วีดีโอ

Вот я люблю конфеты бабаевские в 1шт 67 ккал, 13г, да я ем, но одну или 2. Заполняю другими продуктами кбжу. И если пью пиво, а это 2-3 литра, там одни углеводы, поэтому, если и пью пиво, то углеводы не ем. Так как в 3 литра пива 100г углеводов, а это суточная норма, ну кто в теме поймёт, что нет белков и жиров, а вот угли есть. Поэтому кто думает, что от алкоголя не поправишься это всё ерунда, как и от сока там вообще ещё больше, так что забивайте всё в счётчик и посмотрите. И можно удивиться, а если соблюдать, то удивитесь как начнёте сбрасывать вес.

Похудеть навсегда - это наоборот поставить здоровое питание в приоритет с комбо больше тратить, чем потреблять. Именно это поможет не откатиться назад и всегда быть сытой и стройной! Только полная трансформация образа жизни на кухне даст результаты! Все остальное - качели между худею/набираю.

Пипец! Стрёмно... Где у людей глаза и мозги?

Юлия, все получилось! Ремень сейчас везде, приталенность в приоритете. Я вас поздравляю с покупкой!

👎👎👎👎👎👎👎👎

Порожняк

Вообще никак 🤨

По мне так эта юбка к пиджаку не очень подходит , наверно лучше было бы пиджак надеть с брюками. Потом, пояс не нужно наверх пиджака , портит линию. Попробуйте разные варианты. И еще зря закатали рукава, это же не джемпер.

а как вы решаете проблему с застоем желчи? Интервальное питание подразумевает достаточно длительные перерывы в еде на постоянной основе. Желчь застаивается, не обновляется, далее образуется сладж и в итоге камни. Практика показывает, люди периодически ограничивающие себя в питании так или иначе оказываются с камнями в желчном.

Похудеть навсегда - это умереть прямо сейчас.

Очень хорошее видео без фанатизма . Скинуть вес в своем режиме нормальном для каждого и жить нормально не стрессуя от режима похудения. Дисциплина все равно нужна , но в спокойном состоянии , как бы получать удовольствие - найти удовольствие от чего то в режиме похудения и от этого идти. У меня это сауна, зеленые свежие салаты, разнообразие меню. Я никогда не ела так по разному - индейка, рыба, котлеты, печень, курица, сыр нежирный натуральный, яйца и разные фрукты и ягоды. Орехи , чечевица, фасоль- это все в моем рационе. А сколько растительных масел разнообразных, которые придают вкусность салатам. И конечно разнообразная капуста 🥬- какая она вкусная. Кефир, молоко, йогурт не сладкий, сметана 10%, айран и актимель активный добавляю для работы кишечника. Я до этого никогда такого разнообразия не ела. Все было просто - картошка, свининка жирная, будки и хлеб, сливочное масло, колбасам все химическое в этом роде. Травила свой организм и тихо заплывала жиром. Сейчас я счастлива от нового питания и режима. И похудела за 6 недель на 5 кг. Ну конечно сюда - прогулки на воздухе 3 р. в день и спорт зал 2р. в неделю.

💯👍

Я тоже себя,так уговариваю,,Завтра пожрёшь!"

❤❤❤

Диетолог предлогает элигрию для снижения веса,Я против побочные,с чего начать?

Чем заменить сахар? Расскажите что пп можно к чаю?

Спасибо за откровенность. ❤

Интересное слово «наставничество». Это означает тренинги и консалтинг в вашей индустрии? Обычно это происходит дополнительно к практической работе. Вы целеустремленная и позитивная.

Я вас прекрасно понимаю, сейчас как раз тоже розовые очки спадают после 10 лет работы стилистом. Я живу и работаю в Австрии, и только в обществе наступает кризис, сразу мои услуги теряют популярность. Когда всё идёт вверх попадаешь в иллюзию что так будет всегда, а потом подорожание, и люди куда то пропадают. Здесь сейчас во многих сферах проблемы, магазины закрываются. Самое сложное сейчас понять что дальше делать, стилистом буду и дальше работать но это уже не будет основная работа.

Был у меня свой шоурум и там были дорогие товары, а я так дорого не одевалась, в силу своей зашоренности. Мне хотелось делать красивыми других, а про себя - 😢 в итоге всё закрылось, чего я ожидала….

О да, как же я понимаю. Я пока в середине видео, но про наставничество - истина.

Спасибо вам, Юлия. ОЧЕНЬ хорошее и душевное видео. И главное, я почерпнула много полезного. Моя мама обладает удивительным талантом, она заходит в дом и делает его уютным. Но обьяснить это не может. А мне этот талант не передался 😅, поэтому ваше видео мне очень помогло понять как сделать дом милым и теплым. Спасибо вам ❤

Спасибо!

Да да дааа

сумка и сетка топ

сетку-то за что😢 а вот насчёт золотых джинсов 100% согл, непонятно даже, с чем их носить ахаха

Я купила всё😂

Сумка классная

Шуба с искусственным мехом это треш. Всё равно что андроид в стиле Айфона. Купить, чтобы выпендриться. Нет ничего лучше натурального красивого, дорогого меха. Только в нём я могу почувствовать себя роскошно. Не менее важно, конечно, чтобы и сама шуба в целом была красивая

Боже, ну кто бы давал такие советы Что за горе-стилист, у которого все образы никак не вяжутся с фигурой и больше похожи на "маленькая девочка порылась в мамином гардеробе" ?

что с 3 не так?многие носят.

Dj ngjdb HDD HDD

???

Very cool, can I take your phone number