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Laurensito_
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 1 เม.ย. 2016
LOS MAYORES LEVANTAMIENTOS DE PESO MUERTO DEL MUNDO (+500kg) | BIGGEST DEADLIFTS OF ALL TIME
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CAIDAS, GOLPES, FAILS EN GIMNASIO, MEMES DE GYM | GYM FAILS #1
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La INCREÍBLE HISTORIA del HOMBRE MÁS FUERTE DEL MUNDO, HAFTHOR BJORNSSON | LEYENDAS DEL FITNESS #2
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La INCREÍBLE HISTORIA del CULTURISTA más ALTO del MUNDO, OLIVER RICHTERS | LEYENDAS DEL FITNESS #1
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ALIMENTOS que NO SABÍAS que TENÍAN MUCHA PROTEINA | ALIMENTOS SUPER PROTEICOS
มุมมอง 1484 หลายเดือนก่อน
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ENTRENO DE BANCA + HIPETROFIA | 132,5KG X 3 Fáciles
มุมมอง 354 หลายเดือนก่อน
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RECORD DE PESO MUERTO *250KG* | PROGRESION A 250kg/551lbs
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IMITANDO A FAMOSOS EP. 1 | HACIENDO LAS VOCES DEL CHOLO, ANCELOTTI, TORRENTE ETC...
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COMO SACAR TU PRIMERA DOMINADA | MEJORA Y SACA MÁS DOMINADAS CON ESTE MÉTODO
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HAZ ESTO PARA SACAR TUS PRIMEROS 100KG DE BANCA | CLAVES QUE ME HAN AYUDADO HA SACAR +150KG
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JAMAL BROWNER (-110) ATTEMPTS AT WRPF 2024 Ghost Clash 3
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🔥ENTRENO DE BANCA🔥 *16 REPES CON 130KG* +100KG EN FONDOS LASTRADOS Y MANCUERNAS DE 60
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🥈BRANDON HENDRICKSON🥈MR OLYMPIA INDIVIDUAL ROUTINE
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🥉 URS KALECINSKI🥉 MR OLYMPIA INDIVIDUAL POSING ROUTINE
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🥇RYAN TERRY🥇 MR OLYMPIA INDIVIDUAL POSING ROUTINE
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🥈RAMON DINO🥈 MR OLYMPIA INDIVIDUAL POSING ROUTINE
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🥈HADI CHOOPAN🥈 MR OLYMPIA INDIVIDUAL POSING ROUTINE
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🥇DEREK LUNSFORD🥇 MR OLYMPIA INDIVIDUAL POSING ROUTINE
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JEREMY BUENDIA MR OLYMPIA 2023 INDIVIDUAL ROUTINE
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🏅CHRIS BUMSTEAD🏅MR OLYMPIA INDIVIDUAL ROUTINE
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🏆MR OLYMPIA 2023🏆 MEN'S PHYSIQUE TOP 5 RESULTS
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ASI es como he logrado levantar 180 KILOS EN SENTADILLA y 132,5 EN BANCA
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PREDICCION DEL MR OLYMPIA 2023 *OPEN*
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Semana 1 Dia 1| Entreno de powerlifting
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*REVELO MI CICLO* (SALE MAL) + ENTRENE DE PECHO
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XD menuda técnica
Está jugando con mi pr ☠️
Hafthor es el mas fuerte de la historia 3s como el messi de los strongman
Dice que todo es mental ACEPTAR lo bueno y lo.malo por igual yo creo se refiere a la sensación de incomodidad y dice otra frase me tuve fe😊❤
Dónde encuentro más contenido sobre él¿?
Que cabron, super bien peso y forma. Está cuenta se merece crecer a lo grande porque este wey es cabrooon.
Cuanto pensan los discos pringaos 140 dice no te lo cres ni tu ..
Que necesidad de insultar tienes? 😂
Como los discos sean de 20kg cada uno claro que tiene 140 ahí,60 por lad0 más la barra 20
De 20 kilos vuelve al colegio y aprende a dumar
@@McGormick ¿Que dices? Por si no lo sabes kg es una abreviatura de kilogramos(kilos) y si tiene 3 de 20 kilos por lado serían 120 "kilos",más la barra que son otros 20 "kilos"=140 'kilos".¡Campeon!.
q bueno! no sabia si hablaba Lauren o micky mouse
Muy interesante!! Seguro q voy a incorporar los grillos en mi dieta de volumen 🦵🏼🦵🏼🐐 Por cierto donde puedo encontrarlos?
Buenos días Pablo, muy afable de su parte, los grillos los podría encontrar en su lupa más cercano, pruébalos y dígame que le han parecido, un saludo 🫡
nunca podia haber hecho mas de dos dominadas, gracias a este video ahora hago 10 sin ni siqueira cansarme gracias Lauren VAMOS!!!1
alto posing amigo igual deberias mejorar esa tecnica en press banca
Daleeeeee❤
Todo mal echo
Ejercico mas mas mal hecho imposible, bien no saca ni una repe😅
Al tenerlo solo de un mosquetón no es como si fuera la mitad??? Pero estás como un fiera igualmente 💪💪💪
Nono, es todo el peso de las placas completo.
Laurensito eres mi padre (no es pregunta)
😅
Te sale muy bien bro 😎
Buenísimo
Gracias, me alegro que te haya gustado☺️
Si las tiras de sobra bro mete mas peso 💪💪
Poco a poco iremos metiendole más 💪🏻☺️
Recomendas la serie bilbo para obtener fuerza?
Hola Yeshua! Todo depende del individuo, hay personas que reaccionan muy bien a ese tipo de estímulo y progresan mucho más que otros, yo personalmente el método Bilbo lo probé durante 3 meses y apenas mejore nada ni siquiera a repeticiones altas, es cuestión al final de probarlo y que cada uno saque sus propias conclusiones
Lo puedo conseguir para el lunes que viene?
Hola, no conozco tu situación, no se en qué nivel estás pero si estás interesado en mejorar de verdad me puedes escribir a mí Instagram al DM @my_teamfit
Eres un crack, maquina, fiera, jefe, tifón, numero 1, figura, mostro, mastodonte, toro, furia, ciclón, tornado, artista, fenómeno, campeón, maestro, torero, socio
Eres un grande 💪🏼
U have no volume
Esas flexiones si son a medias
Yo 10 jajajajajajaja 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
4,5 times bodyweight deadlift is out of this world
Thank god for John Haack pulling conventional!! 💪💪🙏🙏
💪💪🙌🙌🙏🙏👏👏
To all of the sumo haters Jamaal still pulls more conventional than any of you will probably ever pull even with your strongest buddy. Geez, most of yall can’t even deadlift what he benches and still bitching on every video that involves deadlifts.
You can attack at us personally all you want but the point still stands regardless of you or our feelings bro.
sumo deadlifts in comp are like bringing a knife to a mma match. This is the biggest reason the sport looks bad disgrace to any federation that has old legendary conventional records broke by bullshit like this.
I hate that ultra bendy bar shit… and sumo on top of that… sheeeshhhh
He would out pull you on a stiff bar conventional by 200lbs easy
@@tommyh5 Sounds like a nuthugger talking to me. Nice try wimp
@@tommyh5 You look like you bench 225x1 hahaha
@@teepressifer yea you must of not looked at my videos bum!! I have a 518 raw bench at 251lbs
I am a 2 time national freestyle champion wrestler, I bet I smash you in 30 seconds!!!
Jamal may have red lighted on the 470Kg deadlift which is an absurd amount of weight. However take little pause…. What the fuck about his grip! Double overhand, no straps.
not realy a normal overhand grip pretty much he sqeezed the utter life out of his thumbs with hook grip still impressive grip tho!
John is just amazingly strong. Beautiful squats, bench, and deadlifts. No cheater low-bar squats and sumo deadlifts.
Какие там красивые?) Я тут увидел конкретные недоседы.
sumo deadlifting is a disgrace to the sport
Opening squat was too heavy. Maybe that’s just how they roll in WRPF.
And this as a LIGHT 220er.
What you guys think about jamal performance?
Jamal pulled 500kg deadlift at the gym, thats world record class man, as heavy as Eddie and Hafthor's lift. But powerlifting is a lot more difficult, he has to balance for multiple lift throughout the day, and deadlift came last. He cant even wear straps or wraps. He got first place for 110 kg class though. Thats really outstanding🎉
How much you guys think john could deadlift in strongman style (suit & straps)? Honestly i think that he could get 1000lb with a proper planning.
Maybe if he gigabulked, but he never has gotten over 220 lbs for even a prep without a cut.
John is grip and rip type of puller so adding straps for him to use actually would make him weaker. John would need to change his deadlift style for strongman.
John Haack already outdeadlifting strongmen (who are usually doing elephant deadlifts, tire deadlifts, silver dollar deadlifts, ..., etc) with suit and straps and weighing more than him also.
He would do 1000 pounds in one month. Suit gives you like 70 pounds, straps probablylike 20 pounds.
less weight cut = insane squat that makes me wonder what he could squat if he went 240lbs
Imagine this 850 squat, 600 bench, 950 deadlift, for an 2400 lbs total under 242 lbs
@@TheLegMan1just crazy😅, John is in whole another level, no one is close
@@TheLegMan1 Definitely way over 600lb bench...
that 3rd deadlift grind was so sick!
yeah he has the cleanest and most impressive dl out of everyone imo..i think 1k LBS is possible after a few years + weight gain
John is just the GOAT period
Thank you for posting this. First video I could find of John’s whole performance.
Its my pleasure bro, enjoy it 😊💪🏻
Hour long bench pauses should be banned lmao. Why did he make him wait like that?
agreed
Total bullsh@t, some of these head judges seem like they never compete before, command should be instantaneous with the pause on the chest.
You are right, quite long these pauses
yeah that was shit
Watch John's official post in other angle, its not that long pause. Judging by watching stream is not ideal.
Nooooo era solo uno mas
Al principio parece que la barra cayera libre contra tu pecho. Intenta controlar mas la bajada.
tremendo, yo estoy tirando los 146.5 y estoy pesndo 96 y mido 1.81
Muy top bro, aunque aqui tire 142,5 mi PR son 150 en realidad, lo único que estoy fuera de forma.
Por algo se empieza 😊
si bro😭😭😭
Sigue así maquina💪
gracias bro, a reventarlo 💪
Hola tiene consejos para ejercitarse en casa y conseguir hacer flexiones?
Tremenda fuerza hermano