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Emanuele Almeida
เข้าร่วมเมื่อ 25 ต.ค. 2022
Oie gente! Eu sou Emanuele Almeida, Psicóloga.
Aqui no meu canal nós teremos semanalmente vídeos sobre a Psicologia e aplicações práticas pra te ajudar no dia a dia. Se inscreve pra acompanhar tudo e me acompanha também lá no Instagram @emanuelealmeidapsi
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LIVRO: SEM ESFORÇO! (ep. 6)
Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um resumão sobre o livro "Sem esforço" do autor Greg McKeown.
O tema central do livro é a importância de focarmos naquilo que realmente importa, e deixar de lado o desnecessário. Assim é mais fácil conseguir bons resultados, sem precisar chegar a exaustão!
Você já leu esse livro? Se sim, me conta aqui o que achou!
E se tiverem indicações de livros, deixem aqui também, vou amar as recomendações!
Espero muito que vocês gostem do vídeo e, até o próximo!
Me acompanha lá no insta @emanuelealmeidapsi
#habitos #terapia #rotinadamanha #ansiedade #emocoessaudaveis #comportamental #hábitos #higienedosono #sonodequalidade #dormirbem #corrida #correr #terapeutico #terapia #livros #leitura #livrosemesforço
O tema central do livro é a importância de focarmos naquilo que realmente importa, e deixar de lado o desnecessário. Assim é mais fácil conseguir bons resultados, sem precisar chegar a exaustão!
Você já leu esse livro? Se sim, me conta aqui o que achou!
E se tiverem indicações de livros, deixem aqui também, vou amar as recomendações!
Espero muito que vocês gostem do vídeo e, até o próximo!
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#habitos #terapia #rotinadamanha #ansiedade #emocoessaudaveis #comportamental #hábitos #higienedosono #sonodequalidade #dormirbem #corrida #correr #terapeutico #terapia #livros #leitura #livrosemesforço
มุมมอง: 19
วีดีโอ
COMO OS HÁBITOS PODEM AJUDAR NO TDAH!
มุมมอง 4921 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um tema muito conhecido: TDAH. O déficit de atenção e hiperatividade é um dos transtornos mais conhecidos e falados, acho importante, mas também é necessário algumas ressalvas. No vídeo quis enfatizar como podemos utilizar dos hábitos saudáveis pra lidar melhor com o TDAH, buscando ter uma rotina produtiva, com foco naquilo que precisa ser feito, mas claro, pr...
COMO MODULAR O SEU MICROAMBIENTE PARA TER HÁBITOS MAIS SAUDÁVEIS!
มุมมอง 8214 วันที่ผ่านมา
Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um tema que apliquei na minha vida e acho super importante compartilhar com vocês! Controlar o nosso macroambiente é fundamental se quisermos alcançar comportamentos mais saudáveis e também mantê-los! Qual macroambiente você acha que é mais importante de controlar? Deixa aqui nos comentários que eu quero saber! Espero muito que vocês gostem do vídeo e, até o p...
O QUE IMPORTA MAIS: MOTIVAÇÃO OU DISCIPLINA?
มุมมอง 4621 วันที่ผ่านมา
Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um tema que vejo muitas pessoas abordarem nas redes sociais, a motivação e a disciplina. Muito se discute sobre o que importa mais na formação e manutenção dos hábitos. Nesse vídeo eu trouxe uma visão geral sobre cada conceito e também a relevância deles separados e juntos na formação e manutenção de comportamentos! Pra você qual é o mais importante? Deixa aqu...
COMO A PSICOLOGIA COMPORTAMENTAL EXPLICA SEUS HÁBITOS ALIMENTARES!
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
Oie gente, no vídeo de hoje trouxe um tema bem relevante e importante de falarmos. Afinal, a alimentação é algo que está na nossa vida todos os dias, e além do poder nutritivo, também usamos a comida como conforto, confraternização e infelizmente em casos mais delicados, uma compulsão ou exagero alimentar. É importante entendermos como a Psicologia enxerga essa temática dos hábitos alimentares,...
APRENDA A DIZER NÃO E PRESERVE A SUA SAÚDE MENTAL!
มุมมอง 161หลายเดือนก่อน
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SEJA UMA PESSOA QUE SABE AGARRAR AS OPORTUNIDADES!
มุมมอง 862 หลายเดือนก่อน
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ROTINA PRODUTIVA, MACHUQUEI O PÉ, ENTREVISTA e muito mais!
มุมมอง 472 หลายเดือนก่อน
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POR QUE VOCÊ COMEÇA ALGO E NUNCA TERMINA?
มุมมอง 682 หลายเดือนก่อน
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LIVRO: 12 REGRAS PARA A VIDA: um antídoto para o caos (ep.4)
มุมมอง 372 หลายเดือนก่อน
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LIVRO: ESSENCIALISMO - a disciplinada busca por menos (ep.3)
มุมมอง 303 หลายเดือนก่อน
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LIVRO: HÁBITOS ATÔMICOS - um método para criar bons hábitos (ep.2)
มุมมอง 443 หลายเดือนก่อน
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COMO USAR A REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA NA SUA VIDA!
มุมมอง 793 หลายเดือนก่อน
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LIVRO: NADA PODE ME FERIR - uma história de superação (ep.1)
มุมมอง 1653 หลายเดือนก่อน
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PRIMEIRA PROVA DE CORRIDA, PREPARAÇÃO e muito mais!
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
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DIA DE ATENDIMENTOS, PAPO SOBRE ALIMENTAÇÃO e muito mais!
มุมมอง 384 หลายเดือนก่อน
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COMO FUNCIONA A TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALÉTICA
มุมมอง 494 หลายเดือนก่อน
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A IMPORTÂNCIA DO SONO NA SAÚDE MENTAL!
มุมมอง 464 หลายเดือนก่อน
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REGULAÇÃO EMOCIONAL: Como Controlar Suas Emoções em Momentos de Estresse
มุมมอง 334 หลายเดือนก่อน
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COMO O ESTOICISMO PODE INFLUENCIAR POSITIVAMENTE NOSSAS VIDAS!
มุมมอง 655 หลายเดือนก่อน
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COMO OS HÁBITOS SAUDÁVEIS PODEM AJUDAR NA SUA ANSIEDADE
มุมมอง 206 หลายเดือนก่อน
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COMO CRIAR UMA ROTINA EFICAZ! contém dicas práticas
มุมมอง 536 หลายเดือนก่อน
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ENTENDA O QUE É A PROCRASTINAÇÃO E ESTRATÉGIAS PARA LIDAR!
มุมมอง 1187 หลายเดือนก่อน
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TEORIA DA PERSONALIDADE E COMO MELHORAR SEU AUTOCONHECIMENTO!
มุมมอง 557 หลายเดือนก่อน
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Perfeito 🧠📚
Que bom que gostou!!!
Muito inteligente, gostei demais !
Obrigada!!
Tu é um amor! ❤ Gratidão!
Muito obrigada pelo carinho!!
Amiga vc continuou com os vídeos?
Oie, todos os vídeos do grupo de estudos estão disponíveis aqui no canal, na parte de live!
Quero participar desse grupo, é possível ? Estou no 2 semestre de psicologia Achei super interessante!
Oie, que bom que você tá por aqui! O grupo não está mais ativo, mas todas as aulas estão disponíveis aqui no TH-cam, espero que possa te ajudar. E qualquer duvidar, só comentar, tô por aqui!!!
Valeu a indicação!!
Acabei de terminar o livro foi meu primeiro livro que li amei ele
Que legal, ele é muito bom! Se você se interessar, o autor tem mais um livro, o nome é “Nunca é hora de parar”
Stay hard💪🏻!!
😮😮😮🎉🎉
incrível seu conteúdo, para não 😆😆😆
Muito obrigada!
To gostando demais desse formato de vídeos mais curtos, continua!
Qe bom, fico super feliz!!!
Ótimo vídeo!
Obrigadaa!
JESUS É O CAMINHO, a verdade e a vida, ninguém vai ao Pai se não por Ele ❤️🔥 Arrependam-se, pois o Reino dos Céus está próximo
Muito ímportante esse tema... amei❤
Que bom que gostou, fico super feliz!
Muito boa
Obrigada!!!
Parabéms Muito bom Vo participar de uma esse mês Primeira ves . 5km Voce fico em qual posiçao terceiro,?
Que legal, sucesso na sua prova!
Muito bom
Obrigada!!
Sinto muito pelo seu machucado, Manu. Espero que fique bem e volte logo para os treinos! Também almoço assistindo masterchef 😊
Obrigada! Ainda bem que já melhorei, mas agora to me exercitando com mais cuidado, pra não machucar. Eu amo masterchef, sempre assisto!
muito esclarecedor, de fato são dois fatores que se somam, vídeo muito bom!
Com certeza! Não podemos negligenciar a nossa saúde física, nem a mental. As duas andam juntas! Que bom que gostou do vídeo, fico super feliz!
Moça, vc é necessária, estava precisando ouvir isso.
Que bom que fez sentido pra você! Fico super feliz
O livro é realmente muito bom!
Muito bom mesmo, gostei tanto que já li o segundo que ele escreveu!
Profissional, competente!!!Tenho orgulho desta Psicóloga.
Muito obrigada!!!
Tua produção num geral é muito boa, tanto qualidade de roteiro e imagem/som. Parabéns!
Muito obrigada! Fico super feliz com o seu comentário, esse é um espaço incrível, e quero sempre trazer o melhor!
Acredito que um livro bom, e que também combina com o assunto que as pessoas poderiam ler é o ´´Hábitos Atômicos´´, do James Clear
Esse livro é sensacional! Já li algumas vezes e super indico, com certeza vou trazer ele aqui 📚🤍
Os videos estão ficando muito bom, inclusive o audio melhorou bastante. Parabéns pela evolução!!🎈
Muito muito obrigada! Fico super feliz com o seu feedback, cada dia vamos aprendendo mais e evoluindo
Muito massa!!
Muito boa aula! Com certeza irei participar do G. E
Feliz em te ter por lá!!
gostei bastante do vídeo, vou tentar aplicar essa dicas da higiene do sono
Que coisa boa!! Espero que tenha muitos resultados por aí!!!
Estou aqui estudando para prova, sensacional sua didática, quanto ao preso, pode ser punição negativa pq tira a liberdade, mas ela pode ter a liberdade e cometer o erro de novo, assim como a criança apanhar...
Muito obrigada! Sim, esse é um grande questionamentos, mas, tudo depende de qual contingência você está levando em consideração pra definir o reforçador e a punição.
Muito obrigado, muito esclarecedor, que DEUS, te abençoe e continue a te confiar sabedoria....
Que bom que gostou! Amém!
Como entrar no grupo de estudo?
Esse grupo de estudos não está mais ativo. Mas hoje vamos começar um novo por aqui!
Que massa. Simpática doutora.
Aprendendo aqui...
Bom demais 📚
Gostei bastante do vídeo
Fico muuuito feliz 🫶🏼
Interessantíssimo! Creio que cada um de nós precisa de um pouquinho de estoicismo na vida😂
É verdade!!
Muito bom!!!!
Força 💪 🧠👌🙂
Seus vídeos estão me ajudando bastante.!!!Pois vc é uma profissional competente!!!!!
Muito obrigada!!!
Está sem áudio no vídeo ?
Por aqui não! Vê se não é o dispositivo em que você está assistindo. Depois me avisa se conseguiu assistir 🤍
❤❤❤❤❤❤🙃🙂
que grupo de what app?
Quando o grupo estava acontecendo ao vivo, tínhamos um grupo onde compartilhava os resumos!
Mulher estou no terceiro semestre ainda ouço isso kkkk como pode ? dizem que abordagem é que te escolhe ?
Nossa, super acredito! Infelizmente ouvimos muito esse discurso. Escolher a abordagem é um passo super importante, é como você vai guiar o seu paciente em todo o processo! Por isso, sempre falo que devemos ter um olhar científico, racional nessa escolha, afinal vamos usar as técnicas em outras pessoas e não em nós mesmos!
Muito bem !!!!Gostei da sua explanação do conteúdo.Valeu !!!!
Obrigada!!
Verdade!
sou estudante de psicologia do terceiro semestre estou amando curso, quais as abordagens que mais tem evidência cientifica ? como devo para escolher a abordagem ? agradeço
Fico super feliz que esteja gostando! As abordagens que mais possuem evidências são as Cognitivas e Comportamentais. Como a TCC, Análise do Comportamento, DBT, ACT (terapias contextuais de 3 onda). Escolher a abordagem é um passo super importante, e que vai te auxiliar em toda a sua conduta profissional. Pense em qual área você gostaria de trabalhar e qual abordagem possui a maior evidência científica para o grupo em questão. Aqui no meu canal tem um vídeo que falo sobre cada uma das abordagens e como te ajudar a escolher!
Adorei, compreendi bem melhor que a explicação do meu professor da faculdade, gratidão!
Fico super feliz que tenha te ajudado!!!!
Você conhece o BIG 5? Big Five é uma Teoria da Personalidade. Ela envolve 5 grandes fatores: abertura, conscienciosidade, extroversão, amabilidade e neuroticismo. Vou te explicar um pouquinho sobre cada uma delas. Depois deixa aqui nos comentários com qual traço você se identificou mais! Abertura: criatividade, gostam de aventuras e novas ideias. Coscienciosidade: organização e planejamento, atenção aos detalhes. Extroversão: energizadas pela socialização, gostam de conversar e ter um círculo grande de pessoas por perto. Amabilidade: fácil de se conectar com os outros, gostam de ajudar e cuidar. Neuroticismo: alto nível de estresse, temperamental e emocional. Essa é uma ferramenta que pode te auxiliar no desenvolvimento do seu autoconhecimento. Com qual traço você mais se identificou?
Olá, pode me fornecer o resumo tb por favor?
Oie! Claro, me envia seu e-mail lá pelo insta @emanuelealmeidapsi
Muito bom!