วีดีโอ

با توجه به اینکه تقریبا ۶ ماهه این بیماری رو دارم. رسیدم به مرحله ای که دارم درستش میکنم. دیدن این ویدیو رو به همه عزیزانی که دو به شک هستن پیشنهاد میکنم. چون از زبان کسیه که تجربش کرده نه از روانشناسی که شایذ فقط تئوری راجبش بدونه.

خیر

باید اینم میگفتی کسانی که این مشکل را دارند به هیچ وجه نباید قهوه و هر آن چیزی که کافئین دار هستند را مصرف کنند.

خو باید بری بوسش کنی بقلش کنی قربون صدقش بری نه همینحوری خشک برگردونی که😂

وا😂😂😂

تو زهر مار بخور بیریخت

سپاس از آگاهی رسانی تون. یه سوال داشتم آیا تا حالا کسی بدون دارو تونسته بر این بیماری غلبه کنه؟

همه اش یه توهم و افکار و حس ساخته شده توسط ذهن خودمون هست با اصلاح افکار مون میتونیم موفق شیم قسم که من موفق شدم تو ظرف ۵ ماه شکستش دادم پنیک رو

He looks so done with you lol

اه ناله نکن زشته

😂😂😂😂😂😂😂

غیرت😢

خیلی بی مزه و قدیمی فقط اون احمقایی که لایک کردن

Yaw abi harbi iki kere salak gibi oldun ozdun yaaa

اینجور دخترارو فقط باید ک.ر.د😂😋

خدا پدرتو بیامرزه؛ زجرآورترین چیز پنیکه؛ من هنوزم درمان نشدم😢

سیکتیر بابا سوراخیها

خیانتو بی بندو باری وپست فطرتی رو چرا،دارین ساده وعادی و طنز میکنین،داریم به کجا میریم😢

تازه چس هم می‌کنه چسینه

وای نه کرینج وای نه چندش

من یکسال تمام توخواب شیرین حمله بهم دست میدادازترسم تاصبح نمیخوابیدم.

حرفات دقیق و همه مون همین هستیم. بازی با مغز. هیچیتون نمیشه نترسین. من یکبار شدم . از همون روز اول با مغز کنترلش کنید. به خودتون ارامش بدین. یا برین طبیعت تراپی. اصلا نترسید . همش بازی با مغزه . نفس عمیق بکشید. مدیتیشن کنید (معجزه میکنه). طول درمان با دکتر اعصاب و روان. فضای شلوغ. بازی با اعداد. نوشتن . خنده. اینا نابودش میکنه و اوکی میشین. اصلا به هیچی فکر نکنید وقتی گوشه میشینید فقط تا حس کردین میخواین این حالت بشین اینو تکرار کنید معجزه میکنه بگین( این موقته و من هیچیم نیست نباید بهش فکر کنم. میدونم سخته ولی میشه . کمتر یک دقیقه تموم میشه. سعی کنید از درون خودتون ارامش بدین. من حالم خیلی بد میشد . همش همین کارا کردم . رفتم روانپزشک گفت تو سریع خوب میشی. پیاده روی کنید. سیگار نکشید. مشروب نخورید. غذای چرب و ادیه و فست فود نخوردید. یه دوره تموم میشه. این حرفام رو حدی بگیرید شما هیچیتون نیست. فقط دچار پنیک و استرس هستید که راخت میتونید کنترلش کنید. همین. بازم میگم . با ذهنتون بازی ارامش کنید . ریلکسش کنید اصلا حمله بهتون دست نمیده و سریع خوب میشین. مدیتیشن قبل خواب وسط روز . اول صبح معجزه و کلید طلایی. مدیتیشن های نیلوفر شیخی رو سرچ کنید . مراقبه عالی داره. ایشالله سلامتیتون.بوس قلبتون❤

سلام ، لطفا شماره واتس اپ گروه رو برای من هم بفرستین

خجالت هم چیزی خوبیه😢

ایشه چندشا‌...

چرا ناله می‌کنی 😐

سلام دقیق مثل من نصب شب دکتر منو بستری نمیکردن خدایا به هچ کسی نیاره بعد درد هست صد بار دکتر همه دکتر رفتم هچ نتیجی هم نگرفتم تا اخر یک دکتر گفت پنیک اتک شدی ❤

شت

سلام جنده پولی

ریدم به کلیب هاتون.

😐

مزخرف

به غلام بگو باهات ازدواج کنه

چه کص حقی

سلام

شیلنگم دراز شد با صدا های اون دافه

رسول کجایی ❤❤❤

خوب نخور

آخ گفتی 😢

آخ گفتی 😢❤

آدم ضعیف دست و پا میزنه

رسول کجایییییی

چوس

کامنتا از خود ویدیو خنده دار تره🤣🤣🤣

بی مزه

موفق باشی داداش❤

موفق باشی داداش❤

نه مخصوص سوسیسم هس بیا بخورش🗿

چه حوصله دارن مردا بخدا

وای یه ماه بود نخندیده بودم 😅 دیگه تا چند ماه نمی خندم 😢