วีดีโอ

Quand on aime on compte pas !!! Chacun aura ses arguments je suis homegym a fond, même si je regrette de ne pas pouvoir rencontrer et discuter et de partager des entraînements avec d'autres pratiquants et de tester d'autres machines en salle,je suis père de famille et le temps est précieux et pour moi le homegym reste le meilleur moyen d'être régulier et j'ai créer moi- même la multifonction de mes rêves et je kiffe de plus en plus m'entraîner avec et j'améliore la bête avant de la dévoiler peut- être fin d'année mais en effet ça coûte cher !! Bonne continuation sportivement

Super merci beaucoup

Mdr a la fin on aurait dit Gundill « arrête tes conneries »

Bonjour, et merci beaucoup, c'est grâce à des gens comme vous qu'on trouve réponse à nos questions quand on n'y connait rien sur un sujet ! ✌😎

Home gym : Poids (28mm) : 217,5 euros - 2x20kg vendu 70 e donc 147,5 Ceinture lesté : 20 euros Banc Kingsbox : 200 euros Dalles de soles : 100 euros Barre ez 28mm (2x) : 50 euros (25 l’unité) Stop disque 28 mm (3 paires) : 12 euros Poignées pour pompe : 7 euros Barre haltère 28mm x2 : 20 euros Barre 1m20 28mm : 23 euros vendu 10 barre 2m 28mm : 40 euros vendu 20 copies prime : 301,62 euros Fat grips : 27,99 euros stop disque 28mm amazon : 6,32 euros Adidas powerlift 4 : 86,33 euros Sangle : 13,95 euros Bobine d’andrieu : 27,99 euros Sangle powergrip : 12,96 euros ceinture : 22,95 euros tapis antidérapant : 1 euros Cuffs : 20,8 euros Ceinture musculation : 60 euros gravity boots : estimation 40 euros Sangle poignets : 37,69 euros Support poids domyos 28mm : 40 euros Gympin chinois : 18,79 euros Rowing bad company : 214 e Poids calibré 2x25kg : 240e poids calibré 2x15kg : 120e poids calibré 2x10kg : 80 e poids calibré 2x5 kg : 50 e Poids fonte 50 mm 2x20kg : 30 Poids fonte 50 mm 2x5kg : 20 e Poids fonte 50 mm 2x2,5kg : 10 e (reçu du calibré à la place !) Total : 550 e prix marchandé à 500 e (1000 e +- si j’avais commandé en neufs) Belt squat (prototype v2) atelier du muscle : 425e Ceinture atelier du muscle : 105 Chest press gymequip : 900 e (ocass) Double miroire ikea 170 e Porte outils 31,99 e 3614,99 e Et il me manque le prochain achat, une smith qui sert également de rack, puis d'un latt pulldown et je serais bon pour un moment.

Très bonne vidéo, merci à toi 🙏

Hello, Avec le temps, j’ai acheté et revendu pas mal de trucs, et sur lesquels j’ai jamais perdu d’argent/ voire très souvent gagné. Actuellement j’ai une chest press de chez gymequip (700€), un banc de couché convergent de chez gerva sport (150€), un leg curl/extension de chez body solid(250€), un pec fly de chez powerfit (250€), un banc d’extension à lombaires de chez marbosport (150€), un banc de chez REP (200€), une double poulie de chez unistrenght sur laquelle j’attends les accessoires de vis à vis et de tirage poitrine (le tout environ 800€). Et j’attends un belt squat (1300€). Je compte pas les accessoires de tirage, la fonte (250 kg en 28 et autant en olympique) et les dalles de sol. Effectivement ça m’a coûté de l’argent, mais je m’entraîne en home gym depuis 15 ans ! Et je suis prêt à payer pour m’entraîner à l’heure que je veux, avec la musique que je veux, les fringues que je veux, et en ayant toujours mes machines disponibles 😅

Banc marbo sport 65e (occasion) fonte 150kg pour 150e (occasion) cage en bois (gratuit) barre 1;20m pour 10e (occasion) barre a vis haltere 40e (neuf en promo a decath) roulette abdo 3e (occasion) banc a abdo 5e (occasion) sangle faite en ceinture de judo 0e Chaine en métal pour le leste 3euros poignet tirage en V 8e (occasion) élastique 5e (neuf) Dans un garage de 13m2 Pour un peut pres 290e de matos et un SUPER coach qui vous fourni un programme pour 15e par mois. Un tres bon physique

Certe mais si tu t'entraines en salles il faut compter l'essence et l'usure de la voiture et aussi le temps de trajet en comptant le smic horaire

Au prix d'un abonnement faut ajouter le transport pour certains comme moi isolé en campagne 40km aller retour et le luxe du c'est chez toi quand tu veux, calcul environ 5000 avec les 3 machines fabrication maison avec récup, ayant fait au début l'erreur d'acheter mauvaise qualité banc ect... Que j'ai du racheté, calcul depuis 2015 abonnement 3000 environ si je calcule le transport mon home gym est remboursé mais c'est vrai il est en constante évolution maintenance donc frais à venir

Bench matrix : 500€ (Occasion) HG 85 Domyos : 100€ (Occasion) Leg curl/extension Laroq : 300€ (Occasion) Beltsquat D8xx Gymequip : 1800€ (Livraison et taxe incluse) (Neuf) Banc hip thrust Décathlon : 100€ (Neuf) Sol : 400€ Full set poignées imitation prime : 150€ Fonte : ~ 1100€ Moule poids 20kg béton veniceweight : 65€ Vidéoprojecteur + enceintes : 400€ Divers élastiques : 70€ Sangles : 20€ Tapis rembouré pour protection des genoux : 50€ (Sert à callé les jambes, limiter le frottement des sangles sur le corps etc etc) Peinture : 100€ Eclairage : 50€ Total : 5k2€ sans tenir compte de la superficie qui est prise (Pas de garage mais une salle de sport du coup)

Perso je m'entraîne en salle. Et rien que pour certains matos, ceinture spud, poignée Tryon/Spud, grip en caoutchouc, fat grip, power pins, élastique, bobine d'andrieu..... Je vais pas faire la liste complète mais juste pour ce qui tien à peine dans mon sac de sport que j'emmène à chaque séance ça touche déjà au 1000euros..... Donc rien que de vouloir optimiser un peu plus son entraînement en salle (qui plus est déjà bien équipée en elle même comparé à d'autres salle) on est déjà à mon avis perdant.

Tu t’es bien amusé à faire ton interface 😂👌 Merci de ton retour

Si tu sais acheter et vendre l'équipement muscu sur leboncoin, ça ne vaut rien à la fin. Tu peux même gagner du profit.

Salut je souhaiterais partager tout comme toi du contenu sur mes créations je me demandais si cela en valait la peine pourrais-tu me dire si tu le veux ,bien sûr !?si dans l'ensemble les retours des abonnés sont positifs et si un revenu est possible avec des vidéos comme celles du belt squat je me doute que c'est pas l'euro millions non plus,mais de savoir si il y a un réel intérêt même en étant pas na de TH-cam voilà sinon bonne fête et vivement les nouvelles créations 2025 cordialement et sportivement

Ça ces nettoyer 🧹 🧼💪💪💪💪💪

Pépite cette chaine

Super 👏👍

serait mieux de remplir le cylindre d'eau pour donner une resistance plus qu'une force.

T'aurais pu faire aussi un système sans compresseur et sans vérin pneumatique c'est-à-dire avec des élastiques en modifiant leur pré-tension commandée par les pieds en poussant sur une barre

Il existe des compresseurs silencieux

Sacrée bricoleur tu et 💪💪💪💪💪

Encore une fois super instructif... Merci pour l'astuce !

tu le charges à l'avance. Ou un tout petit compresseur marche aussi

How do get the drawing on the pc how did u come up with size

Cette machine aura plus musclé les neurones que les pec à ses débuts, beau boulot 👍

Super, j'aimerais bien adapté sa aussi dans ma salle

Topissime En plus tu fais des économies d'énergie

Tres malin

Excellent ❤

Merci pour la vidéo. As-tu déjà testé les poignées swissies ?

Bonjour ,Ou peut ton trouver ce programme ?

Salut, je viens de découvrir ta chaîne et c’est vraiment un plaisir monstre, j’ai commencé à lire méthode delavier 2 + je viens d’entrer en école et tes vidéo me donne envie de réviser mes cours de meca pour faire des machines 😂 vraiment incroyable ce que tu propose je vais essayer de construire des petits accessoires de muscu pour commencer à me faire la main mais vraiment incroyable, j’espère que tu resteras actif j’aurais sûrement des questions 😅 Merci pour ton travail c’est vraiment sympa 💪

Merci pour la video, quelqu'un a testé les corde triceps ergonomique d'autres marques ? 120e celle de Tryon, cela fait un peu trop cher ...

All measurement for this machine please pdf file

Exceptionnelle cette machine ! Pour le pivot de ton bras rouge tu as utilisé des roulements ou c'est simplement un tube rond dans un autre tube rond de plus petit diamètre ? Je suis toujours sur mon projet et j'essaye de voir ce qui est le plus optimale pour les points de pivots !En tout cas chapeau, tes vidéos c'est pépite !

Bonjour, quelqu'un pourrait-il me dire s'il existe une marque de power pins compatible avec Panatta ? Merci.

Merci de l'éclairage !

Well built, but a lot of work for a not very usefull exercise

bonjour, serait il possible d'avoir la largeur de la bande en caoutchouc? cordialement

Skill

Ces quel logiciel

Pour un rack en appartement en étage pour avoir environ 150cm sur 150cm vous conseillerez quoi svp en qualité

Comment d'habitude excellent 🗿. Peu sont ceux qui explique réellement ces principes 🙂‍↕️. Aurait tu des liens de cours ou vidéos tuto pour GeoGebra a partagé pour reproduire le type de schéma ci-dessus ? Bonne continuation 💪

Salut , j’essaye de créer une machine de musculation mais je galère légèrement sur comment utiliser geogebra pour créer mon mechanisme de machine et aussi sur le fait de retranscrire les données sur Excel afin d’analyser et d’ajuster les bras de levier , serait-il possible d’avoir une vidéo qui explique en détail se processus ou de discuter un peu avec vous en privé ?!

Excellent !!!

👏👀 ! * * * *