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ヨガ・アーユルヴェーダYuno
เข้าร่วมเมื่อ 6 ธ.ค. 2022
ヨガとアーユルヴェーダで活動していますYunoです🌻
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便秘!眠りが浅い!肌の乾燥!やって欲しいこと3つ
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#アーユルヴェーダ #ayurveda #ヨガ #オーガニック #白湯 #瞑想 #自然 #美容 #睡眠
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朝の洗顔後ルーティーン*基礎化粧*マッサージ
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〜Yunoが募集中の講座はこちら〜 ①7/19(金)開催⭐️ ヨガ・アーユルヴェーダ オンラインリトリート coubic.com/spispikoso/3149953 ②スキル養成サロン2期生 7/31まで!!募集中!! lounge.dmm.com/detail/8163/ ③アーユルヴェーダアドバイザー・セラピスト養成講座4期生 7/21まで!!募集中!! coubic.com/spispikoso/products/432831 〜動画で紹介したもの〜 ・リップ a.r10.to/hkShLi ・to/oneのブースター a.r10.to/hPgPJ1 ・Etvos 化粧水 a.r10.to/hP2749 ・Etvos クリーム a.r10.to/h5SfWn #ヨガ #アーユルヴェーダ #オーガニック #モーニングルーティン #スキル養成サロン
塩風呂には入ってましたが、瞑想はしてませんでした。白湯は、冨永愛さんや香里奈さんも飲んでいると聞いた事あるので、効果あるのですね😉
瞑想ってすごい時間とらないといけないって思ってしまうけど、10秒だけでも✨意識を今ここに、自分に集中させてあげるだけで✨
ありがとうございました🙏 この季節は冬にかけて足の冷えが気になります。これもヴァータの増大が原因でしょうか?
そうですね、足の冷えもヴァータの増大だと思われます! 毎食汁物を食事に入れたり、一日中白湯を飲む、適度な運動(散歩・ヨガ)やってみてくださーい♡
@@yuno888ayuyveda 白湯はすぐ取り組めそうです。ありがとうございました😊
yuno先生、可愛い💕 冬は白湯をボトルに入れて持ち歩いています。
thank you❤ 白湯マイボトル、完璧ですね!!
マッサージ真似してやります😊 リップ気になりますね❤
私も唇トラブルあります😭 リップ、試してみようかな😊
ローズラボのリップ気になってたから買ってみよ🎵
❤❤❤❤
🎉