Kai kalabame apie priklausomybes, mes kalbame apie kovą. Nugalėti savo trauką kažkam dažnai reiškia nugalėti savo vieną iš dalių, tą, kuri yra priklausoma. Ar tai garantuoja sveiką santykį su savimi ir kitais? Tikrai ne.
Mūsų tikslas pažvelgti į problemą terapiškai. Kas turi būti pamatyta ir atliepta, kad ta dalis manyje nebenorėtų veikti nesveikai.
Jei kalba eina apie stipresnes priklausomybes, gali būti giluminis tikslas ne tik sumažinti vidinį skausmą, bet ir susinaikinti. Esame pratę padėti nuo priklausomybių kenčiantiems, tik jeigu jie atsisakys to, nuo ko priklauso. Tai reiškia ir to, kas priklauso. Atsisakys savo dalies, kuri yra alkana.
Kai tuo tarpu suteikus jai tai, ko trūko, ji gali pasveikti. Jos nereikia sunaikinti.
Jei kalbame apie buitines, visuomenėje priimtinas ir sveikatai negresiančias priklausomybes, kviečiu pažvelgti į tai, kaip į slopiklio poreikį. Ką bandote nuslopinti? Ar tai išnyks savaime, jei nustosite slopinti?
Kviečiu į savipagalbos platformą "PADĖK SAU", ten rasite ne tik aktualiausią teoriją kūno psichoterapijos temomis, bet ir praktikas- nuo kasdienių ir trumpų iki giliai kūne paliečiančių ir susireguliuoti padėsiančių:
contribee.com/padek-sau
O jei norite išbandyti asmenines sesijas:
kunoterapijos.lt/