- 35
- 19 456
Mateusz Przybysz
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 11 ม.ค. 2024
Moim celem jest nie tylko zainspirować Cię do pracy nad sobą, ale też dać Ci narzędzia i wsparcie, byś mógł wprowadzać realne, pozytywne zmiany w swoim życiu. Tutaj znajdziesz treści, które pomogą Ci rozwijać nawyki, dbać o zdrowie i budować lepszą wersję siebie. #AlchemiaPodcast - to wspólna podróż do wyjścia poza strefę komfortu i realizacji pełnego potencjału.
- Zdrowie (praktyczne strategie i techniki, które pomogą Ci zoptymalizować swoje ciało, umysł, zwiększyć produktywność oraz poprawić jakość i długość życia)
- Rozwój (praca z umysłem, wskazówki i narzędzia do budowania odporności psychicznej, zarządzania sobą i osiągania wyznaczonych celów)
- Podcast (wywiady z ekspertami i ciekawymi ludźmi, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby dostarczyć Ci konkretnych rad i wskazówek na temat rozwoju osobistego, zdrowia czy łatwiejszego życia)
Nazywam się Mateusz Przybysz.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz, spojrzysz na swoje życie z innej perspektywy.
- Zdrowie (praktyczne strategie i techniki, które pomogą Ci zoptymalizować swoje ciało, umysł, zwiększyć produktywność oraz poprawić jakość i długość życia)
- Rozwój (praca z umysłem, wskazówki i narzędzia do budowania odporności psychicznej, zarządzania sobą i osiągania wyznaczonych celów)
- Podcast (wywiady z ekspertami i ciekawymi ludźmi, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby dostarczyć Ci konkretnych rad i wskazówek na temat rozwoju osobistego, zdrowia czy łatwiejszego życia)
Nazywam się Mateusz Przybysz.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz, spojrzysz na swoje życie z innej perspektywy.
PIERWOTNA mechanika: "KONSEKWENCJA" to klucz do Sukcesu! | Nawyk 3
Czy wiesz, że rozwój osobisty to nie tylko praca nad sobą, ale też inwestycja w lepsze relacje i życie? W tym odcinku serii Alchemia pokazuję, jak konsekwencja i systematyczne działania mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Z Jimem Rohn'em na tapecie, zastanawiamy się, dlaczego warto najpierw zadbać o siebie, aby móc wspierać innych. Poznasz praktyczne narzędzia, jak cele SMART, habit tracker i wsparcie społeczne, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele krok po kroku.
Btw - Św. Mikołaj może być symbolem konsekwencji, od ponad bodajże 200 lat (ten współczesny) lata i rozdaje prezenty!
📣 Wsparcie:
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie POMOCNY, zostaw LAJKA i ZASUBSKRYBUJ mój kanał. Dzięki temu otrzymasz powiadomienia o nowych filmach i POMOŻESZ mi w tworzeniu kolejnych WARTOŚCIOWYCH TREŚCI!
🙌 Możesz też postawić mi KAWĘ, za co serdecznie DZIĘKUJĘ!
buycoffee.to/alchemia.podcast
🔗Źródła:
Media: pexels, freepik, klingai, lumalabs, hailuoai
academic.oup.com/abm/article/52/8/724/4841716
scholar.dominican.edu/psychology-faculty-conference-presentations/3/
Bez Celów Jesteś w Dupie. Praktyczny Przewodnik, K. Ślusarczyk
🔗Link do PDF:
drive.google.com/file/d/1aHkX6xsimANpbi79fb_z0K5MuUw6Tn7G/view?usp=sharing
🌐 Moje Socjale:
Instagram: alchemia.podcast
Tiktok: www.tiktok.com/@alchemia_podcast
#konsekwencja #nawyki #rozwójosobisty #biznes #alchemiapodcast
Btw - Św. Mikołaj może być symbolem konsekwencji, od ponad bodajże 200 lat (ten współczesny) lata i rozdaje prezenty!
📣 Wsparcie:
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie POMOCNY, zostaw LAJKA i ZASUBSKRYBUJ mój kanał. Dzięki temu otrzymasz powiadomienia o nowych filmach i POMOŻESZ mi w tworzeniu kolejnych WARTOŚCIOWYCH TREŚCI!
🙌 Możesz też postawić mi KAWĘ, za co serdecznie DZIĘKUJĘ!
buycoffee.to/alchemia.podcast
🔗Źródła:
Media: pexels, freepik, klingai, lumalabs, hailuoai
academic.oup.com/abm/article/52/8/724/4841716
scholar.dominican.edu/psychology-faculty-conference-presentations/3/
Bez Celów Jesteś w Dupie. Praktyczny Przewodnik, K. Ślusarczyk
🔗Link do PDF:
drive.google.com/file/d/1aHkX6xsimANpbi79fb_z0K5MuUw6Tn7G/view?usp=sharing
🌐 Moje Socjale:
Instagram: alchemia.podcast
Tiktok: www.tiktok.com/@alchemia_podcast
#konsekwencja #nawyki #rozwójosobisty #biznes #alchemiapodcast
มุมมอง: 59
วีดีโอ
Ile NAPRAWDĘ warta jest Twoja PRZYSZŁOŚĆ? Nawyk 2 | Finanse i Oszczędności
มุมมอง 244วันที่ผ่านมา
Czy wiesz, że za kulisami polskiego systemu emerytalnego kryje się historia, która sięga aż do XIX wieku? W tym odcinku serii Alchemia Podcast odkrywamy tajemnice finansów i oszczędzania w kontekście, o którym wielu z nas nie ma pojęcia. Przyjrzymy się, jak powstał ZUS, dlaczego mamy dwie agencje kosmiczne i jakie to ma znaczenie dla naszych portfeli. Zobacz, jak siła nawyku oszczędzania może z...
5 NAWYKÓW, które Zmienią Twoje Życie - Pierwszy!
มุมมอง 72214 วันที่ผ่านมา
Czujesz, że Twoje życie to niekończący się cykl pracy, fast foodu, przeglądania seriali i słabego snu? Może czas coś zmienić? W tej serii odcinków Alchemia Podcast omówimy 5 nawyków, które mogą zmienić Twoje życie i zdrowie o 90%! Zacznij od jednego z najważniejszych - więcej ruchu! Dowiedz się, dlaczego siedzący tryb życia jest jednym z największych zagrożeń naszych czasów i jak proste zmiany ...
Błękit Metylenowy to ELIKSIR MŁODOŚCI? | Oskar Maj
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
Alchemia Podcast - Odcinek 1 -Gościem tego odcinka jest Oskar Maj, jeden z założycieli firmy "Blue Zone", która wprowadza #błękitmetylenowy na polski rynek. W trakcie rozmowy poruszymy zarówno historię błękitu metylenowego, jego unikalne właściwości, jak i jego potencjalne zastosowanie w kontekście zdrowotnym. Oskar opowie o tym, jak błękit metylenowy działa, jakie korzyści może przynieść. Dowi...
Kryzysowy MENTAL | POWÓDŹ to dopiero początek...
มุมมอง 777หลายเดือนก่อน
W obliczu trzeciego dużego kryzysu w Polsce, mówię o tym, jak przygotować się mentalnie i praktycznie na sytuacje, które mogą Cię zaskoczyć. Naucz się rozwijać żelazny mindset, który pozwoli Ci zachować spokój i kontrolę, kiedy inni wpadają w panikę. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo dzięki odpowiednim procedurom i podejściu do życia. Alchemia Podcast zapraszam. Jeśli chcesz mnie wesprzeć 🙌 buycoff...
Zagrożenia ZDROWIA, o których NIE WIESZ | Rozwój osobisty, świadomość, nawyki, przekonania
มุมมอง 5582 หลายเดือนก่อน
Druga część odcinka z serii Alchemia Podcast o naszych przekonaniach i bańce informacyjnej związanej ze zdrowiem. W odc. omawiam mikroplastik, aluminium, soję, mleko, kosmetyki, cukier i social media. Jeśli chcesz mnie wesprzeć 🙌 buycoffee.to/alchemia.podcast Pamiętaj, że jesteś jedyną osobą, której naprawdę zależy na swoim zdrowiu i jedyną, która nie powinna stawiać go poniżej jakichkolwiek bi...
Żyjesz w BAŃCE Informacyjnej nt. ZDROWIA! | #6 Alchemia Podcast
มุมมอง 2743 หลายเดือนก่อน
Bańka informacyjna to zjawisko, w którym dana osoba jest otoczona informacjami, opiniami i wiadomościami potwierdzającymi lub kreującymi jej przekonania, co prowadzi do utwierdzania się w swoich poglądach i ograniczonego dostępu do innych perspektyw. Potwierdzone zostało, że co najmniej jeden, z największych serwis społecznościowych wpływał na opinię swoich użytkowników i zmieniał ich percepcję...
Depresja & SENS ŻYCIA | Jak odnaleźć sens życia
มุมมอง 1404 หลายเดือนก่อน
Depresja & SENS ŻYCIA | Jak odnaleźć sens życia
WYSZEDŁEM z Matrixa! CO TERAZ? | #4 Rozwój osobisty, nawyki i budowanie lepszej rzeczywistości
มุมมอง 2.1K4 หลายเดือนก่อน
WYSZEDŁEM z Matrixa! CO TERAZ? | #4 Rozwój osobisty, nawyki i budowanie lepszej rzeczywistości
Alchemia || #3 Jak wyjść z Matrixa? #świadomość #mindset #podcast
มุมมอง 1795 หลายเดือนก่อน
Alchemia || #3 Jak wyjść z Matrixa? #świadomość #mindset #podcast
Alchemia || #2 Dlaczego żyjesz w symulacji?
มุมมอง 9146 หลายเดือนก่อน
Alchemia || #2 Dlaczego żyjesz w symulacji?
Nieładnie! No tak, cóż innego mogłem się spodziewać, usuwacie nawet niekoniecznie niewygodne komentarze, a cenę błękitu macie kosmiczną, można kupić o takiej samej jakości i z badaniami na zawartość metali 5 razy taniej, wystarczy poszukać. Ehh zysk jednak, a nie człowiek przede wszystkim. Wiem, że to też usuniecie :)
Nie usuwałem tego komentarza, pamiętam, że odpisałem na podobną treść i faktycznie jej nie widzę. Są dwie opcje, albo komentujący usunął w jakiś sposób, bądź został ograniczony przez YT, innej nie ma :)
Dziękuję za odpowiedź i przepraszam, usunę sam aktuany swój komentarz, pozdrawiam serdecznie
Dobry odc 👍
Dzięki 🎯
Dobre procenty w działaniu! Jest konkret i strategia 💪
Myślę, że to dobry kierunek, żeby było więcej treści a mniej gadania;p
@@Alchemia_Podcast Podzielam perspektywę
A Tobie jakie nawyki pomogły w "rozwoju"? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach, wszystkie, nawet najmniej porywcze mogą się okazać dla kogoś pomocne :)
Jak ktos bierze lek antyhistaminowy to jest to przeciwskazanie do brania błękitu ? Jedynie u was jest takie przeciwskazanie i dlaczego ? Na jakiej podstawie ? Czy leki 2/3 generacji też wpływają na serotoninę ?
Niektóre leki antyhistaminowe mogą wpływać na poziom serotoniny, dlatego przy stosowaniu błękitu warto być ostrożnym, zwłaszcza jeśli bierze się inne substancje działające na układ serotoninowy. Leki 2/3 generacji zazwyczaj mają mniejszy wpływ na serotoninę, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania błękitu. Pamiętaj, że firmy generalnie nie chcą brać odpowiedzialności za potencjalne powikłania stąd częściej odradzają niż doradzają, a co zrobi osoba zależy już tylko od niej samej :)
Kolejny matrix 😅😊😅
Żeby się z niego prawdopodobnie „ostatecznie” uwolnić, trzeba doznać oświecenia, ew. być RIP ;) (ale to tylko spekulacja - ostatecznie nikt nie wie jak ten system działa :))
@Alchemia_ jak to nie ?! świadomi i czujący wiedzą . Dążysz do tego , ok ale wszystko to bardzo przegadane . 3maj się
Jeszcze trzy do takiego - filaru nawyków :)
Props po znajomości;p
@@Begumin74 💪
Dobrze idzie!
@@RafMajch 💪💪
Jaki % ma błekit metylenowy w pana sklepie ?
Odpowiem - z tego co widzę na butelce, jest to 1% roztwór.
Czyli wszędzie jest 1% , pytam bo cena tego błękitu w necie jest przróżna . Od 89 do 299 zł . I jak nie trafić na jakąś "samoróbkę" ;)
@ szukać produktu, który ma badania na czystość przed zanieczyszczeniami ✅ Główny wyznacznik bezpieczeństwa:)
Mega! Szukałem czegoś o tym, dzięki !
Dzięki za feedback! 🙌
Super montaż i pomysłowość :)
Dzięki 🙌 Jeszcze 3 nawyki w tej serii ;)
Oszczędzanie jest bardzo ważne. Ja co miesiąc coś odkładam. Wizytę u dentysty, zakup nowych butów… 😁
Czasami są takie miesiące, ale warto się postarać, by nie były takie lata ;p
Zeby dorosły facet prawił takie dyrdymały to wstyd. Człowiek pochodzi od małpy???? To dlaczego nie wszystkie małpy przekształciły sie w człowieka???? A Bóg mówi, ze to On stworzył człowieka. Człowieku, jeżeli uważasz, ze pochodzisz od małpy to jesteś kłamca. !!!!!
Hm… a w której minucie dokładnie mówię, że człowiek pochodzi od małpy? Poza przykładową grafiką tematyczną, nie przypominam sobie, żebym to poruszał 🙉 W tym odcinku nie odnoszę się do żadnej teorii na temat powstania człowieka :)
Z czarną dziurą dobre porównanie :) Całość mega fajnie wygląda!
Rocznie znalazłem informacje z któregoś roku, że rząd dopłacał 60 mld do ZUS, a całość kosztuje 200 mld pln. Więc są tam kosmiczne kwoty :)
Ostatecznie najważniejsze jest uświadomienie sobie, że nasz los najczęściej leży w naszych rękach, co dla niektórych może być niepokojące :)
Cały nasz system polityczny też tak działa trochę, że się pozbywamy tej odpowiedzialności :)
@@RafMajch zgadzam się, potem dzieją się cuda - takie chociażby, jak druga agencja kosmiczna :p
Obliczenia orientacyjne oparte na algorytmie: Średni zwrot z inwestycji w srebro, zakładając zakup każdego miesiąca, licząc od połowy 2019 do dnia dzisiejszego, wynosi około 45.5% zysku. W przypadku BTC, licząc od listopada 2022 roku do października 2024 roku, średni zwrot z inwestycji to 235.24%. Ta metoda wymaga kupowania danego aktywa raz w miesiącu niezależnie od ceny. Tylko tyle. Istnieje duże ryzyko, że może okazać się to dobrą opcją na emeryturę :)
Dobra i ważna tematyka 💪✅
🫡
Też zaczęłam przygodę z sokiem z gumie jagoda ❤
Proszę o feedback za kilka dni, jestem mega ciekawy :)
Mega fajny odcinek💚
Dzięki, kolejne będą lepsze! 🙌
W sumie nic przełomowego - oprócz tych amiszów ;d - ale w fajnej narracji. Sub na plus👍
Wiele rzeczy nie jest przełomowa, a raczej nudna i wymaga konsekwencji. Ważne, żeby jednak wyrobić w sobie dany nawyk [w danym kontekście zdrowia] ;)
Obserwuję Cię na Instagramie od kilku lat, jestem pod wrażeniem Twojego spektakularnego rozwoju, robienia researchu i niesamowitego, niezwykle ciekawego kontentu. Piona!
Dziękuję 🙏 :) Spektakularny to przesada;p Powoli do celu, jak wyścig żółwia i zająca, gdzie wygrywa konsekwentna praca nad talentem :)
Twoje filmiki przypominają mi, dlaczego tak bardzo Cię polubiłam 😁
Nutka artyzmu i autyzmu ?;d Dziękuję <3 🙌
„Ruch to zdrowie, każdy głupi ci to powie” 👋
Mądry tym bardziej powinien! ;p
@@Alchemia_Podcast tych niestety mniej 😂
Namówiłeś mnie na Chiperki 💪💪
@@studiotatuazuespada9161 wiedziałem, że zostanę kiedyś prawdziwym „influencerem” i będę porywał ludzi do działania 😂 Laysy czy Dorotos?
@@Alchemia_Podcast jednak popcorn xD
Pierwszy nawyk jest jednym z najważniejszych, jeśli chodzi o długoterminowe zdrowie na całe życie 💪
A co z azotem i dwutlenkiem węgla?
Z tego co się orientuję w temacie, błękit poprawia transport tlenu, co za tym idzie wymiany gazowe są bardziej sprawne.
Pytasz o wpływ błękitu methylenowego na procesy wydzielania i użycia tlenku azotu? O co konkreretnie pytasz?
Wystarczy kropelka CBD
CBD to zupełnie inna substancja :) Nie powoduje zwiększenia energii w mitochondriach, bardziej działa na zasadzie wyciszenia układu nerwowego.
Mleko od krowy prawdziwe jest zdrowe a nie uht.
Profesor Grażyna Cichosz mówiła, że jakość mleka zależy od stanu zdrowia krowy:) Można to streścić w ten sposób - wolno wybiegowe, karmione trawą krowy są zdrowe 🐮, krowom “obozowym” z dużych fabryk (na wsiach część rolników też ma obozy dla krów) daleko do zdrowia.
@@Alchemia_Podcast ja kupuję akurat od pani która pokazuje jak karmi krowy itd. Zero chemii sama żyje w przeświadczeniu że zdrowie naturalne jest najważniejsze.
@@michal07901 Taka osoba to skarb, zarówno dla klientów, jak i dla zwierząt:)
@@Alchemia_Podcast Leszno Wlkp gdyby ktoś chciał.
@@michal07901 ja z Wrocka - więc raczej nie po drodze, ale ta informacja jeszcze się komuś przyda ;)
Faktycznie brzmi jak eliksir młodości, szczególnie jak się wczytać w szczegóły
Która część najbardziej Cię zainteresowała?
@@Alchemia_Podcast “zdolność do regeneracji i stabilizacji komórek sprawia, że może spowalniać procesy starzenia” no jak w mordę strzelił eliksir młodości :d
Jedna z ciekawszych substancji dostępnych na rynku;)
Też korzystam z błękitu od Blue zone, super sprawa 🫠 Według mnie, dla kobiet najlepiej sprawdza się przy PMS 🤌
O dzięki za informację :)
Zdecydowanie komuś się ta opinia przyda :)
Super wywiad!
Kolejne nadchodzą 🙌
💙Bardzo ciekawy wywiad
Dziękuję, też mnie temat mega zaciekawił🙌
Ciekawostka ;) Błękit metylenowy został po raz pierwszy zsyntetyzowany w 1876 roku przez niemieckiego chemika Heinricha Caro, a jego zastosowanie w leczeniu malarii zapoczątkowali Paul Guttmann i Paul Ehrlich w 1891 roku.
A ile można dawek przyjmować tego błękitu metylenowego
@@annaehlert5852 Można przyjmować 5-10 kropli dziennie, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania, które można znaleźć na stronach tematycznych.
@@Alchemia_Podcast5-10 kropli roztworu 1% roztworu? Zazwyczaj przyjmujemy od 5mg do 30 mg. Błękit methylenowy zażywam od kilku lat i bardzo polecam poznać temat, każdemu zajmującego się bio- hackingiem, a także osobom z problemami neurologicznymi.
Tylko jak to osiągnąć?
Skup się na działaniu. Nikt nie staje się mistrzem z marszu. Trzeba na to dużo zrealizowanych kroków, wypracowanych nawyków, zwalczonych negatywnych myśli i schematów myślowych. Krok po kroku, zacznij od czegoś co najbardziej Ci przeszkadza, np wyłączeniu złych/negatywnych myśli. To już wiele zmieni.
@@Alchemia_Podcast a jak wyłączyć myśli?
@@Sabrina88de Nie ma tutaj złotej tabletki. Praca ze sobą, dziennik myśli, techniki oddechowe, świadomość i uważność - nauczyć się je rozpoznawać, być ich świadom. Zmieniać je w głowie jak tylko się pojawiają. Mózg to niesforny organ, który nie przystosował się do naszych czasów, - jeszcze - chce nas chronić ale przez to bardzo nam podcina skrzydła. Trzeba go wytresować ;)
Polecam dzbanki z gliny certyfikowanej do filtracji wody:)
Mam taki 🏺4 litry. Chociaż czasami zapominam o nim (:
Uwielbiam tę dykcję ❤
A tutaj była niższa energia niż normalnie bym powiedział :)
Nowy mikrofon robi robotę 😊😊
Dziękówa 🙌 Jeszcze kilka elementów + warsztat i będzie całkiem całkiem ;p
Dawaj więcej o tym 🧠
Pewnie, że będzie🔥
Jeśli zainteresował Cię temat żelaznego mindsetu i chciałbym o tym usłyszeć więcej w innej formie, to również daj znaka🖐
Mam cholesterol LDL 3 :(
Tym bardziej trzeba dbać o dobry nastrój przy jedzeniu :)
Kurde mega :)
Zdecydowanie:)
Badanie to pokazuje, że nie tylko to, co jemy, ale także nasz stan psychiczny i emocjonalny podczas jedzenia ma wpływ na nasze zdrowie.
Dobry odcinek milordzie 🤌🏻
Thanks ✋
Odcinek w poleceniu pod miniaturką.
Wiadomo, że alk jest najgorszy ;)
Pewnie też dlatego, że jest najmniejsza świadomość co faktycznie powoduje
Cpajmy, wszczykujmy, byle nie pic....
Nie o tym był materiał, a szczególnie nie o wstrzykiwaniu sobie jednych z najbardziej uzależniających substancji;)
Dpiero znalrazlam czas żeby obejrzeć! ale mega to wyszlooooo !🤩
Mega, dzięki! Znalazłaś coś, czego nie wiedziałaś? :)
Dla zasięgów !
🙌