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Thony Gym
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 14 ก.ย. 2024
Mudanças: BACK DAY/OFF Season #1
Treino de costas básico no inicio do OFF.
Instagram: tonny.lims?igsh=MThqeTNqZ3FnMml5ZA==
TikTok: www.tiktok.com/@thony_beserk?_t=ZM-8sx4sTODr54&_r=1
e-mail de contato do editor: inox9216@gmail.com
#academia #vlog #backworkout #costas
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มุมมอง: 122
วีดีโอ
Leg Day/ ON Season #7
มุมมอง 13621 วันที่ผ่านมา
Vlogzinho do dia de pernas e uma parte do treino de costas! TikTok: www.tiktok.com/@thony_beserk?_t=8sdCL7dlhzy&_r=1 Instagram: tonny.lims?igsh=MThqeTNqZ3FnMml5ZA Instagram da consultoria da minha tia: rayannemarques_nutri?igsh=ZTJ6YXRrZWtzOTh0 Instagram da minha prima que me ajudou na gravação: imsunkitten?igsh=MTlvaHpzcmp3NXIyeA e-mail de contanto do ...
SHOULDER DAY/ON Season #6
มุมมอง 75หลายเดือนก่อน
treino de ombros básico TikTok: www.tiktok.com/@thony_beserk?_t=8sP7r9n3oF3&_r=1 Instagram: tonny.lims?igsh=MThqeTNqZ3FnMml5ZA Insta do meu irmão: caua24031k?igsh=MXB2d28xdjY5dDl3Yg e-mail do editor: inox9216@gmail.com #academia #embuscadoshape #vlog #motivation #ombro #ombros #treino #treinodemusculação #treinodeombro #treinodeombros
Leg Day (posterior)/ ON Season #5
มุมมอง 121หลายเดือนก่อน
Leg day sinistro com foco em posterior de coxa! INSTA: tonny.lims?igsh=MThqeTNqZ3FnMml5ZA TIKTOK: www.tiktok.com/@thony_beserk?_t=ZM-8rw4R0oGxC4&_r=1 e-mail do editor: inox9216@gmail.com #academia #shape #legday #posteriordecoxa
Arms day KKKKK / ON Season #4
มุมมอง 3652 หลายเดือนก่อน
Dia de braço sinistro com os manos, perdão pela demora! e-mail do editor: inox9216@gmail.com #fisiculturismo #marombas #musculação #shape #marombado #dieta #marombafitness #biceps #triceps #bicepsworkout #tricepsworkout
Back Day/ ON Season #3
มุมมอง 2763 หลายเดือนก่อน
Back Day/ testando treino que me recomendaram. Treino de costas matador E-mail de contato do editor: inox9216@gmail.com #fisiculturismo #marombas #musculação #marombado #mundomaromba #vlog #marombafitness #vaiprofycaramba #treinodecostas #backday #backworkout
Leg Day/ ON Season #2
มุมมอง 7244 หลายเดือนก่อน
Leg Day simples e eficiente, buscando hipertrofia máxima com direito a falha no agachamento. #fisiculturismo #musculação #marombas #agachamentolivre #legday #legdayworkout #agachamento #treinodemusculação
Primeiro vídeo: Chest Day/ ON Season #1
มุมมอง 8K4 หลายเดือนก่อน
Primeiro vídeo, treino de peitoral básico, sem segredos #academia #fisiculturismo #maromba #musculação #supino #treinodepeito
Cearence né ? Parece ó
Brabo🔥
Brabo dms mn👏
ficou muito bom mm
Tá maluco uma porrada de séries pra que? Péssimo.
Forte dms mano, excelente conteúdo, continua assim que vai longe!
🔥🔥
Brabo
Lendário irmão,vamos pra cima 🔥
Cadê os vídeos cara, faz 1 por semana pelo menos
fd demais !!
daora demais
Fui o 250 inscrito,so pra registrar 😂❤
treino brabo
Boa mano! Video ficou legal, mas tenta conseguir um microfone, não consegui escutar quase nada. E também diminui um pouco o volume da música de fundo, quando eu gravava pro youtube tbm errava essa mesma coisa. Mas continua mano, vc vai conseguir, só persistir lutando que um dia vai! Sucesso pra tu!
Nunca desista, você é capaz de conquistar muita coisa irmão!!!
Não desista! Acredite em si e tenha fé em Jesus Cristo
primeiro
Parabéns pelo vídeo mano!
Muito dedicado
✨✨✨✨✨✨
tô aq no início
Mt foda man
ovo e cuscuz msm ref q a minha kkkkkkkkk
top dms irmao
fd mano
Mt brabo mn
Que conteudo amigao🙏 quero mais🙌🙌
Jaja vai ter um vídeo novo
Bora pra cima
Vamo bora
@@ThonyGym vai voltar videos,quando irmão
Parabéns irmão
Tá maneiro
Brabo demais
daora dms vc slk, quanto de tempo de treino ja?
Um ano e pouco
Só falta um microfone, de resto tá perfeito, esses estilos assim, parecidos com Ganley, Sulek, etc etc, quem fazer primeiro no BR vai estourar rápido, continua não para!
Mn muito obrigado, eu pretendo comprar um microfone um dia
brabo dms, vc pretende competir algum dia?
Mano, penso em competir sim, mas só um pouco mais para frente, não por agora.
@@ThonyGym maneiro ent irmão
to te acompanhando e to gostando, quando estiver famoso e ganhando tudo, ficarei feliz em saber que estive aqui desde o principio
Mano Quando tiver famoso pode deixar que eu vou lembrar dos 1º que me ajudaram no canal
Bora irm, vc tem muito potencial
Vlw
Vamos irmão
Tmj irmão
Video muito bom!! Gostei da forma que tu mostra a progressão de cada exercício e qual tu tende a falhar e as de trabalho em si. Meu treino é parecido com tu ,5 pra peito e um estímulo de braço!! Só continua,pra cima!!!
É nois mn tmj
Pra cima mano, também to na luta hehe. Logo da certo 🫵
a excêntrica no supino pode melhorar
💪💪
E isso man., vamos para cima espalha o lifestyle fitness. Comecei agora no yotube, se quiser dar uma olhada nos meus vídeos Obrigado!
Brabo tá
=)
boa garoto!
4:19 - Pra que serve a parada q tu coloca ali na mão? qual o nome?
Mn isso se chama munhequeira, que serve para n sobrecarregar os punhos
Então deu bom, primeiro vídeo seu e o TH-cam me recomendou. vai estourar mlq.
sem frescura, sem desculpas, otimo video e bom treino, continua que tu vai longe