![Fysiotherapie Ommedijk](/img/default-banner.jpg)
- 8
- 18 105
Fysiotherapie Ommedijk
เข้าร่วมเมื่อ 7 เม.ย. 2020
วีดีโอ
8 Minuten Training Sporters
มุมมอง 6384 ปีที่แล้ว
Speciaal voor alle sporters thuis: Een intense thuis-training op verschillende niveau's! Intense Thuis Workout Sporters I 8 Minuten I Hele lichaam I Niks nodig I 2 Niveau's I Kan altijd en overal I Warming up I Workout Deze 7 minuten training programma is gebaseerd op HIIT (hoge intensiteit interval training), dat werd bewezen als de meest "veilige, effectieve en efficiënte 'manier om uw spiere...
20 Minuten Training Senioren
มุมมอง 17K4 ปีที่แล้ว
Speciaal voor alle mensen thuis: Een thuis-training voor senioren op alle niveau's! 20 Minuten Training Senioren I Hele lichaam I 2 Gewichtjes I Een stoel I Iedereen kan meedoen I Thuis I Warming up I Balans I Kracht I Cooling down 20 Minuten inclusief warming up, een blok balans, een blok kracht en een cooling down. Het enige wat je nodig hebt zijn twee gewichtjes of twee voorwerpen met ongeve...
Ontspanningsoefening- Verdieping van de handwarming
มุมมอง 174 ปีที่แล้ว
Ontspanningsoefening- Verdieping van de handwarming
Online training walking hockey/senioren
มุมมอง 4214 ปีที่แล้ว
Online training walking hockey/senioren
Jammer dat er weinig mensen deze vlog gebruiken. Ik ben herboren sinds ik deze oefeningen doe met mijn 75 jaar !
Het zou leuk wezen als er nog een serie oefeningen kwam voor 70+ ers.
Geweldige training
Goed bezig geweest bedankt
Per een geweldige training die ik nu een week volg en ik merk echt dat ik weer soepel begint te worden (74 jaar)
Hoi Per, wat super dit!!! Ik ben na een hele lange tijd op non actief, door jouw video weer gestimuleerd om thuis oefeningen te doen. Ik dank je hiervoor en hoor eindelijk mijn hartslag weer iets omhoog gaan en dáár doe ik het voor 🙏
Fijne gevarieerde trainingen! Ook goed dat je een makkelijke en moeilijke variant hebt. Enige verbteringspuntje is om wat BEEP BEEP BEEEEEP (geluid) toe te voegen o.i.d. Kan ook door gewoon te spreken natuurlijk
Bedankt, Per. Het kraakt af en toe wel, maar ik ga volhouden 👍🙋
nou zeg, wat leuk, ik heb er van genoten. Ik kijk uit naar de volgende. Bravo!