วีดีโอ

Поздравляем с удачной пробежкой и находками.

Здравствуйте! Пока качаеш давление не завысит?

А где бег собственно говоря

Бежать через красивую березовую рощу приятно и полезно.

Купи электровелосипед и будет легче и быстрее.

А весы вверены?

Не правельно держишь весы .вот и показывают не правельно.

Пилите Шура пилите. Она золотая

Гирю нужно покрасить

ты по ходу с этими весами помидоры продаешь у дороги😂

Это современная гиря либо весы китайские. Взвешивали около 60ти штук Советских времен отклонение было 70 - 100 грамм

330 каждому 😂

Посмотри что там гремит. Раньше палладий туда пихали, потому что не было применений

отзывы хреновые , если не читать заказные с пятью звездами..

Наверно около 25 км удалось пробежать. Удачи в тренировках.

Да ветер конечно сильный

начало положено.

ратафелла это не самый худший бренд

Nnn профиль две направляющие, 1 sns

500 км. достойно, молодец 👍. Тяжело прогрессировать если нет товарищей на которых можно равняться. Со старушкой интересный случай))). Я тоже не скинул вес за зиму, главное как ты себя чувствуешь.

У меня тонометр A & D 777 уже довольно много лет Начались ошибки в показаниях. Возможно компрессор или фильтр не в порядке . Но не могу вскрыть . Два видимых винта отвернул, но вскрыть не получается . При большом усилии можно сломать . Может подскажете , что и как?

Кипятком же вроде нельзя заливать, все витамины разрушаться. 🤔

Самолёт и реактивный двигатель проще сделать чем лыжи). 😊

👍

Музыку слушать нельзя

завел бумажку, буду записывать, сколько проехал.

Всегда засыпала под этот звук, когда дедушка себе ставил

Чтобы "вращаться и не упасть"-надо вращаться выбрав центром вращения левую ногу( если вы выберете направление против часовой стрелки, а если по часовой то-правую) . Если вы будете вращаться выбрав центром вращения макушку-голова у вас закружится очень быстро. А если центром вращения будет ось проходящая через ногу то можете вращаться сколь угодно долго. При этом не надо будет изображать из себя балерину -"резко поворачивая голову в ту сторону откуда только что повернулись"-я считаю что подобный прием здесь не подходит.

сам катаюсь последние лет 14 на Harjala, это тоже старые советские деревянные лыжи, натираю обычным парафином типа как на свечке, мазями не пользуюсь, ну и от -5 и ниже они великолепно катят, на плюс тяжко на них, в связи с этим заказал себе новую Тису российскую, то ли делает ее фишер где то в России, то ли заказывает у кого то, не знаю, на этикетке ооо фишер написано и адрес офиса, буквально 6-го числа мне их привезли, были морозы под 30, и вчера потеплело до 18, и я их обкатал, ничем не мазал, не натирал, не чистил, вот как были из коробки, так и поехал, лыжи с насечками Tisa classic step 200 см, и они катят, не хуже моих деревянных, которые я каждый раз парафиню, а может местами и получше, как будут по теплу пока не знаю, оттепели пока не было, но точно попробую, лыжи уже с креплениями NNN, 5500 примерно стоили в российских рублях, насчет палок - пользуюсь бамбуковыми, им лет 30 уже, пришлось немного подшаманить, поменять байки, немного укоротил под себя, и им ничего в обще не делается, очень жесткие, очень прочные, диаметр бамбука примерно 18-19 мм, щас вот хочу купить просто несколько стволов бамбуковых, и сделать из них палки, пластик уже насмотрелся, каждую зиму в лесу оставляют несколько комплектов сломанных палок, насчет конька - есть желание взять ту же тису только коньковую, попробовать, стоит она вроде не дорого, на деревяшках коньком пробовал - ну более менее катят, там где можно конечно катить, у нас тоже трассы никакой нет коньковой, но в марте бывает хороший наст, вот по нему и хочу попробовать, и полностью согласен насчет классики - нет лыжни, пошел и наторил, а коньком - уписаешься готовить трассу в одного, без техники))) спасибо вам за видео, интересно посмотреть на чем обычные люди катаются, а не "супер" спортсмены коих щас как грязи стало))))

На каком деарозоне лечится уши ,и нос ? Нааишите пожалуйста, аппарат есть , инструкции к нему нету

Палки лыжные с темляками формата (клапан) очень удобная штука. Даже если ты не спортсмен, все ровно надо пользоваться наработками и технологиями которые внедрялись с учетом многолетних испытаний☝️ По этому в России нет нормально производства лыж. Хотя больше половины года у нас зима❄️ обидно(

Сам ездил на разных лыжах и дерево и пластик, для классики и на универсальных. Сейчас можно приобрести некоторые модели лыж марки тиса б/у в хорошем состоянии. Фишер конечно дороже. Но удовольствие от катания на качественных лыжах это отдельная история). Крепления формата Саломон или nnn более технологичнее и удобнее чем обычные. Не планируете переходить?). Мазь держания, скольжения используете?

отрицательный результат, тоже результат.

надо отдельное видео делать по лыжам, что купил и зачем.

лучше без особого удовольствия походить на деревянных лыжах в теплую погоду, чем пропустить тренировку.

как сделать?

ничего не было на базаре. разобрали хорошее все.

Хрень собачья

Ничего не понятно, что и зачем? Для чего это дебильный звук? Что то и можно может быть вылечить, но нервы потом не вылечишь это точно

После второй кружение нормализуется!😂

Сколько лет ?

лыжи это хорошо.

Советский холодильник Орск, наверное, хорошо спится под его грохот

У Вас, конечно, очень сильно заблокирована трапеция. Плечи вообще без ската. И голова вперед смещена. Спазм очень сильный. Лучше, конечно, с этим что-то сделать. Чтобы массажист размял болезненным миофасциональным массажем. Или самому как-то. Или с врачом поговорить, как это можно сделать. Или с тренером. Не знаю. У меня у самой такая же проблема, но не такая выраженная. Я с ней борюсь, но пока не решила ее. Голова будет лучше работать и энергии будет побольше, так как это влияет на кровоснабжение мозга.

🙏🏼🌀🌀🌀🌀🙏🏼

😁😁😁⚡️⚡️

хорошая пробежка.

что-то нога заболела. видимо, бегал по неровностям больше нагрузка на мышцы приводящие ноги.

Круто👍