- 17
- 281 840
MadamDeutsch
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 15 มี.ค. 2021
This is Neaulec a self-proclaimed MadameDeutsch since I'm married to my dream man. I left my highly-paid executive job in Thailand to live as solopreneur in Germany. I have to start hustling all over again!
But the fact that I'm an ISSA Certified Nutritionist & Health Coach, I love sharing my healthy journey on my blog healthplatz.co/ and how to earn money online.
Please subscribe to my channel to join me on the healthy and wealthy journey. Let's thrive together!
Follow my IG: neaulec
But the fact that I'm an ISSA Certified Nutritionist & Health Coach, I love sharing my healthy journey on my blog healthplatz.co/ and how to earn money online.
Please subscribe to my channel to join me on the healthy and wealthy journey. Let's thrive together!
Follow my IG: neaulec
บุลโกกิเนื้อ วิธีทํา สูตรอาหารโลว์คาร์บฟิตหุ่นกับมาดามดอยช์ เทคนิคหมักเนื้อให้นุ่มใน 1 ชม.
เมนูอาหารเกาหลียอดฮิต บุลโกกิเนื้อ สูตรนี้มีเทคนิคหมักเนื้อให้นุ่มใน 1 ชม.แถมมาดามทำให้เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลรูปร่าง มีโปรตีนแน่น คาร์บน้อย เพราะเราจะไม่ใส่โคชูจัง และเปลี่ยนจากทานคู่กับข้าวสวยร้อน มาห่อคู่กับผักสลัดต่างๆแทนค่ะ สูตรนี้คุณจะได้รับวิตามิน สารอาหารแบบเต็มที่ แฮปปี้แต่หุ่นปังแน่นอน
ส่วนผสม
- เนื้อติดมัน 400 กรัม
- หอมหัวใหญ่ 1.5 ลูกขนาดกลาง
- กระเทียม 6 กลีบ
- กีวี 1/4 ลูก
- ต้นหอม 4 ต้น
- น้ำผึ้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ
- โชยุครึ่งถ้วย
- น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักสำหรับเสิร์ฟคู่ สาหร่ายแผ่น ตามชอบ
กดไลค์ถ้าชอบเมนูนี้ หรือคอมเม้นท์มาว่าอยากได้เมนูอะไรต่อไปกันมาได้จ้า อย่าลืมกดสับตะไคร้กันนะ 😉
ส่วนผสม
- เนื้อติดมัน 400 กรัม
- หอมหัวใหญ่ 1.5 ลูกขนาดกลาง
- กระเทียม 6 กลีบ
- กีวี 1/4 ลูก
- ต้นหอม 4 ต้น
- น้ำผึ้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ
- โชยุครึ่งถ้วย
- น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักสำหรับเสิร์ฟคู่ สาหร่ายแผ่น ตามชอบ
กดไลค์ถ้าชอบเมนูนี้ หรือคอมเม้นท์มาว่าอยากได้เมนูอะไรต่อไปกันมาได้จ้า อย่าลืมกดสับตะไคร้กันนะ 😉
มุมมอง: 96
วีดีโอ
บาร์บีคิว วิธีทำสไตล์เยอรมันกิจกรรมฮิตช่วงซัมเมอร์ เมื่อเพื่อนหนุ่มเยอรมันเชิญมากินข้าวที่บ้าน
มุมมอง 3892 ปีที่แล้ว
พาแวะมากิน บาร์บีคิว บ้านเพื่อนชาวเยอรมัน ซึ่งซัมเมอร์เป็นช่วงเวลาที่คนที่นี่ชอบเชิญเพื่อนๆมากินอาหารนอกบ้านด้วยกัน อาหารเริ่ด อร่อย มีอะไรบ้าง กินแบบไหน แถมพาไปดูไปรู้จักเพื่อน หนุ่มเยอรมันน่ารักอบอุ่น ใจดี ทำกับข้าวเก่งด้วยค่ะ #บาร์บีคิว #คนเยอรมัน #เที่ยวเยอรมัน Music Credit: Song: Ice Tea Musician: Not the King
เมื่อระยะทางไม่อาจสู้รักแท้ รักทางไกลจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในชีวิตของเรา Wedding Presentation
มุมมอง 7752 ปีที่แล้ว
ใครว่า ผู้ชายดีๆไม่มีอยู่บนเดทติ้งแอพ Dating app ขอเถียงด้วยหลักฐานชิ้นนี้ค่ะ 55 จุดเริ่มต้นของมาดามกับรักแท้ที่สามารถสยบระยะทาง 9,000 ไมล์ระหว่างไทยและเยอรมนี คลิปนี้ขออนุญาตแนะนำตัวอย่างเป็นทางการกับที่มาของชื่อ มาดามดอยช์ ค่ะ เป็นกำลังใจให้คนที่มีรักทางไกลทุกคนนะคะ มันไม่ยากสำหรับคนที่รักกันจริงๆ เหมือนคำคมที่ว่า "Distance does to love what wind does to fire; extinguishes the weak and fuels ...
Juice Cleanse Fasting ด้วยน้ำผักผลไม้ปั่น สูตรดีท็อก ลดพุง เติมวิตามิน ล้างสารพิษในร่างกาย ดีจริง!?
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
ดีท็อกซ์ล้างสารพิษในร่างกาย เติมวิตามินจากพืชผักด้วยวิธี Juice Cleanse หรือ Juice Fasting ที่ทำในช่วงเวลาสั้นๆ คือ 1-3 วัน โดยไม่กินอาหารอื่น ดีจริงหรือไม่ ทำไมต้องทำ Fasting? โดยวิธีนี้สามารถร่วมกับการ ทำ IF แต่เปลี่ยนจากอาหารปกติมาเป็นน้ำผักผลไม้เท่านั้นตลอดช่วงเวลา feed คลิปนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากหนังเชิงสารคดีเรื่อง Fat Sick Nearly Dead เรื่อง What The Health และ Game Changer ที่พูดถึงการที่...
ขายของออนไลน์ ขายอะไรดี เริ่มต้นอย่างไร 60 ไอเดียสินค้า สำหรับมือใหม่ วิธีเลือกของให้กำไรเยอะ
มุมมอง 1.8K3 ปีที่แล้ว
ขายของออนไลน์ มือใหม่ขายอะไรดี ให้กำไรเยอะ เริ่มต้นอย่างไร มีทั้งเทคนิคค้นหาแพชชั่นและสินค้าที่ตลาดต้องการจะได้ไม่เสียเงินเปล่าตั้งแต่แรก เล่าเคล็ดลับให้ฟังแบบหมดเปลือกก่อนจะเริ่มขายของออนไลน์ สร้างตัวได้ขนาดนี้ต้องทำอะไรก่อน ไม่ใช่นึกอยากขายอะไรก็ขายนะคะแบบนั้นอาจไม่รอด จะเริ่มทั้งทีต้องมีข้อมูลและเทคนิคจากประสบการณ์คนที่ขายของจริงมาบอก คลิปนี้บอกแบบละเอียดยิบ แบ่งเป็น 3 ตอนนะคะ 0:00 - 08:10 ว...
เที่ยวเยอรมัน เดินป่าเมืองเล็กๆในเยอรมนี ช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ จะมีอะไรรออยู่!? VLOG Living in Germany
มุมมอง 9753 ปีที่แล้ว
พาเที่ยวคลายเคลียด ช่วงลอคดาวน์ในเยอรมนี ในวันที่ห้าง ร้านค้า แหล่งช้อปปิ้งปิดไปหมด หลังจากย้ายมาได้ 3 เดือนต้องอยู่บ้านทุกวันในที่สุดสามีก็ว่างพาไปเดินเล่นในป่าช่วงฤดูใบไม้ผลิ!! เที่ยวเยอรมัน ในสไตล์คนที่อาศัยอยู่ที่เยอรมนีจริงๆ ซึ่งรักการ เดินป่า เข้าป่าซะเหลือเกิน ที่เราไปกันเป็นเมืองเล็กๆในเยอรมันตอนเหนือนะคะชื่อ Bad Iburg จะมีอะไรรออยู่ในป่า ทำอะไรกันบ้าง คนเยอรมัน เดทนี้ โรแมนติกมั้ย หาคำ...
อะโวคาโด เมนูกัวคาโมเล่ วิธีทำสูตรคีโต โลว์คาร์บ กินกับอะไรอร่อย Guacamole low carb recipe
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
วิธีกิน อะโวคาโด ให้อร่อยเฮลตี้ ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักได้ก็ต้องเมนูนี้เลย กัวคาโมเล่ (Guacamole) ชื่ออาจจะยากเพราะเป็นอาหารเม็กซิกันแต่วิธีทำแสนง่ายทำกินแบบดิบๆ แนะนำให้ใช้อะโวคาโดสายพันธุ์แฮสนะคะ อร่อย ไม่ขม สูตรนี้เป็น อาหารคีโต โลว์คาร์บ และวีแกนค่ะทานได้ทั้งเด็กผู้ใหญ่ เป็นอาหารหลัก ของว่างหรือ มื้อเย็นลดน้ำหนัก ลดพุงก็ได้ แถมพาไปเลือกที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเลย อะโวคาโดสุกดูยังไง วิธีปอกอะโวคาโด...
INSTAGRAM REELS สอนวิธีถ่ายทำ ใส่เพลง ตัดต่อคลิป ใส่ข้อความ ลงสตอรี่ไอจี ให้เหมือนบลอคเกอร์สายแฟชั่น
มุมมอง 52K3 ปีที่แล้ว
สอนวิธีถ่าย ตัดต่อ IG Reels ฉบับครบเต็มรูปแบบ เทคนิคการตัดต่อ เปลี่ยนฉาก เปลี่ยนชุดแบบบลอคเกอร์มือโปร แต่ไม่ต้องใช้แอพอื่นเสริมเลยนอกจากแค่ไอจีและมือถือเท่านั้น อัพเดท IG เปิดให้ความยาว Reels สูงสุดที่ 60 วินาทีแล้วค่ะ ขั้นตอนทั้งหมดที่รวมอยู่ในคลิป เช่น 👉 สอน วิธีใช้ ตั้งแต่เริ่มต้น 👉 วิธีหาเพลง บันทึกเพลง ใน Reels แล้วเอามาใช้ถ่ายคลิป 👉 วิธีถ่ายทำ ตัดต่อคลิปให้แนบเนียน 👉 ไอเดียการเปลี่ยนฉากแบ...
วิธีกินอะโวคาโด วิธีปอกให้ได้สารอาหารมากที่สุด ที่ไม่ค่อยมีคนรู้ I How to cut avocado
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
วิธีกินอะโวคาโด วิธีปอกอะโวคาโด ไม่ให้ดำ ไม่เลอะมือ ต้องกินส่วนไหน คลิปนี้ร้องอ๋อแน่นอน ลองทำดูได้ง่ายจนงง แชร์ได้เลยค่ะ คลิปเต็มๆที่คุยเรื่อง อะโวคาโด ประโยชน์ในการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เมนูดูแลสุขภาพ อยู่ที่นี่ค่ะ 👉 th-cam.com/video/0wPp4_W6R10/w-d-xo.htmlsub_confirmation=1 อ่านบลอคแบบละเอียดเกี่ยวกับอะโวคาโดได้ที่ 👉bit.ly/2RIGg8M ผลอะโวคาโดคุณภาพดีบนลาซาด้าที่แนะนำ 👉bit.ly/3wolUQC อะโวคาโดพันธุ์...
อะโวคาโด ประโยชน์ เมนูลดน้ำหนัก อาหารคีโต วิธีกินให้อร่อยง่ายๆ ชะลอวัยได้ด้วย Avocado Benefits
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
อะโวคาโด ประโยชน์ เยอะมากจนได้ฉายาซุปเปอร์ฟู้ด นับเป็น อาหารคีโต เพราะโลว์คาร์บ มีไขมันสูงแม้จะมีแคลอรี่สูง (คลิปมีบอกว่ากี่แคลอรี่) แต่ช่วยร่างกายได้หลายอย่าง เช่น ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา ผิวพรรณ มีวิตามินเยอะมาก และเป็นเมนูลดน้ำหนัก? คลิปนี้มาดามมาแชร์เต็มอิ่มกับ เมนูจากอะโวคาโด คำตอบว่า กินอะโวคาโดอ้วนมั้ย วิธีกิน กินตอนไหนดีที่สุด กินกับอะไร วิธีปอกอะโวคาโดแบบมือไม่เลอะเทอะ สายพันธุ์ในคลิป...
INSTAGRAM REELS TUTORIAL how to make edit transitions add effects text and share (TH subtitle)
มุมมอง 6693 ปีที่แล้ว
Wonder how bloggers shoot and edit IG reels? (ซับไตเติ้ลไทย) I'm going to tell you in this clip easy how to that I promise I'll eventually be able to make some plus some awesome transitions! update IG now allows reels to be up to 60 sec long In this clip I use only Instagram app. You don't need to buy any add-on apps. I go through this step by step What's in the clip? 👉 Full Instagram Reels Tut...
เมล็ดเจีย ประโยชน์ กินยังไงเพื่อลดไขมัน เมนูลดพุง ช่วยขับถ่าย อาหารลดน้ำหนักแนะนำ สําหรับผู้หญิง
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
เมล็ดเจีย ประโยชน์ มีอะไรบ้าง กินแล้วดีจริงมั้ย? เมล็ดเจียลดน้ำหนัก ลดไขมัน คุณค่าทางโภชนาการดียังไงถึงขึ้นชื่อเป็น ซุปเปอร์ฟู้ด (superfood) ที่ดังไปทั่วโลก ต่างจากเม็ดแมงลักมั้ย คลิปนี้มาเผย ประโยชน์เด่นๆ วิธีทาน ที่ถูกต้อง ข้อควรระวังที่ต้องรู้ ตัวอย่าง เมนูทำง่าย พร้อม 2 เมนูอาหารไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ทานแล้วอิ่มท้อง โปรตีนสูง สูตรอาหารคลีนง่าย และราคาถูก เมล็ดเจียจัดเป็นอาหารลดน้ำหนักที่ดี...
หาเงินออนไลน์ ไม่ต้องลงทุน 6 วิธี สร้างรายได้เสริมทำที่บ้านช่วงโควิด Make Money Online 6 Ways
มุมมอง 51K3 ปีที่แล้ว
หาเงินออนไลน์ 2021 รวมแพลตฟอร์มช่องทางสร้างรายได้พิเศษแบบไม่ต้องลงทุน ทำงานที่บ้านหรือหลังเลิกงาน รวยได้ไม่รู้ตัวกับ 6 วิธีพร้อมสอนขั้นตอนสมัครง่ายๆ ให้เลือกทำได้เลย คอมเม้นท์มาบอกได้นะว่าลองแบบไหนเวิร์คที่สุด กดไลค์ ❤️ หรือแชร์เก็บไว้ทำตามได้ค่ะ รวบรวมลิ้งค์ให้ตามลำดับเวลาในคลิปตามด้านล่างนะคะ ถ้ามีความสามารถอยู่แล้วแนะนำเว็บไซต์ที่รับสมัครฟรีแลนซ์รับงานได้จากทั่วโลก Fiverr 👉fvrr.co/3teXBUx ขา...
แอปเปิ้ลไซเดอร์ ลดความอ้วน วิธีกินลดพุง ประโยชน์เลือกยี่ห้อไหนดี Apple Cider Vinegar Weight Loss
มุมมอง 108K3 ปีที่แล้ว
แอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) ประโยชน์สุดว้าวในการลดน้ำหนัก วิธีกินให้ถูกต้องเพื่อลดไขมัน วิธีผสมดื่ม กินตอนไหนได้บ้าง เลือกซื้อยี่ห้อไหนดี ใครไม่ควรกินเลยเพราะอาจมีโทษมากกว่า มาฟังคำตอบในคลิปค่ะ นอกจากประโยชน์ช่วยลดไขมัน ลดความอยากน้ำตาลแล้วยังช่วยเรื่องผิวและการนอนหลับด้วยล่ะ ไปอ่านต่อกันได้ที่ 👉 bit.ly/3fWZQZ1 ‼️ ใครดื่มไปสักพักแล้วมีอาการเสียวฟัน ให้หยุดทันทีนะคะ เราเคยเป็นคะ เดี๋ยว...
KETO Microwave Brownie non-dairy healthy and delicious flourless recipe within 5 mins
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
KETO Microwave Brownie non-dairy healthy and delicious flourless recipe within 5 mins
INSTAGRAM REEELS คืออะไร วิธีใช้ สอนทำคลิปง่ายสำหรับมือใหม่ให้ทำเป็นทันที - basic tutorial
มุมมอง 12K3 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM REEELS คืออะไร วิธีใช้ สอนทำคลิปง่ายสำหรับมือใหม่ให้ทำเป็นทันที - basic tutorial
น่ารัก ทั้งคู่
ทานเวลาไหนดีที่สุดคะ
สนใจ
น่าจะใช้เวลาทำคลิปสอนนานหลายชั่วโมงเลย ขอบคุณมาก ๆค่ะ
หนูทาน2ทิต น้ำหนักขึ้น1(โลทานเม็ดเจียไป1โล
ดื่มลดพุงดื่มช่วงไหนครับ
มันเปรี้ยวมาก
หาซื้อที่ไหนค่ะ
สูตรดั้งเดิมคือต้องมีมะนาวมั้ยคะ มีบางคนเห็นเราใส่มะนาวบอกสูตรไหนอีก
ซื้อได้ที่ไหนครับ เห็นมีแต่คนทำคลิปแต่ไม่เห็นบอกร้านซื้อเลย
อยู่ในหมวด if ไหมค่ะ
แบบ capsule ดีไหมครับ
คนท้อง คนหมดประจำเดือน ไม่ควรดื่ม มีผลข้างเคียงยังไงคะ
ขอบคุณมากๆครับ
สั่งชื่อได้มั้ย
ซื้อที่ไหนค่ะ ขวดละเท่าไกรา
ทานบ่อยมีโทดมัยค่ะ
มีขายที่ใหนค่ะไปดูที่เซเว่นแ้วไม่มี
ความรู้แน่นมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🥰🥰
แล้วถ้าเราดื่มนมเพื่อให้กระดูกแข็งแรงล่ะคะ จะสามารถทานได้ปกติหนือเปล่า
เป็นกรดไหลย้อนทานได้มั้ยคะ
ทานได้ค่ะผสมน้ำเยอะหน่อยนะคะ
สอนดีมากค่ะ
ขอยี่ห้อหน่อยครับพี่ ผมจะไปเดินละ
สนใจข้อที่6คะ
กินกับชาเย็นได้มั้ยคะ
มันจะทำให้ชาเปรี้ยวนะคะ 55
เคยเอา ACV เก็บไว้ในตู้เย็น ไม่อยู่บ้าน 2 เดือน กลับมาบ้าน ทุกอย่างเป็นน้ำน้ำแข็งหมดเลยไม่เว้น ACV ถือว่าเชื้อใน ACV ตายหมดไหมครับ
ดื่มได้ไม่เป็นไรค่ะ
ใช้ปรุงก๋วยเตี๋ยวได้รึป่าวครับ
ทำได้ค่ะ
สงสารผักชีจังค่ะ 😂
เป็นกรดไกลย้อนทานได้ไหมค่ะ
ทานได้ค่ะแนะนำเลยช่วยได้ค่ะ
ทายาโรคความดันกะยาโรคหัวใจสามารถทานได้ไหมคะ
เป็นไขมันพอกตับอยู่ ดื่มได้มั้ยคะ
ทานได้ค่ะแนะนำเลย
มีกระบอกน้ำ2ลิตร ถ้าจะชงจิบทั้งวันควรใส่ปริมาณเท่าไหร่คะ เน้นลดน้ำหนักค่ะ
สูงสุด 2 ช้อนชาค่ะ
ยี่ห้อไหนดีครับ
บอกบุญมากเลย ขอบคุณมากค่ะ
ซื้อมากินค่ะ
ต้องปั่นเมล็ดเจียก่อนรับประทานมั้ยคับ
ไม่ต้องปั่นค่ะ
แบบแคปซูลทานได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ☺☺
ยินดีค่า
ขอบคุณนะคะบอกละเอียดมากเลยคะ
ยี่ห้อ Cornwell ใช้ได้มั้ยครับ พอดียี่ห้อ Heinz หมด แต่แบบใสนะครับ กลั่น99.99% ใส่ข้าว1ช้อนโต๊ะ ทุกมื้อ แล้วดื่มก่อนนอน1ช้อนโต๊ะผสมน้ำ300ml.
ตัวที่กรองแล้วบางทีเชื้อโปรไบโอติกส์ที่ช่วยสมดุลลำไส้มันไม่อยู่แล้วค่ะ ถ้าช่วยย่อยก็พอได้อยู่
กินตอนตื่น กับ ก่อนนอนได้ไหมครับ
ได้ค่ะ ดื่มได้
แชร์ลงสตอรี่ไม่ทำยังไงคะ
สอบถามหน่อยค่ะ ACV ที่มีแคลอรี่ มี carb มีน้ำตาล กินแล้วหลุด fast มั้ยคะ
ACV ปกติไม่มีแคลอรี่ไม่มีน้ำตาลนะคะ ลองหายี่ห้อที่แนะนำใต้คลิปค่ะ ฟาสต์ไม่หลุดนะ
ต้องดื่มช่วงไหนคะ
จิบช่วงอยากของหวาน ตอนเช้าหรือหลังอาหารก็ได้ค่า
ต้องกินตอนไหนคะถึงจะดี
จิบช่วงอยากของหวาน ตอนเช้าหรือหลังอาหารก็ได้ค่า
ขอบคุณครับ
มาดามคะ ขอสอบถามการตัดต่อคลิปแบบอื่นได้มั้ยคะ th-cam.com/video/VtLSwM-TbvQ/w-d-xo.html คืออยากให้มาดามดูคลิปในนี้ค่ะ ว่ามันตัดต่อยังไงให้เวลาเต้นมันโฟกัสไปที่เราแบบไม่หลุดเฟลมอะค่ะ แบบเวลาเราเต้นเคลื่อนไปทางซ้าย ทางขวา มันก็จะตามโฟกัสเราอยู่ตรงกลางอะค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะอ้วนมากค่ะ64กิโลค่ะอะไรก็กินมาหมดทุกอย่างแล้วค่ะ
ลองสั่งออนไลน์ดูค่ะ ตามลิ้งค์นี้ shope.ee/6A8ele5rZw
ขอบคุณมากครับ
ซื้อได้ที่ไหนค่ะ
สั่งออนไลน์ได้ค่ะ ตามลิ้งค์นี้ shope.ee/6A8ele5rZw