- 95
- 273 186
שלומי חמי - טיפול בכאבי גב
Israel
เข้าร่วมเมื่อ 17 พ.ย. 2011
ערוץ זה מיועד בעיקר לסובלים מכאבי גב בפרט
ומכאבים על רקע אורתופדי באופן כללי.
אעלה כאן טיפים, תרגילים ומענה על שאלות הנוגעים לטיפול טבעי בכאבים ודרכים למניעתם.
תרגישו חופשיים להגיב ולשאול,
אני כאן למענכם.
בברכה,
שלומי חמי
ומכאבים על רקע אורתופדי באופן כללי.
אעלה כאן טיפים, תרגילים ומענה על שאלות הנוגעים לטיפול טבעי בכאבים ודרכים למניעתם.
תרגישו חופשיים להגיב ולשאול,
אני כאן למענכם.
בברכה,
שלומי חמי
צמצום כאבי גב בכניסה לרכב, ביציאה ממנו ובנהיגה
כניסה ויציאה מהרכב נראים כמו פעולות פשוטות,
אבל אם עושים אותן בצורה לא נכונה, הן עלולות
לגרום לכאבי גב ולהחמיר בעיות קיימות.
.
📌 בסרטון הזה תלמדו:
✅ איך להיכנס ולצאת מהרכב מבלי לפגוע בגב
✅ טעויות נפוצות שגורמות לכאבי גב - ואיך להימנע מהן
✅ טיפים לארגונומיה נכונה לנהגים
.
זהו מדריך חובה לכל מי שסובל מכאבי גב או רוצה למנוע אותם!
.
למי הסרטון מתאים?
👥 אנשים עם כאבי גב כרוניים
👥 נהגים שיושבים שעות רבות ברכב
👥 כל מי שמחפש פתרונות טבעיים לבריאות הגב
.
🔔 אל תשכחו להירשם לערוץ, ללחוץ לייק, ולשתף עם חברים שסובלים מכאבי גב!
.
מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל לכאבי הגב?
אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ
ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380
בריאות שלמה,
שלומי חמי
Dipl.CM
מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי
www.Therapoint.co.il
רפפורט 3, כפר סבא הירוקה
אבל אם עושים אותן בצורה לא נכונה, הן עלולות
לגרום לכאבי גב ולהחמיר בעיות קיימות.
.
📌 בסרטון הזה תלמדו:
✅ איך להיכנס ולצאת מהרכב מבלי לפגוע בגב
✅ טעויות נפוצות שגורמות לכאבי גב - ואיך להימנע מהן
✅ טיפים לארגונומיה נכונה לנהגים
.
זהו מדריך חובה לכל מי שסובל מכאבי גב או רוצה למנוע אותם!
.
למי הסרטון מתאים?
👥 אנשים עם כאבי גב כרוניים
👥 נהגים שיושבים שעות רבות ברכב
👥 כל מי שמחפש פתרונות טבעיים לבריאות הגב
.
🔔 אל תשכחו להירשם לערוץ, ללחוץ לייק, ולשתף עם חברים שסובלים מכאבי גב!
.
מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל לכאבי הגב?
אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ
ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380
בריאות שלמה,
שלומי חמי
Dipl.CM
מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי
www.Therapoint.co.il
רפפורט 3, כפר סבא הירוקה
มุมมอง: 51
วีดีโอ
איך לעמוד נכון בלי להזיק לגב שלך?
มุมมอง 12619 ชั่วโมงที่ผ่านมา
עמידה לא נכונה היא אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב כרוניים. . בסרטון הזה אני משתף אתכם: ✔️ מהן הטעויות הנפוצות בעמידה שפוגעות בגב. ✔️ 3 עקרונות לעמידה נכונה ובריאה. ✔️ טיפים פשוטים שיאפשרו לכם לעמוד בצורה בריאה וטבעית. סובלים מכאבי גב? מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיק...
לטפל בילדים בלי לפגוע בגב שלכם
มุมมอง 3914 วันที่ผ่านมา
ילדים הם אושר גדול, אבל הגב שלכם עלול לשלם את המחיר אם לא תלמדו איך להרים, לשבת ולשאת אותם נכון. . בסרטון הזה, אני משתף אתכם בשיטות וטיפים פשוטים: . ✅ איך להרים את הילדים בלי לגרום לכאבי גב ✅ איך לשבת ולקום מכיסאות נמוכים בצורה נכונה ✅ איך לשבת ולקום מהרצפה בלי להזיק לעצמכם . ⚡ אל תחכו שהכאבים יחמירו - למדו כבר עכשיו איך לשמור על הגב שלכם! . אם אהבתם את הסרטון, אל תשכחו להירשם לערוץ ולהפעיל את ...
איך ללכת נכון כדי להקל על כאבי גב כרוניים
มุมมอง 17221 วันที่ผ่านมา
האם ידעתם שהדרך שבה אתם הולכים יכולה להשפיע באופן משמעותי על כאבי הגב שלכם? . בסרטון הזה נצלול לעקרונות ההליכה הנכונה ונראה איך טעויות קטנות עשויות להחמיר כאבים כרוניים, ואיך לשפר את ההליכה שלכם באופן טבעי ויעיל. . נגלה: * מהי צורת הדריכה הטבעית והבריאה ביותר. * איך לנוע נכון ולשלב תנועת ידיים תומכת. * התאמות לפלטפוס או לקשת מוגבהת. * ועוד טיפים שישדרגו את ההליכה שלכם ואת הבריאות שלכם. . אל תחכ...
האמת מאחורי כאב גב פתאומי - איך להתמודד עם הכאב ולמנוע את ההתקף הבא!
มุมมอง 9728 วันที่ผ่านมา
אם חוויתם כאב גב פתאומי שמופיע "בלי סיבה", אתם לא לבד. בסרטון הזה אני מסביר מהי הדרך להפחית את הכאב ואיך להגן על הגב שלכם לעתיד. . חוץ מזה, אתם מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל לכאבי הגב שלכם? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי . www.Therapoint.co.il . רפפורט 3, כפר סבא הירוקה
הבליטה בצוואר מפריעה לכם? שיטה פשוטה לשיפור היציבה ולמניעת כאבים!
มุมมอง 149หลายเดือนก่อน
היציבה שלך הפכה שפופה ויש לך גיבנת בצוואר? . בהדרכה זו נלמד על גיבנת צווארית ואיך היא נוצרת - במיוחד אצל אנשים שיושבים הרבה מול מחשב או משתמשים בטלפון. אבל הכי חשוב, תגלו איך אפשר להחזיר את הגוף למצב בריא ונוח באמצעות תרגיל פשוט ואפקטיבי. . סובלים מכאבי גב? מחפשים פתרון טבעי, בטוח ויעיל? . שלחו לי הודעה ונבדוק התאמה לטיפול: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצ...
איך להטמיע הרגלים פשוטים לגב בריא - הדרכה מעשית ליצירת שגרת בריאות לגב
มุมมอง 76หลายเดือนก่อน
אם אתם סובלים מכאבי גב כרוניים, יושבים שעות ארוכות בעבודה או רוצים לשפר את בריאות הגב שלכם - אתם במקום הנכון. בסרטון זה נלמד איך להכניס הרגלים פשוטים לשגרת היומיום שלכם באמצעות שיטה מוכחת בת 4 שלבים, בהשראת הספר "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. נבין איך המוח שלנו יוצר הרגלים ואיך אפשר לנצל את התהליך הזה כדי לשמור על הגב, בלי להוסיף עומס או זמן רב לשגרה. מה תלמדו בסרטון: מהי לולאת ההרגל ואיך היא...
איך למנוע את כאבי הצוואר והגב מהשימוש בטלפון - טיפים פשוטים
มุมมอง 70หลายเดือนก่อน
איך למנוע את כאבי הצוואר והגב מהשימוש בטלפון - טיפים פשוטים
למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים?
มุมมอง 983 หลายเดือนก่อน
למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים? . בין אם להתמיד בכאלה שאנחנו יודעים שיטיבו עם המצב שלנו או לצמצם בכאלה שרק משמרים או אפילו מחריפים את כאבי הגב. . הסיבה לקושי הזה היא שאנחנו מנסים לשנות את הדבר הלא נכון. בסרטון זה אסביר מה הכוונה. . . סובלים מכאבי גב? . מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפו...
איך להנדס את הגוף מחדש, כדי להשתחרר מכאבי גב?
มุมมอง 1835 หลายเดือนก่อน
סובלים מכאבי גב? . מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . ישיבה נכונה מול מחשב th-cam.com/video/6jFEOxGPgrk/w-d-xo.html . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי . www.Therapoint.co.il . רפפורט 3, כפר סבא הירוקה
ירידה של 70-80% בכאבי גב לאחר טיפול טבעי
มุมมอง 975 หลายเดือนก่อน
ירידה של 70-80% בכאבי גב לאחר טיפול טבעי
שיכוך כאבי גב באמצעות עבודה רגשית
มุมมอง 1329 หลายเดือนก่อน
מהם קונפליקטים רגשיים? . האם הם יכולים להשפיע על כאבי הגב שלנו? . איך משתחררים מהם ומהכאבים? . סובלים מכאבי גב? . מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי . www.Therapoint.co.il . רפפורט 3, כפר סבא הירוקה . קישורים להדרכות נוספות: . כתיבה תרפויטית studio.th-cam...
העץ האסור - מסע של גילוי, ריפוי ושינוי
มุมมอง 8210 หลายเดือนก่อน
✴️ למה יצאתי למסע הכתיבה ✴️ מאחורי הקלעים של “העץ האסור” ✴️ איך המסע השפיע על חיי ✴️ ואיך להיעזר בספר כדי להשיג שינוי וריפוי ניתן להשיג את "העץ האסור" כאן: meshulam.co.il/purchase?b=73bad8d3fdd09ecc97b1c2947fa04ab6
כתיבה תרפויטית להקלה על כאבי גב : מסע מודרך לריפוי באמצעות מילים
มุมมอง 12310 หลายเดือนก่อน
מסע מודרך לריפוי באמצעות מילים . האם יצירה יכולה להשפיע על מצבנו הפיזי ועל כאבי הגב? . מה קורה פיזיולוגית ופסיכולוגית כשאנחנו פורקים, באמצעות יצירה? .. סובלים מכאבי גב? . מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי . www.Therapoint.co.il . רפפורט 3, כפר סבא הירוקה
מה לא כדאי לעשות כשיש כאבי גב?
มุมมอง 55211 หลายเดือนก่อน
סובלים מכאבי גב? . מחפשים פתרון טבעי, יסודי ויעיל? . אתם מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ ולתאם שיחת ייעוץ: 054-8197380 . בריאות שלמה, שלומי חמי Dipl.CM . מומחה לטיפול בכאבים באמצעות שיטת דיקורתופדי . www.Therapoint.co.il . רפפורט 3, כפר סבא הירוקה הנה הלינקים להדרכות שאני מזכיר בהדרכה זו: 1. th-cam.com/video/eE-_ptFqgNw/w-d-xo.html . 2. th-cam.com/video/JAXqi39ite0/w-d-xo.html . 3. th-cam.com/vid...
שחרור כאבים סיאטיים ( אישיאס ) תוך 6-8 שבועות
มุมมอง 168ปีที่แล้ว
שחרור כאבים סיאטיים ( אישיאס ) תוך 6-8 שבועות
להשתחרר מכאב גב וצוואר כתוצאה מעבודה במשרד
มุมมอง 126ปีที่แล้ว
להשתחרר מכאב גב וצוואר כתוצאה מעבודה במשרד
הדרכת חירום - מה לעשות וממה להימנע במצב הנוכחי
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
הדרכת חירום - מה לעשות וממה להימנע במצב הנוכחי
רות מ. ממליצה על טיפול לכאבי גב של שלומי חמי
มุมมอง 50ปีที่แล้ว
רות מ. ממליצה על טיפול לכאבי גב של שלומי חמי
מהי הגישה לטיפול בכאבי גב שעלולה לתקוע אותנו במקום?
มุมมอง 59ปีที่แล้ว
מהי הגישה לטיפול בכאבי גב שעלולה לתקוע אותנו במקום?
תודה לך על ההסבר, שאלה היכן אוכל לקנות כרית כזאת אני יודע שייש הרבה סוגים ורציתי לדעת מה הכי מומלץ. תודה
@@gsmbs1578 אין לי המלצה ספציפית מהיכן לקנות. אבל אתה רוצה ללכת על בטוח, אז הייתי בודק בחנויות מוכרות כמו ד"ר גב
תודה רבה
בשמחה :)
אם אני לא בטוח איפה הבעייה בדיוק לעשןת את התרגיל לשהי הכיוונים ??,
@@גיאיעקובי-ו3ס אם אין צד מובהק בבדיקה שתיארתי, אז עדיף לא לעשות בכלל ולפנות לאבחנה וטיפול ( פיזיותרפיה וסטיבולרית/ תמרון אפליי )
תודה !! הצלת אותי. הייתי סקפטית. עשיתי פעם אחת וזה התחזק.. אזרתי אומץ ועשיתי פעם נוספת אחרי 20 דק ונעלם !!!!!
@adialzik כיף לשמוע! תודה רבה על השיתוף ! 😀
גם לבצקת אולי יש לך?
איזה בצקת? בקרסוליים?
ישיבה בכיסא נהג ברכב איך מומלץ על מנת למנוע כאב גב תחתון לאחר הנהיגה
@@gsmbs1578 אכין הדרכה בנושא בקרוב
היי. תודה על סרטון, האם יש לך סרטון הקשור לנושא מסת עצם תקינה בגיל ההתבגרות תמנע אוסטאופורוזיס ? בתודה
@@Marina1BEL היי. בשמחה. לא בטוח שהבנתי את כוונתך - תוכלי בבקשה לחדד? מניעת אוסטאופורוזיס בגיל ההתבגרות או גיל מבוגר, זיקנה? מה בדיוק היית רוצה שיהיה בסרטון?
בוקר טוב איפא אפשר לראות את הסרטון על יציבה נכונה
בוקר טוב. תרגילים לשיפור יציבה?
@therapoint כן והסרטון שדיברת עליו
@@אוראור-י2ג בבקשה - תרגילים לשיפור היציבה th-cam.com/video/JAXqi39ite0/w-d-xo.html
תודה רבה על הרצאה מצויינת וכלים טובים.
בשמחה ותודה רבה על הפידבק המחזק :)
שרירי ליבה
בבקשה th-cam.com/video/eE-_ptFqgNw/w-d-xo.html
תרגילים לשיפור היציבה
תרגילים לשיפור היציבה th-cam.com/video/JAXqi39ite0/w-d-xo.html
🙏🏻
תרגילים לשיפור יציבה
תרגילים לשיפור היציבה th-cam.com/video/JAXqi39ite0/w-d-xo.html
שיפור יציבה
th-cam.com/video/JAXqi39ite0/w-d-xo.html
התרגיל הזה עוזר בצורה מפתיעה , מועיל מאד 🙏🏻
@@shirabreuer12 כיף לשמוע 😀 תודה רבה על השיתוף!
האם דלקת כתף ויד יכולים לעבור ללא תרופות
מתכוונת דלקת חריפה ביד ובכתף
@@אורליבןהרוש-ק1ס בוודאי שזה אפשרי
קרוב הרגל לאמצע הגוף
@@doritnagar תוכלי בבקשה לחדד את השאלה
"מתיחת התפילה"?..איזו תפילה..מה אתה מוסלמי? מה הכינוי הטיפשי הזה?
תודה רבה ❤
@@sabinban בשמחה 😀
תודה על התרגילים אני משתדלת לבצע וקווה להגיע לשיפור
@@hillel1936 מצוין. בהצלחה!
היי יש לי 37 מעלות למטה ו34 מעלות למעלה וממש מרגישה שהגב שלי נוטה לצד מה אפשר לעשות?
חוץ ממתיחה…
@@NoyaAsraf-dc5mo התייחסות למצב אישי מצריכה תוכנית אישית המבוססת על אבחנה שמעבר לבדיקת מצב השלד. צריך להתאים את התרגילים, הטיפול וההנחיות לממצאים שעולים בקליניקה
תודה רבה עזר לי אחרי שני ביקורים אצל רופאי אף אוזן גרון מה שהם לא הצליחו עשה הסרטון שלך תודה רבה ❤
איזה כיף! תודה רבה על המשוב :)
לא הבנתי - מדוע צריך לעשות את התרגיל דווקא על הצד שלא כואב? איך זה אמור לטפל בצד הכואב?
לא הבנתי למה צריך לעשות את התרגיל דוקא על הצד שלא כואב. איך זה אמור לטפל בצד הכואב?
@@דןש-ד9כ קצת מסובך להסביר, אבל כשמבצעים תנועה בצד הבריא, הגוף מקבל משוב שמתקן את חוסר האיזון דרך תהליך נוירולוגי של ויסות מחדש ( neural recalibration ), שמוביל לשחרור מתח בצד הכואב
אני מודה לך מאוד שלומי אני סובלת מזה כבר כמה פעמים מטפלת במכון לפיזיותרפיה, אבל השיפור הוא איטי והכאבים חזקים. תודה רבה
מצטער לשמוע על סבלך... דורבן היא אכן תופעה עיקשת שיכולה להמשך זמן רב, על אף טיפול.
ניסיתי לא עזר,הלכתי לרופא אף אוזן גרון ששלח אותי לפיזיותרפיה. הוא הושיב אותי על המיטה החזיק לי את הראש והוריד במכה אחר כך הפניתי את הראש לצד והתגלגלתי בישוב שלם וזה עזר.זה. יה לפני יותר מ10 שנים.להזמין תור לרופא ואחר כך לפיזיותרפיה לוקח מעל לחודשיים בנתיים אני סובל....
ישיבה נכונה מול מחשב
@@רבקהמגן-ק1צ th-cam.com/video/6jFEOxGPgrk/w-d-xo.htmlsi=ynoAjlOM5w_62OQr
אשמח לקבל מידע
היי מלכה. מידע בנוגע למה?
מה אם יש לי סחרחורות במיוחד כשאני שוכבת על הגב? או יושבת?
כמה דקות של רוגע 🙏🙏🙏
@@שושנהגל-י4י 🙏🙏🙏
האם אפשר לבצע זאת לאחר השתלת בלון נספג
@@רחלישרייבמן זו שאלה שצריך להפנות לרופא שביצע את ההליך אן לפחות לאורתופד
אתה קוסם
תודה ❤
ותודה על המידע הניפלא
@@rivka700 תודה על המשוב 😀
האם יש אפשרות לעשות לייב בטיקטו-ק? יהיה לך גם יותר צפיות😊
@@rivka700 תודה על ההצעה - אולי בהמשך. עוד לא הגעתי לטיקטוק:)
תודה רבה לך 🙏🏻🩵 ממש הצלת אותי מסחרחורות מטורפות והקאות תבורך 🪬
תודה רבה על הפידבק. ממש שמח לקרוא :) 💙
לי יש ספיינל סטנוזיס. זה הגיוני שהכאבים מוקרנים ממש עד לכף הרגל? ממש כמו זרמים חשמליים… יש ימים יותר טובים ויש ימים שאפילו אי אפשר לישון… שאלה נוספת, האם אמורים להרגיש מתיחות בתרגילים שציינת?
היי - כן, הכאבים יכולים להקרין עד כף הרגל. רמת המתיחה התנועה תלויה בגמישות שלך
@@therapointהקטע המוזר הוא שאמנם איבחנו לי היצרות עמוד שדרה אבל אני לא מרגיש כאבים בגב כמעט בכלל. הכאבים הם מאיזור הישבן השמאלי עד לכף הרגל כולל.
@@dudi2002 זה יכול להיות, אבל גם יכול להיות שיש משהו אחר שיוצר לחץ עצבי. כמו לדוגמה פיריפומיס סינדרום. יש לי סרטון בערוץ מוזמן להסתכל
תהיה בריא דוקטור - הכף רגל לא מגיבה במצב הזה. תחושת שיתוק- איך אפשר בכלל לבצע תנועות כפי שהצגת?
@@helpy3jacki363 צריך להתאים את התרגילים למצבך. כמובן שאם אי אפשר לבצע את אלו, הם לא מתאימים למצבך וצריך להתאים על סמך אבחנה תנועתית.
שמע, באמת אלוף, עשיתי בבוקר, וממש אחרי הלכתי לרופאה, הכל פתאום נעלם.
@@eyalcohen9744 איזה כיף. תודה רבה על המשוב אייל היקר :)
שלומי יקר אני רוצה להודות לך מעומק הלב ! בזכות הסרטון שלך אני אבחנתי שיש לי ורטיגו תרגלתי ואני חשה הקלה גדולה ושיפור מדהים תבורך !!!
@@efratgaber3181 איזה יופי. שמח מאוד לשמוע אפרת היקרה. תודה רבה על המשוב :)
מה עושים שיש כאבים מעל המוטן הירך בעצם
לפני טיפול או ייעוץ אישי צריך לעשות אבחנה יסודית - הכוללת גם אבחנה תנועתית
@@therapoint תודה אני יעשה בדיקה כדי לראות איך ממשיכים להתרפות וגם אני הסתכל על התרגילים שיש על ברכים
@@חיהפולק בשמחה. אם כפ"ס במרחק סביר ממך, את יכולה לעשות את הבדיקה אצלנו
איך מטפלים באוסטיאפרוזיס האם זה משהוא מסכן 😮
קודם כל זה צריך להיות בליווי של אנדוקרינולוג. מבחינה שמרנית צריך לעשות תרגילים שמעודדים בניית עצם. יש לי בערוץ אימון כזה ( תרגילים לצפיפות עצם )
אפשר לקבל הדרכה לתרגול שרירי ליבה?
th-cam.com/video/eE-_ptFqgNw/w-d-xo.htmlsi=1Uq0MP63rWCekcV5
מנחי שינה מומלצים
הנחיות למנחי שינה th-cam.com/video/LXRA0AINW20/w-d-xo.html
היי ,התרגיל לא מתאים לסחרחורת של שיוט נכון?
אפשר לנסות. לפעמים זה כן מתאים
הכוונה עמוד שדרה צווארי
בוקר טוב לך שאלה יכול להיות שהצרות עמוד השדרה גורמת לסחרחורת אשמח לתשובה בזמנך הפנוי תודה
בוקר טוב רונית. כן היא יכולה לגרום לסחרחורת באופן ישיר או עקיף
עבר לי בזכות התרגיל❤
איזה יופי! תודה רבה על הפידבק :)
תודה רבה
בשמחה :)
שלומי. תודה רבה עבר תןך יום
כיף לשמוע :) תודה רבה על הפידבק!
היי עשיתי את הסרטון שלוש פעמים היום עדיין מרגיש סחרחורת.. תוך כמה זמן אמורים להרגיש שיפור ?
זה משתנה מאדם לאדם ותלוי גם באופן היישום של הפרוטוקול. בנוסף אם הסחרחורת לא נובעת מהקריסטלים הפרוטוקול לא מתאים. אני ממליץ לפנות לרופא אף אוזן גרון / נוירולוג / פיזיותרפיה וסטיבולרית לשם אבחנה וטיפול