four on fire4
four on fire4
  • 243
  • 168 318
Off season block start practice 2nd week | 5th set |#sprint #running #trackandfield
subscribe
like
share comment
#running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup #speed
มุมมอง: 31

วีดีโอ

Off season block start practice 2nd week | 4th set |#400mtr #trackandfield #athletics0:24Off season block start practice 2nd week | 4th set |#400mtr #trackandfield #athletics
Off season block start practice 2nd week | 4th set |#400mtr #trackandfield #athletics
มุมมอง 3614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
subscribe like share comment #running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup #speed
Off season block start practice 2nd week |3rd set |#running #workout #trackandfield0:28Off season block start practice 2nd week |3rd set |#running #workout #trackandfield
Off season block start practice 2nd week |3rd set |#running #workout #trackandfield
มุมมอง 15516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
subscribe like share comment #running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup #speed
Off season block start practice 2nd week | 2nd set |#sprint #400mrace #trackandfield0:07Off season block start practice 2nd week | 2nd set |#sprint #400mrace #trackandfield
Off season block start practice 2nd week | 2nd set |#sprint #400mrace #trackandfield
มุมมอง 5019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
subscribe like share comment #running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup #speed
Off season block start practice 1st week | 4th set |#athletics #trackandfield #400mrace #400mtr0:09Off season block start practice 1st week | 4th set |#athletics #trackandfield #400mrace #400mtr
Off season block start practice 1st week | 4th set |#athletics #trackandfield #400mrace #400mtr
มุมมอง 6521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
subscribe share like comment #running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup
Off season block start practice 1st week | 3rd set |#trackandfield #sprint #400mtr0:11Off season block start practice 1st week | 3rd set |#trackandfield #sprint #400mtr
Off season block start practice 1st week | 3rd set |#trackandfield #sprint #400mtr
มุมมอง 35วันที่ผ่านมา
#running #trackandfield #sprint #shortsfeed #speed #trending #100m #1500m #athletics #athlete #sprinter #400mrace #400mtr #runner #runningmotivation #motivation #workout #hardwork #nevergiveup
Off season block start practice 1st week |2nd set |#athletics #trackandfield #400mtr0:08Off season block start practice 1st week |2nd set |#athletics #trackandfield #400mtr
Off season block start practice 1st week |2nd set |#athletics #trackandfield #400mtr
มุมมอง 23วันที่ผ่านมา
Off season block start practice 1st week |2nd set |#athletics #trackandfield #400mtr
Off season blockstart practice 1st week |1st set |#athletics #sprint #400mtr #400mrace0:19Off season blockstart practice 1st week |1st set |#athletics #sprint #400mtr #400mrace
Off season blockstart practice 1st week |1st set |#athletics #sprint #400mtr #400mrace
มุมมอง 38วันที่ผ่านมา
Off season blockstart practice 1st week |1st set |#athletics #sprint #400mtr #400mrace
Speed season block start practice 1st week | 3rd set | 🔥💥🔥|#running #trackandfield #sprint0:16Speed season block start practice 1st week | 3rd set | 🔥💥🔥|#running #trackandfield #sprint
Speed season block start practice 1st week | 3rd set | 🔥💥🔥|#running #trackandfield #sprint
มุมมอง 5314 วันที่ผ่านมา
Speed season block start practice 1st week | 3rd set | 🔥💥🔥|#running #trackandfield #sprint
Speed season block start 1st week | 2nd set |#athletics #running #trackandfield0:16Speed season block start 1st week | 2nd set |#athletics #running #trackandfield
Speed season block start 1st week | 2nd set |#athletics #running #trackandfield
มุมมอง 5214 วันที่ผ่านมา
Speed season block start 1st week | 2nd set |#athletics #running #trackandfield
Off season block start practice 2nd week | 1st set |#400mrace #athletics #trackandfield0:11Off season block start practice 2nd week | 1st set |#400mrace #athletics #trackandfield
Off season block start practice 2nd week | 1st set |#400mrace #athletics #trackandfield
มุมมอง 2014 วันที่ผ่านมา
Off season block start practice 2nd week | 1st set |#400mrace #athletics #trackandfield
Speed season block start 1st week|1st set |#running #sprint #trackandfield0:50Speed season block start 1st week|1st set |#running #sprint #trackandfield
Speed season block start 1st week|1st set |#running #sprint #trackandfield
มุมมอง 6414 วันที่ผ่านมา
Speed season block start 1st week|1st set |#running #sprint #trackandfield
how to run 500m in 63sec esay and smooth? see them and learn them @fouronfire41:07how to run 500m in 63sec esay and smooth? see them and learn them @fouronfire4
how to run 500m in 63sec esay and smooth? see them and learn them @fouronfire4
มุมมอง 2923 หลายเดือนก่อน
how to run 500m in 63sec esay and smooth? see them and learn them @fouronfire4
Best gym workout for sprinter |@fouronfire40:20Best gym workout for sprinter |@fouronfire4
Best gym workout for sprinter |@fouronfire4
มุมมอง 3713 หลายเดือนก่อน
Best gym workout for sprinter |@fouronfire4
100m 200m 400m sprint training |@fouronfire43:59100m 200m 400m sprint training |@fouronfire4
100m 200m 400m sprint training |@fouronfire4
มุมมอง 4163 หลายเดือนก่อน
100m 200m 400m sprint training |@fouronfire4
abc exercise with spike|4:49abc exercise with spike|
abc exercise with spike|
มุมมอง 3563 หลายเดือนก่อน
abc exercise with spike|
100m 200m for track and gym workout |4:09100m 200m for track and gym workout |
100m 200m for track and gym workout |
มุมมอง 5594 หลายเดือนก่อน
100m 200m for track and gym workout |
Speed workout blockstart sled running |3:15Speed workout blockstart sled running |
Speed workout blockstart sled running |
มุมมอง 3514 หลายเดือนก่อน
Speed workout blockstart sled running |
100m 200m 400m for weight training |#trackandfield #sprint8:48100m 200m 400m for weight training |#trackandfield #sprint
100m 200m 400m for weight training |#trackandfield #sprint
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
100m 200m 400m for weight training |#trackandfield #sprint
Block start practice 100m and 400m athlete |@fouronfire42:37Block start practice 100m and 400m athlete |@fouronfire4
Block start practice 100m and 400m athlete |@fouronfire4
มุมมอง 488ปีที่แล้ว
Block start practice 100m and 400m athlete |@fouronfire4
हमेशा बद्दी और ताकत का सही इस्तेमाल करें,और हिम्मत रखे । जीत हमेशा सचाई कि होती हैं | #Hanuman1:27हमेशा बद्दी और ताकत का सही इस्तेमाल करें,और हिम्मत रखे । जीत हमेशा सचाई कि होती हैं | #Hanuman
हमेशा बद्दी और ताकत का सही इस्तेमाल करें,और हिम्मत रखे । जीत हमेशा सचाई कि होती हैं | #Hanuman
มุมมอง 269ปีที่แล้ว
हमेशा बद्दी और ताकत का सही इस्तेमाल करें,और हिम्मत रखे । जीत हमेशा सचाई कि होती हैं | #Hanuman
Full enjoy kabbadi match BIHAR VS MAHARASHTRA |#BIHAR #CHAK DE BIHAR8:22Full enjoy kabbadi match BIHAR VS MAHARASHTRA |#BIHAR #CHAK DE BIHAR
Full enjoy kabbadi match BIHAR VS MAHARASHTRA |#BIHAR #CHAK DE BIHAR
มุมมอง 228ปีที่แล้ว
Full enjoy kabbadi match BIHAR VS MAHARASHTRA |#BIHAR #CHAK DE BIHAR
Best stretching exercise to increase flexibility ! @fouronfire46:29Best stretching exercise to increase flexibility ! @fouronfire4
Best stretching exercise to increase flexibility ! @fouronfire4
มุมมอง 4852 ปีที่แล้ว
Best stretching exercise to increase flexibility ! @fouronfire4
Medicine Ball Core Strength Exercise |@fouronfire46:23Medicine Ball Core Strength Exercise |@fouronfire4
Medicine Ball Core Strength Exercise |@fouronfire4
มุมมอง 4132 ปีที่แล้ว
Medicine Ball Core Strength Exercise |@fouronfire4
Explosive Strength+Reactive Strength Workout |@fouronfire46:01Explosive Strength+Reactive Strength Workout |@fouronfire4
Explosive Strength+Reactive Strength Workout |@fouronfire4
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
Explosive Strength Reactive Strength Workout |@fouronfire4
How to warm-up before sprinting | हिंदी में | @fouronfire45:46How to warm-up before sprinting | हिंदी में | @fouronfire4
How to warm-up before sprinting | हिंदी में | @fouronfire4
มุมมอง 5972 ปีที่แล้ว
How to warm-up before sprinting | हिंदी में | @fouronfire4
पेट की चर्बी कम करें मात्र 30 दिन में |@fouronfire45:25पेट की चर्बी कम करें मात्र 30 दिन में |@fouronfire4
पेट की चर्बी कम करें मात्र 30 दिन में |@fouronfire4
มุมมอง 3202 ปีที่แล้ว
पेट की चर्बी कम करें मात्र 30 दिन में |@fouronfire4
400m speed workout |@fouronfire42:52400m speed workout |@fouronfire4
400m speed workout |@fouronfire4
มุมมอง 6752 ปีที่แล้ว
400m speed workout |@fouronfire4
Upper body power training for 400m athletes | @fouronfire46:23Upper body power training for 400m athletes | @fouronfire4
Upper body power training for 400m athletes | @fouronfire4
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Upper body power training for 400m athletes | @fouronfire4
400 मीटर Workout |आपने ऐसा workout नही देखा होगा|48sec|@fouronfire45:00400 मीटर Workout |आपने ऐसा workout नही देखा होगा|48sec|@fouronfire4
400 मीटर Workout |आपने ऐसा workout नही देखा होगा|48sec|@fouronfire4
มุมมอง 3592 ปีที่แล้ว
400 मीटर Workout |आपने ऐसा workout नही देखा होगा|48sec|@fouronfire4

ความคิดเห็น

  • @SujeetKumar-pq2ki
    @SujeetKumar-pq2ki 3 วันที่ผ่านมา

    ❤ Kaha hai bhai

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @KrishnaYadav-wx4bv
    @KrishnaYadav-wx4bv 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @user-wl7qp8hm4s
    @user-wl7qp8hm4s 8 วันที่ผ่านมา

    जय श्री राम 🚩🚩🚩

  • @mahirajputcreation
    @mahirajputcreation 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @user-wl7qp8hm4s
    @user-wl7qp8hm4s 14 วันที่ผ่านมา

    Bahut achcha status❤❤❤❤

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 15 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Yuvi009-vt1cq
    @Yuvi009-vt1cq 27 วันที่ผ่านมา

    Ek din ke liye ha ye bhai

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 26 วันที่ผ่านมา

      Bhai sab ek din nahi karni h

  • @RockykiRiya
    @RockykiRiya หลายเดือนก่อน

    Workout for 800mtr bi same rhega kya bhai

  • @aaryan3154
    @aaryan3154 หลายเดือนก่อน

    Cricketer bhi use kr sakte he ise mast routine he

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 หลายเดือนก่อน

      Ye aap apne coach se baat kr lijiye

    • @aaryan3154
      @aaryan3154 หลายเดือนก่อน

      @@fouronfire4 kya aap mujhe lower or upper body ki 6 exercise bta sakte ho jisse meri speed increase ho or me lean rahu

  • @aryank3796
    @aryank3796 หลายเดือนก่อน

    Hafte me kitne din karana he ye workout

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 หลายเดือนก่อน

      Bhai ye koi proper workout nahi h ,bs is video me bta ya gya h sprinter gym me Kaise workout karte h

  • @rajarammeena4668
    @rajarammeena4668 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @New_Pokemon_season
    @New_Pokemon_season หลายเดือนก่อน

    Ye sab daily kr sakte

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 หลายเดือนก่อน

      Nahi bhai ,maine bs bta ya h sprinter gym me kaise exercise karte h

  • @kalc3957
    @kalc3957 2 หลายเดือนก่อน

    🤪 Promo_SM

  • @Kamleshyadav-lf4ns
    @Kamleshyadav-lf4ns 2 หลายเดือนก่อน

    Ye stadium kaha pr hai bhai

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 2 หลายเดือนก่อน

      Patna,Bihar

  • @sudhanshuparihar3398
    @sudhanshuparihar3398 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai half squats,clean aur deadlift kay liye kitna weights use kar rahe ho

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 หลายเดือนก่อน

      65%,70%,75%,80% 14,12,10,8 off season 70%,75%,80%,85% 10,8,6,4 speed season

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ nice

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Neerajchopra_1
    @Neerajchopra_1 2 หลายเดือนก่อน

    Bihar 400m👑💪

  • @SHIVAMKUMAR-be7rz
    @SHIVAMKUMAR-be7rz 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️❤️❤️🤘🤘🤘🤘💪💪💪

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Patrick-op9zt
    @Patrick-op9zt 3 หลายเดือนก่อน

    *Promo sm*

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @praveenmt703
    @praveenmt703 3 หลายเดือนก่อน

    Nice huzaifa💯💯

  • @user-wl7qp8hm4s
    @user-wl7qp8hm4s 3 หลายเดือนก่อน

    Raftar bahut sahi hai❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 3 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ nice

  • @RJMohitJPR
    @RJMohitJPR 3 หลายเดือนก่อน

    Thanku Brother 🎉😅

  • @user-wl7qp8hm4s
    @user-wl7qp8hm4s 3 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya dot blur effect ki jagah simple blur effect❤ lagaiye ga❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @Sandeep_Hexthlone
    @Sandeep_Hexthlone 3 หลายเดือนก่อน

    Mky❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-oq8sw9fp3j
    @user-oq8sw9fp3j 3 หลายเดือนก่อน

    Fire hai bhai

  • @Deepakyadav-vt4ke
    @Deepakyadav-vt4ke 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @anantshukla9285
    @anantshukla9285 3 หลายเดือนก่อน

    Carrer h india me atheletics ka?? Please bhaiya bta dijiye ❤

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 3 หลายเดือนก่อน

      Ha bhai

  • @anantshukla9285
    @anantshukla9285 3 หลายเดือนก่อน

    Bhai kis age se sprinting shuru ki thi

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 3 หลายเดือนก่อน

      Bhai yaad nahi hai sayad bachpan se

  • @user-oq8sw9fp3j
    @user-oq8sw9fp3j 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Amanyadav40019
    @Amanyadav40019 3 หลายเดือนก่อน

    ❤

  • @jiljil8070
    @jiljil8070 3 หลายเดือนก่อน

    Super bro .. plz send pre session weekly plan and in session weekly schedule

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 3 หลายเดือนก่อน

      Okk bhai

    • @jiljil8070
      @jiljil8070 3 หลายเดือนก่อน

      @@fouronfire4 Send now brother... I'm already started your off session...

    • @jiljil8070
      @jiljil8070 3 หลายเดือนก่อน

      Pls send schedule ... Type message now

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 3 หลายเดือนก่อน

      Brother can't put it in at once

    • @fouronfire4
      @fouronfire4 3 หลายเดือนก่อน

      @jiljil8070 Then I may not be able to help you brother.

  • @praveenmt703
    @praveenmt703 3 หลายเดือนก่อน

    Motivating ❤

  • @mgsuman6302
    @mgsuman6302 3 หลายเดือนก่อน

    ❤

  • @short_00.
    @short_00. 3 หลายเดือนก่อน

    Osm brother❤❤❤❤

  • @mgsuman6302
    @mgsuman6302 3 หลายเดือนก่อน

    Superb

  • @user-oq8sw9fp3j
    @user-oq8sw9fp3j 3 หลายเดือนก่อน

    Much helpful

  • @kumariritarai6689
    @kumariritarai6689 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @arunkumar.1246
    @arunkumar.1246 3 หลายเดือนก่อน

    kitne week ka work hai bhaiya jiii

  • @mgsuman6302
    @mgsuman6302 3 หลายเดือนก่อน

    Keep it up bro 🤜