- 337
- 386 346
Adam_sw
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 20 ก.พ. 2023
DISLOCATED 360 UNLOCKED ✅️ POLISH DYNAMICS🇵🇱🌪 CALISTHENICS VLOG
DISLOCATED 360 UNLOCKED ✅️ POLISH DYNAMICS🇵🇱🌪 CALISTHENICS VLOG
มุมมอง: 54
วีดีโอ
EPICKI Pokaz Siły i Dynamiki!🌪 Grupy CaliWorkoutKoszalin🤯
มุมมอง 15121 วันที่ผ่านมา
EPICKI Pokaz Siły i Dynamiki!🌪 Grupy CaliWorkoutKoszalin🤯
PONAD 8500 Kalorii w Jeden Dzień! EPICKI Cheat Day Challenge 🍔🍕🍩
มุมมอง 50028 วันที่ผ่านมา
PONAD 8500 Kalorii w Jeden Dzień! EPICKI Cheat Day Challenge 🍔🍕🍩
PIERWSZE 540🌪 W POLSCE🇵🇱 W WIEKU 13 LAT🤯
มุมมอง 98728 วันที่ผ่านมา
PIERWSZE 540🌪 W POLSCE🇵🇱 W WIEKU 13 LAT🤯
SIŁA NATURY TRENING NA TLE PRZYRODY 💨🌪
มุมมอง 501หลายเดือนก่อน
SIŁA NATURY TRENING NA TLE PRZYRODY 💨🌪
CO SIĘ STANIE GDY BĘDZIESZ BRAĆ GABE PRZEZ 7 DNI?
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
CO SIĘ STANIE GDY BĘDZIESZ BRAĆ GABE PRZEZ 7 DNI?
![Ostatni trening na słońcu😢 [SW]](http://i.ytimg.com/vi/Meaqody-OwI/mqdefault.jpg)
![Bark boli od 360 [Dynamics day💨💨]](/img/n.gif)
TRENING na łonie NATURY [Summer Vibes]😍
มุมมอง 1342 หลายเดือนก่อน
TRENING na łonie NATURY [Summer Vibes]😍
Trening pod FRONTA na wakacjach [summer vibe]
มุมมอง 942 หลายเดือนก่อน
Trening pod FRONTA na wakacjach [summer vibe]
[TRAILER] Zawodów freestyle w Cekcynie😍🔥
มุมมอง 282 หลายเดือนก่อน
[TRAILER] Zawodów freestyle w Cekcynie😍🔥
Niesamowity pokaz akrobatyczny w Lipce Krajeńskiej🤯🤯...
มุมมอง 962 หลายเดือนก่อน
Niesamowity pokaz akrobatyczny w Lipce Krajeńskiej🤯🤯...
TRAILER Wielkiego pokazu akrobatycznego w Lipce😍
มุมมอง 562 หลายเดือนก่อน
TRAILER Wielkiego pokazu akrobatycznego w Lipce😍
Wskrzesiłem ten element ponownie.. (supra180✅️)😍
มุมมอง 402 หลายเดือนก่อน
Wskrzesiłem ten element ponownie.. (supra180✅️)😍
12 Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku 《Radzyń Podlaski 2024》
มุมมอง 4543 หลายเดือนก่อน
12 Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku 《Radzyń Podlaski 2024》
Dzień jedzenia na masie 4000kcl [przepisy]
มุมมอง 1505 หลายเดือนก่อน
Dzień jedzenia na masie 4000kcl [przepisy]
Epickie mistrzostwa z [streetworkoutu] w Wałczu!
มุมมอง 2016 หลายเดือนก่อน
Epickie mistrzostwa z [streetworkoutu] w Wałczu!
Ciapak ciapaty
Mógłbyś kiedyś zrobic tutorial i jakieś progresje na twoje triki na drążku, Nie wiem jak się zabrać pod niektóre rzeczy a małego twórcy można podpytać i łatwo dostać odpowiedź, Pozdrawiam z rodzinką
@@samjem3381 silny pull to podstawa jak dla mnie minimum 12-15 siłowych podciągnięć wtedy można zabrać się za elementy podstawowe 180 dragon360 zejście z kolan spin roll back roll mogę nagrać coś takiego
@@Adamlesniak1 Chętnie obejrzę takie filmiki, Dzięki za wzięcie mojej sugesti pod uwagę
Trzeci pan
drugi nie pozdrawiam
Pierwszy pozdroooo💪💪💪
brawo!
Jest moc 💪
Xddd
I Ja nagrywający mój film xD
Adam zawsze szybka relacja hah thx
💪💪
Nowy filmiczek tak szybko się nie spodziewałem, Zazdroszcze że u mnie w pobliżu nie ma takich miejscówek gdzie można sobie w grupce poćwiczyć, W małym miasteczku mało co kto się interesuje kalisteniką albo otwarcie mówią że ćwiczą
😮😮
zasiłek jest to po co XD
Gratulacje i życze dalszych sukcesów, Próbowałem miesiąc temu jakieś 360 i co nieco siadało ale bardzo nie przyjemne, Teraz to znowu nie umiem więc można powiedzieć że potrafię sobie wyobrazić jak trudno zrobić takiego 360 w dobrej formie, Niech te 540 będzie dla ciebie motywacją i zachęta na dalsze treningi i dowód że jak się starasz to w końcu los się odwdzięczy
@@samjem3381 💪💪💪 dzięki mordo pozdro
Brawo ❤
@@jakub5450 dzięki
Jak zwykle, bród, smród, i ubustwo!
Waga i wzrost?
Jaka waga i wzrost?
Keep going!
Czyli kto jest Mistrzem Polski w Podciąganiu się na drążku z roku 2024 i jaki miał wynik?
ale giętkie małpki :D :D :D dobrze chłopaki
@@szymon6461 haha
Jestem z zupełnie innej dziedziny, bo z kulturystyki ale chłopcze po tobie widać prawdę i focus. Jak zaczynałem trenować to taka była młodzież na siłowniach. Teraz większość z nich to matoły bez celu. Trenuj dobrze, zwłaszcza wtedy kiedy się nie chce, kiedy jest gorzej. Zwłaszcza wtedy. Zawsze patrz w głąb siebie, nigdy na innych. Chyba, że dla inspiracji. Olej zwykłych ludzi bo nie wiedzą po co żyją. Nagrywaj rzadko i trenuj w ciszy. Pozdrawiam
@@prawdziwypanjablko mocny przkaz dziękuję pozdrawiam
dobrze młody o to chodzi
Ale aura
@@IntruzIntruz-lc6ez +100000 goat
🗿😎 baza
@@nienetoperek 😀
😮😮
Będzie grubo brawo💪💪
Za 5 lat tutaj wrócę, do najsilniejszego chopa na yt, tak trzymać
@@barteksport1334 🤯❤️🩹🔥
Ile masz lat?
@@damianamonowicz6692 13
Nieźle kolego
TEMU HODZE DO LIDLA
💪💪💪
synku masz predyspozycje, tak trzymaj!
Pierwszy pan
Drugi pan
Elo
Pierwszy pan
Siema
Oj tak
Hormon wzrostu ci potrzebny i tylko ten hormon, i tylko dla wzrostu 😂
Po prostu cham. A gimbaza jara się, że "sigma".
Dobry vlog. Dawaj dalej młody!
@@filipwasil3899 dzięki 😀
Po tygodniu niemożliwe jest aby jakikolwiek suplement wywołał pozytywne efekty, bardzo fajny materiał, ale doświadczyłeś tu efektu "placebo", jedynie co potwierdza twój materiał to fakt że efect placebo działa.
Dzięki też tak uważam lecz jednak ja na swoim przykładzie odczułem zmiany
A cytrulina,kofeina nie zadziała po tygodniu?😅 to też są suplementy kreatyna też działa po tygodniu można doświadczyć jakiś zmian.
@@Adamlesniak1kofeina dziala w inny sposób więc nie mozna jej zaliczac do tego
@@mariopl777 ok ale inne wymienione rzeczy już się zaliczają
Widzę u ciebie początki ginekomasti
Wiem
To chwilowe, nic mu nie będzie. Niech ćwiczy dalej.
Слабый👎👎👎
cisnij dalej i sie nie poddawaj, beda z ciebie ludzie :D
самоотсос практикуешь?
Zacznij więcej szamać i lepiej spać efekty same przyjdą;)
@@HPS1000W bro.. śpię po 9 godzin i jem idealnie jak na mój wiek xd
Sugerujesz mu bulka? Nadwyżka wystarczy do budowania masy mięśniowej. Nie trzeba się zlać!
Sigma😂❤
Czy do frajerów zaliczają się też osoby które kłamią że nie biorą dopingu?