วีดีโอ

Questa breve meditazione è dedicata alle bambine e ai bambini che vogliono imparare il segreto della stabilità che ci regala la sensazione di "essere montagna", molto importante quando arrivano le bufere emotive! Buon divertimento!

Che cos'è l'educazione risvegliata? Come possiamo coltivare consapevolezza e benessere nell'educazione scolastica e parentale di bambini e ragazzi? La responsabilità, la capacità di gestire le emozioni e le sfide della vita sono possibili? Grazia Roncaglia, insegnate, saggista e formatrice racconta come una nuova educazione sia possibile,

Antonella Giostra di Che Scuola intervista Grazia Roncaglia sulla sua sperimentazione nella scuola primaria, dove insegna introducendo innovazione metodologica e didattica attraverso la meditazione.

Praticare la presenza mentale attraverso la custodia dei sensi: indicazioni per lasciarsi ispirare. Il bosco insegna…

Grazia Roncaglia conduce una breve meditazione nella posizione in piedi, ispirata dagli alberi.

Una meditazione di 9 minuti pensata per un pubblico adulto. La stessa meditazione guidata si può fare anche con i bambini, modulando le parole utilizzate e i tempi di presenza richiesti.

@graziaroncaglia “Riflessioni con passi consapevoli nel bosco”

La meditazione "Come un albero", adatta a tutti, adulti e bambini, è tratta da libro di Grazia Roncaglia "Verso un'educazione risvegliata. Coltivare l'arte della meditazione a scuola e in famiglia", Lindau 2020. Questa meditazione ci porta a sentirci stabili e radicati, proprio come un albero, e ci riporta alla responsabilità delle nostre azioni di corpo-parola-mente, che sono come i frutti, le...

La pratica della meditazione è, anche in tenera età, uno strumento prezioso a sostegno delle capacità attentive, sempre più labili oggi, perché abitua i bambini a focalizzare l’attenzione su un oggetto e ad accorgersi quando sopraggiunge la distrazione, per fare poi ritorno allo stato di attenzione e presenza. È la consapevolezza a notare la distrazione, e questo continuo ritorno all’oggetto de...

è possibile allenare l'attenzione nei bambini e ragazzi in età scolare? L’intento del libro di Grazia Roncaglia "Aiutami a stare attento!", Lindau 2022, è offrire a insegnanti e genitori la traccia di un percorso divertente e giocoso per potenziare l’attenzione di bambini e ragazzi. Spesso diciamo loro: “State attenti!”, ma sappiamo spiegare come si fa? Attraverso semplici pratiche, giochi ed e...