił 😂
Bywam w tej okolicy co roku od 3 lat. Nasza miejscówka to Sural Resort mogę polecić z czystym sumieniem
Beautiful woman😘
Thank you very much 🥰🤩
@@klimatatv Hi from Baku😘
@@vuqarsalahov-dg8br how did you find my video? it's nice that you're so far away. I come from Poland and live in Germany.
@@klimatatv I am going to stay at Sural Hotel that is why watching videos about this hotel. Thus, I found your one) are you polish? I am azerbaijanian living in Baku. You are indeed beautiful woman)
Witam, wybieramy się tam z żoną za tydzień. Cena nie była wygórowana jak na wakacje w lipcu w Turcji, niemniej jednak czy poleca pani ten hotel ?
w Lipcu to będzie gorąco🥵 ale pokoje są klimatyzowane.. z tym nie ma problemu.. Hotel naprawdę ok.. jest czysto dbają o to.. obsługa jest miła.. dobre jedzenie.. ładna plaża i duży basen.. Jedyny minus to właśnie problem z otworzeniem pokoju ale myślę że zdarza się to raz na milion.. a ja oczywiście musiałam być tym wyjątkiem 😆 życzę państwu miłego urlopu 😉