- 86
- 99 327
嘿冷Helen
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 23 ก.ค. 2022
在冰箱上用電磁爐煮飯ㄉ飲控上班族🍳
飲控仔EP50｜跟團買了花枝蝦仁漿🍤台劇推薦🎬最近拍片的一些想法｜嘿冷Helen
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq
🎵 Sam Celentano - Golden Idea
thmatc.co/?l=8DD5CD7D
🎵 Sam Celentano - Golden Idea
thmatc.co/?l=8DD5CD7D
มุมมอง: 838
วีดีโอ
飲控仔EP49｜為什麼要增重？韓式奶醬鮭魚義大利麵🍝增肌就是每天都好飽！｜嘿冷Helen
มุมมอง 42114 วันที่ผ่านมา
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP48｜把雞胸肉變好吃的方法：打拋雞🐔增肌比減脂還要困難🥹｜嘿冷Helen
มุมมอง 58921 วันที่ผ่านมา
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP47｜過期的韓式泡菜還是好好吃🤣快速逛了GU、看了電影 #龍捲風暴｜嘿冷Helen
มุมมอง 75528 วันที่ผ่านมา
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP46｜把氣炸鍋帶來台中了🍖一生推的chips口味✨全聯零食迷你開箱📦｜嘿冷Helen
มุมมอง 1.6Kหลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP45｜一週外食全記錄（好膩🫠）吃了早餐店、滷味、水餃、拉麵、鐵板燒🥸｜嘿冷Helen
มุมมอง 914หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP44｜完全不乾柴的雞胸健康餐！颱風天突然的murmur💬｜嘿冷Helen
มุมมอง 859หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP43｜小套房怎麼開火煮飯？日式燒肉便當、新鍋子備餐🍳｜嘿冷Helen
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP42｜天氣熱就想吃鹽水雞🌞超商的烤蛋白餐盒好雷💣收到neoflam的公關品✨｜嘿冷Helen
มุมมอง 6862 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP41｜高蛋白餐盒🥚開心果鮮奶油可頌🥐10000coffee台中概念店！最近看的兩部電影心得🎬｜嘿冷Helen
มุมมอง 8132 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP40｜小巨蛋看喜劇！吃到了久違的雞湯大叔🍲眼科檢查完成🤓｜嘿冷Helen
มุมมอง 4212 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP39｜孫榮主廚的韓式辣醬好萬用！韓式辣雞腿、最近要努力吃回碳水了🍚｜嘿冷Helen
มุมมอง 4382 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP38｜第一次滷牛腱就成功✨最近低潮聊聊｜嘿冷Helen
มุมมอง 3613 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP37｜無澱粉蜂蜜香菇肉燥🤤開始自主訓練了！never say never💪🏻｜嘿冷Helen
มุมมอง 5283 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP36｜我愛高雄💗最愛的茶口味戚風甜點店、鴨肉飯、金桔豆花🤤｜嘿冷Helen
มุมมอง 4333 หลายเดือนก่อน
IG： _chillwithhelen?igsh=d3NkYXp6Z3htc2hq 🎵 Sam Celentano - Golden Idea thmatc.co/?l=8DD5CD7D
飲控仔EP35｜放風日吃豬肋排、美式餐廳的調酒好喝🍹近期運動計畫更新💬｜嘿冷Helen
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP35｜放風日吃豬肋排、美式餐廳的調酒好喝🍹近期運動計畫更新💬｜嘿冷Helen
飲控仔EP34｜減醣版照燒雞肉丸、買了一袋miopane貝果、地震震不停的一週🫨｜嘿冷Helen
มุมมอง 9824 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP34｜減醣版照燒雞肉丸、買了一袋miopane貝果、地震震不停的一週🫨｜嘿冷Helen
飲控仔EP33｜電鍋版馬鈴薯燉肉、毛豆炒蛋、番茄炒蛋、備餐日常🍱｜嘿冷Helen
มุมมอง 6014 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP33｜電鍋版馬鈴薯燉肉、毛豆炒蛋、番茄炒蛋、備餐日常🍱｜嘿冷Helen
飲控仔EP32｜減醣也能吃！辣肉醬炒豆包、照燒梅花肉、蒜香四季豆炒菇🍄｜嘿冷Helen
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP32｜減醣也能吃！辣肉醬炒豆包、照燒梅花肉、蒜香四季豆炒菇🍄｜嘿冷Helen
飲控仔EP31｜認真煮飯的四天連假💘豆包起司蛋餅🧀雞腿版的肉骨茶🍗咖椰吐司🍞失敗的生菜三明治🥪｜嘿冷Helen
มุมมอง 7704 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP31｜認真煮飯的四天連假💘豆包起司蛋餅🧀雞腿版的肉骨茶🍗咖椰吐司🍞失敗的生菜三明治🥪｜嘿冷Helen
飲控仔EP30｜不想再飲控了？滿滿蛋白質的鮪魚蛋捲、酒粕味噌燒雞腿🍗｜嘿冷Helen
มุมมอง 8405 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP30｜不想再飲控了？滿滿蛋白質的鮪魚蛋捲、酒粕味噌燒雞腿🍗｜嘿冷Helen
飲控仔EP29｜泡菜櫛瓜麵🍝可以連吃好幾天的韓式拌飯💕出國前的忙碌工作日⋯⋯｜嘿冷Helen
มุมมอง 3595 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP29｜泡菜櫛瓜麵🍝可以連吃好幾天的韓式拌飯💕出國前的忙碌工作日⋯⋯｜嘿冷Helen
快閃香港30小時🇭🇰西多士榮登我的最愛😻Bakehouse、hashtag b都好好吃！｜嘿冷Helen
มุมมอง 1.1K5 หลายเดือนก่อน
快閃香港30小時🇭🇰西多士榮登我的最愛😻Bakehouse、hashtag b都好好吃！｜嘿冷Helen
飲控仔EP28｜搶到了Mr.啃的甜燒餅！薑汁燒肉便當🫚蝦仁炒蛋🍤來聽我自言自語備餐💬｜嘿冷Helen
มุมมอง 3415 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP28｜搶到了Mr.啃的甜燒餅！薑汁燒肉便當🫚蝦仁炒蛋🍤來聽我自言自語備餐💬｜嘿冷Helen
飲控仔EP27｜備餐好幫手：雙層便當盒！泡菜🐷里肌、牛番茄好便宜🍅｜嘿冷Helen
มุมมอง 9005 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP27｜備餐好幫手：雙層便當盒！泡菜🐷里肌、牛番茄好便宜🍅｜嘿冷Helen
飲控仔EP26｜照燒雞腿便當🍗無印良品高湯包好方便！最近看得到肌肉線條了🥹｜嘿冷Helen
มุมมอง 5446 หลายเดือนก่อน
飲控仔EP26｜照燒雞腿便當🍗無印良品高湯包好方便！最近看得到肌肉線條了🥹｜嘿冷Helen
近況更新💭體脂減了10%👏🏻從營養師畢業了🎓朝聖Ed Sheeran演唱會🎶又去高雄！冰心維也納麵包🥖｜嘿冷Helen
มุมมอง 4686 หลายเดือนก่อน
近況更新💭體脂減了10%👏🏻從營養師畢業了🎓朝聖Ed Sheeran演唱會🎶又去高雄！冰心維也納麵包🥖｜嘿冷Helen
清邁獨旅EP4🇹🇭自煮泰式酸辣湯和炒粿條、烹飪教室體驗🥘終於喝到手標泰奶🥤｜嘿冷Helen
มุมมอง 2666 หลายเดือนก่อน
清邁獨旅EP4🇹🇭自煮泰式酸辣湯和炒粿條、烹飪教室體驗🥘終於喝到手標泰奶🥤｜嘿冷Helen
清邁獨旅EP3🇹🇭泰國711零食小開箱✨麥當勞玉米派可以在台灣上市嗎🥺Baan Kang Wat藝術村部落🎨｜嘿冷Helen
มุมมอง 8297 หลายเดือนก่อน
清邁獨旅EP3🇹🇭泰國711零食小開箱✨麥當勞玉米派可以在台灣上市嗎🥺Baan Kang Wat藝術村部落🎨｜嘿冷Helen
清邁獨旅EP2🇹🇭週末必逛Jing Jai Market、超好拍的美式復古咖啡廳☕️芒果糯米飯🥭清邁大學看夕陽🌇｜嘿冷Helen
มุมมอง 8067 หลายเดือนก่อน
清邁獨旅EP2🇹🇭週末必逛Jing Jai Market、超好拍的美式復古咖啡廳☕️芒果糯米飯🥭清邁大學看夕陽🌇｜嘿冷Helen