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역시나 해냈다 #크로스핏 #오운완 #잡담 #crossfit #헬린이탈출 #vlog #wod #브이로그 #헬린이 #먹방

생각처럼 되는 일이 없다ㅎㅎ #크로스핏 #오운완 #잡담 #crossfit #헬린이탈출 #vlog #wod #브이로그 #헬린이 #먹방

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[24.10.08] ep.218 오늘은 진짜 너무피곤합니다 | 자고싶다 #수면부족 #그래도운동

[24.10.07] ep.217 대회가 끝나고 | 휴식 | 잡담 | 말만하는영상 #잡담 #출근 #퇴근

[24.10.06] ep.216 코리아챔피언쉽 마지막날 | 최선을 다한 토끼띠의 전설 #크로스핏대회 #부상투혼 #토끼띠

[24.10.05] ep.215 크로스핏대회 | 코리아챔피언쉽 | 토끼띠의전설 출격 #competition #team #토끼띠

[24.10.04] ep.214 크로스피터의 대회전날 먹방 | 살쪄서 대회 망칠듯 #남포설렁탕 #이재모피자 #제육볶음

[24.10.03] ep.213 개천절운동 | 중독자의삶 | 오운완 #크로스핏중독 #데드리프트 #점프

[24.10.02] ep.212 진지함이 1도없는 두남자의 운동 | 덕분에 오운완 #팀운동 #피곤한날

[24.10.01] ep.211 벌써 10월 | 69분동안 말하기 | 말많은 남자 | 맘스터치 먹방 #잡담 #잭다니엘 #맘스터치

[24.09.30] ep.210 월요일운동 | 스내치 | 스쿼트 | 워크아웃오브데이 #월요일동기부여 #mondaymotivation #workouthard

[24.09.29] ep.209 팀 토끼띠의전설 훈련영상 | 마지막 연습 #토끼띠 #팀운동 #팀

[24.09.28] ep.208 토요일 당직 | 비빔연 | 숯불갈비먹방 | 운동유튜버 #헬린이 #트레이너먹방 #고기

[24.09.27] ep.207 외로움과의 싸움 | 왕따 | 스트렝스운동 #스내치 #런지 #스내치풀

[24.09.26] ep.206 인생이란 | 한남자의삶 #인생 #눈물

[24.09.25] ep.205 시간이 왜케빠를까 | 벌써 9월달끝... | 리커버리데이 #리커버리 #자전거 #달리기

[24.09.24] 스쿼트하고 무기력한 남자 | 오운완 오일완 #스쿼트 #박스점프 #슈퍼세트

[24.09.23] ep.203 월요일 크로스핏 | 함께하는운동 | 오늘도열심히 #쓰러스터 #버피#emom

[24.09.22] ep.202 다이어트가 젤힘들어 | 헬린이탈출 운동영상 #술꾼 #주량맥주3잔 #근돼

[24.09.21] ep.201 말이많은 영상 | 말 #잡담 #말 #오직나헬린좌만이

[24.09.20] ep.200 역시나 말만하는영상 | 오늘도 운동은 했음 #잠와 #잠 #잠부족

[24.09.19] ep.199 일이 적응이 안되는남자 | 더자고싶다 | 크로스핏 운동 #추석끝 #피곤함 #오운포기

[24.09.18] ep.198 추석끝! 일시작 | 말만하는 영상 #잡담 #오운완 #말많은남자

[24.09.17] ep.197 추석마지막 휴일 | 내일출근하는남자 | 탄수화물로딩 #짜파게티 #운동 #흑우

[24.09.16] ep.196 월요일 훈련 | 스트렝스 | 연습 | 힘든와드 #추석전날 #월요일운동 #mondaymotivation

[24.09.15] ep.195 일요일 아침 | 친수공원 달리기 #달리기 #5키로런 #야외달리기

[24.09.14] ep.194 오랜만에 토욜휴무 그리고 운동 | 크로스핏세찬 구서점 #구서동 #크로스핏구서 #오운완