วีดีโอ

Kullanım dışı kart önemli değil ilginiz için teşekkür ederim.

Son durum nedir

@ 12 günde 9 kilo verdim.

@@Redpol-k8ygünaydın. Hayır yapmadım.

@@cabukcozumler yoğurt kahve yada kahve yiyip içtinmi

@@Redpol-k8y Hayır sadece su ,vay ve sekersiz kahve ictim

@@cabukcozumler eyvallah üstad

@@cabukcozumler abi sana yaz duman beri şu diyetinde yim komik olan ilk başlarda gıden kilo şu 4.5 gündür aynı kilodayım

@@OnderErol-fo1zx iran kalmasının motoru

@@Birgaripyolcu-6666 olması normal 3. Günden sonra normale dönecektir.

@@sezaikzgn8903 Tebrik ederim. Bu normal ilk etapta vücuttan ödem atıyor. Belli bir süre sonra kilo verme olayı 300 ile 500 Gr değişiyor. Beki 3. Günden sonra nasıl kolay olduğunu anladınız mı? İlk 3 gün zor sonrasında açılmıyorsunuz.

@@cabukcozumler açlık hissim kayboldu ama bağrısak haraketlerim çok fazla kabız bazen ishal şeklinde geçiyor peki bağırsaklarımı nasıl boşaltabilirim

@@sezaikzgn8903 Bu normal korumanıza gerek yok normal olarak devam edebilirsiniz

@@sezaikzgn8903 Normal bu psikolojiktir. Beyniniz sizi zorluyor bol bol su için İlk 3 gün zor sabrederseniz bunu asabilirsiniz ve Tansiyonunuz ve şekerinizi sürekli kontrol etmelisiniz. Tansiyonunuz veya şekerinizin durumuna göre hareket etmek gerekiyor.

@@cabukcozumler tansiyonum 2. Gün çok oynadı 17 ye çıktı 14 e düştü şimdi 3. Günün sabahımdaym biraz halsizlkk var tansiyonum 14/8 devam etmek istiyorum ama korkuyorum

@@sezaikzgn8903 günaydın Korkmayın bu psikolojik olarak sizi etkileri bunlar 3 günden sonra normale dönecektir. Detoks etkisi başlayınca yağ yakımı başlayınca hepsi gidecek açlık hissiniz bile kalmayacaktır. Daha enerjik olacaksınız yanlız bedeninizde bir ateşlenme hissedeceksiniz korkmayın bu Normal ama yemek yemeyin yerseniz atıştırmalık gibi birşey yerseniz devam edemezsiniz.

@@cabukcozumler sebze filan yesem yeşiilk olmaz dimi hiç birşey yememem lazım 100 kg başladım 97 oldum.. Sadece şu işiyorum 4 adet badem yedim istifra ettim..

@@sezaikzgn8903 yemek yerseniz devam edemezsiniz tansiyonun ve şekerinizin durumuna göre hareket etmek gerekiyor. Tansiyonunuz düşerse bir iki zeytin yederli veya şekerinizi kontrol altına almak için bir iki şekerli su içebilirsiniz. Bu arada herhangi bir sağlık sorununuz varsa Doktor kontrolünde yapmanızı tavsiye ederim. Benim herhangi bir sağlık sorunum yok ben kilo vermek için yaptım. Ve başarı sağladım

106 kilodan Şuan 82 kilodayım diyet yapmıyorum ve sabit bu kilodayım

@@cabukcozumler yok sadece 20 günlük su orucunda kaç kilo verdin

@@Murat6742 21 gün içinde ortalama 10 kg veriyorsunuz ama bunu hepsini kilo alarak algılamayın yemek yemeye başlayınca belli bir kısmı ödem ve sindirim sisteminin dolmasıyla beraberinde birkaç gün içinde kilolar geri aldığımızı zannetmeniz normal ama öyle olmuyor. Vücudun Yağ yakımı ortalama 5 / 6 kilo yağdan kilo veriyorsunuz.

@@cabukcozumler anladım son olarak ben 95 kiloydum biriyle sinirlendim iddaya girdim 20 günde 10 kilo vereceğime dahil şuan 40 saat oldu her hangi bi acıkma hissi gelmedi sadece sudan başka bişey içmiyorum sence 10 kiloyu tam 20 günün sonundamı veririm yoksa daha erkenmi

@@Murat6742 verirsin

@@Niloyabenimadimm12 Hayır Almadım ve diyet yapmadım bile

Antenin şase kablosunu döndüğünde dediğiniz olur.

@@EL-VaTo58.5 şase deki kabloyu söküp bantlarsan açılmaz

Merhaba su Diyetinde spor yapmadım ama çalışma Hayatım normal bir şekilde çalıştım sıkıntı olmadı ama sadece şeker ve Tansiyonunuz kontrol etmelisiniz bünye ilk yapıldığında bu süreçte düşebilir onun haricinde hiçbir sıkıntı olmadı

İlk 3 gün zor geçer sonraki günler kolay geçiyor yardımcı olabilirim

30 kilo verdim

Hayır hiçbir zaman lavman yapmadım. 6 kez şu orucu yaptım. Ama hiçbirinde lavman yapmadım.

meyvesuyu bozmaz kitapta yazıyır yavaşlatır ama devam ettirir şifayı kilo vermeyi

Aleyküm selam kardeşim şuan daha zayıf olduğundan dolayı vücuttaki ödem miktariyla alakalı olduğunu düşünüyorum. Bu benim yaptiklatimda aynı durumda bende karşılaştım. Bu durum normal. İyi günler.

Olur kardeşim

@@cabukcozumler hocam aynı üründen bende de var. dün söktüm uğraştım biraz. açma ve kapama yaparken tam açıp kapamıyordu. fazla uğraş sonucu antenin en ucundaki demiri, borusuyla beraber yerinden çıkardım, geri takamadım... ne yapabilirim

Evet bugün yükleme yapmadığım videodan anlayabilirsiniz.

Hayır

Ben hiç yapmadım. Nedeni ben yapmadan 1 hafta öncesinde sadece tek öğün yemek yiyerek yaptığım için gerek duymadım ama yapılmasının doğru olduğunu söyleyebilirim.

Yok yapmadım

İnşallah hedeflerimize ulaşırız.

Inanmiyorsan gelirsin beraber yaparız yakında 21 günlük yeni videolar çekeceğim yalanı,Doğru mu? Öğrenirsin

Şükrü bey benim yeni 10. Günüm bitti sen ınanmiyorsan adres vereyim. Gelip gorebilirsiniz.

Teşekkür ederim kardeşim

1.gün 75 kg (su orucu)

Sağlık sorunun yoksa olmaz bende olmadı sadece Şekerini kontrol etmelisin.

Birlikte başlayalım mı Süleyman

@@e.i2943 pazartesi başlamayı düşünüyorum

@@Alidmr5672 birlikte başlayalım mı

@@Alidmr5672 ben bu cumartesi pazar ekmeği ve şekeri bırakıp pazartesi günüde diyete başlamayı düşünüyorum 2 gün kendimi diyete hazırlamaya çalışıcam

Evet eriyor ve sonuç olarak 10 kg kilo veriyorsun.

Ilaç kullanırken yapmamalısın ilaç kullanmayı bırakınca sağlığın açısından daha doğru olur.

@@cabukcozumler ama abi ben bipolarım. Ömür boyu ilaç kullanmak zorundayım. Bırakamam. Genede tutacam. Bu engel değil. İlaçlar kilo yapıyor diyorlar. Buna rağmen zayıflayacam.

Inşallah şifa bulursun kardeşim başarılar dilerim. Ilk 3 gün seni zorlayacak sonraki günler zorluk çekmezsin şekerine dikkat etmelisin.

İlk 3 gün zor olduğunu ve su en az 3 litre tüketmeye önem gösterin ilk 3 gün aklınız ve midenize sizi çok zorlayacak devamında yağ yakımına başladığınızda bendenizi ateş basacak bu normal ve diyet boyunca şeker ve tansiyonunuzu kontrol etmeyi unutmayın başarılar ben 6 kez 21 günlük yapdım ve kanalında gün gün yayınlamış olduğum videolar bölümünden ulaşabilirsiniz. Başarılar.

@@cabukcozumler iradenize bayılıyorum, Ben 2,3 defa yaptım da 1gün 2gün falan yapıb bıraktım, kilolu diğilim ama basenler falan rahatsız ediyo spor da yaptım bi ara 12kilo verdim sporla, sporu bırakınca kilo aldım yeniden o yüzden başlıyorum İnşAllah başarıcam,bu arada 14günde kaç kilo vere bilirim?vücutta değisim olucakmı?

@@nsjsjjsTeşekkür ederim. 7 kilo verebilirsiniz.

@@cabukcozumler Amin❤️

@@cabukcozumler merhabalar şekerimiz veya tansiyonumuz düştüğünde ne yapmamız gerek

A. Selam şekerinizi ve Tansiyonunuzu sürekli kontrol etin ve günlük en az 3 litre su tüketmeye özen gösterin

@@cabukcozumler tamam