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ももにく超人への道標 / ショートラジオのお時間ですよ【公式】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 25 ส.ค. 2022
目指せ☆自然派超人！
筋肉女性ももにくの筋トレ「ショートラジオ」へようこそ。
このチャンネルでは、筋トレ＋おしゃべりメインでゆる～くやっていきまっせ。
人生楽しんでナンボ！っちゅー事で、明るく笑顔で頑張っていきまっしょい！！
メインちゃんねる共々よろしゅうに、お楽しみくださいませ♪
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#44 花火祭りと倒立腕立て伏せと… 筋肉女性の原付バイク旅【夏の思い出】大阪＆芦屋 (2024/10/22)
どうも！自重トレーニーももにくです。
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มุมมอง: 366
วีดีโอ
#43 夏満喫🌻筋肉女性が原付ツアーで倒立腕立て猛特訓の旅 ～アジュール舞子＆姫路城～ (2024/9/18)
มุมมอง 811หลายเดือนก่อน
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#42 奈良公園で倒立腕立て伏せ！夢だった念願の。～筋肉女性ぶらり原付旅～ (2024/8/19)
มุมมอง 4662 หลายเดือนก่อน
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#41 減量４ヶ月の結果【健康美】筋肉女性ビフォーアフター・倒立腕立て伏せ・ダイエット (2024/7/21)
มุมมอง 1.8K3 หลายเดือนก่อน
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#40 神戸で筋トレ！須磨海浜公園・砂浜特訓SP【季節は海のはじまり】倒立腕立て伏せ＆片手懸垂の基礎 (2024/7/2)
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
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#39 青空ジム！自重で二頭＋背中を鍛える女性【基礎トレ】片手懸垂＆フロントレバー練習 (2024/6/21)
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
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#38 山で筋トレ！一庫ダム【ぼっち特訓SP】ピクニック・倒立腕立て・階段ラン・懸垂・・・おまけのゲリラ豪雨 (2024/6/11)
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
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#37 甲子園浜海浜公園・後編！海の見えるスポットで自重トレ【フロントレバー基礎】特訓 (2024/5/29)
มุมมอง 6565 หลายเดือนก่อน
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#36 甲子園浜海浜公園・前編！クセが強すぎる自重トレ【倒立腕立て伏せ】特訓 (2024/5/19)
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#35 倒立腕立て伏せ【１年】猛特訓の成果 ～朝ジョグで超大物ゲスト！？鳥肌モノの話～ (2024/5/6)
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
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#34 筋肉ムキムキ女性【１日の公園トレ】健康！ファスティングダイエット・長距離ジョグ (2024/4/22)
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#33 春の猛特訓【桜】花見＆筋トレ ～軽登山・階段ダッシュ・倒立～ けっこうキツかった(2024/4/15)
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#32 倒立腕立て伏せ「基礎トレ」女性が自重で筋肉をつける為に【押上げ猛特訓】カリステニクス・公園ワークアウト (2024/4/7)
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#31 フロントレバー基礎トレで鬼の背中を作り鯛焼きあんこたっぷり ～鉄棒耐久チャレンジ～ (2024/4/1)
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#30 倒立腕立て伏せ【基礎トレ】女性が自重で筋力UP！カリステニクス ～力とバランス～ (2024/3/22)
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#29 フロントレバー基礎トレ ～昭和ストロングスタイルで持久力強化！腕時計入手後の悲劇・ロープ補助 ほか～ (2024/3/15)
มุมมอง 9537 หลายเดือนก่อน
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#28 三点倒立からの押上げ！倒立腕立て基礎力育成 ～押してダメなら気合いで押忍！～ (2024/3/5)
มุมมอง 2137 หลายเดือนก่อน
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#27 フロントレバー片脚基礎 ～ロープ補助トレでリミッター解除！新しい朝のラジオ体操～ (2024/2/19)
มุมมอง 2018 หลายเดือนก่อน
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#26 腕立て伏せバリエーション【後編】Push Up Variations (2024/2/16)
มุมมอง 2208 หลายเดือนก่อน
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#25 腕立て伏せバリエーション【中編】Push Up Variations (2024/2/9)
มุมมอง 2008 หลายเดือนก่อน
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#24 腕立て伏せバリエーション【前編】Push Up Variations (2024/1/26)
มุมมอง 2449 หลายเดือนก่อน
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#23 お正月の自重トレ ～公園で筋肉を動かす楽しさたるや～ (2024/1/19)
มุมมอง 3949 หลายเดือนก่อน
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#22 フロントレバー基礎トレ ～ロープ練習でダンゴ三兄弟～ (2024/1/11)
มุมมอง 8979 หลายเดือนก่อน
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#21 元旦の公園トレーニング【新年の抱負】目指せ！超人女性！！！ (2024/1/7)
มุมมอง 5499 หลายเดือนก่อน
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#20 倒立腕立て伏せ【MAX回数に挑戦】今年もありがとう♪ (2023/12/31)
มุมมอง 8629 หลายเดือนก่อน
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#19 倒立腕立て伏せ～完成形へ向けて祈りの日々を～ (2023/12/29)
มุมมอง 27210 หลายเดือนก่อน
#19 倒立腕立て伏せ～完成形へ向けて祈りの日々を～ (2023/12/29)
#18 倒立腕立て伏せ一歩前進 ～ここからが大事な詰めの作業でっせ 奥さん！マジ卍～ (2023/12/27)
มุมมอง 28910 หลายเดือนก่อน
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#17 倒立腕立て伏せ 角度攻め ～クリスマスにひょっと一息。懐かしのカモ公園にて～ (2023/12/24)
มุมมอง 15810 หลายเดือนก่อน
#17 倒立腕立て伏せ 角度攻め ～クリスマスにひょっと一息。懐かしのカモ公園にて～ (2023/12/24)
#16 倒立腕立て伏せ 反復練習 ～海賊船公園で力尽きるまでキャプテンオブザ・・・～ (2023/12/21)
มุมมอง 43610 หลายเดือนก่อน
#16 倒立腕立て伏せ 反復練習 ～海賊船公園で力尽きるまでキャプテンオブザ・・・～ (2023/12/21)
#15 倒立腕立て伏せ 基礎 ～ネガティブをポジティブにしてナンボのもんじゃ焼き～ (2023/12/17)
มุมมอง 26210 หลายเดือนก่อน
#15 倒立腕立て伏せ 基礎 ～ネガティブをポジティブにしてナンボのもんじゃ焼き～ (2023/12/17)
Balance, power, strength and beauty…you’re amazing. Keep up the great work.
懸垂して上でキープするの何秒できるかチャレンジお願いします
黒人のクォーターですか？
Love your strong arms
ももにくさんって初め20代中盤だと思っていたんですが、つるピカハゲ丸とかギャグが40代なんですよね。年齢不詳すぎる😅
いろんな筋トレ系動画見ましたが一番衝撃的でした 応援してます
Such an incredible woman! So beautiful!!!!
ヤバすぎる身体ですぬ！！
腕の筋肉すごいですね！ 上腕何センチあるんですか？😮
Hello miss i enjoy your videos. If I ever coming to Japan i will treat/pay for your thea. And maybe you can do a armwerstling and lift and carry video. Friendly regards and all the powerful best Peter from Woodstock New brunswick Canada
Hello lady, you are so cute and so strong. I really find your very attractive. Your muscles are great.
ウルルンも昔話も変わりなく⤴ 編集オモロですねー❤
1:50画面中央に注目くださいからの～奈良のハト・奈良のカメにはズッコケタ🤣🤣🤣
新しい展開。相変わらずカッコいいです！
すげぇ！ 逆立ちして腕立て...そんなのできんのかと思って今やてみた。 逆立ちできないので壁使ってやった、下がるけどほぼ上げられん。 肩チョー痛くなるし背骨もやばかった。俺には無理w
久しぶりにももにくさん発見。 あいかわらずすげー三頭だな。
❤❤❤🎉🎉🎉💪💪💪❤️🔥❤️🔥❤️🔥💘💘💘💋💋💋
すごい筋肉やね😮
片手懸垂できるなんてめちゃ凄いですね！！
片手懸垂出来るとは凄い。 うだる暑さとは対照的に爽快なしゃべり ありがとうございます。
So strong and beautiful!! Love you!!!
You are such an amazing woman!!! Wow!!!
こんにちわ！暑いなか追い込み素晴らしい 自分も見習い頑張ります！それにしても 筋肉素晴らしい！
倒立かっこいいですね、どうやって練習されたのでしょうか？もともとスポーツされていたとかでしょうか。
コメントありがとうございます✨ 私は、体操はおろかスポーツ未経験からスタートして６年目になります。 最初の１年だけ自宅ダンベルを中心に、後は公園トレが楽しくて色々な技に挑戦、現在に至ります😊 倒立は、壁でひたすら基本練習を続けていました👍
自重は筋肉つきやすいからここまで筋肉ついたと思いますがこれから日頃のトレーニング効率上げるにはジムに行ってウェイトトレーニングやった方がいいです。ジムだと筋肉や神経がものすごく成長しやすいのでやってみてください。あとジムで筋トレしているとこ絶対見たいです。
🎉自分も、継続をガンバー👍
暑い中ハイテンションな動画アップありがとうございます。 熱中症にはくれぐれも気を付けてください。 それにしても上腕3頭の発達振り凄いですね。お腹周りのシェイプさも羨ましい限りです。
毎度ありがとうございや～す✨ なんやかんやで、今月に入り毎日ランを継続しているので、 まだまだ絞れています😊👍 引き続き楽しく頑張りまっせ～！ 次回もお楽しみに♪
どこのラーメンですか？？？
『神戸ちぇりー亭 男のらぁめん』というお店です。 "全男盛り" と呼ばれる全トッピング乗せラーメンが有名みたい♪ 麺は太めでモッチモチ、野菜シャッキシャキで美味しかった～！ 初めて行ったのですが最高に良かったですよ👍 また行きたいな～😊✨
beautiful muscles, wow 👍👍👍. You have abs and triceps like a marvel superhero!!!
Thank you! 😊✨
若ぇっていいな
incredible sexy muscles :PPP your strength is amaaaazing!!
なんの大会に出る人ですか？
凄ええぇ…
こんにちわ。いつも 追い込んでますねぇ 自分も毎日頑張っています ちょこっと疲れ気味です！ 新しい ももにくさん見たら 頑張れそうです。
さすがに動画貯めすぎたので新作から見ようかと💪 須磨良いですね🌊🏖♪ ももさんお疲れ様です♪ むせ返ったももさん🤣ワカメも拾ったり美味しいもの紹介も面白かったです😂 砂でトレーニングたしかにスタミナ奪われそうですね💦
すごい筋肉
0｡09腹筋が好きです。
美人で可愛くて面白くて努力家ってももにくさん最高や笑
お疲れ様です❕本当に 道は長いです 山あり谷あり 頑張りましょう
3頭でかすぎるしこんな前腕太い女性かっこよすぎる
こんばんは🌇 すごくカッコイイです。🎉 楽しかったです。 素晴らしい動画ありがとうございました😊 また楽しみにしてます。 筋肉また見たいです💪
おすすめしてくれたTH-camに感謝。ボルダリングやったらめちゃめちゃ強そうなのでやってみてほしい！
男性かと… 凄い💪🎉
俺より腕ゴツイだと...筋トレ頑張ろうと
三頭筋凄すぎます。 喋りもテンポよく初めて見ました。感動！
オススメ動画で拝見しました！ 素敵な上腕三頭筋ですね！お弁当も美味しそう そして、めちゃくちゃ美人
面白かったです。🎉素晴らしい清々しい動画でした。最高
毎回 楽しみにしています。今回は初夏の 風景が最高ですね！森林浴の中のトレーニングは マイナスイオン交換絶大だそうです❕自分も 挫けそうになったら ももにくさんの頑張り また 見返します。
テンポがすごく良くて楽しいです！
2分だと思ってたら5分以上動画あって、いいね(≧∇≦)b