Zi workout
Zi workout
  • 507
  • 2 706 563
Effective Six pack Abs workout | Belly fat workout | Fastest abs workout at Gym
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼
Effective Six pack Abs workout | Belly fat workout | Fastest abs workout at Gym
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
6 Ab Exercises in This Video!
Your Quarries!
Abs workout
Ab workout
Abs workout at home
Workout
Lower abs workout
Core workout
Six pack workout
Best ab workout
Belly fat workout
Best abs workout
Intense ab workout
Workout at home
Best abs workout at home
Home abs workout
Lower abs workout at home
Ab workout at home
Gym
Fastest abs workout at home
Standing abs workout at home
At home workout
10 mins workout
Abs workout at home dumbbells
Best abs workout for men at home
Home workout
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#Fitness
#Muscles
#Workout
#Exercise
#Bellyfat
#Corr
#Abs
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Ziworkout
© Copyright by Ziworkout
☞ Do not Reup @ziworkout
มุมมอง: 95

วีดีโอ

6 Best Arms Workout At Gym | Biceps And Triceps Exercises
มุมมอง 4012 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 6 Best Arms Workout At Gym | Biceps And Triceps Exercises ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Arm Exercises in This Video! Your Quarries! Arm Workout Arms Workout Arm Workout At Home Bicep Workout Workout At Home Workout Home Workout Arm Workout With Dumbbells Big Arms Workout Biceps Workout At Home Upper Body Workout Gym Biceps Workout At Gym Biceps Workout Triceps Workout Tricep Workou...
6 Best Chest Workout At Gym | Effective Exercises For Bigger Chest
มุมมอง 1.2K4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 6 Best Chest Workout At Gym | Effective Exercises For Bigger Chest ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Chest Exercises in This Video! Your Quarries! Chest Workout Chest Workout At Gym Chest Workouts Gym Chest Workout Best Chest Workout Home Chest Workout Dumbbell Chest Workout Chest Workout Exercises Big Chest Workout Upper Chest Workout Lower Chest Workout Chest Workout For Mass Chest W...
Big Triceps workout at gym Workout | Effective Exercises For Triceps
มุมมอง 9577 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Big Triceps workout at gym Workout | Effective Exercises For Triceps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Tricep Exercises in This Video! Your Quarries! Tricep workout Triceps workout at gym Triceps workout Tricep workouts Home triceps workout Gym triceps workout Triceps workout at home Best tricep workout Home tricep workout Best triceps workout Big triceps workout Workout for triceps Tr...
Bigger Bicep Workout At Gym | Bicep Workout | Exercises For Bicep
มุมมอง 6309 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Bigger Bicep Workout At Gym | Bicep Workout | Exercises For Bicep ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Bicep Exercises in This Video! Your Quarries! Bicep workout Biceps workout Biceps workout at gym Biceps workout at home Dumbbell bicep workout Bicep workout at home Best bicep workout Workout Biceps workout at home with dumbbells Big biceps workout Bicep workout with dumbbells Home bicep...
Chest And Tricep Workout At Gym | 6 Best Exercises For Upper Body
มุมมอง 1.3K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Chest And Tricep Workout At Gym | 6 Best Exercises For Upper Body ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Chest Shoulder Exercises in This Video! Your Quarries! Shoulder Workout Chest Workout Dumbbell Shoulder Workout Shoulder Workout With Dumbbells Home Workout Workout Upper Body Workout Chest And Shoulder Workout Best Shoulder Workout Dumbbell Chest And Shoulder Workout Dumbbell Chest Work...
Back Workout At Gym | 6 Best Exercises For Bigger Lat
มุมมอง 59614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Back Workout At Gym | 6 Best Exercises For Bigger Lat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Back Exercises in This Video! Your Quarries! Back workout Back workout at gym Back workout at home Gym workout Back workouts Best back workout Back workout at gym ( 6 best exercises ) Upper back workout Workout for back Workout Back workout for mass Back workout at gym ( 6 effective exercises ) Dumb...
Bigger Shoulder Workout at gym | 6 Best Exercises For Shoulder
มุมมอง 37416 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Bigger Shoulder Workout at gym | 6 Best Exercises For Shoulder ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Shoulder Exercises in This Video! Your Quarries! Shoulder Workout Best Shoulder Workout Shoulder Workout At Gym Bigger Shoulder Workout Shoulders Workout Dumbbell Shoulder Workout Shoulder Workout For Mass Shoulder Workouts Workout For Shoulders Shoulder Workout With Dumbbells Best Shoulder...
Back and Biceps workout at gym | 6 Best Exercises For Biceps And Back
มุมมอง 4.1K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Back and biceps workout at gym | 6 Best Exercises For Biceps And Back ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Bicep and Back Exercises in This Video! Your Quarries! Back and biceps workout Back and bicep workout Back and biceps Bicep workout Back and biceps workout at gym Back workout at gym Biceps workout Back workout at home Best bicep workout Back workout Biceps workout at gym Back and bi...
6 effective chest and tricep workout at gym | Chest and triceps exercises
มุมมอง 1.4K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 6 effective chest and tricep workout at gym | Chest and triceps exercises ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Chest and Tricep Exercises in This Video! Your Quarries! Chest and tricep workout Tricep workout Chest workout Triceps workout Chest and triceps workout Chest and triceps Chest and triceps workout at gym Chest workout at home Chest triceps workout Triceps workout at gym Chest wor...
Best Abs Workout At Home | Flat Belly Workout | Six Pack Exercises
มุมมอง 1.4Kวันที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Best Abs Workout At Home | Flat Belly Workout | Six Pack Exercises ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Ab Exercises in This Video! Your Quarries! Abs Workout At Home Abs Workout Ab Workout Home Workout At Home Abs Workout Ab Workout At Home Home Abs Workout At Home Abs Workout Lower Abs Workout Core Workout Six Pack Workout Best Abs Workout At Home At Home Workout Best Ab Workout At Home...
Lower Chest Workout At Gym | 6 Best Exercises For Lower Chest
มุมมอง 579วันที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Lower Chest Workout At Gym | 6 Best Exercises For Lower Chest ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Upper Chest Exercises in This Video! Your Quarries! Chest Workout Lower Chest Workout Best Lower Chest Workout Best Chest Workout Lower Chest Exercises Lower Chest Chest Workout For Mass Chest Exercises Workout Chest Exercises For Lower Chest Big Chest Workout Chest Workouts Lower Chest Work...
6 Best Upper Chest Workout At Gym | Workout For Chest
มุมมอง 1.3Kวันที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 6 Best Upper Chest Workout At Gym | Workout For Chest ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Upper Chest Exercises in This Video! Your Quarries! Chest workout Upper chest workout Best chest workout Chest workout for mass Chest workout at home Chest workout exercises Home chest workout Chest exercises Dumbbell chest workout Chest workouts Gym chest workout Lower chest workout Upper chest wor...
6 Best Rear Delt Workout At Gym | Workout For Rear Delts
มุมมอง 2Kวันที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 6 Best Rear Delt Workout At Gym | Workout For Rear Delts ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Rear Delt Exercises in This Video! Your Quarries! Rear Delt Workout Shoulder Workout Workout For Rear Delts Rear Delt Workout Gym Rear Delt Workouts Rear Delt Rear Delt Workout At Gym Best Rear Delt Workout At Gym Rear Delts Rear Delt Exercises Delt Workout Rear Deltoid Workout Rear Delts Workout...
Big Traps Workout At Gym | Trapezius Workout | Workout For Traps
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
Welcome to Ziworkout 💪🏼💪🏼 Big Traps Workout At Gym | Trapezius Workout | Workout For Traps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 Trap Exercises in This Video! Your Quarries! Traps Workout Traps Workout At Gym Traps Workout At Home Trap Workout Workout Workout For Traps Big Traps Workout Best Traps Workout Back Workout Trapezius Workout Gym Upper Traps Workout Best Traps Workout At Gym Traps Workout With Dumbbells G...
6 Best Legs workout at gym | Workout For Perfect Leg | Glute workout
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
6 Best Legs workout at gym | Workout For Perfect Leg | Glute workout
6 Best Forearm workout at gym | Workout For Big Forearm
มุมมอง 2K14 วันที่ผ่านมา
6 Best Forearm workout at gym | Workout For Big Forearm
Complete workout for abs | Belly fat workout | Core workout
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
Complete workout for abs | Belly fat workout | Core workout
Best shoulder workout | Dumbbell Shoulder Exercises | Delts Workout
มุมมอง 49014 วันที่ผ่านมา
Best shoulder workout | Dumbbell Shoulder Exercises | Delts Workout
6 Arms Workout With Dumbbells | Dumbbell Bicep Tricep Exercises
มุมมอง 1.1K14 วันที่ผ่านมา
6 Arms Workout With Dumbbells | Dumbbell Bicep Tricep Exercises
6 Back workout with dumbbells | Dumbbell Back Exercises
มุมมอง 1.8K14 วันที่ผ่านมา
6 Back workout with dumbbells | Dumbbell Back Exercises
Chest Workout At Home With Dumbbells | Dumbbell Chest Exercises
มุมมอง 2.3K21 วันที่ผ่านมา
Chest Workout At Home With Dumbbells | Dumbbell Chest Exercises
Top 6 Tricep workout with dumbbells | Exercises for bigger Tricep
มุมมอง 1.3K21 วันที่ผ่านมา
Top 6 Tricep workout with dumbbells | Exercises for bigger Tricep
Best Workout for biceps with dumbbells | Exercises for bigger biceps
มุมมอง 1.4K21 วันที่ผ่านมา
Best Workout for biceps with dumbbells | Exercises for bigger biceps
How to Lose Belly Fat | Best Exercises to Lose Belly Fat | Abs Workout
มุมมอง 3.9K21 วันที่ผ่านมา
How to Lose Belly Fat | Best Exercises to Lose Belly Fat | Abs Workout
How to get big shoulders | Best exercises for big shoulders | Boulder shoulders
มุมมอง 84021 วันที่ผ่านมา
How to get big shoulders | Best exercises for big shoulders | Boulder shoulders
6 Effective Bicep And Tricep Exercises For Bigger Arms
มุมมอง 1.4K21 วันที่ผ่านมา
6 Effective Bicep And Tricep Exercises For Bigger Arms
Full Back Workout At Gym|6 Back Exercises | Workout For Lat
มุมมอง 99121 วันที่ผ่านมา
Full Back Workout At Gym|6 Back Exercises | Workout For Lat
Big Chest Workout At Gym|6 Best Workout For Chest | Chest Exercises
มุมมอง 2.3K28 วันที่ผ่านมา
Big Chest Workout At Gym|6 Best Workout For Chest | Chest Exercises
Big Biceps Workout|6 Best Workout For Biceps | Bicep Exercises
มุมมอง 2.4K28 วันที่ผ่านมา
Big Biceps Workout|6 Best Workout For Biceps | Bicep Exercises

ความคิดเห็น

  • @ImranKabir-ni8bo
    @ImranKabir-ni8bo 54 นาทีที่ผ่านมา

    what is name of background music?

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Do you have any other channels then zi workout

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Nop

  • @DaRealJayySkrr-c7c
    @DaRealJayySkrr-c7c 3 วันที่ผ่านมา

    Great video, these exercises really target the triceps effectively.

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 3 วันที่ผ่านมา

      @@DaRealJayySkrr-c7c ❤❤❤

  • @ioannes.DCCXXII
    @ioannes.DCCXXII 4 วันที่ผ่านมา

    Moving the full stacks like it's butter.

  • @jehad-v6m
    @jehad-v6m 6 วันที่ผ่านมา

    tnx brather ❤❤❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 5 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 8 วันที่ผ่านมา

    Can you a full body workout In a video Please

  • @GYMLIFE-m2y
    @GYMLIFE-m2y 8 วันที่ผ่านมา

    Hello sir. Are you saying yes or no to changed content on the channel? Please sir answer me 🙏 ሰላም ጌታዬ። በሰርጡ ላይ ለተለወጠ ይዘት አዎ ወይም አይደለም እያደረጉ ነው? እባክህ ጌታዬ መልስልኝ 🙏

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 8 วันที่ผ่านมา

      @@GYMLIFE-m2y What do you mean?

    • @GYMLIFE-m2y
      @GYMLIFE-m2y 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@Ziworkout While uploading a video, the Altered content option appears, which asks you for information about the use of AI in the video. In which yes-no has to be done. Such information is as follows. ← Altered content Do any of the following describe your content? •Makes a real person appear to say or do something they didn't say or do • Alters footage of a real event or place •Generates a realistic-looking scene that didn't actually occur Yes No Reply me 🙏

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 8 วันที่ผ่านมา

      @@GYMLIFE-m2y yes

    • @GYMLIFE-m2y
      @GYMLIFE-m2y 8 วันที่ผ่านมา

      Thanks for Answer..

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 9 วันที่ผ่านมา

    👆👆👆

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 9 วันที่ผ่านมา

    30ksubcribers🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 9 วันที่ผ่านมา

      Thanks❤❤❤

  • @ZooEdits-j2j
    @ZooEdits-j2j 10 วันที่ผ่านมา

    How long does it take to see results please?

  • @armandochegue6718
    @armandochegue6718 10 วันที่ผ่านมา

    Vielen dank

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 10 วันที่ผ่านมา

      @@armandochegue6718 gern geschehen, Liebling❤❤❤

  • @ThunderThor-k1s
    @ThunderThor-k1s 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 10 วันที่ผ่านมา

      @@ThunderThor-k1s ❤❤❤

  • @flippy6860
    @flippy6860 10 วันที่ผ่านมา

    I cant eo crunches

  • @gunadasasenaviratna5810
    @gunadasasenaviratna5810 11 วันที่ผ่านมา

    Great 💪

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 11 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @WorkoutWonders101
    @WorkoutWonders101 12 วันที่ผ่านมา

    Awesome video! Definitely going to give the Rear Delt Raise a try next workout session!

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 12 วันที่ผ่านมา

      @@WorkoutWonders101 ❤❤❤

  • @AverageKid147
    @AverageKid147 15 วันที่ผ่านมา

    Hey man you looking for a thumbnail editor?

  • @GYMLIFE-l5x
    @GYMLIFE-l5x 16 วันที่ผ่านมา

    From which f do you take exercise videos? Please reply me

  • @faizalsk03
    @faizalsk03 18 วันที่ผ่านมา

    Six pack abs workout ❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 18 วันที่ผ่านมา

      @@faizalsk03 ❤❤❤ you can watch on playlist

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 22 วันที่ผ่านมา

    Can you do weekly gym workout with 2 dumbbells

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 21 วันที่ผ่านมา

      You can watch videos on playlist

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 22 วันที่ผ่านมา

    Those effects look cool

  • @Komi-07-3
    @Komi-07-3 25 วันที่ผ่านมา

    Please sir full day dite plan

  • @kumardilkhush__-1911
    @kumardilkhush__-1911 25 วันที่ผ่านมา

    Thanks bro ❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 25 วันที่ผ่านมา

      @@kumardilkhush__-1911 ❤❤❤

  • @pakijachoudhury85
    @pakijachoudhury85 27 วันที่ผ่านมา

    Well done ✅

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 27 วันที่ผ่านมา

      @@pakijachoudhury85 Thanks❤❤❤

  • @RittikBro1
    @RittikBro1 28 วันที่ผ่านมา

    How you collect this animation

  • @shabbirkakanpurwala6364
    @shabbirkakanpurwala6364 28 วันที่ผ่านมา

    Jese bol raha he vesa he hi nahi

  • @antoneygithua911
    @antoneygithua911 28 วันที่ผ่านมา

    Best❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😅

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 28 วันที่ผ่านมา

      @@antoneygithua911 ❤❤❤

  • @antoneygithua911
    @antoneygithua911 28 วันที่ผ่านมา

    Best❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😅

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 28 วันที่ผ่านมา

      @@antoneygithua911 ❤❤❤

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen 29 วันที่ผ่านมา

    Good job

    • @ZhangmeiChen
      @ZhangmeiChen 29 วันที่ผ่านมา

      I am getting way stronger

    • @ZhangmeiChen
      @ZhangmeiChen 29 วันที่ผ่านมา

      😎😎😎

  • @billyb6001
    @billyb6001 29 วันที่ผ่านมา

    Too much front delt

  • @JamesDunne-ui9ro
    @JamesDunne-ui9ro หลายเดือนก่อน

    How much do u make on youtube

  • @vampire_gaming_q186
    @vampire_gaming_q186 หลายเดือนก่อน

    Nice

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      Thanks❤❤❤

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen หลายเดือนก่อน

    Good job getting 29000

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      @@ZhangmeiChen Thanks❤❤❤

  • @travtra8346
    @travtra8346 หลายเดือนก่อน

    Im having a real problem with building my chest everything else looks pretty good any tips of what i could be doing wrong?

  • @RafaelJimenez-fp4bq
    @RafaelJimenez-fp4bq หลายเดือนก่อน

    Thanks

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      @@RafaelJimenez-fp4bq ❤️❤️❤️

  • @RafaelJimenez-fp4bq
    @RafaelJimenez-fp4bq หลายเดือนก่อน

    Good routines

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      @@RafaelJimenez-fp4bq ❤️❤️❤️

  • @ONESHOTANDU
    @ONESHOTANDU หลายเดือนก่อน

    Great👍

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @ZhangmeiChen
    @ZhangmeiChen หลายเดือนก่อน

    Can you make a full body workout with dumbbells

  • @JohnPotter-x3d
    @JohnPotter-x3d หลายเดือนก่อน

    This book Muscles: Every Man’s Dream is the key to unlocking your potential! It transformed both my body and mindset.

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @MrBadhontati
    @MrBadhontati หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤tnx

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @YonamuChiumia
    @YonamuChiumia หลายเดือนก่อน

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @miansaqibwattoo9672
    @miansaqibwattoo9672 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @ShekhNajarul-h6c
    @ShekhNajarul-h6c หลายเดือนก่อน

    😢😢😢😢

  • @WebbedBiceps
    @WebbedBiceps หลายเดือนก่อน

    Straight to the point no introductions 🔥

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      @@WebbedBiceps ❤️❤️❤️

    • @sheakahmed1988
      @sheakahmed1988 หลายเดือนก่อน

      Its better to the ponit time saving

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      @@sheakahmed1988 ❤️❤️❤️

  • @AswadFitnessVlogs
    @AswadFitnessVlogs หลายเดือนก่อน

    Nice video

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      Thanks ❤️❤️❤️

  • @Healthy.Body.HubChannel
    @Healthy.Body.HubChannel หลายเดือนก่อน

    the best exersice

  • @latams
    @latams หลายเดือนก่อน

    Excellent 👍

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      Thanks ❤️❤️❤️

    • @latams
      @latams หลายเดือนก่อน

      @Ziworkout 👍

  • @GYMLIFE-l5x
    @GYMLIFE-l5x หลายเดือนก่อน

    Hello sir is this channel monetize? Please reply me

    • @Ziworkout
      @Ziworkout หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

    • @GYMLIFE-l5x
      @GYMLIFE-l5x หลายเดือนก่อน

      @@Ziworkout Thanks for Reply me

  • @zeusdunpeal8809
    @zeusdunpeal8809 หลายเดือนก่อน

    A.I is way stronger than us ! He’s cheating

  • @AMIREMTIAZIKOLVANGH1999
    @AMIREMTIAZIKOLVANGH1999 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot❤❤❤❤ fantastic exercise ❤❤❤❤❤I loved strong wrist

    • @Ziworkout
      @Ziworkout 2 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @ramhasib9930
    @ramhasib9930 2 หลายเดือนก่อน

    Behind the neck pull downs is a big no no

    • @emorsen9063
      @emorsen9063 หลายเดือนก่อน

      why?

    • @ramhasib9930
      @ramhasib9930 หลายเดือนก่อน

      Because it puts your neck and shoulders in an unnatural position an serves no purpose , have you done any