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Personalizado
เข้าร่วมเมื่อ 9 ก.ย. 2006
Ricardo Persona Reinaldo é farmacêutico e empresário, especialista em farmácia de manipulação há quase 20 anos. Sejam bem-vindos ao canal Personalizado.
Conheça o poder da Valeriana
A Valeriana também conhecida como valeriana-das-boticas, valeriana selvagem, erva-dos-gatos ou Baldriana, é uma planta nativa da Europa e do norte da Ásia, porém é amplamente distribuída pelo planeta, se alastrou, portanto encontrada também na África e nas Américas
É uma planta perene com flores, com odor adocicado que florescem nos meses de verão, no século XVI era usada como perfume
Ela é usada como planta medicinal há séculos, desde o tempo dos antigos gregos e romanos.
Existem mais de 200 espécies de Valeriana, mas a que é usada com fins medicinais é a Valeriana Officinalis.
A parte da Valeriana usada como fins medicinais são suas raízes, que são ricas em acido valerênico, acido valérico.
Gamaaminobutirico (GABA), alguns alcaloides, entre outros componentes
Quais as propriedades da Valeriana?
Ela tem ação depressora do SNC, ou seja, efeito sedativo, ansiolítico, relaxante, espasmolítico ,nas parasitoses; como coadjuvante em tratamentos de epilepsia; em contusões; em dermatoses;
stress; na asma e broncoespasmos de origem nervosa, nervosismo, distúrbios de humor, distúrbio de déficit de atenção, entre vários outros.
A Valeriana pode causar dependência e também seu corpo pode se acostumar com a dose, sendo necessário o aumento de dose, portanto, não te recomendo fazer uso contínuo, nem usar por conta própria.
Vale lembrar que a Valeriana consta na lista da Anvisa como fitoterápico que precisa de receita médica.
Dose: 100mg a 400mg ao dia (dica: comece com dose mais baixa)
Posso tomar o chá da Valeriana? Até pode, mas o gosto é muito ruim, por isso a maioria das pessoas compra o extrato seco da Valeriana, em capsulas.
Efeitos colaterais: Náuseas, dor de cabeça, dor no estômago, tontura.
Capítulos
00:00 introdução
01:56 Propriedades da valeriana
05:10 Lista da Anvisa
06:03 Dose usual
É uma planta perene com flores, com odor adocicado que florescem nos meses de verão, no século XVI era usada como perfume
Ela é usada como planta medicinal há séculos, desde o tempo dos antigos gregos e romanos.
Existem mais de 200 espécies de Valeriana, mas a que é usada com fins medicinais é a Valeriana Officinalis.
A parte da Valeriana usada como fins medicinais são suas raízes, que são ricas em acido valerênico, acido valérico.
Gamaaminobutirico (GABA), alguns alcaloides, entre outros componentes
Quais as propriedades da Valeriana?
Ela tem ação depressora do SNC, ou seja, efeito sedativo, ansiolítico, relaxante, espasmolítico ,nas parasitoses; como coadjuvante em tratamentos de epilepsia; em contusões; em dermatoses;
stress; na asma e broncoespasmos de origem nervosa, nervosismo, distúrbios de humor, distúrbio de déficit de atenção, entre vários outros.
A Valeriana pode causar dependência e também seu corpo pode se acostumar com a dose, sendo necessário o aumento de dose, portanto, não te recomendo fazer uso contínuo, nem usar por conta própria.
Vale lembrar que a Valeriana consta na lista da Anvisa como fitoterápico que precisa de receita médica.
Dose: 100mg a 400mg ao dia (dica: comece com dose mais baixa)
Posso tomar o chá da Valeriana? Até pode, mas o gosto é muito ruim, por isso a maioria das pessoas compra o extrato seco da Valeriana, em capsulas.
Efeitos colaterais: Náuseas, dor de cabeça, dor no estômago, tontura.
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Ja tomei passado or médico, excelente
Existe algun suplemento para TDHA? Eu vi que esse crocus substituiria a ritalina sera q é verdade?
O Crocus Sativus é muito bom pra TDAH, outros bons são: Panax Ginseng, Picnogenol, Bacopa monnieri, Gingko Biloba, Rhodiola Rosea e Valeriana. Para haver substituição da Ritalina, tem que haver a possibilidade, depende do quadro clínico do paciente, converse com seu médico para analisarem as opções. Espero ter ajudado, abraços.
Muito bom! Bora se cuidar gente 🙏
Qual desses seria o melhor? Para baixar o cortisol.
Prefiro Ashwagadha 500mg + Rhodiola Rosea 300mg, 1 dose ao dia, preferencialmente ao deitar.
Eu entao sou excluido do mundo nao viciei usava as vezes final de semana pouco, sai sozinho sem ngm me falar nada sem ninguem me cobrar nada
👏👏👏👏Obrigado pelo relato 🙏
*❤❤❤❤😂😅😂Crocus Sativos Custa uma Fortuna e o Açafrao Verdadeiro ou Red Gold e muito Confundido com o Açafrão da Terra ou Curcuma longa ja é Cultivado a Tres Mil e Quinhentos Anos, Originario do Sul da Azia, ele tem O Glucosidio e Riquissimo em SAFRANAL, tem tratamento da Depressão TDHA e atesta na diminuição dos Fogaços da Mulher leve e Moderada e um Recapitulador da Serotonina, e sua Contraindicação é para Sangramento e para Gravidez* ..!,
*Crocus Sativos Custa uma Fortuna e o Açafrao Verdadeiro ou Red Gold e muito Confundido com o Açafrão da Terra ou Curcuma longa ja é Cultivado a Tres Mil e Quinhentos Anos, Originario do Sul da Azia, ele tem O Glucosidio e Riquissimo em SAFRANAL, tem tratamento da Depressão TDHA e atesta na diminuição dos Fogaços da Mulher leve e Moderada e um Recapitulador da Serotonina, e sua Contraindicação é para Sangramento e para Gravidez* ..!,
Pode tomar direto ?
Pode sim.
Obrigado
Pode tomar só na hora do almoço dois comprimido de 400 mg?
Pode ser tomado na hora do almoço sim, só que 800mg de uma vez acho exagerado, melhor tomar 2 capsulas de 200mg (manhã e tarde), total 400mg ao dia. Se sua intenção é potencializar o efeito, incremente com Ashwagandha de 400mg e Tribulus de 300mg ao dia.
Meu marido tomou e fez muita diferenca em desempemho .
👏👏👏
Porquê baixa a pressão arterial e o hipertenso não pode tomar? Não entendi.
Apesar da Ioimbina tender a abaixar um pouco a pressão pelo seu efeito vasodilatador, ela deve ser evitada por hipertensos pois ela produz alguns efeitos colaterais, principalmente psicologicos. Ela pode inclusive aumentar a pressão arterial, piorar quadros de ansiedade, taquicardia, insonia entre outros. É um fitoterápico complexo, mas relativamente tranquilo de ser utilizado em doses baixas, converse com seu médico se esse for o seu caso.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👍👏👏👏👏😁
Inscrito🎉🎉🎉🎉
🙏🙏🙏
Pode misturar com Maca Peruana ? meia colher de sopa em pó de cada ?
Sim pode misturar os 2, mas acho meia colher uma dose muito alta. Meia colher de sopa vai ter em torno de 6g. Uma dose boa seria meia colher de chá de Mucuna e uma colher de chá de Maca ao dia.
@@ricardopersona 👍 blz, bacana o vídeo, sucesso aí com o canal
@@andersonmoreira3086 Muito obrigado!
Sou mulher vou tomar para depressão por quanto tempo posso tomar?
Pode fazer uso contínuo da Mucuna, ela não causa nenhuma mudança fisiológica ou hematológica. Ela inclusive, pode te auxiliar a fazer o desmame do medicamento controlado, converse com seu médico.
@@ricardopersona muito obrigada por responder, Deus te abençoe
Vc podia me falar é a mucuna preta é isso
Isso, mucuna preta é um dos nomes populares da mucuna pruriens.
@@ricardopersona ok obrigado fiquei em duvida por que plantei colhi torrei e fiz o pó e tomo todos os dis
@@elidaines9091 Que bacana! Conta pra nós como está se sentindo, sua experiência.
@@ricardopersona ja estou tomando a 2 meses estou me sentindo mais forte e animada mais tranquila o melhor mais Alegre .
@@elidaines9091 👏👏👏