- 55
- 110 798
Meditācijas labsajūtai
เข้าร่วมเมื่อ 31 ส.ค. 2022
Vadītās meditācijas, manifestācijas, mantras, afirmācijas latviešu valodā un meditatīvas skaņas dzīves kvalitātes uzlabošanai. Meditācijai ir pierādīta un zinātniski pamatota, pozitīva ietekme uz psihi.
Seko arī instagram un twitter @meditacijas
Seko arī instagram un twitter @meditacijas
Iedarbīgas afirmācijas stresa mazināšanai
Iedarbīgas afirmācijas stresa mazināšanai un miera iegūšanai. Stress sākas ar domāšanu. Mainot veidu, kā mēs domājam, varam savu noturību pret stresu krietni stiprināt. #stress #meditācija #apzinātība
Seko mums arī instagram @meditacijas.
Seko mums arī instagram @meditacijas.
มุมมอง: 289
วีดีโอ
Rīta meditācija - iedvesma dienai
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
Rīta meditācija- iedvesma dienai- 5 minūšu meditācija veiksmīgai dienai. Sakārto savu prātu, iegūti līdzsvaru, izvairies no stresa. Dienas iesākums ir ļoti svarīgs visas turpmākās dienas norisei. Veiksmīgi pavadīta diena ir priekšnosacījums veiksmīgai dzīvei. Sāc dienu harmoniski un apzināti! #meditācija #apzinātība #rīts
Divu minūšu meditācija darbdienas rītam
มุมมอง 5119 หลายเดือนก่อน
Šī īsā meditācija rītam var palīdzēt tev atrast fokusu un noskaņoties pozitīvi gaidāmajai dienai. Lai kas arī notiktu, lai kādi izaicinājumi tevi gaidītu, tu tiksi ar to galā! Saglabā mieru un laipnību. #meditācija #miers #rīts Seko mums arī instagram @meditacijas!
Vingrinājums ātrai un vieglai iemigšanai - pakāpeniska ķermeņa sasprindzināšana un atslābināšana
มุมมอง 47410 หลายเดือนก่อน
Vingrinājums ātrai un vieglai iemigšanai - pakāpeniska ķermeņa sasprindzināšana un atslābināšana - var palīdzēt tev, kad ir maz laika gulēšanai, bet tik un tā stresa, nemiera, satraukuma, saspringuma vai citu iemeslu dēļ nevari atslābināties un aizmigt. Labs un dziļš miegs ir viens no pamatiem, lai cilvēks justos labi. Samazini laiku, ko pavadi, mētājoties bezmiegā pa gultu. Izmēģini šo vingrin...
Mājīgas ugunskura skaņas relaksācijai un koncentrēšanās spējai 10 min
มุมมอง 245ปีที่แล้ว
Kas var būt omulīgāks par ieritināšanos siltā segā, klausoties, kā krāsnī vai kamīnā mierīgi sprakšķ uguns! Tā ir pirmatnēja sajūta, no laikiem, kad visa saime sapulcējās ap savu pavardu- siltumā un drošībā. Klausīšanās ugunskura (pavarda, krāsns) skaņās var sniegt dažādus ieguvumus: Ugunskura skaņas var radīt relaksējošu un nomierinošu efektu, pētījumi apliecina, ka tās var pat palīdzēt samazi...
Meditācija "Vientulība, kā ar to sadzīvot?"
มุมมอง 296ปีที่แล้ว
Vientulība var būt smaga. Bet tas var būt ļoti vērtīgs laiks tavai pašizaugsmei un sevis sakārtošanai. Tas ir laiks tev. No tevis atkarīgs, kā tu to izmantosi. Citus labus cilvēkus tu piesaistīsi, kad jutīsies mierā ar sevi, kad būsi pašpietiekams. Ja gaidi no citiem, kad tie sniegs tev laimi, tas ir stripceļš. Sāc ar sevi. Vientulība var būt grūts izaicinājums, bet ir dažas lietas, kas var pal...
Meditācija lēmumu pieņemšanai
มุมมอง 502ปีที่แล้ว
Kā pieņemt lēmumu, kā izlemt? Meditācija var tev palīdzēt pieņemt vislabāko lēmumu. Tādu lēmumu, kurš būtu harmonijā ar tevi. Pareizs lēmums ir tāds lēmums, kurā prāts un sirds kļūst vienoti, un tie atrod kompromisu. Klausies šo meditāciju latviešu valodā, kad vien jūti tādu vajadzību- nav tik svarīgi, vai no rīta, vai vakarā. Šī meditācija var palīdzet sasniegt iekšējo mieru. Tev var noderēt a...
Meditācija sava ceļa atrašanai
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
Kad esi pārdomās par savu turpmāko dzīves ceļu, apmulsis un neziņā, ir laiks nolikt malā stresu un atvērt prātu savām patiesajām vēlmēm un vajadzībām. Tikai mierīgā, klusā prātā Tu sevi sadzirdēsi. Arī ja vienkārši meklē savai dzīvei kādu jaunu piepildījumu vai jaunu hobiju, šī meditācija var tev palīdzēt ieklausīties sevī. Pie lielām un mazām dzīves izvēlēm meditācija var būt Tavs palīgs! #med...
Vasaras Spēka Meditācija
มุมมอง 358ปีที่แล้ว
Īsā, bet jaudīgā vasaras spēka meditācija Tavai enerģijai. Iedvesmojies no saules, jūras un ziedošām pļavām! izgaismo tumšos kaktus, ļauj sev uzplaukt kā puķei! #meditācija #apzinātība #vasara Seko mums arī instagram un twitter @meditacijas!
Nomierinošas, stresu mazinošas pļavas skaņas (sienāžu sisināšana, putnu balsis)
มุมมอง 653ปีที่แล้ว
Dabas skaņas - šajā gadījumā vasaras pļavas skaņas- sienāžu sisinašana, putnu balsis palīdz mazināt stresu un nomierināt prātu. Iebrien ziedošā pļavā, neizejot no mājam vai darba vietas! Lieliska, mierīga fona mūzika, ko radījusi pati daba. #sienāži #vasara #soundtherapy Seko mums arī instagram un twitter @meditacijas!
Afirmācijas iedvesmai un motivācijai
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
Afirmācijas ir pozitīvi formulēti teikumi, ko var izmantot, lai stiprinātu motivāciju un iedvesmu. Šīs afirmācijas ir paredzētas, lai atbalstītu pozitīvu domāšanu, veidotu pašapziņu un palīdzētu virzīties uz mērķiem. Lai gan atsevišķu afirmāciju efektivitāte var atšķirties atkarībā no indivīda, šeit ir daži iespējamie labumi, kas saistīti ar afirmāciju izmantošanu motivācijai un iedvesmai: Veic...
Lakstīgalas dziesma | Putnu skaņas, balsis | Nightingale
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
Lakstīgalas balss - treļļi un pogošana ir viena no skaistākajām putnu dziesmās pasaulē. Mierīgas (ne trauksmes) putnu radītās skaņas uz cilvēku iedarbojas gan fiziski relaksējoši, gan kognitīvi stimulējoši. To klausīšanas var palīdzēt nomierināties un koncentrēties. #putni #lakstīgala #relaksācija #daba #prāts seko mums arī instagram un twitter @meditacijas!
Naudas Manifestācijas Afirmācijas
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
Naudas manifestācijas afirmācijas ir pozitīvi teikumi vai frāzes, kas tiek atkārtoti, lai attīstītu bagātības apziņu un palīdzētu piesaistīt vairāk naudas un labklājību savā dzīvē. Šīs afirmācijas balstās uz pārliecību, ka mēs varam piesaistīt to, ko vēlamies, izmantojot pozitīvas domas un enerģiju. Naudas manifestācijas afirmācijas ir viens no daudziem veidiem, kā izmantot pozitīvu apziņas pro...
Naudas Afirmācijas
มุมมอง 4.2Kปีที่แล้ว
Naudas afirmācijas ir spēcīgs psiholoģisks rīks, kas tiek izmantots, lai veicinātu labklājību un finansiālo panākumu pieaugumu. Tā pamatā ir pārliecība, ka nauda ir pozitīva enerģija, kas var pieplūst mūsu dzīvē, ja to apzināti pievēršam un piesaistām sev. Naudas afirmāciju efekts sākas ar apzinātu uzmanību vērstu uz finansiālajiem mērķiem un vēlmēm. Tas nozīmē pozitīvu apgalvojumu regulāru atk...
Kaķa Murrāšana 10 min Nomierinoša un Dziedinoša Skaņa | Cat Purring Relaxing and Healing sound
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Kaķa murrāšana - tā ne tikai palīdz mazināt stresu (kas, protams, jau ir liels ieguvums). Interesanti, ka kaķu murrāšanas skaņas frekvence var veicināt lūzumu un brūču dzīšanu. Tā var mazināt migrēnu. Tā var pazemināt asinsspiedienu. Ļaujies kaķa nomierinošajai un dziedinošajai murrāšanai! 10 minūšu garš ieraksts. Seko mums ari instagram un twitter @meditacijas! Citas relaksējošas skaņas klausi...
Piedošanas meditācija - ho'oponopono mantra
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
Piedošanas meditācija - ho'oponopono mantra
Pavasara lietus un attāla pērkona negaisa skaņa vieglākai aizmigšanai, fokusam
มุมมอง 478ปีที่แล้ว
Pavasara lietus un attāla pērkona negaisa skaņa vieglākai aizmigšanai, fokusam
Pavasara Saulgrieži - Upes Skaņas Ar Putnu Čivinašanu - Pavasaris
มุมมอง 729ปีที่แล้ว
Pavasara Saulgrieži - Upes Skaņas Ar Putnu Čivinašanu - Pavasaris
Baltais troksnis - ūdenskritums | dabas skaņas
มุมมอง 396ปีที่แล้ว
Baltais troksnis - ūdenskritums | dabas skaņas
Jūras skaņas, šalkoņa, viļņi, putni, nomierinošs baltais troksnis | ocean waves
มุมมอง 4.8Kปีที่แล้ว
Jūras skaņas, šalkoņa, viļņi, putni, nomierinošs baltais troksnis | ocean waves
Meditācija jaunai dienai | 5 minūtes sev no rīta
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
Meditācija jaunai dienai | 5 minūtes sev no rīta
Meditatīva mūzika "Zudušās civilizācijas" | metāla bungas, zvanga, zvongo, handpan
มุมมอง 612ปีที่แล้ว
Meditatīva mūzika "Zudušās civilizācijas" | metāla bungas, zvanga, zvongo, handpan
Elpas vērošanas vingrinājums - meditācijas pamats
มุมมอง 445ปีที่แล้ว
Elpas vērošanas vingrinājums - meditācijas pamats
Didgeridoo - Australian aboriginal musical instrument
มุมมอง 647ปีที่แล้ว
Didgeridoo - Australian aboriginal musical instrument
Ķermeņa skenēšanas (body scan) meditācija latviešu valodā 10 minūtes ar mūziku
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Ķermeņa skenēšanas (body scan) meditācija latviešu valodā 10 minūtes ar mūziku
Meditācija svara samazināšanai | apzinātībā balstīta ēšana | palīgs veselīga svara iegūšanai
มุมมอง 995ปีที่แล้ว
Meditācija svara samazināšanai | apzinātībā balstīta ēšana | palīgs veselīga svara iegūšanai
Tibetas dziedošās bļodas | dziedinošie trauki | skaņas meditācijai | Tibetan singing bowls
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Tibetas dziedošās bļodas | dziedinošie trauki | skaņas meditācijai | Tibetan singing bowls
Putnu dziesmas enerģijai un spējai koncentrēties | bird songs for energy
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
Putnu dziesmas enerģijai un spējai koncentrēties | bird songs for energy
Paldies!
Pateicos ❤❤❤
Pateicos!❤
Pateicībā 😊❤
Skaisti 💕
Pateicībā ❤😊
Paldies❤❤❤
Sirsnīgs paldies par šo mirkli...❤
Super
Pateicos par šo brīnišķīgo meditāciju 🙏
Pateicos!❤
Lai top!
Superīga meditācija paldies tikai ļoti izait no sliedēm vairākaa reizes tās reklāmas pa vidu, nevar vairs turpināt
Liels paldies par atsauksmi! Diemžēl pagaidām nekā nevaru ietekmēt tās reklāmas, nav man vēl tādu youtube atlļauju. ): Varu vienīgi ieteikt youtube premium.
Lieliskas meditācijas!! 🙏 Vienīgi tās reklāmas pa vidu meditācijai lika pamatīgi satrūkties😅 Manuprāt settingos viņas var noņemt, vai pārbīdīt no sākuma vai beigās, jo zinu ka ārzemju kanālos meditācijas nekad netiek traucētas ar reklāmām un līdz ar to tiešām var atbrīvoties. Lai izdodās! Tavas Meditācijas tiešām ir lieliskas!🫶
Padies liels par labajiem vārdiem! Diemžēl pagaidām nevaru neko ar tām reklāmām izdarīt, es pat neredzu, kur un cik bieži viņas plāno iespraukties. Iespējams, ka varētu, ja mans kanāls būtu monetizēts, (nav mans kanāls vēl ar tik lielu auditoriju kā daudzi ārzemju kanāli, lai šo opciju iegūtu un pati spētu izvēlētties, ar kādām reklāmām sadarboties). Zinu, ka youtube premium abonentiem (klausītājiem) reklāmu nav (viņi maksā par to, lai nebūtu). Tāpec jau tās reklāmas ir tik traucējošas, lai youtube gūtu peļņu no to atspējošanas. Varam tikai cerēt uz abonentu skaita pieaugumu, lai iegūtu opciju kontrolēt tās reklāmas. Paldies vēlreiz par atsauksmi!
PALDIES ❤ TIKAI ŽĒL KA REKLĀMAS TRAUCĒ. 😢
Paldies par atsauksmi! Tiešām žēl par reklāmām, bet no savas puses tur diemžēl neko nevaru izdarīt, youtube pati saliek visur reklāmas.
🙏 paldies!
Paldies!
🙏🏻🤍
🌿❤️
❤
🌿❤️
Agri pavasarī, apriļa sākumā, dīķos un ezeros dzirdama varžu "murrāšana".
Mana piemājas dīķa vardes laikam slinkas- aprīļa sākumā pilnīgs klusums no viņām... Varbūt nezinu, ko saklausīt?
Agrāk es ar portatīvo datoru un mikrofonu devos uz meža malām un ierakstiju dabas skaņas - vēlāk, kad ārā ir ziema, vai nejauks laiks, uzliekot šīs skaņas - ataust apziņā pavasarīgie un jaukie noskaņojumi.
❤❤❤
Superiga🎉😊 lieliska meditācija, noteikti šo saglabāšu un klausos atkal un atkal ❤❤❤
Lai top!
Liels paldies par šo lielisko meditāciju❤❤❤
Paldies Jums! 🌿
Fantastiski ! Iztēli rosinoša sajūta! Dabas dziedinošais spēks!🎉
Mīļš paldies, ļoti patīkama sajūta, miera sajūta.🙏❤️💕
Sirsnīgs paldies Jums, ka dalījāties! ❤️
Lovely n peaceful!!!
So peaceful ✌️ 😌
Sooo soothing!!!
Gives a soothing feel!!!
So nice music!!!
Wow this is so calm and relaxing!!
So serene and peaceful ✌️ 😌
Paldies!!!💎🕊🌸
Lai Jums pārpilnība!
Paldies!!!🕊
Paldies Jums! 🙂
Ļoti patīkama balss un meditācija! ❤ paldies!
Sirsnīgs paldies!
The chirping of birds is so pleasant to hear!!!!!
Vissirsnīgākais paldies!Tas bija kā dziedinoša avota ūdens malks ! Jūs pati Inta esiet neparasts brīnums!
Paldies liels Jums! Brīnišķīgi to dzirdēt! Lai Jums viss izdodas! (Šis gan nav Intas kanāls).
Nice sharing
Wow amazing n so soothing!!
Very calm and peaceful!!!
Ļoti spēcīgi!
So serene sound meditation
Very nice video
👍🙂
Mīļā Inta, atklāsmi,kuru izjutu meditācijā,ir kā no Visuma sūtīts gaismas stars ,kas man palīdz dzīvot ! Pateicībā un cieņā!
Man tik liels prieks par Jums! Paldies, ka to sev dāvājiet! Viss labais sākas ar mums pašiem! P.S. Šis nav Intas kanāls. 😊
Visdziļākā pateicība.Jūsu vārdi un balss sasniedza dvēseli! Atguvu mieru un līdzsvaru! ***
Paldies Jums! Jūsu vārdi man dod spēku un iedvesmu turpināt!
Burvīgi ❤❤❤
Liles paldies par iespeju Latviesu valoda klausities meditacijas. Ja ir iespeja ludzu ar nedaudz ilgakam pauzem starp ,lai var ta no sirds izteikt pie sevis/skali pateicibu vai jebko citu,ir gruti uzspet Jusu ritma :) paldies :) un velreiz-loti priecajos ka taisat pieejamas visiem sis meditacijas . ❤
Liels paldies par ieteikumu un labajiem vārdiem! Tas man daudz nozīmē! ♥️ Pilnīgi Jums piekrītu, ka man jāuzdrošinās likt lielākas pauzes! Ņemšu vērā! Vēlreiz paldies!
Pateicoties Jūsu ieteikumam, tagad esmu izveidojusi un publicējusi arī Pateicības meditācijas nesteidzīgo versiju! Arī turpmāk būšu pateicīga par Jūsu ierosinājumiem! Bez Jums es to neizdarītu.