Gabriel Alves Pozzo
Gabriel Alves Pozzo
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Um treino longo inusitado | vlog
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Já imaginou como as experiências de vida moldam um corredor? Hoje compartilho minhas vivências desde a infância, passando pelo Karatê, futebol e como tudo isso influenciou minha jornada na corrida! 🚀
Se você quer evoluir na corrida, entender a minha mentalidade e aprender com os erros e acertos de quem já corre há mais de 10 anos, esse vídeo é para você!
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Apoiadores/patrocinadores:
- Clube: Associação Noroeste Runners
- Marca esportiva: Adidas
- Assessoria esportiva: Pro Elite
- Treinador: Lázaro Pereira Velazquez
- Nutricionista: Renata Leal
- Fisioterapia: CAFI | Fisioterapia e Exercício
- Manipulação: Dermapelle
- Patrocínio: Construtora Jobim
- Equipamentos: Ifcat Store
- Academia: CT Dynamis
📌 Tópicos do vídeo:
(00:01) Introdução: Um longão surpresa!
(01:09) Como outros esportes moldaram minha mentalidade na corrida
(02:43) O perigo de começar cedo demais na corrida sem base sólida
(04:14) Como o Karatê me ensinou disciplina e resiliência
(06:45) Conceito de Dificuldade Desejável: você precisa passar por isso!
(08:29) A importância da derrota no aprendizado esportivo
(09:19) Esporte na infância: por que não facilitar tudo para seu filho?
(10:09) A época do futebol e os desafios de se manter motivado
(12:30) Superando limitações físicas e trabalhando mais que os outros
(13:17) Trabalhar sem ver resultados: como isso me fortaleceu
(15:00) Conclusão: O que tudo isso tem a ver com sua corrida?
มุมมอง: 1 549

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @simplicio5596
    @simplicio5596 12 นาทีที่ผ่านมา

    Parabéns, 2025 tá aí para melhorar essa performance

  • @diogooliveira3471
    @diogooliveira3471 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito bom seu vídeo ! Mostra um pouco também sobre alimentação pré treino e pós treino fica bom também !!!

  • @fharleyalcantara
    @fharleyalcantara วันที่ผ่านมา

    "não vou fazer loucura hoje" disse o cara pleno depois de correr 20km no pace abaixo de 4 kkkkkkkkkkkk brabo demais

  • @fharleyalcantara
    @fharleyalcantara วันที่ผ่านมา

    Ideia de vídeo: os treinos que já tem para iniciante no TH-cam quando a gente vai pesquisar é só um cara explicando apenas com palavras, "aaaim corre tanto e anda tanto, ai vai aumentando e bla bla bla". Mostrar na prática assim como você troca essas ideias de como realmente começar na corrida e ter o condicionamento pra fazer um trote pelo menos no pace médio de 5

  • @gerlianiogomes5855
    @gerlianiogomes5855 วันที่ผ่านมา

    Parabéns, muita qualidade seu conteúdo! 👏👏

  • @marciomaezono2186
    @marciomaezono2186 วันที่ผ่านมา

    Gabriel, vejo seus vídeos e nele percebo que você é muito disciplinado como alguém que busca um sonho, um objeto. Ao contrário da sua história. Eu perdi minha mãe muito cedo. Tinha apenas 4 anos. Quem cuidou e nos educou foi meus avós. Meu pai tinha que trazer o sustento pra 5 pessoas na família. Sou muito grato a ele.🙏🏻 Resumindo, a vida é uma "caixa" de surpresas. Um grande abraço 😉🤜🏻🤛🏻👊🏻

  • @motoristainvestidoroficial
    @motoristainvestidoroficial วันที่ผ่านมา

    Top fera. Fiz karatê com tua prof a muito tempo atrás, ela e o Harrison irmão dela que éramos colegas de aula. Estudamos juntos no CIEP o pai dela era treinador tbm no time de futsal lá. Tempos bons, sem contar que vivíamos apanhando no karatê depois das aulas porque ficávamos mexendo com ela. Gente fina. E está na cidade hj em dia.

  • @luan1216
    @luan1216 วันที่ผ่านมา

    Corro a mais o menos 1 mês e sofro muito com canelite poderia fazer uma vídeo pra poder tratar e previne não só canelite mas como várias outras possíveis lesões

    • @fharleyalcantara
      @fharleyalcantara วันที่ผ่านมา

      Irmão, comecei tem uns meses também. Eu sofria MUITO com canelite, mas muito mesmo, de não conseguir pisar no chão no outro dia da corrida. Corre mais leve e vai acostumando, não treine quando tiver doendo e coloca muito gelo. Ai quando parar de doer vai e treina de novo correndo leve e forçando um pouco quando der. e vai fazendo esse processo. Com o tempo vai perceber que ela vai sumir. Ontem mesmo corri 7km de boa, não doeu nada e hoje também não está doendo.

    • @luan1216
      @luan1216 วันที่ผ่านมา

      @fharleyalcantara valeu cara

    • @jonatanramosadv
      @jonatanramosadv 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@luan1216 Outra dica, respeite a recuperação do corpo. Como está começando, tenta não correr 2 dias seguidos. Priorize descanso total até o corpo começar a se acostumar com os novos estresses!

    • @luan1216
      @luan1216 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@jonatanramosadv obgd

  • @familianopedaco
    @familianopedaco วันที่ผ่านมา

    Sua alimentação, bebida alcoólica? Wagner de palhoça.

  • @familianopedaco
    @familianopedaco วันที่ผ่านมา

    Treinei futebol, futsal. Agora vejo que tive infância boa

  • @familianopedaco
    @familianopedaco วันที่ผ่านมา

    Também treinei karatê, show

  • @familianopedaco
    @familianopedaco วันที่ผ่านมา

    Aqui em palhaça sofro com os cachorros de rua

  • @ohlopes6173
    @ohlopes6173 วันที่ผ่านมา

    Conteúdo incrível demais,parabéns pozzo por sempre nos motivar com teus conteúdos,Deus te abençoe muito 🙌🏻🙌🏻

  • @familianopedaco
    @familianopedaco วันที่ผ่านมา

    Porque nos vídeos dos corredores ninguém fala da hora de ir no banheiro químico kkkkkk todos vão nas provas

  • @marcelcampodonico549
    @marcelcampodonico549 วันที่ผ่านมา

    Sugestão de vídeo: trazer teu treinador pra trocar uma ideia sobre a parte mais técnica dos treinos, da preparação, do "backstage" por trás da corrida e da prescrição dos treinos, as tuas projeções pro ano e a visão dele... enfim, uma troca e um contato mais "direto" com teu treinador pra nós

    •  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Excelente sugestão. Tem vídeos no canal com a participação do treinador, com valioso conteúdo, poderia ter mais nesse formato.👍

  • @MarcosSevero-h9n
    @MarcosSevero-h9n วันที่ผ่านมา

    Parabéns guerreiro

  • @danielneves0318
    @danielneves0318 วันที่ผ่านมา

    Pozzo, poderia algum dia fazer um vídeo de como chegar na elite, sou muito dedicado na corrida e quero muito saber como chega lá.

  • @hui688
    @hui688 วันที่ผ่านมา

    Grava as provas e um pouco da alimentação, ta top o canal!

  • @MarcosSevero-h9n
    @MarcosSevero-h9n วันที่ผ่านมา

    Gostei da história seu vídeo tá mim setivando a correr também de cidade Aracaju

  • @samuel409mb
    @samuel409mb วันที่ผ่านมา

    Boa Noite gostei muito do seu vídeo vc correndo e contando sua história de vida parabéns campeão

  • @gaabrielbrackmann5271
    @gaabrielbrackmann5271 วันที่ผ่านมา

    💪

  • @antonioviniciusribeirodoss3970
    @antonioviniciusribeirodoss3970 2 วันที่ผ่านมา

    O camera já tá dando tiro

  • @samuel409mb
    @samuel409mb 2 วันที่ผ่านมา

    10

  • @samuel409mb
    @samuel409mb 3 วันที่ผ่านมา

    Bom dia campeão continue assim Deus te abençoe grandiosamente

  • @leomartinscreative
    @leomartinscreative 3 วันที่ผ่านมา

    Top demais, parabéns.

  • @Yuri-wy2os
    @Yuri-wy2os 3 วันที่ผ่านมา

    É desse jeito kkk

  • @samuel409mb
    @samuel409mb 3 วันที่ผ่านมา

    Ta voando baixo parabéns

  • @RamonCortes
    @RamonCortes 5 วันที่ผ่านมา

    Massa demais teus vídeo pozo! 🤟🏼bah!

  • @francoandreidearaujo8020
    @francoandreidearaujo8020 5 วันที่ผ่านมา

    👏 🔥

  • @francoandreidearaujo8020
    @francoandreidearaujo8020 5 วันที่ผ่านมา

    Iradooo! 👏 🔥

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      🔥🔥🔥

  • @banesibanesi87barbosa10
    @banesibanesi87barbosa10 5 วันที่ผ่านมา

    Kkkkk São Paulino eu errei hein treino era 17 km e acabei fazendo 20 lkm

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Putz! Aí é complicado 😂

  • @gabryel_duarte7449
    @gabryel_duarte7449 6 วันที่ผ่านมา

    7:00 Ele percebendo que errou o percurso KAKAKAKAKAKA, dei muita risada

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Foi complicado hahahah

  • @yan.enrique
    @yan.enrique 6 วันที่ผ่านมา

    👏

  • @familianopedaco
    @familianopedaco 6 วันที่ผ่านมา

    Você morra aonde?

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Santa Maria / RS 👊🏻

  • @CanalRichard_off
    @CanalRichard_off 6 วันที่ผ่านมา

    🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

  • @ProfCristianSilva
    @ProfCristianSilva 6 วันที่ผ่านมา

    5:10 a 5:20

  • @planetaquadrado-s7u
    @planetaquadrado-s7u 6 วันที่ผ่านมา

    Juliano é daqui de Nova Cruz RN

  • @Shorts_mototaxi
    @Shorts_mototaxi 6 วันที่ผ่านมา

    8:43

  • @gabrielluiz4977
    @gabrielluiz4977 7 วันที่ผ่านมา

    25º e tá calor? Aqui no RJ, o dia amanhece com 30º kkk

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      É quente também! O ideal pra performático é entre 10-15º. Acima disso, há queda de rendimento. 👊🏻

  • @BenivaldoTrigo
    @BenivaldoTrigo 7 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pela corrida 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @BenivaldoTrigo
    @BenivaldoTrigo 7 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pelo vídeo,VC é fera 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Muito obrigado 🙏🏻

  • @msilvlp
    @msilvlp 8 วันที่ผ่านมา

    Qual é esse tênis que você tava usando??

    • @tiosoros5788
      @tiosoros5788 6 วันที่ผ่านมา

      Fila Kr6

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Exato! Esse mesmo

  • @msilvlp
    @msilvlp 8 วันที่ผ่านมา

    Muito bom seu treino 🎉🎉

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Obrigado por acompanhar 👊🏻

  • @cassioluiz6811
    @cassioluiz6811 8 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pelo trabalho Pozzo, acompanho todos os vídeos !

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      obrigado Cássio, vamos por MAIS 🎯🚀

  • @CanalRichard_off
    @CanalRichard_off 8 วันที่ผ่านมา

    Bora meu atleta, vamo pra cima 🚀🚀🚀

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Tudo nosso 🚀

  • @albetkipcoeche
    @albetkipcoeche 8 วันที่ผ่านมา

    Kkkkk ele tava ofegante tanto que quase apaga

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Ofegante né? Lkkkk

    • @albetkipcoeche
      @albetkipcoeche 5 วันที่ผ่านมา

      @gbpozzo kkkkk verdade errei ali

  • @familianopedaco
    @familianopedaco 8 วันที่ผ่านมา

    Como te pegar no 5 km kkkk

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Pra cima! 🚀🚀

  • @gaabrielbrackmann5271
    @gaabrielbrackmann5271 8 วันที่ผ่านมา

    bem dms

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      🚀🚀🚀

  • @viniciussuetake4122
    @viniciussuetake4122 8 วันที่ผ่านมา

    Treinão top!!!

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      🔥🔥🔥

  • @Dieego..
    @Dieego.. 8 วันที่ผ่านมา

    3:57 POSTA UM VÍDEO COM ESSES BASTIDORES KKKKK

    • @gbpozzo
      @gbpozzo 5 วันที่ผ่านมา

      Os bastidores estão no Instagram 😂😂