dr.telekhat
dr.telekhat
  • 246
  • 823 991
راه های خانگی کاهش دردهای پریودی
دیسمنوره شرایطیه که باعث درد شدید زیر شکم هنگام پریودی میشه و نوع اولیه اون در ۵۰ تا ۹۰ درصد خانم ها ۶ تا ۱۲ ماه بعد از اولین پریودیشون شیوع داره. با خونریزی اولیه پریودی شروع میشه و ۸ تا ۷۲ ساعت ادامه داره. دلایل ایجادش به سن، سابقه خانوادگی، چاقی و سیگار کشیدن میتونه باشه.
چند مورد از درمان های خونگی دیسمنوره برای تسکین دردش رو قراره بهتون بگم
با تغییراتی که توی لایف استایلتون میتونید انجام بدید شروع میکنم
اول از همه مثل خیلی بیماری های دیگه ورزش کردن میتونه خیلی کمک کننده باشه.طبق مطالعاتی که شده مقدار زمان ورزش بدون توجه به شدتش بهتره حداقل ۳ بار در هفته و به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه باشه.
کیسه های آب گرم باعث تسکین فوری درد میشه
نوشیدن مقدار کافی آب در روز یعنی ۷ تا ۸ لیوان میتونه درد دیسمنوره رو کمتر کنه.
رژیم غذایی شامل میوه و سبزیجات و همینطورمنابع امگا ۳ مثل ماهی و گردو یا مکمل های حاوی امگا ۳ توی تسکین درد کمک کنندس
درمان های غیر دارویی و خونگی دیسمنوره:دارچین زنجبیل و رازیانه با مکانیسم های مختلف باعث کاهش درد و ناراحتی دیسمنوره میشن.
دارو های otc کمک کننده توی دیسمنوره: nsaid ها با مکانیسم کاهش تولید پروستاگلاندین ها باعث کاهش درد دیسمنوره میشن و بین اون ها بیشترین تاثیر گذاری رو ناپروکسن، ایبوپروفن و مفنامیک اسید دارن که با هرکروم که قبلا جواب بهتری گرفتید میتونید از همون استفاده کنید.
البته در نظر داشته باشید این دارو ها بیشتر ۳ روز نباید استفاده بشن و برای دوز و نحوه مصرفشون حتما با داروساز مشورت کنید
#داروساز #داروخانه #سلامتی #پریود #دیسمنوره #درمان_خانگی
มุมมอง: 103

วีดีโอ

ولاگ|سفر به کیش
มุมมอง 1177 หลายเดือนก่อน
اگر قصد سفر به کیش دارید این چندتا تفریح رو حتما امتحان کنید: تونل باد پاراسل غواصی شاتل اینا خیلی جذابن و هیجان دارند🤩🤩 #داروساز #داروخانه #خنده_دار #ولاگ #ولاگ_روزانه #ولاگ_سفر #ولاگر
تداخل مکمل ها و نوشابه های انرژی زا با داروها
มุมมอง 1398 หลายเดือนก่อน
تداخل مکمل ها و نوشابه های انرژی زا با داروها
مجیک ماشروم فواید و عوارض|magic mushroom
มุมมอง 4578 หลายเดือนก่อน
مجیک ماشروم فواید و عوارض|magic mushroom
داروساز و دعانویس🤣|طنز
มุมมอง 1368 หลายเดือนก่อน
داروساز و دعانویس🤣|طنز
تاثیرات مخرب ماری جوانا بر مغز
มุมมอง 1699 หลายเดือนก่อน
تاثیرات مخرب ماری جوانا بر مغز
خانم ها باید چه مکمل هایی مصرف کنند؟|مکمل های مخصوص خانم ها
มุมมอง 1599 หลายเดือนก่อน
خانم ها باید چه مکمل هایی مصرف کنند؟|مکمل های مخصوص خانم ها
مقاومت آنتی بیوتیکی با رسم شکل
มุมมอง 759 หลายเดือนก่อน
مقاومت آنتی بیوتیکی با رسم شکل
نوروبیون نزن|خطرهای احتمالی
มุมมอง 1189 หลายเดือนก่อน
نوروبیون نزن|خطرهای احتمالی
زدوبند داروخانه با مطب
มุมมอง 6589 หลายเดือนก่อน
زدوبند داروخانه با مطب
چطور تکنسین دارویی حرفه ای بشیم؟
มุมมอง 24910 หลายเดือนก่อน
چطور تکنسین دارویی حرفه ای بشیم؟
درمان خانگی یبوست
มุมมอง 5310 หลายเดือนก่อน
درمان خانگی یبوست
نکات مربوط به افزایش وزن #داروساز #سلامتی #چاقی #لاغری_سریع #لاغری_شکم #رژیم_غذایی
มุมมอง 5010 หลายเดือนก่อน
نکات مربوط به افزایش وزن #داروساز #سلامتی #چاقی #لاغری_سریع #لاغری_شکم #رژیم_غذایی
رقابت ناسالم داروخانه ها🤣🤦‍♂️
มุมมอง 26210 หลายเดือนก่อน
رقابت ناسالم داروخانه ها🤣🤦‍♂️
چرا شبا نمیخوابی؟|راه حل ها
มุมมอง 14210 หลายเดือนก่อน
چرا شبا نمیخوابی؟|راه حل ها
تاثیرات سیگار بر بدن
มุมมอง 15310 หลายเดือนก่อน
تاثیرات سیگار بر بدن
جلسه دفاع از پایاننامه
มุมมอง 20410 หลายเดือนก่อน
جلسه دفاع از پایاننامه
داروسازی سختتره یا پزشکی؟
มุมมอง 81910 หลายเดือนก่อน
داروسازی سختتره یا پزشکی؟
من کیم؟ (بیوگرافی)
มุมมอง 21910 หลายเดือนก่อน
من کیم؟ (بیوگرافی)
درمان خانگی سرفه!
มุมมอง 11010 หลายเดือนก่อน
درمان خانگی سرفه!
ولاگ سفر به اصفهان
มุมมอง 28411 หลายเดือนก่อน
ولاگ سفر به اصفهان
تکنسین مورد علاقه موسس داروخانه🤣
มุมมอง 70211 หลายเดือนก่อน
تکنسین مورد علاقه موسس داروخانه🤣
اولین روز داروخانه چطور گذشت؟
มุมมอง 78511 หลายเดือนก่อน
اولین روز داروخانه چطور گذشت؟
درآمد تکنسین داروخانه‌ چقدره؟
มุมมอง 5K11 หลายเดือนก่อน
درآمد تکنسین داروخانه‌ چقدره؟
درآمد داروساز در ایران چقدره؟
มุมมอง 4.8K11 หลายเดือนก่อน
درآمد داروساز در ایران چقدره؟
زندگی یک دانشجوی داروسازی چگونه است؟
มุมมอง 46811 หลายเดือนก่อน
زندگی یک دانشجوی داروسازی چگونه است؟
یک روز کاری در داروخانه
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
یک روز کاری در داروخانه
نحوه تشخیص داروی تقلبی از اصل
มุมมอง 107ปีที่แล้ว
نحوه تشخیص داروی تقلبی از اصل
ولاگ نمایشگاه ایران فارما
มุมมอง 262ปีที่แล้ว
ولاگ نمایشگاه ایران فارما
تفاوت داروسازی در ایران و کانادا|گفتگو با دکتر مقیم پور
มุมมอง 716ปีที่แล้ว
تفاوت داروسازی در ایران و کانادا|گفتگو با دکتر مقیم پور

ความคิดเห็น

  • @amirhosseinahmadi4506
    @amirhosseinahmadi4506 8 วันที่ผ่านมา

    واقعا درآمدش عالیه

  • @alifkhan9002
    @alifkhan9002 9 วันที่ผ่านมา

    سلام من از افغانستان هستم من میخواستم تو یی داروخانه کار کنم من در یزد زندگی می کنم

  • @AhoraNasiri
    @AhoraNasiri 15 วันที่ผ่านมา

    واقن مزه نداشت😐😶

  • @doktoor.chi27
    @doktoor.chi27 18 วันที่ผ่านมา

    عالی بود😂😊

  • @NazyAbdi
    @NazyAbdi 21 วันที่ผ่านมา

    شیاف لاغری دارین

  • @ilyapsycho
    @ilyapsycho 22 วันที่ผ่านมา

    😂😂

  • @FatemehMoradi-c9q
    @FatemehMoradi-c9q 27 วันที่ผ่านมา

    خیلی خوب بود 😂😂😂😂

  • @hanieamiri4830
    @hanieamiri4830 หลายเดือนก่อน

    چقدر شفاف لایک و سابسکرایب❤❤

  • @zahrahariri7847
    @zahrahariri7847 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از توضیحاتتون؛ این ۸۰ ۹۰ ملیون سود داروخونه که فرمودید سود خود موسس هست و یا باید از همین عدد حقوق پرسنل رو بده؟

  • @Anahita75
    @Anahita75 หลายเดือนก่อน

    کاش بیشتر راجبه تشخیص اصل و فیک اطلاعات میدادین عزیز دلم 😊❤

  • @ArghavanZarghami
    @ArghavanZarghami หลายเดือนก่อน

    استاد میگم داروساز ها همیشه درحال کشف دارو هستن؟

  • @ArghavanZarghami
    @ArghavanZarghami หลายเดือนก่อน

    استاد توروخدا یعنی بیست نداریم؟هیچ جوره؟

  • @MahdiS-tz7tc
    @MahdiS-tz7tc 2 หลายเดือนก่อน

    دمت گرم دکتر واقعا همینه 😂😂😂😂

  • @MahdiMohammadi-wj4dg
    @MahdiMohammadi-wj4dg 2 หลายเดือนก่อน

    جوشان انرژی زا برای ورزشکارا خوبه؟

  • @jilajila-m8u
    @jilajila-m8u 2 หลายเดือนก่อน

    از طریق شیمی میشع داروخونه تاسیس کرد ؟

  • @jilajila-m8u
    @jilajila-m8u 2 หลายเดือนก่อน

    از طرق شیمی میسه داروخونه تاسیس کرد استاد؟

  • @jilajila-m8u
    @jilajila-m8u 2 หลายเดือนก่อน

    از طرق شیمی میسه داروخونه تاسیس کرد استاد؟

  • @jilajila-m8u
    @jilajila-m8u 2 หลายเดือนก่อน

    از طرق شیمی میسه داروخونه تاسیس کرد استاد؟

  • @amirrezamohammadi-fn7bf
    @amirrezamohammadi-fn7bf 2 หลายเดือนก่อน

    ماهایی که برای المپیاد باید کل اینارو به اضافه کلی کتاب دیگه بخونیم باید چی بگیم؟

    • @babakhr
      @babakhr หลายเดือนก่อน

      چیزی نگو المپیاد مجبور نیستی بدی ولی دانشگاه بری اینا رو مجبوری بخونی😂

  • @ali-uh8qf
    @ali-uh8qf 2 หลายเดือนก่อน

    کصخل اگه یه دارو باعث مرگ‌میشد مجوز پخش نمیگرفت هر خری واسه ما ادم شده و ادعای پزشکی میکنه

  • @Grey_hat_
    @Grey_hat_ 2 หลายเดือนก่อน

    این چی چی زده، من از این بهتر تدریس میکنم😂

  • @khashayarmanouchehr8770
    @khashayarmanouchehr8770 2 หลายเดือนก่อน

    ممنون اقا دكتر من هم داروسازم و البته در كشور سويد و تجربه ٢٢ سال كار حقوق اينجا نسبت به ايران بيشتر هست ولي ماليات و هزينه ها بالاست در ضمن متاسفانه شغل و تحصيل نسخه پيچ هست كه فقط مخصوص اسكانديناوي هست كه با تحصيل ٣ ساله ميشن رقيب سر سخت ما. دوست دارم بيام ايران ولي يك عمر زندگي در اينجا هم راحت نيست كه ترك كنم …..

  • @HosseinMassoumi-x3q
    @HosseinMassoumi-x3q 2 หลายเดือนก่อน

    باید زیاد آب بنوشید چونکه برای معده بدهو کلیه‌ها را خراب میکند ضرر اینجور قرص ها زیاد

  • @Kazhal_83
    @Kazhal_83 2 หลายเดือนก่อน

    میشه بگید تا کی باید مصرف بشه مثلا قرص اهن رو تا اخر عمرمون مصرف کنیم؟🫠

  • @aliiaz7223
    @aliiaz7223 2 หลายเดือนก่อน

    ریدم

  • @zahra.hatefi1999
    @zahra.hatefi1999 2 หลายเดือนก่อน

    ممنون ویدیوی خوبی بود.خدا قوت❤

  • @فاطمہعمارلو-ح9ز
    @فاطمہعمارلو-ح9ز 2 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @احمدرضامحمدی-ر1ح
    @احمدرضامحمدی-ر1ح 3 หลายเดือนก่อน

    آقا داروسازی در حد فوق لیسانس معماری تهران هست یا نه؟ اونم ۶ ساله

  • @fatimatorkzaban2165
    @fatimatorkzaban2165 3 หลายเดือนก่อน

    اقای دکتر از رشته ریاضی هم میشه رفت داروسازی ؟؟

  • @masoomehhoseinnezhad592
    @masoomehhoseinnezhad592 3 หลายเดือนก่อน

    دیگه لوزومی نداره به کشور های دیگه وابسته باشیم چون یک منبع غنی نمک پیدا شده

  • @احمدرضامحمدی-ر1ح
    @احمدرضامحمدی-ر1ح 3 หลายเดือนก่อน

    میشه گذروند؟ چند نفر تو دانشگاه اخراج شدند؟

  • @hadis-k2r
    @hadis-k2r 3 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂

  • @binazirbargahi7461
    @binazirbargahi7461 3 หลายเดือนก่อน

    کاش صدای پشت زمینه نبود من اعصابم به هم ریخت حرف هاتون با ارزشمند بود خیلی سخت گوش دادم

  • @Arkaa.afshar
    @Arkaa.afshar 3 หลายเดือนก่อน

    اصلا درس خوندن روی ریتالین بهانه ست.. من ته همه اینهارو دراوردم. ریتالین نه تنها تمرکز نمیده به کسی ک بیماری adhd نداره بلکه بشدت استرس و اضطراب و فیریک شدید میده ب مصرف کننده. اشتهارو به صفر میرسونه. تنها دلیلی ک افراد مصرفش میکنن اینه ک اعتمادبنفسو بصورت کاذب بالا میبره و شهوت جنسی رو چندبرابر میکنه... هیییچ وابستگی ای هم نداره. فقط یک دارو محرکه ک اگه دوسه روز مصرفشو قطع کنی از سرت میفته. نسقی هم نداره. فقط بشدت باعث سوء هاضمه، پرخاشگری، بی خوابی، کم حوصلگی میشه.. به هیچ عنوان بخاطر یکی دوتا مزیت کاذبش ده تا ضرر دیگه شو بجون نخرید... اونم با این قیمت گزاف بازار سیاه... الان یک ورق ریتالین ایرانی که ده تا قررصه چیزی حدود سیصدوپنجاه الی چهارصد تومنه. هروعده هم باید حداقل پنج تا دونه مصرف کنی ک یکم تکونت بده. یعنی ماهی ده دوازده میلیون تومن باید بدی به یه دارویی ک نود درصدش ضرر روحی و جسمیه. خب مگه مرض داری.یکم عقل. یکم شعور کافیه تا سمت این داروی مضحک نرید

  • @KhadijeHamidi
    @KhadijeHamidi 3 หลายเดือนก่อน

    انشالله ۳سال دیگه خبر قبولیم در رشته داروسازی دانشگاه جندی شاپور یا شهید بهشتی🥹🤤👩‍🎓😍

  • @vahidjahanshiry8587
    @vahidjahanshiry8587 3 หลายเดือนก่อน

    من شهید اطلاعات به‌روز تم

  • @araghi8697
    @araghi8697 4 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂

  • @Yasin-rx5oi
    @Yasin-rx5oi 4 หลายเดือนก่อน

    هههههه چقدر تو بامزه ایی

  • @alinoori6971
    @alinoori6971 4 หลายเดือนก่อน

    ممنون

  • @mobina-p5u
    @mobina-p5u 4 หลายเดือนก่อน

    از نظر شما تکنسین داروخانه خوبه یا دستیار دندان پزشک؟؟؟؟ ممنون میشم جواب بدین

    • @zahra.hatefi1999
      @zahra.hatefi1999 2 หลายเดือนก่อน

      من یه تایمی دستیار دندون پزشک بودم.کار خیلی شیرینه ب نظر من نسبت ب کار در داروخانه

  • @Mh_Agh
    @Mh_Agh 4 หลายเดือนก่อน

    مرسی عالی

  • @Zahra_1235-z
    @Zahra_1235-z 4 หลายเดือนก่อน

    یا خدا 😦 ادم قطر کتابا رو میبینه زهر ترک میشه😦😦

  • @Gameover_ro
    @Gameover_ro 4 หลายเดือนก่อน

    یک عدد کصخل گم شده

  • @minakamoee3958
    @minakamoee3958 5 หลายเดือนก่อน

    ی قرص جوشان هم هست که برای لاغری کمک میکنه ولی من اسمش را نمیدانم شما میدانید ؟؟؟؟

  • @kamsanak6978
    @kamsanak6978 5 หลายเดือนก่อน

    در مورد ادامه تحصلیش چیزی نگفتی

  • @kamsanak6978
    @kamsanak6978 5 หลายเดือนก่อน

    ۵ واحد افتادی 😅 یا شب امتحانی بودی مث من یا داروسازی وحشتناک سخته

  • @mph_ns
    @mph_ns 5 หลายเดือนก่อน

    نشون دهنده نداری مردمه! کسی که جیبش پر باشه انقدر سوال جواب نمیکنه. درک کنیم مردمو

  • @YuuuihHjjhh
    @YuuuihHjjhh 5 หลายเดือนก่อน

    چقد تو نمکی🫥

  • @masoud.r2923
    @masoud.r2923 5 หลายเดือนก่อน

    😂

  • @AshkanAminzadeh
    @AshkanAminzadeh 5 หลายเดือนก่อน

    سلام ..خسته نباشین ...دکتر جان درامد یه داروسازی که یه دارویی و دلوپ میکنه بسته به نوع درمانش چقدر میتونه باشه ؟ اگه جواب بدین ممنون میشم