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강해져라 윤복치
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 8 มี.ค. 2020
달리며 또 다른 자아를 실현해가는 복치의 여정
วีดีโอ
마라톤 일주일 앞두고 남정형외과 방문해 상태 점검
มุมมอง 387วันที่ผ่านมา
그동안 고관절 통증으로 달릴 때마다 아프고 불편한 부분이 마음에 계속 걸렸습니다. 대회를 일주일 앞두고 러너들이 무조건 방문한다는 남정형외과를 다녀왔는데요. 생각지 못한 이야기를 듣게 됩니다.
2024 국제평화마라톤 | 나의 하반기 마지막 하프 대회 | 식사가 메인인 마라톤 대회
มุมมอง 1.1K21 วันที่ผ่านมา
국제평화마라톤 대회 하프 참가했습니다. 먹거리가 메인 이벤트처럼 느껴지는 대회였어요. 아쉬운 PB를 세우고 돌아왔습니다. 고관절 안 아프게 뛰는 방법 아시면 알려주세요.
2024 Run Your Way 뉴발란스 10km 마라톤 대회 후기
มุมมอง 93728 วันที่ผ่านมา
몇 개월을 기다려왔던 뉴발란스 레이스 다녀왔습니다. 러닝을 사랑하는 사람들의 축제가 자주 있었으면 좋겠네요. 완벽한 날씨에 화려한 라인업에 풍족한 기념품에 정말 러너들의 축제였습니다. Thanks to NewBalance.
장거리 러닝 후 심경 변화..
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
장거리를 훈련할 때마다 오는 통증과 힘듦에 약간의 좌절을 맛보고 조금 더 겸손한 마음으로 달려야겠다는 마음입니다. 너무 힘들고 아픈데 다들 어떻게 풀코스를 뛰시는지 궁금합니다. 훈련 부족이라서 그런가요.
마라톤 대회에서 어떤 러닝화 신으시나요?
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
다들 풀 마라톤 때 어떤 러닝화 신으시나요? 아직은 완주가 목표인 초보지만 풀 마라톤 뛸 때는 뭘 신어나 하나 고민이에요. 지금은 옵션이 없지만 조금씩 러닝화가 늘어나다 보면 최대 고민이 될 것 같습니다. 풀마라톤 용으로 신기 좋은 러닝화 추천도 해주세요!
LSD를 위한 아이템 드디어 장만했습니다! 내 몸에 딱 맞는 트레일 조끼 찾기
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
그동안 필요하기도 하고 갖고 싶었던 제 몸에 맞는 트레일 조끼를 찾았어요. 이젠 급수 걱정 없이 장거리 훈련할 수 있어서 편리하고 좋네요. 풀마라톤 준비하시는 분들에겐 필수일 것 같습니다.
한여름 LSD 15km | 러닝에 대한 생각 주절주절
มุมมอง 9852 หลายเดือนก่อน
밤에도 30도가 넘는 기온이지만 LSD를 다시 시작했고 15km부터 늘려갈 생각입니다. 쉽지 않지만 해봐야죠. 그동안 달리면서 느꼈던 것들을 주절주절 나누며 달리다 보니 완주 했습니다.
대회를 앞둔 러너의 여름 휴가 보내기 #러너의여름휴가
มุมมอง 3633 หลายเดือนก่อน
이번 여름 휴가는 짧지만 굵고 알차게 운동하며 보냈어요. 먹고 운동하고 먹고 운동하고를 반복했습니다. 이 기회에 남산 둘레길도 달려보니 왜 '남산 남산' 하는지 알겠더라구요. 잘 먹고 기운 차려 다음 훈련에도 파이팅 하겠습니다!
멈출 수 없는 우중런
มุมมอง 4663 หลายเดือนก่อน
오랜만에 뛰어보겠다고 나온 시간에 소나기 당첨! 더운 여름에 시원하게 뛰는 것은 좋지만 뒷처리가 번거로워 자주는 못하겠네요. 다들 가을에 있는 대회를 위해 훈련 하고 계시죠? 남은 시간들 모두 파이팅 하세요!
아침 햇살에 무너지다 | 여름 첫 LSD 실패
มุมมอง 6233 หลายเดือนก่อน
LSD 훈련을 마음먹고 나오자마자 실패.. 핑계를 대자면, 더위에 안일했고, 공복이어서 에너지가 없었고, 잠이 부족했습니다. 여러 가지 방법을 시도해 보고 저에게 맞는 훈련을 찾아 나가는데 노력이 필요해 보입니다. DNF (Did Not Finish)도 소중한 밑거름이 될 것이라 생각합니다.
춘천마라톤을 위한 여정 시작
มุมมอง 4863 หลายเดือนก่อน
겁도 없이 춘천 풀마라톤을 접수하고 슬슬 불안해지기 시작해서 본격적으로 훈련에 들어갔습니다. 우선 30K 이상 장거리를 뛸 수 있는 몸을 만드는 것이 먼저라는 생각에 무작정 LSD 훈련을 하고 있는데요. 다른 크루 분들은 어떻게 훈련하시는지 궁금하네요.
2024 롱기스트런 | 강아지도 달리는 마라톤 대회 | 뛰는 건 한 시간인데 이벤트 체험만 3시간 |
มุมมอง 3485 หลายเดือนก่อน
2024 롱기스트런 | 강아지도 달리는 마라톤 대회 | 뛰는 건 한 시간인데 이벤트 체험만 3시간 |
첫풀코스 완주 고생많았고 축하드립니다~ 😊😅🎉🎉😂 영상 재밌고 감동적이네요😊
@@chuntour 재밌게 봐주셔서 감사합니다!
달리면서 봤습니다. 앞에서도 뒤에서도 먼저 들어가셨네요! 축하드립니다. 저도 걷지않고 무사 완주하였습니다. 5시간9분
@@bluewindy-y1c 우와! 걷지 않고 뛰었다는 자체가 대단합니다! 반가워요 :) 완주 축하드려요
아~ 이분이셨구나, 페이스가 비슷해서 주로에서 계속 만나게 되더라구요, 등에 전력질주 문구가 무척 인상적이었습니다, 춘마 풀코스 완주하시느라 고생 많이 하셨고, 회복 잘 하셔서 춘마앓이 얼른 털어내시길 바랍니당 ^^ 화이팅이에요!!!
@@달리는러너 페이스가 비슷했다니 반갑네요. 고생하셨습니다!!
풀코스 완주 축하드립니다 !! ! 풀코스 카메라와 영상만들기 어려움이 있었는데 ! 감동적이게 잘 봤습니다 많이 배우고 갑니다 !
@@운뽀삐 재밌게 봐주셔서 감사합니다!
오 대박 전력질주중입니다 등에 글보고 완전 공감하면서 뛰는거 봤었는데 그게 윤복치님 이셨군요 수고하셨습니다 ㅎㅎ 저도 4시간27분 완주하고 이번주 제마 바로 갑니다ㅎㅎ 나중에 다른대회에서도 만나면 인사할께요 😊😊😊
@@임NJ 제마까지 연달아 나가신다구요? 풀코스 로? 저는 상상도 못할 일이네요. 대단하세요. 제마 응원 갑니다. 파이팅!!
뛰는 폼이 딱 등에 "놀랍게도 전력질주중" 달고 뛰시던분 같은데요? 마지막에 추월했는데도 저는 D조라서 5시간 3분이네요 대단하세요^^
@@jadehan6542 ㅎ네 저 맞아요 놀랍게도 전력질주. 많은 분들이 저를 추월하셔서.. 고생하셨어요!
완주하셨네요!! 수고많으셨습니다! 이번주 JTBC 제 차례네요! 화이팅입니다!!
@@VINU_KWAK 제마 응원갑니다. 파이팅!
춘마 뛰면서 뒷모습 봤던 분 같네요 저는 D조 였는데 기록이 5시간 16분이네요 40km에서 퍼져서 2km를 20분동안 뛰는 바람에 완전 늦어졌네요 ㅠ LSD 훈련 안하고도 서브5 하신거 대단하시네요 축하드려요
@@장백기-l8u 전력질주를 기억해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ 고생하셨어요!! 회복 잘 하세요!
뛰면서 "놀랍게도 전력질주 중입니다" 문구를 봤던 기억이 납니다! 첫풀 축하드립니다~! 덕분에 영상 초반 제 주로 영상도 잘 봤습니다!
@@KimJunwoo99 오! 주로 영상 찾으셨다니 다행입니다 ㅎㅎ감사해요!
완주 축하드립니다. 이제 진정한 마라토너가 되셨네요. 당분간 회복 잘 하시고 다음에는 SUB4달성하시길 바랍니다.^^
@@송주환-o5v 이제 저도 당당히 마라토너라고 말할 수 있습니다. ㅎㅎ 감사해요
윤복치 살아있나~~
@@nh0809 잘 살아 돌아왔습니다!!
풀코스 완주 🎉 리스펙 🙏
@@caspi_camping 땡큐땡큐 합니다!
첫풀코스 완주축하드립니다ㅎㅎ고생하셨습니다!! 저도 춘마가 생애 첫풀코스도전이었어요!
축하 드립니다 ㅎㅎ저도 인생 첫 풀코스를 춘마로 달려서 완주에 기쁨을 알기에 수고하셨습니다^^
완주 축하드려요~^^ 저도 4:41:07로 첫풀코스 무사히 완주했습니다!! 회복 잘 하시고 계속 펀런하세요😊
@@두리고-y2e 와! 축하드려요!!
첫 풀코스 완주 축하드려요~수고하셨습니다. 저도 춘천마라톤 첫풀코스 완주했습니다.
@@박효진-f2n 첫 풀코스 춘마 동기네요. 수고하셨습니다!
52세 아재인데 작년 처음 춘천에서 풀코스 매운맛을 봤었죠. 4시간17분동안 너무 힘이든 기억만 있었는데 지난 1년간 부지런히 준비해서 올해는 작년보다 30분을 당겼어요. 영상을 보니 마음이울컥하네요. 언제나 화이팅합니다~~~😊😊😊😊
@@변상철-j9f 30분이나 앞당길 수가 있군요. 대단하십니다!
풀코스 첫 도전에 SUB5 축하드립다. 저는 다섯번째 풀인데도 5시간 15분 기록입니다. ㅋ 결승점 통과하고 울음이 글썽글썽😢😢😢 우셨으면 저도 콧끝이 찡해졌을텐데 ㅋ 그 눈물의 의미를 아니까요. 이번 한주는 몸의 근육통은 자연스럽게 없어지고 42.195킬로 다섯시간의 여행을 다시 떠나고 싶은 마음앓이는 좀 더 오래 갈겁니다 계속해서 화이팅입니다🏃♀️🏃♂️🏃 마음 42.195
@@심재영-v8r 맞아요. 5시간의 여행을 다녀온 듯한 느낌이었어요. 다음은 동마를 위한 여정입니다.
와 엊그제 생각나서 갑자기 울컥 했습니다 수고하셨습니다!!!!
완주 축하드립니다 ㅋㅋㅋ 풀코스 주자!!! 대단하신겁니다 !!! 고생많으셨습니다!!!
@@hyunseokkim4637 감사합니다!!
풀코스 완주만으로 리스펙입니다. 축하드립니다🎉
@@길진석-p9k 감사합니다!!
강해졌네요 윤복치~^^ 이제 또다른 목표를 만들고 다시 뜁시다^^
@@sungheunlee5161 이제 동마를 목표로 ㄱㄱ!
저도 49세 아재인데 혼자 달리기 시작한지 1년만인 올 4월 대구마라톤에서 첫 풀코스를 도전해서 4시간35분에 완주했습니다. 윤복치님 영상을 보고있자니 그때의 감정들이 이입되서 눈물이 글썽이며 감동이 밀려옵니다. 첫 완주 너무 축하드리고 앞으로도 새로운 도전 응원 할게요~ 저는 이번주 일요일 제마에서 제 두번째 풀코스 도전을 이어갑니다. 한계를 극복하며 성장해가시는 모든 러너분들 존경합니다.
@@체온측정기안면인식 대구를 첫풀로 하셨구나. 다가오는 제마도 파이팅입니다!!
하프는 해보시고 풀코스 도전하셨나요? 내년에 풀코스 도전해 보려고요 ㅎ 아직 10키로만 해봤네요ㅜ
@@김잔잔-b6d 하프는 4반 나가보고 이번에 첫 풀이었어요. 하프는 모의고사 개념이라 꼭 나가보셔요!
해내셨군요!!!! 첫 풀코스 완주 축하드려요!!! 이제 "강해졌다 윤복치" ㅎㅎ
@@mongsil10 해냈습니다! 감사합니다 ㅠ
우와 진짜 멋있습니다 감동.. 첫 풀코스 완주 축하드려요! 더 강해져라 윤복치~
@@네쉬 감사합니다!!
첫 풀마 완주 축하드립니다🎉🎉
강해져라 윤복치처럼....나 자신에게 주문을 걸어봅니다 ㅎㅎ
풀코스 뛰었다는 소식듣고 카본화 들고 맨발로 달려왔습니다. 저도 5일 뒤면 jtbc 첫 풀코스라 걱정반 기대반인데 영상 보고 기운받아서 잘 뛰어 보겠습니다😊 완주 축하드려요🎉🎉🎉
@@money_hobby84 기대되겠어요! 파이팅입니다!! 감사해요 :)
아시...완주 영상은 볼때마다 내가 다 눈물이 날라 그러네요 무사완주 축하드립니다 온전치못한 몸상태로 정말 고생많으셨어요 저도 보호대랑 진통제 먹고 뛰었어요 목표달성은 못했지만 걷지않고 완주했습다 너무 행복했어요 😊 화복 잘하십시오 강해져라! 윤복치!! 화이팅!!!!!🎉🎉🎉
@@Imhappy-vy6tl 완주만으로도 엄청난 일을 하신겁니다!! 감사해요!
완주 축하드립니다 😊 춘마 메달이 진짜 예쁘네요 저도 내년에 신청해볼 거에요
@@Marathon911 한번쯤 꼭 뛰어봐야할 코스에요. 풍경 진짜 예뻐요
대단하시네요. 진짜 진짜. 내 스스로가 누군가에게 감동과 동기부여 주고 있구나 라고 생각 하셔도 될거 같아요. 제가 지금 감동과 동기부여 받았거든요.
@@nkaKim 그렇게 말씀해 주시니 감사합니다 ㅠㅠ 저도 누군가에게 동기부여를 받고 시작했는데 감동이네오
춘천마라톤 첫 풀코스 동기시네요 ㅋㅋㅋ 수고 많으셨습니다!! 제마도 풀코스 신청해놨는데 걱정이네요 ㅋㅋ
@@onlyyest 반가워요 동기님! 제마도..? 대단하시네요. 일주일만에 회복하실 예정이시다니.
무사히 완주한 그자체만으로도 당신은 성장과 성공한 러너입니다. 너무 수고하셨습니다. 마지막 영상에 매달걸이 구입처가 몹시 궁금합니다.^^
@@야리모토 맞습니다. 완주만으로도 엄청난 성장입니다. 메달걸이 정보는 아래요 :) naver.me/5LoKgOgf
저도 이번에 춘마로 첫 풀코스 뛰었는데 ㅎㅎ 고생하셨어요!! 혹시 마지막에 마라톤 메달 모아놓은 전시대? 어디서 구하셨는지 알 수있을까요??
@@난콥 첫 출전이셨군요. 어떠셨나요? 메달걸이는 아래 링크 공유드려요: naver.me/G7VbeXRg
춘천마라톤 현장에서 같이뛰었네 . 회복잘하시고 펀런해요 🎉
@@교련남 잘 뛰셨나요? 감사합니다!
주로에서 만난 전력질주분이셨구나. 완주 축하합니다.
@@김성훈-w9h7k 네 ㅎㅎ 그 전력질주가 접니다. ㅎㅎ응원 감사했어요
완주 축하해요 ^^
@@consolemania80 감사합니다!
강해져버린 윤복치
@@아아추-z6w 한층 더 강해졌습니다 ㅎㅎ
저도 제마 첫 풀 앞두고 있어 하루하루가 너무 떨리고 초조해요 ㅋㅋ 한달 전 34k 뛰어보고 두달전 30k 뛰어본거 한 번씩이라.. 그런지 춘마 영상중 가장 제게 와닿고 저와 비슷한 몸과 마음이지 않을까 싶어 너무 도움되고 힘이됩니다. 절대 걷지않기를 실천한 것과 풀 완주하신것 정말정말정말 축하드립니다!!!! 세상에서 가장 다정한 ‘아가씨’ 음성이네요 ㅎㅎ 고생하셨어요
@@누리하리토이 제가 했다면 누구든 그 이상 할 수 있어요. 제마 잘 뛰실겁니다!
진심 축하드려요. 🎉 첫 영상부터 봐온터라. 너무 감동이에요. 부상 없이 완주. 하셔서 참 다행~ 전 당장 이번주 제마가 걱정되네요. 수고하셨습니다~
@@point03jkj 제마 잘 하실거에요! 파이팅! 카보로딩 충분히 하시구요~
춘마는 업다운이 엄청나다 하던데 다들 대단하시네요 고생 많으셨습니다.
@@probie1900 언덕 정말 많았어요. ㅎㅎ 재밌는(?) 경험이었어요. 감사해요.
봐요. 28k 만으로도 완주 충분히 한다 했잖아요 ㅎㅎ a public test of a private will. 수고하셨습니다.
@@quietdream95 나머지는 정신력으로 버텼네요 ㅎㅎ 감사합니다!!
꾸준히 하시는 모습 너무 보기 좋아요 저도 님 영상보고 동기부여 많이 됩니다 화이팅이에요^^
@@리트릭-v3l 감사합니다! 꾸준히가 정말 중요한 것 같아요. 누구든 할 수 있습니다!
풀코스 5시간안에 완주!! 대다나다 ㅋㅋ 풀코스러너 자격증
완주 축하합니다 🎉 스스로 찍는 동안 뭔가 울컥해보이시네요ㅠㅠ 남정형외과 ㅋ 저도 장경인대로 고생할때 치료받으러 갔던 곳인데^^ 회복 잘 하시고, 부상부위 완쾌하세요!!!
@@잔근육TV 지금도 살짝 울컥해요. 감사합니다! 남선생님 정말 명의신 듯.
캬 춘마 선발대 고생하셨습니다! 부상없는 완주 축하해요ㅎㅎ 이제 곧 제마 후발대 출격하겠습니다ㅠㅜ
@@oagls 제마 파이팅!!!
포기하지 않고 해내셔서 정말 멋집니다. 완주 축하드립니다. !!
@@seunghoonjung2937 감사해요!!
고생하셨어요~~!! 완주했으면 세상 다가진거 아니겠습니까!!목표를 이뤘으니 자신에게 따봉 날려주세요~ 저도 경주동마가 첫대회첫풀이였는데 부상이있었지만 맘편히뛰어서 좋은결과를 얻어서 뿌듯하더라구요~~그거면 된겁니다!!
@@바모스홍-m5j 부상을… 빨리 회복하십쇼. 첫 출전은 세상을 이긴 기분이 들긴 하더라구요
춘마영상 기다리고있습니다~