วีดีโอ

Спасибо!

@@ЛейлаАлиджанова большое спасибо 🥰

@@montenwav естественно, должно быть желание в первую очередь. просто час т случается так, что мы чего-то хотим, но сами себя постоянно тормозим на пути к этому

@@yuliau3064 для меня разговоры в машине тоже были ооочень нудными, но когда смотрела 2 и 3 раз - эти бесконечные пустые рассуждения вводили в какое-то полусонное состояние, которое даже придает особую атмосферу во время просмотра такого фильма 😅 про уборщика - я думаю выжил физически, а вот морально действительно уже весь был сожран изнутри. но может это режиссерская загадка, ответ на которую у каждого будет свой) в общем, фильм и правда странный и нудный, просто я иногда люблю такое посмотреть. мне наоборот неинтересно, когда слишком много экшена и каждую минуту что-то происходит - короче, каждому свое, нудятину мне 😎

@@juyuuj всего должно быть в меру))) а тут это просто без меры.. ну.. и сама история уж оочень депрессивная.. Абсолютно всё депрессия и нудные разговоры, и дом.. и жизнь..и это всё два с лишним часа... и ощущение после этого фильма депрессивные..

@@Ssamuraii31 про свое дело и в целом про поиск себя у меня как раз есть пара идей для видео, постараюсь в ближайшее время снять 💛

@@Ssamuraii31 спасибо огромное! 💘 думаю, тут каждую тему можно разбить на несколько отдельных видео даже, так что подумаю над ними и обязательно сниму 🫶🏻

@@juyuuj ещё подкину тему ревности, очень она гложет меня. А ты мотивируешь на длительную перспективу. До сих пор вспоминаю твоё видео про мотивацию и когда что-то лениво, то напоминаю себе о нём)

@@Ssamuraii31 очень приятно слышать! 🥹 вот про ревность мне сложно что-то говорить, потому что я не особо ревнивый человек. типа если партнер в отношениях постоянно дает мне поводы для ревности и сомнений в том, что я ценна - то мне такой партнер не нужен) но это конечно мысли, к которым я пришла со временем и опытом. но вообще мне кажется что тема ревности связана с уверенностью в себе и самоценностью (это только мое предположение, возможно у разных людей работает по-разному)

@@juyuuj а там ревность без повода. Тупо к экранным и всяким таким

@@Ssamuraii31 ого, не знаю тогда даже какие у этого могут быть причины, не изучала никогда эту тему

@@heavymetalhikikomori1322 оценка 4.7 на кинопоиске - значит это прям то, что нужно 😎 посмотрю, спасибо

@@juyuujрейтинг на КП конечно, истина в последней инстанции. О чё свидетельствует рейтинг на "слово пацана" в 8.2 балла собранный аж с 860 тыс. пользователей, в результате чего эта поделка попадает в топ 250, фактически встав в один ряд с шедеврами мирового кинематографа. Миллионы мух никогда не ошибаются.

@@lmk_kate хахахах 🧖🏼‍♀️ раньше так и делала в начале видео, но показатели удержания зрительского внимания говорят ровно об обратном - гораздо эффективнее работают кеки в начале 😎 вот ты ведь продолжила после этого смотреть и даже коммент на эту тему написала) да и к тому же я сама всегда информацию «я такая-то такая, вот поэтому меня надо слушать» мимо ушей пропускаю, человек мне либо интересен либо нет. здесь хоть целое комбо из «объективных причин меня слушать» собери - все равно: если по вайбу не мой человек, смотреть не буду короче, я думаю такая рекомендация больше подходит тем, кто продает услуги. а у меня тут все на чилле, просто свои мысли рассказываю и делюсь своими опытом! 💕

естественный отбор пройдут не все.. да и описание достижений в наше время выглядит как попытка продать очередной курс

@@format-a4643 да, у меня тоже ассоциация с каким-то стандартизированным «продающим» скриптом - за ним сразу теряется личность

@@juyuuj соглашусь с вами. Психологи у которых тут по миллиону подписчиков говорят шаблонно, то, что все знают и заучено. Интересно слушать простого человека, который прошёл и проходит свой путь дальше, делясь с нами. Вайбом я попала 😄

@@Ssamuraii31 🥰🥰🥰

я в какой-то момент поняла, что все отложенные желания и импульсы просто начинают пожирать тебя изнутри, поэтому нужно делать хоть что-то, даже самые минимальные действия в том направлении, куда ты хочешь прийти. иначе все эти силы, которые не направляешь в действия, идут на самокопание и ничем хорошим это не заканчивается)

@@juyuuj вот у меня чувство что они уже меня подъедают изнутри 😞

@@Soap_studiovlad давно уже хочу на эту тему видео снять, видимо пора)

спасибо! да, у меня тоже ощущение "как в детстве" - просыпаешься с утра и всё интересно, весь день и вся жизнь впереди) что мне помогает не залипнуть: мысль о том, что сидя в соцсетях я обмениваю невозвратные минуты/часы/дни/годы СВОЕЙ собственной жизни на подсматривание за чьей-то чужой. каждая минута, которую мы тратим на инстаграм - минус минута нашей жизни, в которую мы можем пообщаться с близкими людьми, придумать что-то и реализовать это, заработать денег, прогуляться, да даже просто посмотреть в окно СВОИМИ глазами, а не через чужую камеру. вот как-то так у меня работает)

"правильное питание" это не цель, это способ достижения цели. как и "заработок денег"

конечно, без цели быстро теряется смысл ежедневных действий и никакая дисциплина тут не поможет👌 про "не будет выбора не заниматься чем-то" тоже очень согласна! я так 2 года не могла сдвинуться с мертвой точки, пока сама себя не бросила в те обстоятельства, где я просто не могу не предпринимать никаких действий

каждый делает свой выбор, и если вы ощущаете его как правильный - значит так и нужно именно вам ❤ согласна с вами насчет людей, которые живут далеко от близких: действительно с инстой намного легче быть в курсе всех их новостей, но видимо у меня сейчас такой период, что хочется быть в себе) в любом случае, этим видео я не хотела никому сказать, что он неправильно живет - только поделилась своим опытом, который лично мне пошел на пользу

кстати да, мне кажется что очень многие тоже по этой причине все реже туда заходят

Правительство способствует нашему ментальному спокойствию

а что за работа? смм?

@@El_White_Owl вот это у вас интересное умение по одному видео сделать сразу 2 необоснованных вывода: что я страдала и что у меня нет занятного дела))

@@lambamby обалдеть 🥺 может это какой-то переизбыток впечатлений, потому что там все самое-самое яркое выставляют?

Здравствуйте. Мне переодически встречались от красивых картинок , но больных людей или детей. И стало вообще ужас утопией ( ушла . Год назад ушла нов кинулась . Но не вела . Стала смотреть . А сейчас от этого ухожу

Ещё тревога очень развилась

​@@Kate-9331Это отфотошопленные фотки всё искуственное развивает коиплексы в людях и зависть.

​@@Kate-9331так же. Ещё не удалила, но больше 2-х месяцев не захожу

@@ivanvvan конечно, учишься брать ответственность за свои решения и действия

@@vozderjanie_sila держите в курсе пожалуйста 🙏🏻

@@juyuuj света ты просто ❤️

@@goingonroad мне легче удалить, так что я рассказываю про свой опыт - не чувствую, будто что-то теряю при полном удалении, скорее совсем наоборот

Полумеры в данном случае почти не работают

держите в курсе

@@vevevelolkek2261 согласна! особенно про продажи, невозможно уже пост прочитать без того, чтобы в нем не начали тебе что-то продавать 🙈

А что плохого в том, что люди стали уделять внимание качеству фото? Это творчество, не реальная жизнь. Реальная жизнь это фотографии счетчика и 100500 фотографий кота, но это вы и без инстаграма можете посмотреть.

@@victoriaaa_sss и?

@@govegan2478 спасибо! ❤️

@@lianoooo-g9h хааххах мне кажется, что ютуб все равно лучше инстаграма, нет такой показухи)

@@НатальяНекрасова-ь7ъ так приятно, спасибо большое 🥰

спасибо огромное вам! 🥹 если давно думаете - определенно стоит хотя бы попробовать, жизнь становится намного ярче и интереснее 🫶🏻

Поддерживаю! Автор очень грамотно выражает мысли, так приятно слушать!☺️

спасибо большое! ❤️

🤝

спасибо за поддержку! 💛 да, я как раз-таки в начале видео обозначила, что советы очевидные. их довольно легко внедрить в жизнь, но нужно постоянно напоминать себе о том, чтобы их придерживаться в этом и есть цель моего видео: напомнить себе и другим, что самые эффективные действия зачастую очень простые, незачем изобретать ведосипед👌🏻

просто интересно, а что вы ожидали услышать, если я в самом начале видео буквально говорю о том, что это базовые и очевидные принципы - их довольно легко придерживаться, но при этом они работают

Большой плюс, мне нужна яркость экрана, какой-то контент, чтоб взбодрится, короче активность мозга. Поэтому совет необоснованный, особенно про мозг, якобы он не способен к такому кол-ву информации. Ну как бы, мое хобби на протяжении нескольких лет было ежедневное чтение по 5 часов и просмотр контента лекций и так далее. И как-бы, все отлично, мозг не выключился, наоборот я получала удовольствие. Коммент не отправляется, дополняю тут. Посмотреть погоду, пришли ли покупки на озоне, проверить сайт работы, посмотреть новости. Это не связано с дофамином. Плюсом у каждого склонности к разным вещам, которые будут вызывать дофамин. Если есть зависимость, ее нужно бороть вообще, а не только первый час после сна. С самого утра обычно у меня мысли, что вставать я не буду, и я быстро вырубаюсь снова в сон, поэтому такое вялое пробуждение не для всех. Мне нужно бодрое пробуждение, активное иначе я снова усну. Мне не хочется думать о чем-либо после сна, поскольку время после сна для меня время отдыха, когда я не хочу заморачиваться а просто сделать приятное утро. Я кстати говоря сталкивалась с вышеперечисленным но телефон с утра на это не влияет. Вы сказали, что мозг не способен к такому кол-во информации, но чтение и лекции это намного сложнее, нежели тик-ток, но мозг способен к такой постоянной сложной информации. Насчет тревоги, нельзя говорить так обобщено, сложный текст в такой же мере вызывает тревогу и нервы, когда ты не понимаешь и максимально размышляешь. Для меня всякие тик-токи наоборот вещь, когда я могу расслабится или посмеяться. Прошлое в прошлом, до вообще многое было невозможно, буквально лет 100 назад. Вы тут говорите скорее о помешанных на чужих жизнях, это уже отдельная ведь тема, им нужно понятное дело, к психологу и в целом перестаивать жизнь. Я в основном смотрю новостные или идеологические группы, такую информацию уж точно нельзя назвать бесполезной. Не все же только ленты скролят блоггеров всяких, много чего другого полезного можно скролить.

@@skogarh Друг за другом повторяют этот совет а объяснить не могут 😅 про мозг вообще ржака.

скроллинг вызывает выбросы дофамина, а затем резкое падение его уровня в организме. дофамин связан с мотивацией и стремлением, которую мы теряем при снижении его уровня в организме, а также с формированием зависимости, которую наоборот приобретаем от потребления контента - это один из вариантов объяснения, почему скроллинг с самого утра это не самая лучшая идея но лично мое мнение основано в первую очередь на том, что с утра гораздо лучше для самочувствия послушать свои собственные мысли и ощущения, вместо того чтобы забивать себе голову чужими идеями, эмоциями и словами если вы не сталкиваетесь с такими проблемами, как повышенная тревожность, сложности с концентрацией внимания, снижение продуктивности и мотивации, цифровая зависимость, нарушения сна, сравнение себя с другими - искренне за вас рада! но подавляющее большинство людей сейчас эти проблемы испытывают, в том числе из-за чрезмерного потребления контента. моя рекомендация про телефон предназначена как раз для них, потому что я сама стала чувствовать себя намного лучше, всего лишь снизив свое экранное время если для вас все вышесказанное тоже ржака - рада, что подняла вам сегодня настроение 👍🏻

выше я уже ответила, чем обоснована моя рекомендация 👌🏻 по поводу вашего хобби - так чтение или просмотр лекций это совсем не то же самое, что посмотреть тиктоки, например. час лекции или час чтения уж точно не равен часу скроллинга, но я сомневаюсь, что большинство людей берут утром в руки телефон и сразу же включают лекцию. обычно это новости, сторис, тиктоки: в общем, обрывочные куски рандомной информации, которая запускает процессы тревоги из-за самых разных причин и мешает услышать самого себя ответ про «мозг не предназначен для такого количества информации» тоже уже содержится в том, что я написала выше. никто не говорит, что он не предназначен для знаний. я имею в виду, что никогда до соцсетей мы не имели ни возможности, ни потребности быть в курсе того, в какую кофейню сходили и какую косметику купили все те 300 человек, на которых мы подписаны в инсте. эта информация просто не имеет никакой ценности, это шум, который сейчас отвлекает огромное количество людей от действительно важных вещей (то же самое общение вживую и построение крепких социальных связей, достижение собственных целей вместо чтения постов кто сколько заработал в этом году, да и просто множество приятных и крутых активностей, которые существуют только офлайн)

@@juyuuj посмотреть погоду, пришли ли покупки на озоне, проверить сайт работы, посмотреть новости. Это не связано с дофамином. Плюсом у каждого склонности к разным вещам, которые будут вызывать дофамин. Если есть зависимость, ее нужно бороть вообще, а не только первый час после сна. С самого утра обычно у меня мысли, что вставать я не буду, и я быстро вырубаюсь снова в сон, поэтому такое вялое пробуждение не для всех. Мне нужно бодрое пробуждение, активное иначе я снова усну. Мне не хочется думать о чем-либо после сна, поскольку время после сна для меня время отдыха, когда я не хочу заморачиваться а просто сделать приятное утро. Я кстати говоря сталкивалась с вышеперечисленным но телефон с утра на это не влияет. Вы сказали, что мозг не способен к такому кол-во информации, но чтение и лекции это намного сложнее, нежели тик-ток, но мозг способен к такой постоянной сложной информации. Насчет тревоги, нельзя говорить так обобщено, сложный текст в такой же мере вызывает тревогу и нервы, когда ты не понимаешь и максимально размышляешь. Для меня всякие тик-токи наоборот вещь, когда я могу расслабится или посмеяться. Прошлое в прошлом, до вообще многое было невозможно, буквально лет 100 назад. Вы тут говорите скорее о помешанных на чужих жизнях, это уже отдельная ведь тема, им нужно понятное дело, к психологу и в целом перестаивать жизнь. Я в основном смотрю новостные или идеологические группы, такую информацию уж точно нельзя назвать бесполезной. Не все же только ленты скролят блоггеров всяких, много чего другого полезного можно скролить.

да! 💅🏻 хотя кажется таким неочевидным, типа «да что я дышать правильно не умею что ли??», а оказывается реально не умеешь 🫢

спасибо!🤍

это точно, на богатом двигаемся! 😎 буду снимать еще про бангкок

обалдеть, я что стану круче чем Лосяш тогда??

@@juyuuj ты уже🤩

лучший комплимент 💅🏻💅🏻

✨twins✨