Al Pacino 这是大陆全真龙门派张志顺道长传给大众的八部金刚功，张道爷的目的旨在利益大众强身健体，所以这部是免费流传. 这个视频里的人抄袭之后改了几个小动作，谁知道练了之后会不会有什么副作用。这是张志顺道长的八部金刚功原视频链接：th-cam.com/video/aqAXDQ177jY/w-d-xo.html
Al Pacino no problem！You can follow the action movement, it is enough. Because the language is just introducing the principles of some actions. The most important thing is movement. Keep exercising every morning to be healthier.
不用太認真,有作就好！
Gracias amigos por enseñarnos él ejercicios de ustedes me gusta mucho estoy practicando saludos desde Perú 👏👏❤️🎶🎼⭐💫
大陆俞建明老师几十年传的，有些动作还是没学到位
練陽氣 還是 張志順的八部金剛功 效果好 重點是 五指並攏氣不散 每一式練九遍 升陽氣
感恩師兄姐示範帶動的拉筋功效神奇，才練習一個月左右困擾的類五十肩與妹妹的網球肘都漸已恢復。也推薦給朋友與鄰居長輩真得很讚🥰
謝謝老師教學分享
寒流的早晨，不用頂著戶外寒冬，在家做八式拉筋功，全身筋骨舒暢，精氣神十足，感恩
张至顺道长传下来的八部金刚功居然被改成了所谓“拉筋功”？原本功法简单有效，现在所谓的“改良”根本就是移花接木，画蛇添足，一些关键动作完全失真，效果大打折扣，误人子弟。建议初学者直接参看张至顺道长亲身演示正宗功法：th-cam.com/video/jePD8dC1CWE/w-d-xo.html
謝謝竹南運動公園的老師.教導使我受用無窮
請問：新北市汐止區有教練嗎？
剛學覺得有點難度
和八部金刚功很像
ll
感覺很棒更有心得了
謝謝.大會及老師
感謝老師.大會
謝謝大會老師
感謝老師
順利完成
超感謝! 生病在家依然能做操...氣貫全身 幸福事!
謝謝大會
謝謝大會
好棒的體驗~讚
謝謝大會
又切入廣告.拜托別再次打擾好嗎?
在頭向前伸吸氣時(忽然)廣告插入~嚇一跳
感謝整個流程順利
wet FB他ft只是日式所以 故鄉置這 、故早DT CH做出人生
廣告在緊要全神注中大聲插入很傷元氣哦~拜託別在短暫3O分鐘內打擾!謝謝您
拜託廣告別在全心八大拉莇時插入!謝謝您
老師.謝謝您
很開心順利完成八式拉莇未受廣告千擾~謝謝您
我們拉莇過程是獨立空間.全神貫注下.您的忽然插入的廣告.驚嚇到我了.恭請勿再拉莇中影響我!謝謝您
整個拉莇過程並沒有插入廣告順利完成拉莇.謝謝您
當我深深吸氣.氣貫胸部全神注時.忽然插入廣告.嚇一大跳
沒有插入廣告好棒
當要吸氣頭往前伸重要時刻忽然插入廣告.感覺非常不舒服.是否請..老師幫忙解除廣告.免於分心~謝謝您
謝謝老師
謝謝老師~我又向健康邁前一步
感謝苗栗縣竹南運動公園老師教授這套. .拉筋八式. .使我更健康.同時不向老人收費.再次致謝
很開心又完成健康拉莇八式
感謝整個拉莇過程沒有廣告不會分心~讚
感謝今天拉莇沒有廣告進入全程專心完成~再致謝意
在拉莇過程中必須全心貫注.請勿介入廣告.以免影響注意力.拜託~謝謝您
全部打錯，不對！外練筋,骨,皮，內練精,氣,神。一點都不到位！呼吸吐納，內力剛柔,巧勁，使用都不當。就當做體操吧！這套功法給你們糟蹋了！
右肩痠痛幾天了就回來練習確實改善，超感謝🙏無廣告分享 去年每日練無病痛
有字幕說明很棒
拉筋希望從頭開始
同意
Could you write the name of the different gestures ? Please ?
台湾子真恶心 抄袭乱改
Why ?
Al Pacino 这是大陆全真龙门派张志顺道长传给大众的八部金刚功，张道爷的目的旨在利益大众强身健体，所以这部是免费流传. 这个视频里的人抄袭之后改了几个小动作，谁知道练了之后会不会有什么副作用。这是张志顺道长的八部金刚功原视频链接：th-cam.com/video/aqAXDQ177jY/w-d-xo.html
Al Pacino 最恶心的是，这些人抄袭之后利用这个赚钱。欺骗，误导大众。
@@zhekaiyang3336 Thank you ! I wached it before but it's in Chinese (謝謝，我以前看過。 但這是中文。)
Al Pacino no problem！You can follow the action movement, it is enough. Because the language is just introducing the principles of some actions. The most important thing is movement. Keep exercising every morning to be healthier.