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最好的知己
เข้าร่วมเมื่อ 1 มิ.ย. 2021
《永夜星河》什麼是真正的愛?愛人愛己有衝突嗎?
你有想過「愛」是什麼嗎?
是拯救、是犧牲？是依附、還是成全？
今天帶你看《永夜星河》，理解什麼是真正的愛
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IG: bosom_bestie
FB:reurl.cc/v59Gzk
★文稿:
Medium:bosom-bestie.medium.com/
方格子:reurl.cc/avaeNX
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มุมมอง: 19
วีดีโอ
為什麼他都講不聽?關於溝通，你是不是誤會了什麼?
มุมมอง 16ปีที่แล้ว
不知道你是如何看待溝通的呢? 會不會覺得，只要把話「說」出來，就是有在溝通? 今天來跟你聊聊關於溝通的迷思，以及順暢溝通的心法~ IG: bosom_bestie 方格子:reurl.cc/avaeNX #指責 #說教 #改變自己 #動機 #理由 #尊重 #開放心胸
生氣不必忍!生氣背後隱藏了真正需求，你有讀懂自己的情緒嗎?
มุมมอง 46ปีที่แล้ว
生氣是一個很重要的情緒，挖掘自己為什麼會生氣的原因，是認識自己的方法之一。 看見自己的脆弱，才有機會變得強大! IG: bosom_bestie 方格子:reurl.cc/avaeNX #生氣 #情緒管理 #自我對話 #挖掘內心 #脆弱 #接納自己 #受傷
容易被「別人情緒」影響怎麼辦?學會這兩招，別人再也無法動搖你!
มุมมอง 544ปีที่แล้ว
你知道情緒是有感染力的嗎?有時候，你的情緒並不是你的情緒。 今天我們來聊聊，如果很容易被別人的情緒影響要怎麼辦? 影片總共會有兩個部分: 1.如何辨識情緒是自己的還是別人的? 2.保護自己情緒的兩個方法 IG: bosom_bestie 方格子:reurl.cc/avaeNX
謝謝妳的分享~要接、不接，很有趣的觀點。我身邊有位時常氣噗噗抱怨的人，我常感覺到不舒服、壓力，但那真的就是他自己的情緒。而我都是事後會不斷的去覆盤那些不好的情緒，他好了，換我不好了。但我想他也不理解，我的不開心。我後來是看到YT影片，有教到正面冥想，這個對我的幫助很大。能讓我比較快速的把關注放回自己身上，而不是那些別人帶給我的差勁感受。
有情緒困擾的可以嘗試看看，在那部影片約中間左右，有提到正面冥想的做法 (佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀 )
哇 也謝謝你的分享🤍 我去看了! 正念冥想(內觀):做自己的觀察者，觀察自己的情緒、身體感受；專注在五官的感受，掌控對身體的控制權~
百科有看到
什麼百科呀?
离人远点
🤣
感謝版主... 另外可能的方法: 安住於未知 .... 不去判斷 ... 不去定義.. 因為 其實自己甚麼都不知道,.... 所生起的念頭 其實都是自己的侷限而已...
真的!人有的時候會被自己的慣性思維絆住，感謝你的分享