Dott. Valerio Solari
Dott. Valerio Solari
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Perché Il Tuo Microbiota è la Chiave per Vivere Meglio
🔬 Il microbiota è il futuro della medicina: un ecosistema complesso che vive dentro di noi e che sta cambiando il modo in cui affrontiamo la salute e le malattie.
🧠 Dai legami come quelli tra intestino-cervello e intestino-cuore fino ai segreti dell’invecchiamento, scopri come i batteri intestinali influenzano il nostro corpo e la nostra mente.
🥦 In questo video ti parlo di alimenti, test diagnostici e nuovi orizzonti terapeutici. Un viaggio imperdibile nel mondo invisibile che ci tiene in vita!
Ecco cosa troverai nel video:
00:00 Introduzione
02:18 Eubiosi e disbiosi
06:22 Permeabilità intestinale
08:35 Lipopolisaccaridi intestinali
11:07 Carne e rischio cardiovascolare?
14:33 Triptofano e serotonina
19:45 Enterotipi
21:00 Estroboloma
23:04 Cosa vediamo nei test?
27:53 Cosa fare? Che cure?
32:56 Alimentazione e molecole utili
36:55 Probiotici sì o no
38:52 Ogni caso è a sé
41:22 Basta “colon irritabile”!
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Dott. Valerio Solari
Longevity Medicine⚕️
Healthy Aging 🏋🏻‍♀️
Epigenetica 🧬
Nutrizione 🥑
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ความคิดเห็น

  • @hayleysmith5077
    @hayleysmith5077 38 นาทีที่ผ่านมา

    Glicine per dormire assieme a gaba e l- theanine aiuta molto grazie dottore

  • @marabri75
    @marabri75 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buonasera, diretta interessante. Potete consigliarci quali integratori sono migliori? Grazie

  • @marialetiziacolombatto4145
    @marialetiziacolombatto4145 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Interessante❤❤❤😊

  • @vaniamiranda8071
    @vaniamiranda8071 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sei impattante, hai tutte le competenze per il successo , continua cosi'.

  • @zuavopontificio
    @zuavopontificio 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    2,5. Posso mangiare burro e bere tuorli di uova 😀

  • @antoniettadesantis9235
    @antoniettadesantis9235 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Anche io ho difficoltà a trovare un medico che ti indirizzi verso la nutraceutica, prescrivono solo medicinali

  • @vioricasirbu6948
    @vioricasirbu6948 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sei bravissimo, GRAZIE❤

  • @soffyzanna9638
    @soffyzanna9638 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dal punto di vista economico non sarebbe meglio l’uso del NAC e glicina? In secondo luogo è vero che con questi precursori si stimolerebbe la produzione endogena in maniera più efficiente? Si sentono tante opinioni ma nessun contraddittorio a spiegare cosa è meglio fare.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Cosa è meglio fare si decide caso per caso come immagina (come ricordo spesso), il glutatione può avere problemi di biodisponibilità, possono esserci enzimi che lo utilizzano che non sono efficienti da indagare nel caso dal punto di vista genetico, sempre in ottica di quale sia la situazione clinica e quali siano gli obiettivi della persona. Un saluto 👋🏻🙂

  • @dritanzeka9911
    @dritanzeka9911 วันที่ผ่านมา

    Dottore che ne pensi del Diosido di cloro?

  • @MichelaCattabrigaHolistic
    @MichelaCattabrigaHolistic วันที่ผ่านมา

    Eccellente medico che fa divulgazione scientifica

  • @sebastianocascella5997
    @sebastianocascella5997 วันที่ผ่านมา

    Apprezzo molto il lavoro svolto,il dubbio mi rimane:piu' percorso mtor,o ampk?

  • @concettinavolpe8129
    @concettinavolpe8129 วันที่ผ่านมา

    Si può assumere se si ha intolleranza al nichel?

  • @GiovannaPugliese-c7m
    @GiovannaPugliese-c7m วันที่ผ่านมา

    Allora chi parla di putrefazione fermentativa nel colon dovuta ad un eccesso di proteine animali?

  • @marialetiziacolombatto4145
    @marialetiziacolombatto4145 วันที่ผ่านมา

    Bravissimo!!!!😊

  • @enzogiada
    @enzogiada วันที่ผ่านมา

    Grazie

  • @luciaalivernini4155
    @luciaalivernini4155 2 วันที่ผ่านมา

    Cosa prendere allora per il reflusso o acidità??

  • @luciaalivernini4155
    @luciaalivernini4155 2 วันที่ผ่านมา

    A me nn mi fanno più niente e con tutto ho sempre l' acidità e il reflusso 😢

  • @GiovannaGiacominelli
    @GiovannaGiacominelli 2 วันที่ผ่านมา

    Sei contagioso....spieghi benissimo e trasmetti entusiasmo. ..mi insegni sempre cose utilissime Grazie

  • @deboracucco2047
    @deboracucco2047 2 วันที่ผ่านมา

    Sei l'unico che parla di k2 con D3 solo Massimo Citro Della Riva l'aveva menzionato grazie continua cosi❤

  • @fulvioosio6629
    @fulvioosio6629 2 วันที่ผ่านมา

    Complimenti Dottore per i numerosi video esaustivi ed appassionanti

  • @vannacollina2721
    @vannacollina2721 2 วันที่ผ่านมา

    Stare in salute. Questo setve per fare tutto. Vivendo bene. Grazie. Bravissimi. ❤

  • @gabrielladp9653
    @gabrielladp9653 2 วันที่ผ่านมา

    Buongiorno dottore, volevo sapere come orientarmi sul consumo dei grassi animali da kei suggeriti dal momento che sono senza cistifellea da 30 anni e ho molta molta difficoltà a digerire carni rosse e grassi...La ringrazio per eventuali indicazioni

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 วันที่ผ่านมา

      Buonasera, qui mi occupo di divulgazione; per le consulenze e le valutazioni di casi specifici trova qui tutte le info valeriosolari.com/prenota Buona serata 🙂

  • @vannacollina2721
    @vannacollina2721 2 วันที่ผ่านมา

    Sono per l infiammazione del corpo che influenza stressando il fisico e poi sulla mente ma non viceversa sono per soma psiche e non il contrario sempre più. Gli alimenti sono la base come l acqua. Tutti i cibi sbilanciati poiché industriali sono infiammatori cosi come quelli ricchi di istamina che alla lunga se predisposti passano dall irticaria ai dusturbi respiratori e digestivi. Cibo biologico meno ricco ..tra i pomodori quelli datterini non carichi così come una marmellata di fragola alla fragola fresca. O yogurt greco all altro .. cioccolato bio. Potrebbe a proposito parlarne e se è cosi? Poi serve tempo certo nulla è immediato a peggiorare.. cosi a migliorare e poi guarire. Bravissimo. Complimenti e grazie!!❤

  • @vannacollina2721
    @vannacollina2721 2 วันที่ผ่านมา

    Ambiente e abitudini influenzano eccome. Non solo genetica. Grazie dottore è preparatissimo e fuori dai protocolli. Gli stress scatenano infiammazione o sintomi che possono cronicizzare se non si pone attenzione. Fare qualcosa occuparsene già sulla strada buona. Non fermarsi alla psicologia che non e scienza ma oltre c'è la biologia la funzionalità degli organi. Troppo mentale oggi e poco sentire. Prima che si rovinino i bambini allontanandoli dal sentire. Condurre vita sana adeguata alla crescita con alimentazione ed idratazione e movimento libero all aria aperta. lnoltre il cervello è un organo e conviene ricordarlo. Si infiamma anche lui basta vederlo dopo uno shock cosa scatena. Non è mente. Che mente. È sensata fisiologia. Interessante e per i più giovani i bambini in età scolare tra impegni e alimentazione scorretta quali integratori e rimedi per poi riportarli a un corretto stile di vita individuale qualche divulgazione? Grazieeeeee❤

  • @silviaboccalatte304
    @silviaboccalatte304 2 วันที่ผ่านมา

    Grazie dottore l ascolto sempre con grande interesse! Indicazioni utilissime che cerco di seguire .Ho imparato che ci vuole pazienza ma i risultati arrivano copiosi! Grazie e a presto

  • @vannacollina2721
    @vannacollina2721 2 วันที่ผ่านมา

    Epigenetica.. davvero. Uscire da schemi. E agire sul presente occupandosene. Fin da bambini. I terreni possono essere cambiati . Il corpo non fa nulla a caso in qualche modo elimina ciò che non vuole e intanto curandosi per poi agire a monte. Grazie ❤

  • @emilianoroncagli7035
    @emilianoroncagli7035 2 วันที่ผ่านมา

    Buongiorno dottore Quindi da quanto ho capito, dopo la "pulizia" intestinale bisogna prima "rimettere" (probiotici o enzimi) e successivamente "riparare" (magari con butirrato)? E ovviamente la durata di questi cicli è personale? Grazie mille e complimenti

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 วันที่ผ่านมา

      Sì, si valuta sempre caso per caso, specialmente in base, se disponibili, a test specifici. Buona giornata 🙂

  • @palmirapriore5243
    @palmirapriore5243 2 วันที่ผ่านมา

    Peccato che Prinzi ormai fa solo questo che vediamo, certamente studia ,ricerca, scrive ma non fa più il medico! A noi poveri cristi chi ci deve curare? I medici di base ed ospedalieri sono solo protocollari e basta! Da Prinzi o altri come lui è difficilissimo decollare o devi aspettare anni x essere visitato ed impossibile essere seguito dopo magari aver fatto una miriade di esami prescritti da lui e spesi una pacca di soldi, perché, costano! Poi non puoi portarli da lui in visione perché sparisce! Allora perché ascoltarlo? Quando non posso accedere ed usufruire delle cose che sa e dice, mi faccio una cultura, va benissimo ma la gente alla fine cerca di ripristinare la salute! Storia diversa x il dr. Soleri! Certo non può sapere quello che conosce l'altro e viceversa ma è molto più umano x non dire serio, perché se vengo in visita aspettando anni, pagandoti profumatamente, facendomi spendere ciò che mi prescrive, non puoi poi abbandonarmi!

  • @lellodifronzo3088
    @lellodifronzo3088 2 วันที่ผ่านมา

    A Napoli e provincia dove si potrebbe fare? Sarei molto interessato

  • @cesarelombardo9179
    @cesarelombardo9179 3 วันที่ผ่านมา

    Posso chiederle quale magnesio posso prendere sia per i crampi notturni, che per potenziare l'energia muscolare, senza avere controindicazioni visto che alcuni tipi sono lassativi? Grazie.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 3 วันที่ผ่านมา

      Certo, per le consulenze e valutare la situazione clinica trova qui tutte le info: valeriosolari.com/prenota Buona serata 🙂

  • @gianmariotuccio911
    @gianmariotuccio911 3 วันที่ผ่านมา

    Salve dottore, io sono affetto da NARES (rinite eosinofila) e presento tutte le intolleranze alimentari descritte: assumere DAO, nel mio caso, potrebbe risultare utile? Vado avanti a lavaggi nasali e cortisone per uso topico ma anche - quando l'infiammazione è acuta - orale; non potrei mangiare praticamente nulla ed è una vita veramente limitata, grazie se vorrà rispondermi 🙏

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 3 วันที่ผ่านมา

      Buonasera, per le consulenze e valutare la situazione clinica trova qui tutte le info: valeriosolari.com/prenota Buona serata 🙂

  • @annamariabusillo5665
    @annamariabusillo5665 3 วันที่ผ่านมา

    Dormo poco😂

  • @krystynagrubba4688
    @krystynagrubba4688 3 วันที่ผ่านมา

    Doc, grazie per questo prezioso video❤martedì 7 gennaio ho la visita gastroenterologica. Ci sono tanti spunti per incasinare la mia dottoressa 😂🎉per "colpa" sua sto diventando una paziente sempre più informata e consapevole. Non so se è un bene 🤔

  • @gerosita
    @gerosita 3 วันที่ผ่านมา

    da un anno almeno assumo 200mcg al giorno di vit.K2 ma a volte mi seglio con i crampi ai piedi e precisamente all'alluce ed è molto doloroso... devo però dire che succede sempre quando a cena mangio i dolci

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 3 วันที่ผ่านมา

    Bravissimo !!!

  • @katjacordani8673
    @katjacordani8673 3 วันที่ผ่านมา

    Complimenti per per la straordinaria preparazione e la passione!! Ormai medici come Lei sono una rarità, la maggior parte non ha conoscenze così approfondite e, francamente, meglio starne lontani.. La Sua divulgazione è preziosissima. Grazie 🙏💜

  • @mariateresamilan1565
    @mariateresamilan1565 3 วันที่ผ่านมา

    Buongiorno Dottore, dico solo che non vedo l'ora arrivi il 24 febbraio per l'appuntamento on line che ho con Lei❤

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 3 วันที่ผ่านมา

      Ottimo, la aspetto! 🙂🙏🏻

  • @CarmeloNigro
    @CarmeloNigro 3 วันที่ผ่านมา

    Complimenti per la sua professionalità io sono un suo iscritto questo batterio è utile per il mio intestino io soffro di colon irritabile principalmente ho sempre la pancia gonfia potrebbe indicarmi qualcosa di specifico,grazie

  • @mariapiabaio4566
    @mariapiabaio4566 3 วันที่ผ่านมา

    Sei numero 🥇

  • @mariapiabaio4566
    @mariapiabaio4566 4 วันที่ผ่านมา

    Bravissimo !!! Preparatissimo !!!

  • @fabrir7497
    @fabrir7497 4 วันที่ผ่านมา

    È una biologa nutrizionista che ha l'ambulatorio dalle mie parti, secondo me ne trovi sicuramente anche da te

  • @joblack3991
    @joblack3991 4 วันที่ผ่านมา

    Grazie per la chiarezza espositiva e contenuti essenziali rivolti a non-specialisti. Il mio caso è maschio 75 anni, T-Score -1.1, dolori diffusi, problemi alle vertebre lombo sacrali come schiacciamento ed ernie, rizoartrosi e artrosi Acromion-Claveare. Spero di trovare qualche risposta che allievi i miei dolori. Ancora complimenti!

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 4 วันที่ผ่านมา

      Grazie a lei!

    • @joblack3991
      @joblack3991 4 วันที่ผ่านมา

      @dottvaleriosolari Il suo contatto ci è stato suggerito dal dott. Francesco Balducci durante un incontro con il dott. Davide Teggi su youtube

  • @fiorenzagirardi1249
    @fiorenzagirardi1249 4 วันที่ผ่านมา

    Adoro i tuoi "Pipponi" incredibilmente utili e straprofessionali!!! Grazieeeee sempre ❤❤❤❤

  • @professionelaser901
    @professionelaser901 4 วันที่ผ่านมา

    Bravissimo!!!!! Da un che ha eliminato tutte le dipendenze oggi, ha perso 40kg e non va piu al sujpermercato...un po estremista forse ma a 50 anni finalmente sono libero...grazie mille per questi video

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 4 วันที่ผ่านมา

      👏🏻🙂🙏🏻 grazie a lei!

  • @Daniele-cr5wh
    @Daniele-cr5wh 4 วันที่ผ่านมา

    Io da un po' di tempo ho ideato una colazione super adatta alle mie esigenze nutrizionali: pancakes di farina integrale di timilla (un grano siciliano ad alto contenuto di proteine e fibre, e a basso indice di glutine), crema di arachidi a naturale (senza zuccheri, sale o olio di palma), scaglie di cocco, 200gr di frutta fresca, e cannella. E subito dopo la colazione faccio una passeggiata di almeno 20 minuti. La trovo una combinazione perfetta sia dal punto di vista salutare che nutrizionale. Poiché da anni seguo molti divulgatori in campo alimentare e salutistico, dico soltanto una cosa: non bisogna demonizzare i carboidrati all'inverosimile. Non tutti i carboidrati sono uguali e non tutti i cereali sono uguali. Mangiare del pane bianco è totalmente diverso dal mangiare del farro integrale, o della segale, o del grano integrale di qualità. Il nostro corpo ha anche bisogno di carboidrati per stare bene. Ci sono anche molti studi che confermano la loro utilità nel mantenere un corpo sano e in buona salute. Molti purtroppo tendono a eliminarli quasi del tutto appena sentono che vanno ridotti, e non stanno facendo una scelta saggia. Quasi metà delle calorie dei centenari delle famose "Blue Zone" derivano da cereali integrali, e nella dieta di tutti i popoli più longevi, i carboidrati da frutta e cereali integrali non sono mai mancati. Addirittura c'è una popolazione di una regione africana che per la maggior parte dell'anno consuma in prevalenza grandi quantità di miele, e non soffre di una singola malattia che sia diabete, obesità, problemi cardiovascolari o infiammatori di alcun tipo; questo perché per procurarselo, il miele ,devono andarlo a raccogliere, e quindi fare molto movimento e attività fisica in generale (spesso si arrampicano sugli alberi). Questo per dire che consumare cereali integrali e carboidrati nelle giuste quantità e della giusta qualità, insieme ad altri alimenti proteici e con grassi buoni - con anche dell'attività fisica affiancata - non può che farvi solo del bene. È la somma che fa il totale.