วีดีโอ

Bravo

Eu am rămas după operație cu durere la mușchiul fesier și inghinal plus degetul mare cu jumate de talpa amorțite😢

Mulțumim mult, om minunat. ❤

Mulțumesc mult pentru exerciții, om minunat! ❤

Dupa cat timp de la operatie se pot incepe exercitii de recuperare?

Mulțumim din suflet, om minunat. O zi frumoasă! ❤

Le fac de 3 saptamani in fiecare dimineata cand ma trezesc si am un randament imbunatatit pe tot decursul zilei! ❤❤❤

Super ,pe mine chiar ma ajutat

Mii de mulțumiri!

Mulțumesc mult,am o întrebare la dus,cînd o să vorbiți și soluții pentru picioare?nu pot urca scari,?simt dureri și dureri,ce pot face??

Mulțumesc mult pentru informații, om minunat! ❤

Sunt de acord

Sunt operata dar îmi amorțește piciorul

Mulțumim de sfaturi!

Idee minunată.....dar era de preferat sa nu fie negru peste tot...un contrast intre costumul de gimnastica și restul...era de preferat

Multumim sunt foarte bune!

Doamne ajuta!

Multumesc, fac la 2 saptamani fizio si de 2 ori acquagym, e mult mai bine. Adevarat, trebuie timp.

Bună ziua, în urma unui accident rutier, am avut fractura maleola peroniera și fractura cominutiva de femur de 1 luna merg într-o carja, dar ma doare glezna și acum, este normal?

Am incercat, stand intinsa pe spate, sa ridic piciorul drept, drept in sus ușor si doare in coloana cand ajung la 90 grade. Am căpătat aceasta durere acum o saptamana vrand sa o ridic pe mama de 55kg care cazuse si tragea de frică in jos. La mers nu ma doare, putin cand ma aplec spre dr. Si in somn la rotire dr. Atunci sa fac aceste exercitii? Multumesc.

Multumim. Fac aceste exercitii peste durere? Doare lombar, jos dr. Si cel mai dureros noaptea cand ma intorc pe partea dreapta.

salut mam accidentat la fotbal si misa crapat un osisor dela in zona laterala dela glezna si e in ghips si vr sa stiu daca dupa ce imi scoate ghipsul o sa pot sa joc fotbal

Bravo

Dacă sunt operata sunt bune exercițiile.

Mulțumesc frumos 🙏

Am facut intindere acum o saptamana si nu am facut nimic doar am statin casa si fara antrenament acum daca fac test cu pumnul intre genunchi nu ma doare dar simt presiune aveti idei?

Mda Bogdan ,voi fi operat,cel puțin două operații

Este butuc nu pot merge

De 3 luni sint lovit cu gheata de fotbal si numi trece va rog sa ma ajutați

❤

În februarie am fost operata, rupt tendonul ahilian. Am facut peste 50 de fizioterapii + ore în piscina, azi, 5 iulie, merg încā schiopā. Mi se spune cā am memorizat gresit postura. Este îngrozitor, eu cred, ca tendonul a fost scurtat. Nu am curaj sa fac o alta ecografie,o alta operatie, exclus. Felicitari pentru video.

Alese multumiri!

Salut ,am și eu o problema de genul . În timpul luptei de la "lupte libere " , prietenul meu a intrat într-un procedeu ,și glezna(piciorul) mi s-a dat Intr o parte sa zic așa . A fost o durere mare timp de 3 zile . (Nu m-am dus nicăieri ) Iar acum după fix 3 luni ,simt că încă mă doare daca voi face ceva ce implica chestii de genul ce îmi pot readuce durerea . Până încep din nou luptele ,sper să găsesc o soluție bună . PS : Voi incerca aceasta metoda !

Bună ziua! Eu am o tendinită de supraspinos..( umăr blocat) fizio mă poate ajuta?

Crezi ca pot sa scap de durerea de glezna daca fac aceste exerciții pana la ora 6 ca acum e ora 9:20

Recomand din tot sufletul! După o lună și jumătate de lucru online genunchiul meu este mult, mult mai bine. Acum pot sa alerg! Multumesc Ionut!

Salut domnul doctor eu sunt operat de 4 săptămâni și vreau sa știu de ce îmi simt amorțit piciorul partea de sus mușchiulețul e aproape de genunchi partea exterioara cred ca e Soleus ce îmi indicați va mulțumesc

Eu fac aceste exercitii de 2 zile in cazul unei disjunctii acromio-claviculare, accidentul fiind produs acum 3 saptamani, si m-a ajutat sa relaxez foarte mult tensiunea de la nivelul umarului. Precizez ca le fac si cele pentru recuperare in cazul disjunctiei acrm-clv postate tot de canalul vostru! Daca mai aveti si alte clipuri/recomandari, v-as fi tare recunoscator! Multumesc mult pentru clipuri, au fost de mare ajutor.

Mersi!!

Aceste exerciții le putem face îninte s-au după operație

Mulțumim din suflet om minunat! ❤

Ce exerciții as putea da unei persoane care nu poate face rotație interna nici externa a bratului, are un umăr blocat și operat singurul care nu merge este sa ducă mana la spate sper sutien?

Pai si daca nu pot, ce iti dau ? Un cap in gura ? 😂

Poate ziceți bine ce ziceți ,dar muzica de pe fundal obosește sa asculți ceia ce zici.Succes și dă muzica mai incet.Sfarsitul potcastului se înțelege f bine👍👍

In Arad unde găsim un centru derecupwrare?

E un bine meritat ajutor

Da

Mulțumesc

Este valabil si pt.pacient operat de 3 curând [3 luni]? Mulțumesc 😊

Multumesc cu recunostinta. Cat costa consultatia on line ? Doresc si eu sa ma abonez 🥰🙏