วีดีโอ

感動しました、ありがとうございます。

外側広筋とふくらはぎがイマイチ分かんない...

北田さん元気そうで良かった😊

凝り固まり易い朝ラン前にやってみました 身体がかなりスムーズに動きラクに走れて気持ち良かったです ルーティンにさせていただきます！

こんにちは！ いつも北田雄夫さんの動画を見てランニング頑頑張っております！！！ 質問なのですが、自分はキロ3.5分〜4分ペースで20KM〜30KMを走っており偶に呼吸の乱れや足の痛みで心が折れる・挫折する事があります。　心の中で「ヤバい、もう無理かも」と思った時にどの様にして走りながら立ち直ってますか？？ 自分は　もう無理　思ったら「がんばれ、まだまだ行ける前へ前へ進め！」と口に出しながら走ってます笑 長くなりましたが、教えて頂けますと幸いです！

最近、ハムの肉離れをして接骨院の先生から原因が走り出す前と後のストレッチが足りてないと指摘され、どんなストレッチがいいのか迷走してたので、北田さんのストレッチを参考に頑張ってみます👍👍 できたらランの後のストレッチも教えてもらえたら嬉しいです🙏🙏

参考にします‼️（笑）😃

メガレース いやぁ〜言葉が出てこないですねぇ〜！！ こんなすごいことを成し遂げている日本人がいることを知って すごく励みになりました。 明日からの生活を見直さなければ…。 北さんのファンになりました😊

歌と合ってます　かっこいいい

久しぶりの投稿楽しみにしていました。 同年代で応援してます。

お久しぶりの投稿ですね🎉 待ってましたよ😂 Let's adventure‼️

北田さん、お久しぶりです❤

こんなに綺麗なフォームで走って行く人、初めて見ました✨目を奪われます👀重心移動など教えて欲しいです

ゆっくりでとてもわかりやすいです。ランニングの翌日の体の痛みが激減しました！ ありがとうございます！

こんな動画を探していました。 毎日リピートします。😢

最近、趣味でランニングを始めました！まぁ案の定筋肉痛に見舞われ。笑 ストレッチ、めちゃくちゃいた気持ちよくて助かりました！

フォームかっこいいっす

北田さんも凄いし、奥さんも一緒に頑張って凄いです✨ 先日、ヒマラヤ1700km完走報告会の東京会場でお会いしましたが、とても素敵な御夫婦でした✨

最近ランニング後に股関節が凝り固まったような症状がありましたが、北田さんのストレッチをしてかなり楽になってます。 ありがとうございました😊 今後も応援しております📣

登りは何割くらい 走るんですか？ ずっと北田さんレベルだと ほとんど走ってるんですか？

後半のリタイア癖をなくす話、身につまされました。私は会社を休職して逃げ出したことがあるのですが、あと100m、あと１kmという考え方ができればまた違ったのじゃないかなと思いました。また良いお話を聞かせて下さい。楽しみにしています！

北田さんに憧れて、中古ですがGarmin Enduro買っちゃいました。一杯トレーニングします！

ありがとうございます

ほんとうに多くの勇気をもらいました。 雄夫さんのチャンレンジを見ていると腹の底から「僕もやってみたい」という大きなエネルギーになります。 すばらしいチャレンジをありがとうございます。 どうぞお身体に気をつけて。

「残り100キロ~」をこんなに嬉しそうに言っている人を初めてみました。 車の運転でも言いません。 北田さんの超人ぶりがすごすぎます。

楽しい動画ありがとうございます。 いつも応援しています📣 服部天神にほど近い緑地公園を走っているので、ばったりお会いできたら嬉しいです。 北田さんが着用されているランニングパンツおしゃれですね。よければメーカーなど教えてください。

荷物を背負わないで走れるのならアドベンチャーランナーの中でも屈指の早さになりそうですね。

鍛え上げられた参加者ばかりの大会で３位は素晴らしい。 鍛錬の成果が出ましたね。 世界中の過酷な地帯でレースをしたから 後は宇宙か海底位しかなさそうですね。

素晴らしいです 書籍も面白いし また出版して欲しいです

0:09 1:22

ジョーブログをみて北極マラソンに興味が出て調べたらこの動画が出てきました。 とても感動しました。 素敵な時間の共有をありがとうございます。

防水スマホケースは絶対必要ですね　仕事で汗かくのですが　自分の汗でスマホのSIMカードのところから水滴が入って　水没扱いになりました　マナーモードに勝手になったり外れたり勝手に切り替わるようになりました　そうならないためにもスマホケースは重要です

山口県は良いところいっぱいです。ありがとうございました。

4日目の67kmはエグすぎます 本当に尊敬しかないです よく頑張りましたね、一生の自慢にできることだと思います！

ランニング後の膝痛に悩まされていましたが、太腿を丁寧にケアしながらランニングしていたところ、驚くほど効果がありました！ 股関節の柔軟性って楽に走ることに繋がるんですね。このストレッチ凄いです✨

分かりやすくてとても素晴らしいです！　上手な方ですね(*^.^*)

先日、ショート動画で、普段のランニング練習を観てから、すっかり見る目が変わってしまいました!😁 いつも世界中を走る動画、楽しみにしています!

お二人ともヒマラヤガンバです！

32分頃の「何も変わらないけど前に進むだけ」ってシーンが感動です

これなら毎日できそうです！

めっちゃ良い感じになりました😊 是非参考にさせていただきます！ ありがとうございます😊😭

No Adventure. No Life.

こんなにタフで凄い人が日本にいたことを初めて知りました 励まされました　ありがとうございます

いつも爽やかで，いいですね。私は，昨年５月に[5:17]あたりで足を滑らせてふくらはぎを痛めたトラウマで，以降山に行けていません。[5:30]からの下りは怖いですが，皆さんは走って降りるんですね。[9:44]は，横高山，水井山あたりと思いますが，一番きつい場所ですね。[11:26]の下りは，数年前は通行止めでしたが通れるようになったんですね。[20:03]の薬王坂までの道は，劇坂すぎて前に進まなかった記憶があります。鞍馬天狗は知っています（S32生まれ）。第３回目も楽しみにしています。

きたっち、沼っち、いわっち、この御三方のトレーニング動画大好きです😊 いよいよヒマラヤ！「ヒマラヤは眠れるから大丈夫」！？😂超人です！レースのご無事をお祈りしています！！✨

今回も楽しませて頂きました❤自分も走りに行き ま～す🏃

ほっこりします☺️✨

いつも楽しそうでなにより❣️😊👍

相変わらずいい笑顔のおじ様たちですね

以前箕面に住んでました。 箕面滝より先には行ったことなかったので楽しかったです。 また大阪マラソン走った時、沿道で北田さん見かけましたよ～