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CanalSELRIO
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 21 ต.ค. 2010
Entre, aproveite e conheça sobre um dos esportes mais vencedores do país.
O melhor do Vôlei de Praia é aqui.
Série de vídeos para a quarentena
LOCAL: Recreio dos Bandeirantes
SITE: www.selrio.com.br
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วีดีโอ
Atleta de vôlei de praia
มุมมอง 49023 วันที่ผ่านมา
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#1ª SHORTS Etapa LIVERJ #beachvolleyball #voleidepraia #voleibolperuano
มุมมอง 1012 หลายเดือนก่อน
1ª Etapa LIVERJ 19 Duplas 4 Pódios Muita entrega, muita evolução e potencial para as próximas Sel Rio - 15 anos Muito mais que uma Escola de Vôlei
Discurso de 1 ano de treino na Sel
มุมมอง 213 หลายเดือนก่อน
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Torneio 4x4
มุมมอง 208ปีที่แล้ว
O torneio aconteceu dia dia 27 de maio de 2023. Foi dividivo em duas categorias, sub-14 e sub-19;
Torneio SEL 4x4 Jan 2023
มุมมอง 167ปีที่แล้ว
Primeiro torneio de vôlei de praia de 2023 da Sel. Na parte da manhã, tivemos torneio adulto avançado e intermediário. E na parte da tarde o sub-14 e sub-18.
Vôlei Brasileiro - 30 anos do BB acreditando no vôlei brasileiro
มุมมอง 1733 ปีที่แล้ว
#voleidepraia #voleidequadra #cbv #bancodobrasil #brasil #circuitobb
Treino de defesa no vôlei de praia
มุมมอง 12K3 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Nesse vídeo tem uma progressão pedagógica do treino de defesa no vôlei de praia. A atleta profissional Vitória Rodrigues que está participando do treinamento
Vôlei de praia feminino
มุมมอง 7493 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Nesse vídeo temos uma parte do treino das categorias sub17 e sub19 da equipe Selrio feminina.
O Vôlei não Parou
มุมมอง 3543 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br O Vôlei não parou! Um vídeo homenagem pra vocês que mantiveram o Vôlei de pé e fizeram com que a gente continuasse e voltasse ainda mais forte. O vídeo conta como foi o nosso momento durante a pandemia e relembra os desafios, vídeos e mostra o processo de retorno. Produzido pela Titanium Films, com o mestre das câmeras e da edição, Gustav...
Treino de contrataque
มุมมอง 9663 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Neste vídeo mostramos um treino de contrataque de alguns ângulos diferentes.
Passe e levantamento
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Nesse vídeo tem alguns trechos do treino de passe e levantamento das atletas profissionais Val e Vitória. Treinadas pela equipe SelRio
Treino de defesa
มุมมอง 6894 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Nesse vídeo temos vários exercícios de defesa conjugados. Defesa de ataques, largadas, etc.
Treino funcional on-line
มุมมอง 2224 ปีที่แล้ว
INSTAGRAM: @sel_rj ( sel_rj) selrio.com.br Nesse vídeo tem uma de nossas aulas on-line, para fezer em casa apenas com o peso do corpo. Treino Funcional: Mobilidade: 3 séries Progressão 90/90 Elevar calcanhar (10 repetições) Elevar joelho (10 repetições) Elevar os dois (10 repetições) Rotação do tronco (10 repetições) CORE: 4 séries (30 segundos de intervalo) 15 segundos em cada po...
Muito bom
Vou treinar!!! Obrigada!
Vou começar hoje, daqui a 1 mês eu volto.
Esse boca de jacaré parece muito com 2 toques. Como marcar? É feio não?
Fiz 5 toques 9 manchetes 2 do último desafio
Perfeita a sua didática, obrigada Professor!!
Bom dia. Boa explicação, entretanto, na parte da utilização do polegar, tem que avisar que a parte digital do dedo polegar não pode tocar na bola, ou seja, o polegar tem que estar dobrado também para não ser marcada uma falta técnica na execução do Croc. 👍👍👍👊👊🏐🏐🏐
Comecei hj vamos ver daqui umas 2 semanas de treino como vou estar
muioo bom, vou estar fazendo todos esses exercicíos semanalmente. Vlw professor
Oi
Adorei as dicas
Seus exercícios e seu canal são muito bons, parabéns!!! Ganhou mais um escrito.
O crack é uma regra ,para eu efetuar um famosa “pingada “, ou quais movimento devo realizar para fazer uma pingada ? Vôlei de areia
O senhor é 10🎉🤙
Excelente vídeo. Gratidão por compartilhar
EXCELENTE !!!
E para qual é o Fundamento ?
Esse vídeo é trabalhado mais a consciência corporal, coordenação motora, etc.. não é para um fundamento específico..
@@CanalSELRIO Ah Sim, muito bom ,Obrigada!
Amei 😻
Gostei! Vou dar inicio hj 27/04/23.. Vou fazer pelo menos 3x na semana (Seg-Qua-Sex) Depois vou compartilhando os resultados...Obrigado!!!
Canal top demais professor
Obrigado Wesley, precisando de alguma coisa, só falar. Bons treinos!
Vou começar hj 🔥 A cada mês vou voltar para dizer se tive resultados. Farei um dia sim e outro não. Dia 1: 12/03/23 Só fiz ate o 6 exercício pq hj irei treinar glúteos tbm.
Rapaz, funcionou kkkkkk
O fundo lembrei de teen Wolf kkkkk mais vídeos top man
Muito bom😁🤙
Vídeo de grande ajuda. Sou canhoto, melhorei significativamente com seu vídeo de passada e tempo de bola. Parabéns pela didática professor!
Que bom que gostou! Bons treinos!.
Hj e meu segundo dia de treino senti que to saltando um centímetro a mais mais daqui a um mes volto e falo o resultado pra vcs😁 hj e dia 4/01/2023
Cadê ???
cade
vou começar hoje!daqui um mês volto para dizer os resultados.
cade
Vou começar os treinos a partir de hoje, terça feira, e vou vir aqui toda terça pra relatar qualquer avanço 😁
Usar o dedão no croque não é ilegal?
Na teoria sim.. na prática muitos utilizam..
Talvez o vídeo seja antigo, mas eu vou começar meu treino na segunda (05/12/2022). Hoje é Quinta Feira (01/12/2022) e eu preciso descansar as minhas pernas, tentei comecar um treino de fortalecimento de pernas pensando que me ajudaria a pular mais alto e as minhas pernas ainda estão bambas, talvez até funcione, mas acho q é mais demorado, então é isso, vou treinar três vezes por semana, Segunda, Quarta e Sexta e em um mês (05/01/2023) eu volto pra falar o meu resultado, até la... :) Edit: Atualmente (05/12/2022) Minha impulsão é de 40cm.
e agora mano?
Como tá a impulsão?
Man vou começar, daqui a uma semana eu volto aqui!! Primeiramente que já jogo faz oito meses, e não tô fazendo 15 repetições tô fazendo 30 de 3 series, por que sei que aguento flw até a próxima semana 💪
Vou começar hoje, eai como tá os resultados?
Toma cuidado mano, pliometria é um treino muito perigoso, aumenta dms o numero de repetição sem ter um conhecimento sobre o assunto pode dar ruim
Vou começar daqui 2 semanas eu volto
Estou migrando pra areia e nunca pensei Q teria uma adaptação rápida e nasci para jogar na praia rsrs... Vlw irmão por passar estes ensinamento
Obrigado! O que precisar.. é só falar . Abraço
@@CanalSELRIO vlw pela força e no momento só umas dificuldades na transição mesmo como: defesa alta com as Palma da mão, crock e aquela marotagem da areia rs
Tem alguma probelma fazer os treinos descalços? Ou precisa ser de tênis?
O problema descalço é que pode machucar,. Com tênis diminui o impacto..
@@CanalSELRIO obgd😁
Vi que você forma a plataforma de um jeito diferente. Possivelmente os seus braços são irregulares como o meu. Será se você poderia me ajudar a descobrir como fazer uma plataforma com braços irregulares pra fazer um bom passe?
Muito bom, explica bem, obrigada por esta aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Vou fazer os exercícios que passou
Começei hj,daqui uma semana eu volto pra dizer minha evolução!
Já deu uma semana, quero atualizações kkkk
@@dazaichan4430 vrdd já deu
@@dazaichan4430 oi,então 2 semanas,na fita métrica deu 5cm,mas só de pular eu sinto uma grande diferença
@@brzua3240 oi,então 2 semanas,na fita métrica deu 5cm,mas só de pular eu sinto uma grande diferença,tipo ajuda em outras coisas,se fazer todos os dias certinho,vc fica bom pra correr,pra tudo,recomendo,e eu vou fazer até dá 1 mês e volto aqui
@@nathvih5885 deu 1 mês
começando hoje o treino, tenho 1,81 com 15 anos e alcanço 2,93
Depois fala a quanto chegou..daqui 1 mês.
E aí meu amigo? Como tá depois de um mes?
Meu tempo tá muito ruim 😂
Meu sonho uma bola da Mikasa 🥺
Tem muitas outras bolas no mercado que o custo/benefício é bem melhor. 😉
@@CanalSELRIO comprei uma da penalt kkkk . Estava mais barata. Seria essa uma opção?
Muito bom, vou treinar em casa para melhorar. Muito obrigado
Gostaria de receber os vídeos de treinamento na areia
Oi?
Boa tarde , sou o professor Jeferson de Cacoal Rondônia tenho um projeto social de voleibol
Boa tarde Jeferson! Que legal, precisando de alguma coisa é só falar.. Abraço
Tenho +- 1,67 e toco no meu ápice 3,02 nunca treinei impulsão tem como melhorar mais q isso?
Teu alcance já é bastante bom para a sua altura.. mas acredito que treinando possa melhorar um pouco.
@@CanalSELRIO belê vou ver se arrumo um tempo pra treinar
Como vc consegue pular esse tanto?
Massa, mano! Boas dicas!Obrigado!
Tenho uma dúvida, se eu fizer a semana toda eu consigo um melhor resultado? Se eu fizer durante a semana toda posso acabar me machucando?
Acredito que possa alterar os dias... Depende muito da pessoa e o seu nível de treino..
@@CanalSELRIO Boa noite! Quantas séries e repetições para o exercício 7?
Professor, você poderia fazer um vídeo comentando as diferenças entre o levantamento de toque do vôlei de praia e de quadra. O que é considerado falta, e o que é permitido
O toque da praia vêm sofrendo modificação na regra .. e agora estão tentando aproximar o toque da praia com a do indoor.
mehor achado de 2022! Não tem noção da ajuda...obrigado
Se precisar de alguma coisa é só falar.. abraço