白菜滷
洗腦歌曲以幽默形象向聽眾展示健康生活的重要性! 希望每個人都能在跳舞中找到最閃耀的自己!
🎵數位平台收聽：wmtdiva.lnk.to/BraisedNapaCabbage
演唱者:白菜Diva
作詞/作曲：RingRing 宋知恩
製作人 Producer：RingRing 宋知恩
編曲 Arrangement：RingRing 宋知恩、高維綸 M.Kao
和聲 Backing Vocal：RingRing 宋知恩、白菜Diva、王彥中 YC. Wang
配唱製作人 Vocal production：RingRing 宋知恩
錄音師 Recording Engineer ：王彥中 YC. Wang
錄音室 Recording Studio：61 Music Studio
混音師 Mixing Engineer：高維綸 M.Kao
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：高維綸 M.Kao
影像導演：白菜Diva
編舞老師：白菜Diva、阿獎Adam
舞蹈隊形編排：白菜Diva
專業舞蹈老師：豆豆、玥玥、桑尼Sunny、郭佳、阿獎Adam、藝臻Aaron、雪人、PG姵淇、黑黑、Fifi阿菲、凱蒂kitty、廖歆瑜Carol、張家豪John
影像攝影師：AWEI
影像剪輯後製：白菜Diva、AWEI
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我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
煮到全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
先來個白菜舞話不多說一起做
白菜滷
白菜滷
跳一個白菜舞
白菜舞
先站起身 左右來回拉伸 (熱身)
彎腰往下延伸
別說我殘忍
習慣要養成
要按時又勤奮
才不會把你變成
大摳呆
我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
煮到全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
先來個白菜舞話不多說一起做
白菜滷
白菜滷
跳一個白菜舞
白菜舞
第二回合 左右踏步走走
跟上我動作 絕對不讓你怠惰
別說我瘋 方法絕對有用 (有用)
深呼吸 準備
向下深蹲 手舉高
向下蹲 手舉高
再來個交叉蹲
身體要跟著節奏左右延伸
八字繞
再跪著 八字繞
核心也要牢靠
再撐一下我們要拿下這目標
我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
汗流全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
白菜舞 要一起做
白菜滷
皮膚光澤晶瑩剔透的白菜滷
營養價值絕無僅有的白菜滷
唯一缺點瘦到沒朋友
但他們絕對覬覦我
前後左右全部靠攏
跳白菜舞 （白菜舞）
哥哥姊姊阿伯阿母
要跳白菜舞（白菜舞）
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