این کتاب برای افرادی که با دردسرهای زندگی روبه‌رو هستند، دستورالعمل‌های کوچکی برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی ارائه می‌دهد. این کتاب قدرتمند است و می‌تواند زندگی‌های اندوhex را متحول کند. این کتاب حاوی اصول پیشنهادی است که با پذیرش آن‌ها و عملی بر روی راهکارهای آن، می‌توانید به زندگی شاد و احساس آرام­بخش خوشبختی برسید.
.
کتابی که نسخه صوتی آن در دست شماست، آخرین اثر اندرو متیوس، کتاب «راز شاد زیستن» («Follow Your Heart: Finding A Purpose In Your Life And Word») است.
کتابی که چندین سال پیاپی در شمار پرفروش­ترین کتاب­های جهان قرار داشته و در ایران نیز با استقبال کم­ نظیر خوانندگان روبه­ رو شده و همین حالا چهاردهمین چاپ آن روانه بازار کتاب شده است.
.
شاید بتوان گفت که «راز شاد زیستن» چکیده­ایی از موفق­ترین آثار روان­شناسی در دو دهه گذشته است و نویسنده توانسته است که مجموعه ای از پیچیده­ ترین قوانین انتزاعی ذهن و روان آدمی را در قالب ساده­ترین و کاربردی ­ترین اصول به مخاطبان خود عرضه کند.
.
برخلاف بسیاری از نویسندگان کتاب­های عرصه روان­شناسی که فقط به نوشتن صورت مسئله اکتفا می­کنند، اندرو متیوس راه و راز شاد زیستن را نیز به خوانندگانش می­آموزد و این، هنر متیوس است. هنری که او و آثارش را از دیگران متمایز ساخته است.
.
«راز شاد زیستن» یک راهنمای شغلی نیست. بلکه فلسفه ­ای درباره زندگی است که می­گوید: «شما فقط یکْبار زندگی می­کنید بنابراین عمر خود رابه انجام کارهایی بگذرانید که دوستشان دارید.» برای این منظور لازم است که ابتدا این دو ایده را بپذیرید:
.
همیشه این امکان وجود دارد که انسان، حداقل در اوقات فراغت، به انجام کار مورد علاقه­ اش بپردازد. بعضی از آدم­ها همیشه نقش قربانی را بازی می­کنند و هرگز هیچ وقتی را صرفاً برای خود کنار نمی­ گذارند. اگر نتوانید در اوقات فراغت خود، کار مورد علاقه­تان را انجام دهید جای تردید وجود دارد که در ساعات دیگر، به خود اجازه چنین کاری بدهید.
.
همیشه این امکان وجود دارد که انسان در ازای انجام کار مورد علاقه ­اش، حقوق بگیرد. اکثر ما با این اعتقاد بزرگ شده­ایم که معنای کار، زجر و زحمت است. اشتباه است، میلیون­ها نفر در سرتاسر جهان در ازای کار آسان، دستمزدهای گزاف می­گیرند.
.
فهرست مطالب کتاب
فصل اول: ما برای یادگیری به دنیا آمده ایم و جهان، معلم ماست
چرا به مصیبت نیاز دارم؟
درس‌های زندگی
زیستن و آموختن
فصل دوم: در جهان هستی، تبعیض
قانون کاشت و برداشت
علت و معلول
هرچه شما بهتر می‌شوید، بازی هم بزرگ‌تر می‌شود.
انضباط
انعطاف‌پذیر باشید.
فصل سوم: زندگی شما، بازتاب کامل اعتقادات شماست.
باورها و اعتقادات
مشکل من، شغل من است.
پول درآوردن
برای خود، ارزش بسیار قائل باشید.
مهم نیست که چه اتفاقی رخ می‌دهد، مهم این است که آن‌را چگونه می‌بینیم.
فصل چهارم: درست از همان لحظه‌ای که بیش از حد وابسته می‌شوید، همه چیز را به نابودی می‌کشید.
وابستگی و تعل
وابستگی به پول
بخشندگی
وابستگی به معشوق
فصل پنجم: به هرچه بیندیشید، وسعتش می‌دهید...
چرا مثبت بیندیشیم؟
تفکر مثبت چگونه ضمیر ناهشیار شما را شکل می‌دهد؟
محصول اندیشه، کسب نتیجه است.
فصل ششم: پیرو قلب خود باشید.
کاری را که دوست دارید، انجام دهید.
زندگی شغلی شما
جهت خود را تغییر دهید.
بهانه‌ی شما چیست؟
فصل هفتم: کسی که باید مجوّز را صادر کند، خود شما هستید.
از جایی شروع کنید.
شهامت
روش‌های جدید را امتحان کنید.
راز قدرت
چرا شما نه؟
فصل هشتم: اگر با زندگی بجنگید، همیشه بازنده می‌شوید.
شانس و اقبال
اندیشه‌ها
آرامش خیال
تصویر کامل
فصل نهم: دیگران را همان‌گونه که هستند، بپذیرید.
چرا به دنیا آمده‌ایم؟
بخشش
خانواده
عشق و ترس
فصل دهم: مأموریت تو در زندگی، تغییر دادن جهان نیست، تو مأمور تغییر خویشتنی.
وقتی تو تغییر کنی
تو تنها نیستی
.