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TOBICHANNEL
เข้าร่วมเมื่อ 22 ก.พ. 2018
Bench press is the daily life of the best man in Japan.
【200kg以上あげたい方へ】強い人だけが知ってる一瞬でベンチの重量が変わる肩甲骨の使い方
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#ベンチプレス#筋トレ#世界一
มุมมอง: 7 453
วีดีโอ
【悲惨】エブリでベンチやってるのに逆に重量が下がってしまう人の特徴4選
มุมมอง 9Kหลายเดือนก่อน
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【コレだけは必須】40代・50代でも重量を伸ばせるたった2つの方法
มุมมอง 25Kหลายเดือนก่อน
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【ベンチプレス】2ヶ月で30kg伸ばさないといけない えびすじゃっぷタクさんを救いました。
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
こちらの動画は約一年前に撮影した動画です🙇♂️ なかなか載せれずすみませんでした🙇♂️ えびすじゃっぷさんのサブチャン、タクさんの個人チャンネルのほうでも動画が上がっておりますのでぜひご視聴ください🙇♂️ タクさんの個人チャンネル↓ 2ヶ月でベンチプレスのMAXが100→130kgに進化した th-cam.com/video/WTWe8wMl0ew/w-d-xo.htmlsi=BjqtOmRLiJAWRLP3 えびすじゃっぷさんのサブチャンネル↓ 夏に立てたベンチプレス重量目標を達成出来なかったら即鍋二郎【前編】 th-cam.com/video/Rj8YeMTQEPY/w-d-xo.htmlsi=LSzWog13lJs5oyQA ↓おすすめのストレッチポール uFit Performance Pole ◆Amazon購入リンク ufit.co.jp/pages/am_pp_s...
【やらなきゃ損】ベンチの重量が爆伸びする補助種目はコレです。
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
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【やるだけ無駄】逆にベンチの重量が下がる補助種目3選
มุมมอง 25K2 หลายเดือนก่อน
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4年間毎日ベンチプレスし続けた男がフィジークの大会に出場した結果
มุมมอง 14K2 หลายเดือนก่อน
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【ベンチプレス】ベタ寝で何キロ上がるの?って質問に答えてみた
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
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【やらないと絶対に損】強い人はみんなやってる一瞬でベンチの重量が上がる圧のかけ方
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【90kgが212.5kgに】4年で世界一の僕が意識したのはたったこれだけです。
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【ベンチプレス】この握り方してる人は今すぐやめてください。損してます。【騙されるな】
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【5回5セットはもう古い!?】世界チャンピオンがベンチを爆伸びさせるセットの組み方を教えます
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【1日たった30秒】コレだけはやってほしいベンチプレスが強くなる超絶おすすめのストレッチを解説します
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ガリガリな人でも世界チャンピオンなら強くできる説を検証したらエグい結果になったwww【ベンチプレス】
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【ベンチプレス】世界一になった練習メニューを大公開!!4年で世界一になれます!!
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今のルールでもこのフォームだとギリギリセーフってことですか?
胸骨をあそこまで上げるのが無理なのよ
し、死ぬ・・まずラックアップ出来ん😂
エグ…重すぎてシャフトしなってる。
まぁーこれは出来てると言うか技術的部分やね。ラックから持ち上げるだけでも凄いのは凄いけど。重量にだけこだわるならいいかな程度
芸人のハタノハタと児玉選手コラボしてくれないかな
え?審査員終わってね?
クソダサいな😅
この企画もっと続けて欲しいです!
何この怪物(褒め言葉)マジで怪物ですけど😅
修羅の門の序盤でおそらく体重60kgそこそこの九十九が200kgのベンチプレスを上げてるのを海堂が見て驚いてたのを思い出した。
50過ぎて重量が落ちて行くだけだと思ってましたが柔軟をまた、見直して、この動画みたら、なんと戻ってきました。ありがとうございます😭 今度、挙上時のコツや注意点の動画 とかあるといいな〜って思います。 出来れば、よろしくお願いします。
バグってるやん
ゼロ距離ベンチでTH-cam調べてみ。 最近ベンプレルール改正で、肘の角度が水平にならないといけないからね。
妙な生き物にしか見えない
その通りですね。 ありがとうございます♪ 私はグリップの方法に騙されて今、肩壊してリハビリ中です。
脱帽 たまに見に来るとモチベーション無くす笑
腕短いですか?
※世界チャンプです
うわっ!
可動域せんま。
背中ベタでやったほうがかっこいいよね!
おすすめのストレッチポール買いました。 クーポンコード使わせてもらいました 風呂上がりに毎日やってます 少しずつですがブリッジ組めるようになった気がします
自分では使えてるつもりだけど130kgで止まってます。これはやはり使えてないのか😢もっと軽いので初動の練習してみます!
バケモノや
ラックアップしてから脚の位置決めたら体力奪われるしね😢
すごっ 俺今60キロw
普通の人は出来ないですね。
この動画見た瞬間速攻ジム行きたくなる笑
これは腑に落ちたかも やってみます
じゃっかん武田鉄矢はいってるな
いやぁ、ラックアップして、アーチ崩してまた アーチ作るのはどうゆう理論があるんだろ。 かなりきになる。
どうやったらラックアップして頭の位置はそのままで 体を反らせるんだろ。何回みても分からない。
単純にラックの高さが凄いと思う。 かなりラックの高さ低いからかなり力入れると思うけど 強い。私ならもう一段あげないとラックアップでかなり 消耗する。
この2軸のフォームはなかなか真似できる物じゃ無いし、 この方だからできたフォームだと思う。これできたらみんな ベンチプレスやると思う。
強い。その一言に尽きるな。
やっぱベンチの重さを逃すの上手いな。 ボディビルとかフィジーク選手とかのベンチって 重さを筋肉で正面衝突って感じだけど 正面衝突させずに重さを逃すのが上手い
可動域… ブリッジ高い… カッコいいと思わない…
新ルールになった今 ベンチプレス大会は出ないんですか?
ここでは出れない理由言えないので、メンバーシップで皆さんにお伝えしてます🙇♂️
飛田さんが良くない方の動きを実演してるところで「あっこれ俺やってるわ」ってなりました。時間かかると思うけど、この動き出来る様に練習してみます。ありがとうございました😊
某ベンチか
俺もセットアップで肩甲骨寄せる意識でやると押せないわ〜でも二人ともボトムでは肩甲骨寄ってるから過程が違うだけで結果は一緒なんよね〜