วีดีโอ

А 3Км за 10:40 это хорошо или плохо, это у меня такой результат, но это не самый лучший

За 3:08 или 3:18 в 8 классе пробежал

У меня знакомая бежит за 2.50 ей 14

Скажите а км за 3.05 норм? Я лично пятеборец И незнаю как нормально или нет

Подскажите, швабра еще продается?

супер)))

Дай бог рекорд Юрия Борзаковского снимится! Я уважаю Юрия но Никите сейчас хочу пожелать удач)))))))))

В конце уже сильно здал

У меня 3.02.41 слово пацана дам серёзна

Почему так много просмотров ?

Мне хоть и 12 лет но у меня лучшее время на 1000 метров по пересеченной местности 3,12,60

Я бегаю км 4:26. Занимаюсь бегом 1 месяц. Вес 91кг. Хочу пробежать быстрее чем за 3 минуты

Не похоже на 200метров

Моему другу 13, у него лучший 2.55

Наглядный темп кому необходимо бежать 3км за 11 минут

В школе 1 км бегал 2.51 .. 2 км 6.23. Сейчас мне 35 , не бегал лет 16 , футбол не в счет , все таки другая нагрузка.

Начал бегать 11 дней назад ... 4км за раз ... Второй день 4 км но уже бежал рывками 80-100 м быстро , потом медленнее . Третий день 5 км спокойным темпом , после 10-15 минут позанимался на трибунах Четвертый день 13 км медленным бегом ...И так по кругу ... Такой план придумал...бегаю к вечеру , асфальт , чаще получается темно уже ... Дома есть скакалка , пока не занимаюсь ... брусья есть , не занимаюсь сейчас ,Гиря есть на 16, кг...временами занимался немного .... Хочется придумать план , упражнения и придерживаться этого плана ,пока что не получается . Хочется убрать живот .. 25 лет , +-189 см , +-100 кг ..... Улучшить бег , бегать быстро и долго хочется тоже.. ещё много говорят про перерывы ,что нужен отдых ... Будет приятно ,если тот кто разбирается ,подскажет план и как это все совмещать и что именно . Всем спасибо , берегите себя !)

Мне 17 лет 3м 16сек результат на 1 км,норм?

Мне 15 бегаю 1000 метров за 3:05

Это в тамбове

А теперь представьте что Кипчеге на марафоне бежал в темпе на 1км 2.55

Зачет, молодец!

Жуть мне страшно смотреть на это уже даже устал) темп сумасшедший, завтра соревнования хоть бы добежать)

Слишком быстро начал. Начни 200 на 35 сек, после 600 пробуй постепенно добавлять и последний 200 терпи. Результат будет 2.48-2.50

Эээх , а мой результат 3:34😂

3,17 ужасный результат для такого взрослого дяди

Мне 13лет 1км пробегаю за 3:27

Мне 12 лет , и я бегаю 1000 м за 3:13:54

Футболочку то снял не спроста, внимания явно не хватает)

У меня 1000 была за 3:02:00, хотя я бегаю спринт(400,200)

Мне 13 лет, я занимаюсь лёгкой атлетикой и бегу по 3 взрослому женскому разряду, т. е 1 км за 3:38. Очень желаю улучшить результат,что посоветуете?

Так еще же технично бежит👍

нормас, 800 в следующий раз за 2.10 если пробежишь, может быть мой рекорд побьëшь)

Красава , быстро начал , первые двести по 35 надо было

Оператор от Бога! А звук ветра просто божественный :)

Мне 14, бегаю 3 года мой лучший результат на 1000м -3:02:56 и то я прибежал 2

мне 16 я хоть и бугаю на короткие дистанции 100-200 но 1 км легко выбегаю из 3 мин,точно на сколько не помню!

Супер!!! Молодца!

Супер! Хорошо бежит.

Красавец, хороший очень результат

Я бегаю 42 км и на каждый 1км у меня получается 2:50 мин

ВИДЕО КЛИК БЕЙТ!! НАПИСАНО 3:15 А НА ВИДЕО 3:17!!

Круто а без веса какой примерно результат?

Nechi marta aylandi shu yerni

Мой рекорд 2:59

Чел,это 1 юношеский

Красава )

О Тамбов)

Я за 3.10 бегаю, причём мне 13 лет