
- 158
- 226 642
Victoria Mikhalouskaya
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 5 ส.ค. 2015
Я пишу книги, готовлю и пью мате 🧉.
Возвращение в терапию, дружба в эмиграции и любовь к Варшаве
🎬 Новый честный разговор о том, что происходит за кадром.
🔗 ССЫЛКИ:
📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet
➤Instagram: mikhalouskaya
➤Instagram моей книги: thegirlwhowins
♡Telegram канал: t.me/itsbraindump
✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5
🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach
Precision nutrition: get.pn/r/3CrFBwW2v2
Подписывайтесь!
00:00 - Вступление
00:32 - Любимая пора года
01:04 - Дружба в эмиграции, новые знакомства и популярные страхи
07:20 - Поездка в Краков и время наедине с собой
08:33 - Любовь к Варшаве или как перестать винить город за свои неудачи
12:09 - Первый визит к врачу в Польше
14:28 - Пресловутая “корона”
15:21 - Почему я вернулась в терапию
19:56 - Мои отношения с Instagram и TH-cam
21:17 - Гордость за свою книгу
22:18 - Бонусная часть
22:34 - Фильмы месяца
23:58 - Книги месяца
25:42 - Еда месяца
26:01 - И в заключение разговора..
🔗 ССЫЛКИ:
📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet
➤Instagram: mikhalouskaya
➤Instagram моей книги: thegirlwhowins
♡Telegram канал: t.me/itsbraindump
✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5
🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach
Precision nutrition: get.pn/r/3CrFBwW2v2
Подписывайтесь!
00:00 - Вступление
00:32 - Любимая пора года
01:04 - Дружба в эмиграции, новые знакомства и популярные страхи
07:20 - Поездка в Краков и время наедине с собой
08:33 - Любовь к Варшаве или как перестать винить город за свои неудачи
12:09 - Первый визит к врачу в Польше
14:28 - Пресловутая “корона”
15:21 - Почему я вернулась в терапию
19:56 - Мои отношения с Instagram и TH-cam
21:17 - Гордость за свою книгу
22:18 - Бонусная часть
22:34 - Фильмы месяца
23:58 - Книги месяца
25:42 - Еда месяца
26:01 - И в заключение разговора..
มุมมอง: 326
วีดีโอ
День рождения и прочие радости
มุมมอง 10214 วันที่ผ่านมา
🎬 Финальный (и самый веселый) летний влог. В главных ролях: меренговый рулет, галета с персиками, ИКЕА и тефтельки, пленка, моя любимая сестра и начало нового года моей жизни. Приятного просмотра! :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet 🌿✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 ➤Instagram: mikhalou...
Жизнь в шведском городе
มุมมอง 315หลายเดือนก่อน
🎬 Вторая и заключительная часть нашего путешествия по Швеции. Если пропустили, то вот видео из шведской деревни, где все, собственно, и началось: th-cam.com/video/4Kc9A4YpoI4/w-d-xo.html 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mi...
Жизнь в шведской деревне
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
🎬 Это одно из, если не самое, кайфовое видео на моем канале за все три года его существования. А еще и самое длинное! Приятного просмотра💙 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Tel...
Жизнь после 30 и сложности в эмиграции. Честный апдейт
มุมมอง 987หลายเดือนก่อน
🎬 Честный разговор о жизни. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t.me/itsbraindump ➤ Instagram: mikhalouskaya ✎Medium: medium.com/@victoria.mikhalou...
Лето в Варшаве
มุมมอง 124หลายเดือนก่อน
🎬 Немного запоздалый летний влог, в котором много еды, матчи, спорта, прогулок, друзей, бердвотчинга и кошачьих истерик. :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t....
24 часа в Вене
มุมมอง 2662 หลายเดือนก่อน
🎬 История о том, как я ела сосиски, умирала от жары, смотрела футбол, пила самый вкусный кофе и отстаивала свои права в отеле в Вене. Было весело! :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health...
Road trip из Польши в Словакию
มุมมอง 3053 หลายเดือนก่อน
🎬 История о том, как я очень спонтанно отправилась в road trip по Европе. :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach ♡Telegram канал: t.me/itsbraindump ➤ Instagram: mikh...
Полгода в Польше, поиск дома, рост на YouTube и новая стрижка
มุมมอง 5233 หลายเดือนก่อน
🎬 В этом ролике я поделилась итогами и яркими событиями двух прошедших месяцев, а также рассказала о том, как я решилась на короткую стрижку, нравится ли мне жить в Польше, где планирую искать дом и в каком профессиональном направлении двигаться дальше. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle...
Что я ем за неделю? Без диет и ограничений
มุมมอง 1K3 หลายเดือนก่อน
🎬 История о том, как я запекала овощи и рыбу в духовке, делала смузи, пекла булочки с корицей и морковное печенье, закупалась продуктами и параллельно жила свои обычные будни . :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalous...
Первый поход к ветеринару в Европе
มุมมอง 3223 หลายเดือนก่อน
🎬 История о том, как мы вернулись из Кракова и нас накрыло волной жизненных забот. Главный герой данного ролика - Джаред 🐈, которому пришлось особенно не сладко. :( И досмотрите, пожалуйста, до конца. Там очень трогательные кадры! 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коу...
Я ждала этого почти 20 лет…
มุมมอง 3564 หลายเดือนก่อน
🎬 Очень душевный и сентиментальный ролик! Тут и про исполнение детской мечты (делюсь воспоминаниями), и про любовь к 30 Seconds to Mars, и про то, как выбирала имя котенку, и про Краков, и про многое другое. Приятного просмотра! 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучи...
Уход из инстаграм, ментальное здоровье и коучинг
มุมมอง 6004 หลายเดือนก่อน
🎬 Делюсь итогами апреля! Лучше позже, как говорится. :) Здесь и про отношения с социальными сетями, и про уверенность в себе, и про то, как важно что-то делать уже сейчас, а не ждать подходящего момента. Который (правильно!) никогда не наступит. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk...
Vlog • Концерт, пикник в парке, любимый смузи и бадминтон
มุมมอง 1674 หลายเดือนก่อน
🎬 В этом влоге очень много вкусной еды, спорта и кайфа от простых (но при этом, таких любимых!) вещей. 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_coach 💌Блог в Инстаграм: mikhalo...
Я решила приготовить тирамису...
มุมมอง 284 หลายเดือนก่อน
🎬 История о том, как я вместе с котом по имени Джаред экспериментировала с новым рецептом тирамису. И, собственно, что из этого всего получилось. :) 🔗 ССЫЛКИ: 📘Моя книга «Девушка, которая побеждает»: mikhalouskaya.tilda.ws/devushka_kotoraya_pobejdaet ✍🏼Анкета предзаписи на коучинг: forms.gle/UfztSwk6jHP8qo4x5 🌿Коучинг (питание, сон, стрессоустойчивость): mikhalouskaya.tilda.ws/nutrition_health_...
Vlog • Книжный клуб, тренажерка и любимая еда в Варшаве
มุมมอง 1024 หลายเดือนก่อน
Vlog • Книжный клуб, тренажерка и любимая еда в Варшаве
Vlog • Выходные в Варшаве, домашний Цезарь и английский
มุมมอง 3695 หลายเดือนก่อน
Vlog • Выходные в Варшаве, домашний Цезарь и английский
Не продлили ВНЖ в Стамбуле. Или почему мы уезжаем из Турции? Цены на аренду, минусы и не только
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Не продлили ВН в Стамбуле. Или почему мы уезжаем из Турции? Цены на аренду, минусы и не только
У меня скучная жизнь. Что с этим делать?
มุมมอง 541ปีที่แล้ว
У меня скучная жизнь. Что с этим делать?
Помню, в Советские годы анекдот рассказывали: зарабатывать рубли мы летим в Баку, вкусно поесть и отдохнуть летим в Тбилиси, а ср@ть всегда едем в Ереван...
У меня такая же ассоциация с осенью, как будто с 1 сентября начинается активная жизнь и многие важные перемены в жизни всегда попадают на период осени 🍁
❤️🔥 И мне кажется, нас таких много ;)
Спасибо, что делишься! Очень красивые мысли! Обнимаю ❤
🫶🏼 Тебе спасибо за то, что поддерживаешь!❤️
Рецепт хорошего видео которые залетает в рекомендациях КОТ. просто больше царского кота
Поставь, пожалуйста, напоминание на 1 ноября, снять итоги октября :) **посылаю лучики света и любви**
Уже поставила😂 А то будет как обычно :) *спасибо!❤️
Скажи, пожалуйста, а чем ты сейчас занимаешься именно в проф плане? P.S: книгу купила:)
Круто, спасибо!❤️ По поводу проф деятельности - последние полтора года работала и развивалась как коуч по питанию (health-коуч), но пока это на паузе. Основной фокус сейчас - писательская деятельность (продвижение 1-й книги на рус и англ, написание 2-й) и развитие TH-cam.
@@mikhalouskaya Благодарю за ответ ✨
Такие классные!!!
🤗💛
❤
Две лесбиянки ?
А вы точно смотрели видео? Там в самом начале (и не только) есть ответ на ваш вопрос)
на видео одна красота)привет из Ингрии) upd:две красоты
Благодарю!😌
Есть такое ощущение, что мы все время едим :) Видео балдежное ♥
Так и было🤭💛
Очень нравится формат и голос 😍 Поздравляю с получением внж! Эмиграция - это сложно, так что круто что вопрос с бумажками закрыт.
Спасииибо!🌿 А еще здорово, когда понимают и разделяют твой опыт) Это действительно очень ценно!
@@mikhalouskaya не за что! Дааа, полностью согласна. Честно говоря не представляю как тяжело это эмоционально, когда это 3й переезд и все за такое короткое время. Желаю максимально расслабиться, выдохнуть и позаботиться о себе, т.к. в моменте может казаться, что все ок и вывозиться, а потом нервная система дает сбой. 🫂🩵
Даа, так оно собственно и было в моменте. Казалось, что да, сложно, но ничего, вывезется как-нибудь. Но увы, такие перемены бесследно не проходят. Как бы нам того не хотелось. Поэтому я вернулась в терапию и стала добрее и нежнее к себе относится. Но это уже тема для следующего апдейта. :) Еще раз благодарю за нужные и своевременные слова поддержки!❤️
@@mikhalouskaya ох, очень хорошо понимаю тебя. Жду следующего апдейта и шлю поддержку🫂
Отличное, душевнее видео и приятный голос! Успехов!
Спасибо большое!😌
выдержка из жизни шерстяного бога
Это точно!😂
Классное видео! Случайно попала на канал и очень понравилось. Как иммигрант со стажем просто желаю терпения и шлю поддержку, в конце концов когда-нибудь все устаканится. И про лечение домашних животных, тоже прекрасно понимаю. Котику здоровья!
Спасибо большое за поддержку и теплые слова!❤️
Вика, кайф!!
😌💛
Я не добавляла зелень
Зелень по желанию здесь :)
а где чудо био дом?
Какой именно? Дом Хундертвассера? На 02:44 попал в кадр на пару секунд :)
9:24 У меня такое ощущение, что вас заинтересовало историческое здание прядильной фабрики, которая называлась Цверновка. Cverna - это нить на словацком языке. Церновка - народное название фабрики ниток и ниточных изделий. Вот видео о реконструкции этого здания с английскими субтитрами. th-cam.com/video/Npg4Nmt9_lk/w-d-xo.html th-cam.com/video/zfwBb2nNUWo/w-d-xo.html
Даа, верно) Спасибо большое за информацию! Интересно было узнать😌
😍😍😍😍
хорошее, приятное видео ☀️
Спасибо💛
А какие овощи лучше всего запекать с рыбой? Лично я обожаю пить габа чай от Мойчай, который помогает улучшить иммунитет и снять стресс) пробовал разные сорта, но этот стал фаворитом)
Габа чай возьму на заметку :) По поводу овощей с рыбой - мне больше всего нравится спаржа, цветная капуста, цуккини и картофель. Они отлично сочетаются вместе)
Здравствуйте, классное видео. Где можно с вами связаться? Я дизайнер и хотел бы помочь с оформлением канала и так же превью к видео.
Спасибо! Но пока неактуально :)
А у вас нет медицинской страховки для кота?
Пока нет.. Но вот после данного случая задумались о ее приобретении)
У нас в США моему корги сделали естимайт, то есть будущую цену услуг и полный зубной экзамен под анестезией от $1200 до $2000. Мы решили пока чистить зубы и посмотрим. Пока не срочно но у нас цены ого го го. Ему 3.5 года и уже сереют зубы, но я готовлю дома ему часто и просто уйму денег трачу на кости и мясо натуральное и сухой корм где то 50% диеты. Я думаю все проблемы у животных из за коммерческой еды. Надо самим готовить дома все из более натуральных продуктов.
Спасибо, что поделились! Да, цены действительно ого-го) Я даже слышала про страховку на животных, и уже это не кажется чем-то странным. Плюс я нашего кота на улице взяла, когда ему было около 6 месяцев и есть большая вероятность, что именно в этот период начала развиваться инфекция. Но статистика говорит, что у домашних животных действительно высокий процент проблем с зубами.
@@mikhalouskaya дочка платит страховку на нашего корги $50 в месяц но они не все покрывают и там есть ограничения разные. Наш корги от разводчика, мы его за $1800 купили с родословной но он не свеже убитым животным питается как его предки волки и вот результат.
Мне кажется, одного видео без другого Джареда достаточно Хочу в следующем, чтобы он появился!!!😼
😂 Я уже начала монтировать следующий ролик и уже сейчас могу сказать, что другой Джаред там главное действующее лицо!)))
*ЦЕРКВИ В БАКУ..,РУС ДРАМ ТЕАТР, НЕМЕЦКАЯ КИРХА С ЕЕ ХАЛЯВНЫМИ КОНЦЕРТАМИ .. ЗА ГОРОДОМ КРАСИВЫЕ ГОРЫ,ЛЕСА ЛЫЖИ,, ПЛЯЖИ ..,ГРЯЗЕВЫЕ И НЕФТЯНЫЕ ВАННЫ.. МОЖНО ЗАГЛЯНУТЬ В СЕЛО ИВАНОВКА.. ТАМ КСТАТИ, ШЕВЧЕНКО ИЗ РФ ГОСТИЛ ..В ЮТУБЧИК ВЫСТАВИЛ..*
Эти старые постройки ломать будут, большинство уже сравпяли с землей . Удачи Вам, спасибо за видос 👍👍👍❤️❤️❤️
Вчера думала о тебе! А сегодня-этот влог!!! ❤
Я тоже! Напишу тебе на днях! ♥
У тебя уже круто все снято ты молодец
Благодарю!
Кот, поедающий зелень от редиски, сделал мой день 😂😍
Он еще к брокколи неравнодушен😂 И к рукколе :)
🇦🇿❤❤❤
Супер , добро пожаловать в Азербайджан
В следующий раз поезжайте отдохнуть в наши провинции такие как Шеки, Габала, Шемаха .Вам очень понравится.
Спасибо за приглашение! Возьму на заметку😌
OMG! Pink is soo incredibly good on you! ❤
Thank you!🩷
Loooved it! Jared is hilarious 🤣🤣
He definitely is!😂
You’re so comfortable!💋
Кисюня прелесть
❤
😍😍😍
Очень уютно и красиво!
Спасибо!
А! Джаред на столе просто чудо!!!
Vlad is such a sweetheart. Wonderful video.
Это для одного человека порция?😮 может и правильная, но огромная 😂
Для двоих :) В конце видео - тарелка с завтраком. Так выглядит порция для одного человека (меня).
Через несколько лет скажут, что это было неправильное питание. Всегда так
Важно питаться не только, чтобы «правильно/неправильно» было. Но и чтобы вкусно, и подходило именно вам. Версий того, какое питание «правильное/неправильное» и сейчас слишком много. Сложно представить, что будет дальше.
Что в конце добавили ?Муку?
Да, муку) Брала пшеничную цельнозерновую. Можно и без муки, но тогда овсяных хлопьев в 2 раза больше надо брать.
И чем оно странное???
Я 4,5 года не ела мясо, не готовила его еще больше. А тут сразу желудочки! :) Поэтому лично для меня это максимально странно))
Не люблю когда огурцы так нарезают, как дрова, тонко надо нарезать
Кому надо? :)
может быть и вкусно, но не красиво. Всё в одну кучу !!!!
Вы можете все выложить отдельно, а уже потом смешать в тарелке. Вопрос предпочтений и приоритетов)
Не могли бывы написать,чем посыпаете овощи,мне очень понравились ваша страничка ❤ Заранее благодарю
Спасибо☺️ Идеально для запекания овощей в духовке - копченая паприка + перец + немного соли. На данном видео добавляла барбарис (покупала на рынке в Грузии и не уверена, продается ли такая в магазинах). Хорошо для овощей подходит сванская соль, хмели сунели, итальянские приправы)