VEGE MARK
VEGE MARK
  • 17
  • 134 724
POSNI GRAŠAK: Idealan i lagan posni ručak za hladne dan [VEGAN]
grašak je jelo koje bih pored spanaća mogao da jedem apsolutno svakog dana. ako se dobro spremi uz prave sastoje, prava je oaza ukusa + mi jako prija za stomak i generalno nije težak obrok❤️
RECEPT:
potrepštine za 4 osobe:
-1 praziluk
-2 šargarepe
-2 srednja krompira
-4 čena belog luka
-šolja vode
-kašičica soli
-750 ml povrtnog temeljca
-500 g graška
-3 supene kašike maslinovog ulja
priprema:
iseckani praziluk dodajemo u šerpu gde smo prethodno sipali 3 supene kašike maslinovog ulja da se ugreje. praziluk dinstamo minutna najjačoj temperaturi i onda dodajemo šargarepu. sve to izmešamo, dodamo čašu vode i smanjimo ringlu na srednju temperaturu.
posle nekih 5 minuta, dodajemo smrznuti grašak i dolivamo 750 ml povrtnog temeljca. ostavljamo sve to na srednjoj vatri da se kuva nekih 25 minuta. nakon toga dodajemo iseckani krompir, kašičicu soli i iseckani beli luk. sve kuvamo još nekih 10 minuta dok se krompir ne skuva i naše jelo je nakon toga spremano za serviranje. prijatno🤩
ENG:
peas are a dish that, along with spinach, i could eat absolutely every day. if it's well prepared with the right ingredients, it's a real oasis of taste + it's very pleasing to my stomach and it's generally not a heavy meal❤️
RECIPE:
necessities for 4 people:
-1 leek
-2 carrots
-2 medium potatoes
-4 cloves of garlic
- a cup of water
-a teaspoon of salt
-750 ml of vegetable stock
-500 g of peas
-3 tablespoons of olive oil
preparation:
add chopped leeks to the pot where we previously poured 3 tablespoons of olive oil to heat it up. simmer the leek for a minute at the highest temperature and then add the carrots. mix it all, add a glass of water and reduce the stove to medium temperature.
after about 5 minutes, add frozen peas and 750 ml of vegetable stock. we'll leave it all on medium heat to cook for about 25 minutes. after that, add chopped potatoes, a teaspoon of salt and chopped garlic. we cook everything for another 10 minutes until the potatoes are cooked and our dish is then ready to be served. enjoy!🤩
________________________________________________
background music: Chillpeach - Breakfast: th-cam.com/video/hw4-LDKcDmU/w-d-xo.html
outro music: No.47 Simple mood [Prod. by Soundintern]: www.youtube.com/watch?v=VXAwP...
________________________________________________
#posno #grasak #vegan
มุมมอง: 5 926

วีดีโอ

KREMASTI GRIZ: Savršena poslastica za manje od 5 minuta [POSNO]
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
kada vam se jede nešto slatko, a nemate ništa slatko - ovo je pravi recept za vas. kremasti griz (koji sam pravio od sojinog mleka) je slatkiš koji svako može da pripremi jer nam za ovaj recept treba mleko (može bilo koje), griz i malo šećera. u nastavku se nalaze potrepštine i način pripreme. RECEPT: potrepštine za 4 osobe: -1 l sojinog mleka (ako koristite živbotinjske proizvode ili ne postit...
HRSKAVI KROMPIR IZ RERNE: POSNO jelo spremno za čas [VEGAN]
มุมมอง 5452 ปีที่แล้ว
hrskavi zgnječeni krompir je recept koji pripremam već dugo vremena, ali sam video da je ovaj krompir postao viralan na tiktoku, pa sam odlučio i ja da podelim svoju verziju ovog, meni omiljenog, brzog i lakog recepta. sa vama delim verziju ovog recepta sa crvenim krompirom, ali ovo jelo često pravim i sa batatom - kod nas poznatiji kao slatki krompir. za ovaj recept vam trebaju krompir po želj...
POSNO SOČIVO SA POVRĆEM: Brzo i zdravo proteinsko jelo [VEGAN]
มุมมอง 62K2 ปีที่แล้ว
sa vama delim moje omiljeno jelo kada su u pitanju mahunarke - sočivo sa povrćem. sočivo je veoma hranljivo, nije mi teško za stomak kao pasulj, sito je i preukusno. obožavam ovo jelo i uvek ga rado spremam kada ne znam šta drugo. RECEPT: potrepštine za 4 osobe: -500 g zelenog sočiva -3 šargarepe -2 praziluka -2 čena belog luka -750 ml povrtnog temeljca -supena kašika maslinovog ulja -začini po...
DEZERT OD DUNJA: Osvežava i lako se sprema [VEGE]
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
nisam veliki fan dunje, ali sam od komšinice iz njene bašte dobio nekoliko dunja i odlučio da ih iskoristim za recept koji sam i snimio. nisam želeo da kuvam slatko jelo od dunje koje gotovo svi spremaju, a to je kompot. nisam ljubitelj komporta, pa valjda zbog toga nešto ni ne gotivim dunju. nakon malog istraživanja po internetu, sa vama delim recept koji je nastao kao plod toga. obaj recept j...
POTAŽ OD PEČENE BUNDEVE: Savršena supa od tikve za hladne dane [POSNO]
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
najbolja stvar kada dodje jesen jeste to što možemo da uživamo u čarima bundeve. zbog toga sam odlučio da još jedan recept bude sa bundevom. ovo je moj omiljeni topli jesenji obrok - potaž od pečene bundeve. RECEPT: potrepštine za 4 osobe: -1.5 kg bundeve -3 supene kašike maslinovog ulja -1 ravna supena kašika morske soli -1 praziluk -1 crni luk -4 čena belog luka -biber (1 kašičica) -dimljena ...
KREMASTA I ZDRAVA PASTA SALATA: Zdrav i lak obrok za 10 minuta [VEGE]
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
KREMASTA I ZDRAVA PASTA SALATA: Zdrav i lak obrok za 10 minuta [VEGE]
UKUSNA I BRZA PROJA SA BUNDEVOM: Hrskavo, zdravo i ukusno [VEGE]
มุมมอง 30K2 ปีที่แล้ว
UKUSNA I BRZA PROJA SA BUNDEVOM: Hrskavo, zdravo i ukusno [VEGE]