Francy Keto
Francy Keto
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Keto and low-carb Berries Frozen Yogurt
Il Frozen Yogurt ai frutti di bosco keto e low-carb è un dessert rinfrescante e sano, perfetto per l'estate.
Ecco una ricetta super veloce per preparare un delizioso Frozen Yogurt in solo 5 minuti.
Ingredienti:
200g di Frutti di bosco congelati (potete usare anche solo fragole, more o mirtilli)
250g di Yogurt a base di albumi ( potete usare anche yogurt greco o yogurt al naturale)
10 gocce di dolcificante liquido (la quantità di dolcificante dipende dal tipo di yogurt e dal vostro gusto)
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Prima di iniziare una dieta chetogenica chiedi sempre il parere del tuo medico di fiducia.
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มุมมอง: 164

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @antonioscalella8893
    @antonioscalella8893 28 วันที่ผ่านมา

    1:20

  • @ritatesse2398
    @ritatesse2398 หลายเดือนก่อน

    Al posto dell'Agar agar cosa posso usare? Pisillio può andare bene?

    • @francyketo
      @francyketo หลายเดือนก่อน

      Ciao, sarebbe meglio la gomma di xantano o la gomma di guar che sono come agar agar degli addensanti☺️

    • @ritatesse2398
      @ritatesse2398 28 วันที่ผ่านมา

      Ma la gomma di xantano c'è già nella ricetta

    • @francyketo
      @francyketo 28 วันที่ผ่านมา

      Vero, Intendevo che puoi aumentare la gomma di xantano o usare la gomma di guar, sono tutti addensanti. Devi solo tenere conto che agar agar si attiva a una certa temperatura, cioè quando cuoci la pasta.

  • @ritatesse2398
    @ritatesse2398 หลายเดือนก่อน

    Ma la farina di lupini è consentita in keto?

    • @francyketo
      @francyketo หลายเดือนก่อน

      ciao, si è compatibile con un alimentazione keto, contiene circa 10g di carboidrati per 100g di prodotto, va usata con moderazione, ma, per esempio nella mie colombine di pasqua ne ho usato solo 10g (insieme alla fibra di bambù) e ne sono venute 3 da 100g. Bisogna solo stare attenti a chi soffre di allergie ad arachidi, fagioli e lenticchie, contiene allergeni simili.

  • @virginiadanglada6103
    @virginiadanglada6103 หลายเดือนก่อน

    Se puede usar harina de coco? Cual seria la proporcion?? La mitad de la cantidad que usaste de harina de almendras?? Yo hasta ahora hacia el rebozado de Milanesas con huevo batido llevado al microondas, luego que se forma una costra dura lo dejo enfriar y lo muelo en la licuadora. Pero voy a orobar esta opción Abrazo y gracias❤

    • @francyketo
      @francyketo หลายเดือนก่อน

      La harina de coco absorbe más agua, puedes probar con la mitad, si espesa mucho agrega un poco de agua, poco a poco no debe quedar una sola masa, sino que quede granulada. Tenga en cuenta que puede que le resulte más claro.

  • @virginiadanglada6103
    @virginiadanglada6103 หลายเดือนก่อน

    Es genial, esta receta! Muchas gracias Francy!❤

  • @virginiadanglada6103
    @virginiadanglada6103 หลายเดือนก่อน

    Francy, tengo una pregunta...puede usarse esta masa para Canelonni y Lasagna?

    • @francyketo
      @francyketo หลายเดือนก่อน

      Sí, también me podría venir bien para canelones o lasaña, yo la haría un poquito más fina a ser posible. Y usando una bechamel más líquida ni siquiera la precocinaría.

  • @user-cp2vy4qq7t
    @user-cp2vy4qq7t หลายเดือนก่อน

    Музыка раздражает

    • @francyketo
      @francyketo หลายเดือนก่อน

      Mi spiace ti dia fastidio ma non riesco ancora a parlare bene a causa di due tracheotomie. Forse l'unica soluzione è abbassare il volume. Ma comunque grazie per avermelo fatto notare.

  • @marisatoffolo4773
    @marisatoffolo4773 2 หลายเดือนก่อน

    Grazie! 🙏 Nelle fette panate ci vedo bene anche un po' di semi di sesamo 😋

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te ☺️. Certo, si possono aromatizzare come più si preferisce, anche con aromi, ricordo che mia madre nelle impanatura metteva sempre la menta🥰

  • @giorgiasem8130
    @giorgiasem8130 3 หลายเดือนก่อน

    sei bravissima complimenti ottimi a me'poi piace il caffè 👋🏻❤😊mi sono iscritta grazie

    • @francyketo
      @francyketo 3 หลายเดือนก่อน

      Grazie 🥰❤️ anche a me piacciono molto, insieme a quelli con le gocce di cioccolato sono quelli che faccio più spesso ☺️❤️

  • @silvanavirardi601
    @silvanavirardi601 3 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno , è possibile sostituire agar con psilliium?

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Ciao, se ti riferisci alla colomba, l'azione dell' agar agar è più simile alla gomma di xantano che allo psillio. ☺️

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Mi scuso per il ritardo nella risposta ma sono da poco su TH-cam e devo capire bene come funziona ☺️🥰

  • @nunzia5805
    @nunzia5805 3 หลายเดือนก่อน

    Ho appena scoperto questo canale e sono entusiasta!! Finalmente delle ricette chetogeniche semplici per chi come me, è sempre alla ricerca di alternative ai classici dolci pieni di zuccheri 😊... grazie di ❤

    • @francyketo
      @francyketo 3 หลายเดือนก่อน

      Sono contenta ti piacciano, grazie 😘💕

    • @nunzia5805
      @nunzia5805 3 หลายเดือนก่อน

      Li ho preparati stasera. Sono già finiti 😅... sono piaciuti a tutti!! Semplicemente buonissimi 😊 Secondo te si può utilizzare lo stesso impasto come base per una crostata??

    • @francyketo
      @francyketo 3 หลายเดือนก่อน

      Probabilmente si, non ho ancora provato ma è una delle ricette in programma. Se sono piaciuti così tanto prova anche quelle con le gocce di cioccolato o quelle al caffè.🥰❤️

  • @nunzia5805
    @nunzia5805 3 หลายเดือนก่อน

    Utilissimo questo video!! Grazie mille 😊

    • @francyketo
      @francyketo 3 หลายเดือนก่อน

      Si e non crederai al profumo quando apri il contenitore delle bucce grattugiate. 🥰

  • @marcellaschifone4918
    @marcellaschifone4918 3 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno cara quanto cioccolato nella ganache? Grazie di ❤ per le belle ricette 😊

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Grazie sono contenta ti piacciano☺️, per prima cosa mi scuso per il ritardo nella risposta, devo ancora capire come funziona TH-cam, io avevo fatto troppa ganasce, e mi sono resa conto che ne bastava un terzo, per le tre coperture ho usato 50 g di cioccolato, 90g di panna e 10 g di burro, l'ho anche dolcificata con un po' di eritritolo, ma questo va a gusti, io avevo usato un cioccolato al 99%☺️🥰

  • @patriziavargiu5006
    @patriziavargiu5006 3 หลายเดือนก่อน

    Ciao, cosa posso usare al posto della farina di lupini?

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Ciao, mi scuso per il ritardo nella risposta ☺️ cercherò di essere più veloce, diciamo che sto sperimentando anche io, difficile sostituirla, è una farina molto leggera, la farina di mandorle è un po' più pesante e limiterebbe la lievitazione, la farina di cocco ci assomiglia di più, ma devi tenere conto che assorbe più liquidi e bisognerebbe bilanciarli,☺️🥰

    • @patriziavargiu5006
      @patriziavargiu5006 2 หลายเดือนก่อน

      @@francyketo ti ringrazio davvero

  • @rosaromani6586
    @rosaromani6586 3 หลายเดือนก่อน

    Non conoscevo ,provo

    • @francyketo
      @francyketo 2 หลายเดือนก่อน

      Ciao, è una ricetta che faceva sempre mia madre, siamo siciliani e la ricotta è in molte nostre ricette ☺️, mi scuso per il ritardo nella risposta, ma mi ero persa diversi commenti, cercherò di stare più attenta ☺️🥰

  • @lagabriz
    @lagabriz 4 หลายเดือนก่อน

    wow :) questa la provo senza indugi

    • @francyketo
      @francyketo 4 หลายเดือนก่อน

      Benissimo , fammi sapere se è di tuo gusto 🙂☺️

  • @lagabriz
    @lagabriz 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie per questa ricetta, che proverò sicuramente, una domanda, quindi la pasta da far bollire deve essere ancora surgelata quando la butto nell'acqua bollente? :)

    • @francyketo
      @francyketo 4 หลายเดือนก่อน

      Ciao, io ne preparo un po' di più per averla disponibile a porzioni, ma puoi cuocerla direttamente, una volta secca, per 3/4 minuti, se la congeli bisogna cuocerla senza scongelarla, più o meno per lo stesso tempo, ma bisogna valutare quanto è spessa la pasta.❤️🥰

    • @lagabriz
      @lagabriz 4 หลายเดือนก่อน

      @@francyketo brava Francy anche io è da un mese che sto seguendo un'alimentazione lowcarb-keto, mi sono messa come obiettivo 10 kg di grasso in meno soprattutto grasso addominale. Mi fa piacere incontrare qualcuno nel mio stesso percorso 😍

    • @francyketo
      @francyketo 4 หลายเดือนก่อน

      Io ho iniziato a settembre e ho già perso 14 chili, non ci posso credere neanche io, dopo una vita a dieta senza risultati🤪, per questo ne sono entusiasta 🥰❤️.

    • @lagabriz
      @lagabriz 4 หลายเดือนก่อน

      Ti seguo volentieri

    • @virginiadanglada6103
      @virginiadanglada6103 หลายเดือนก่อน

      Un gusto haber encontrado tu canal, me suscribí, hace una semana que comencé con Keto y baje cuatro kilos, extrañaba la pasta!! Gracias de verdad ♥️

  • @iocucinoconilcuore
    @iocucinoconilcuore 4 หลายเดือนก่อน

    Un like x te ❤iscritto😂devo provarlo a fare😊😊😊😊😊

    • @francyketo
      @francyketo 4 หลายเดือนก่อน

      Grazie 🥰, provala !! E fammi sapere se ti piace 🤪 , per ora ho il giudizio solo del mio palato . 😘

  • @mariamichela4703
    @mariamichela4703 4 หลายเดือนก่อน

    Molto interessante e soprattutto utile... ottima idea! Complimenti davvero!!!😊

    • @francyketo
      @francyketo 4 หลายเดือนก่อน

      Grazie ❤️ ero stanca dei limoni rinsecchiti che chiedevano pietà dal frigo🤪, così li ho sempre freschi e profumatissimi 🥰

  • @user-yp3ml9fn1i
    @user-yp3ml9fn1i 5 หลายเดือนก่อน

    Secondo me trecento grammi per un ragù sono troppi.comunque ottimo sistema

    • @francyketo
      @francyketo 5 หลายเดือนก่อน

      Anche secondo me :) ma mio marito preferisce molte più verdure nel ragù, sempre tenendo conto della quantità di ragù che si fa, di solito per le preparazioni lunghe preferisco farne in quantita maggiore per poi congelarlo e averlo a disposizione in comode porzioni pronte all'uso.

  • @francaiacovacci3589
    @francaiacovacci3589 6 หลายเดือนก่อน

    Io ricordo che si metteva in un piatto da portata e ogniuno prendeva un po' di salsa e si mettevano le fette nel proprio piatto o si spalmava sopra!!

    • @francyketo
      @francyketo 6 หลายเดือนก่อน

      Bello anche così, molto conviviale, diciamo che la presentazione è molto soggettiva, io ho solo voluto renderla un pò più moderna e piacevole alla vista.🥰

  • @Kaeruya.
    @Kaeruya. 7 หลายเดือนก่อน

    It’s a wonderful recipe💛🧡 The happy scent seems to reaches me❤️ It looks very delicious😋 I’m looking forward to seeing you again✨⭐️

  • @recreepy
    @recreepy 8 หลายเดือนก่อน

    I am drooling over this dish. It’s a feast for the eyes and the taste buds!

    • @francyketo
      @francyketo 8 หลายเดือนก่อน

      Thank you, it's really delicious🥰

  • @cristinacirino2372
    @cristinacirino2372 8 หลายเดือนก่อน

    Wowwww

  • @cristinacirino7846
    @cristinacirino7846 8 หลายเดือนก่อน

    Buonissimo❤