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Jéssica Barbosa
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 19 มี.ค. 2021
Te ajudo a evitar, gerenciar e aliviar o estresse de forma realista, por meio do autoconhecimento, naturopatia e rotina. Porque o estresse é o causador de muitas doenças e eu quero que você tenha mais qualidade de vida.
Eu sou a Jéssica Barbosa e te convido a vir comigo na busca por uma vida mais integrada.
Qual é a minha formação?
Sou graduada em engenharia de alimentos
Especialista em psicopedagogia e inteligência emocional
Especialista em estratégia em vendas e relacionamentos
E estou estudando a área da naturopatia
Por que quero te ajudar a ser uma pessoa menos estressada?
Já sofri com muito estresse, ansiedade, crises de pânico e depressão. Consegui sair desses estados emocionais, e acredito que muitas outras pessoas, assim como eu também pode conseguir vencer a cada dia essas doenças.
Eu sou a Jéssica Barbosa e te convido a vir comigo na busca por uma vida mais integrada.
Qual é a minha formação?
Sou graduada em engenharia de alimentos
Especialista em psicopedagogia e inteligência emocional
Especialista em estratégia em vendas e relacionamentos
E estou estudando a área da naturopatia
Por que quero te ajudar a ser uma pessoa menos estressada?
Já sofri com muito estresse, ansiedade, crises de pânico e depressão. Consegui sair desses estados emocionais, e acredito que muitas outras pessoas, assim como eu também pode conseguir vencer a cada dia essas doenças.
8 Hábitos para diminuir a ansiedade
Neste vídeo você vai encontrar 8 hábitos para diminuir a ansiedade. São hábitos que eu venho implementando e praticando em minha própria vida e que me ajudam a gerenciar a ansiedade.
Sabemos o quanto é importante se autoconhecer para saber viver melhor. E se você ainda não testou nenhum, ao algum desses hábitos, te convido a testar e ver se você também sente diferença na sua vida.
Os hábitos são nossos comportamentos, que por sua vez podem nos ajudar a ter mais autocontrole, ou a ter mais ansiedade. E mesmo a ansiedade sendo uma emoção natural, nós queremos viver apenas com a ansiedade saudável, e não com as crises de ansiedade.
Saber que tudo pode ser mudado a partir de nós mesmos é essencial para assumir o controle, a autorresponsabilidade, e escolher viver uma vida mais consciente e plena.
VENHA ME DAR UM OI, NO INSTAGRAM:
@je.pereirabarbosa
OBJETIVO DO CANAL:
Te ajudo a evitar, gerenciar e aliviar o estresse de forma realista, por meio do autoconhecimento, naturopatia e rotina. Porque o estresse é o causador de muitas doenças e eu quero que você tenha mais qualidade de vida.
Sabemos o quanto é importante se autoconhecer para saber viver melhor. E se você ainda não testou nenhum, ao algum desses hábitos, te convido a testar e ver se você também sente diferença na sua vida.
Os hábitos são nossos comportamentos, que por sua vez podem nos ajudar a ter mais autocontrole, ou a ter mais ansiedade. E mesmo a ansiedade sendo uma emoção natural, nós queremos viver apenas com a ansiedade saudável, e não com as crises de ansiedade.
Saber que tudo pode ser mudado a partir de nós mesmos é essencial para assumir o controle, a autorresponsabilidade, e escolher viver uma vida mais consciente e plena.
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Te ajudo a evitar, gerenciar e aliviar o estresse de forma realista, por meio do autoconhecimento, naturopatia e rotina. Porque o estresse é o causador de muitas doenças e eu quero que você tenha mais qualidade de vida.
มุมมอง: 27
วีดีโอ
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Ótimas dicas, não sabia dessa do alho
☺️
Ótima explanação 😘
Que bom que gostou. Obrigada!! 😘
Onde encontrar esse óleo?
@@anakarlaalves8680 você consegue encontrar em lojas de produtos naturais Ana
❤
@@FlaviaCristinaLeitedaSilvaPere ❤️
Muito bom o conteúdo!
Muito obrigada @toquelu 😀
🧠❤
@@FlaviaCristinaLeitedaSilvaPere ❤️
O atirador e piloto são bons, mas esse conteúdo é espetacular 🎉
@@eletricaemfoco o tiro foi o meu rs. Obrigada ❤️
❤
❤
Eu não conseguiria definir assim "Gratidão" com tanta clareza. Foi simplesmente completa. Obrigado!
🙏✨
Acabou a frigideira essa passada de garfo
@@marcelolopes1293 foi de leve Marcelo, não fez nada na frigideira 😂🙏
Qualidade de vida começa com a saude psicologica ( emoções )
Sim. Envolve todas as áreas da nossa vida 😀
❤
@@FlaviaCristinaLeitedaSilvaPere ❤️
Boa noite qual a quantidade que devo usa para fazer estrogonofe usando 15 kl de carne.
parabéns pelo vídeo
Muito obrigada Samuel
Esse livro é muito bom.
Estou gostando muito de ler
Gratidão ❤😊
✨🙏
🙏
🙏
Amei.
❤
Perfeito ❤
❤
😀Assista também como fazer bolo com biomassa de banana verde: th-cam.com/video/v6TgJ4y8CZU/w-d-xo.htmlsi=MU9srdYIcmbq1hZn
❤
❤️
Obrigado ❤
❤️
😢😢😢😢❤❤
🙏
A vida tbm é passageira ue kkk
Mas pode durar muito mais que apenas um momento. Essa fala é no sentido de não precisar ter que viver as consequências indesejadas que apenas um momento pode gerar
@@je.pereirabarbosa melhor morrer arrependido do que viveu que morrer sem ter vivido nada.
@@BRUNOOLIVEIRA-ur5bb Respeito isso Bruno
❤
❤️
❤tento uma dose diária ❤
🙌 maravilha. É isso aí ❤️
❤
❤
❤
❤
😘
😘
Parabéns pela conquista e transparência. 👏👏
Muito obrigada!! ❤
❤
❤
Muito bom. Esse vídeo traz clareza de como somos constituídos, compostos (corpo, alma e espírito) e essa consciência faz com que possamos dar atenção ao todo e as partes de nós mesmos. Parabéns!
Obrigada ❤️
Parabéns
Obrigada ❤️
Ola , qual seria o tamanho ideal da banana ? sendo verde todas podem usar no preparo?
Isso mesmo, Adriana, precisa ser verde, independente da variedade. Mas a mais utilizada é a banana prata. Você também pode fazer com a nanica, maçã e ouro.
Melhor fazer cada coisa no seu devido tempo
Verdade José 🙏
Vc é assim, um sonho pra mim. Quero te encher de beijos.Eu penso em vc. Desde do amanhecer até quando eu me deito🎶🎶🎵❤😘
💓
❤
❤️
Aqui na minha cidade é esse preço mesmo.
😃
Muito barato 25 reais
😊
🧘🥦🍅🥗❤
❤️✨🥗
❤
❤️
❤
❤
A pergunta é quem eu quero ser?¿? 😘
Assim como Deus disse eu Sou. Nós somos o que somos. O ponto é que não somos o que fazem de nós. Por conta desse tanto de interferência que existe, sem ter consciência disso, podemos nos afastar do nosso verdadeiro eu. Jesus veio a terra, e comunicou pra gente quem é Deus. Nós também precisamos nos comunicar. Mas tendo essa autoconfiança de saber o que quer, por quem é, mesmo que te tratem como alguém diferente, menor ou pior (porque isso também vai nos moldando), nós precisamos saber que somos o que somos, ainda que não precisemos ser sempre os mesmos (já que a gente não nasce sabendo disso). 🥰
excelente 💯
Obrigada 🥰
A melhor ❤❤
❤❤
❤😊
❤️😊
Muito bom
Obrigada James 🙂
,😋 delícia.
Ficou bom mesmo 😊
Adorei 👏🏻
🥰
q delícia ❤
Ficou bom mesmo ☺️❤️